Muchas gracias, se nota la pasión en el deporte, una pregunta que hay de meter sesiones de fuerza las ultimas semanas?
@davidchamorro4083 жыл бұрын
Pedazo de vídeo 😊
@MADCAVALI3 жыл бұрын
Buen vídeo mister 👏👏👏
@MiguelJimenez-wb7tt3 жыл бұрын
Buena explicación gracias Una pregunta cómo se afronta cuando tienes varias carreras xc varios fines de semana seguidos,
@t4ll9773 жыл бұрын
Pues es un tema controvertido, lo ideal es marcar el tapering para la más importante de estas carreras. Los síntomas de desentrenamiento suelen darse a partir de la cuarta semana, pero bueno, seguro que aportando buenos estímulos entre ambas competiciones, conseguimos mantener un poco más los efectos del táper, nos parece algo más individual y personal.