ALMOÇO HONESTÃO COM CHEF IRINA CORDEIRO | Surpreendente!

[@robertamelo7447]

Imaginei agora a Luiza participando do Master chef! Ia ser tão legal hehehe Se inscreve querida para a próxima edição

[@lorranyrodrigues2176]

Apoioo

[@marisantos2159]

Simmm

[@catharinabergo]

SIM!!! POR FAVOR LUIZA

[@gustavocardoso5187]

Uma lombra

[@eloisaamorim2632]

TO DIZENDO VOU INFARTAR COM ESSA COLAB. MEU CORAÇÃO NÃO AGUENTA ESSAS DUAS MULHERES MAIS MARAVILHOSAS DO MUNDO!!!!

[@anavitorianunes4415]

9:00 vamo lá: carboidrato, gordura e proteína são macro nutrientes igualmente necessários pro corpo. Carboidrato não é vilão, todas as civilizações foram criadas na base do pão, é de onde o corpo tira energia pra funcionar. O que tem de veia entupida e problema no coração não tem nada a ver com carboidrato, é gordura mesmo. Porq a gente tem dois tipos de gordura: saturada e não saturada, existe gordura que faz super bem pro corpo tipo o abacate, azeite, oleaginosas.., e gorduras que fazem mal e entopem veias, tipo a gordura de uma picanha. Enfim, amo dmais vcs mas defendo os coitados dos carboidratos kkkkk 💙💙💙

[@danielarb8708]

aaa q bom que alguém explicou! me deu um nervoso quando ela falou isso k

[@RaquelSantos-ll9xr]

Nossa sim!!

[@Caio-sw7hh]

sim, e o carboidrato só acumula em superavit calórico, entao gordura em excesso siginifica caloria em excesso, e é isso que faz com que o corpo desvie os carboidratos pra criar gordura corporal

[@carolainecaetano9661]

Quando ela falou aquilo quase tive uma parada cardíaca 😌

[@FernandaLuzaBonora]

@@carolainecaetano9661 Puts, ela falou besteira mesmo. Acumula no corpo? Nenhum macronutriente em excesso faz bem. Carboidrato não é vilão. Gordura não é vilã. O excesso deles, sim

[@laudyaneabreu2169]

Gente eu não consegui imaginar essa comida estando boa 😂, queria provar pra saber q gosto ficou, pq achei muito diferente, mas acredito na chef Irina, ela era a minha preferida daquela temp. do masterchef ❤️

[@Ranni1]

Acabo de descobrir que por preguiça eu sempre faço esse refogado espanhol kkkkkk Refogo tuuudo ao mesmo tempo. Sem tempo e com fome, irmão!

[@MariaLuisa-nb4qz]

Siiim KKK, facilita a vida e fica gostoso do mesmo jeito!

[@karinesouza1128]

"Sofrito" é o nome da base que usamos pra Paella , leva tomate, pimentão , cebola e azeite

[@MyPat00]

Amei o vídeo e amei a "Irina podia cozinhar na minha casa" podia ser um quadro.. aonde ela podia fazer receitinhas com o que tem na geladeira das pessoas..

[@allyssom9367]

Essa cheff e muuuuito linda !!!

[@biel2135]

gente, eu simplesmente AMO ver os vídeos da querida de honestão eu tô numa fase da minha vida onde eu tô morando sozinho e é MUITO ÚTIL esse tipo de conteúdo é tudo fácil, rápido, barato e muito gostoso (inclusive, recomendo muito que vocês façam o molho de tomate que ela ensinou em outro vídeo pra congelar, com um macarrão com um arrozinho fica divino!) te amo, Lu ❤️

[@juliaantunes5660]

Lu, sim, casca de abacate e caroço podem ser usados para tingir tecidos. Tingimento natural é todo um universo, dá pra usar muitas outras plantas pra tingir tbm e é uma alternativa mais sustentável que os corantes sintéticos. É bem interessante de pesquisar pq usa toda uma alquimia pra fixar as tintas e fazer variações de cores.

[@brunamarcelli2556]

Irina cozinhando é uma coisa linda

[@lianefranco842]

4 Reais numa pitaia? Aqui na minha cidade custa uns 15 Reais só uma, sem condição :(

[@giovannaribeiro576]

Na feira perto da minha casa a pitaia é 3 por 7 kkkkk

[@nicolefreiredossantosnarci44]

Aqui no mercado do lado da minha casa é 4 reais o gosto dela lembra kiwi só que mais aguado

[@mndssilva_]

Aqui na minha é 25 reais ... 35 ...

[@malupeterson7019]

eu comprei a metade de uma, paguei 12,90 💔

[@i07luvs]

A Pitaia aqui é na minha cidade é 150,00 cada.

[@clxrawr]

As vezes eu penso q elas fazem essas rescritas doidas do nada, e falam - FICOU PERFEITO DELICIA HUMMMMM >desliga o vídeo Amiga do céu joga foraaaaAAAA

[@kalitananda1602]

Kkkjkkkkkkkkkkkk respeita a irina

[@clxrawr]

@@kalitananda1602 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@CantinhodaLeti]

Kkkkkk , pensei a mesma coisa .

[@ziahhxx4110]

Skskskkdpois

[@kellyn_official3476]

Tbm acho deve ter ficado horrivel 😣😂😂

[@tatianelucena1414]

Sofrito, é o nome do refogadinho delícia na Espanha e Itália (acho) 😉 Aí que comida linda 💕

[@Geovs_gonpa]

Aaaah, tava na ponta da língua mas eu não lembrava nem por reza 😂😂

[@olavoneves]

Ahaha acertei!

[@KelvinDouglas100]

Isso. Ia responder, mas antes vim ver se alguém não já tinha dito.

[@renatavilarouco5828]

Gente, sou de Recife/PE e sempre coloquei a cebola antes, assim como muitas pessoas que conheço por aqui. Então há muita diversidade aqui no NE. A receita ficou top.

[@JoaoVitor-ge4lt]

Quanto afeto e amor num vídeo só ♥️

[@gustavocardoso5187]

Aaaaa!! Muito in shok com esse crossover^^ kkjkjk melhor video que eu vi em 2021. Vô tentar muuuuito essa receitinha :3

[@ianesmaia3891]

o jeitinho que a irina fala é tão amor

[@irishunnicuttbazilli3408]

o meu dia melhorou 10000000% só de descobrir que vcs duas se conhecem e são amigas???????

[@pedrohdmr]

Esse canal é minha terapia 🤷🏻‍♂️...ter a pia cheia de louça mas estar assistindo Ta Querida !

[@mmanucaldas]

chocada com esse uso da pitaya! amei demais

É muita criatividade nessa mulher!!

[@anavitoriadossantos4373]

Que mulher incrível, geeeentiiiii, coisa mais linda... Apaixonei😍😍😍♥️

[@daianesantos6989]

Meninaaaa que luxo. E o sotaque da Irina mdsss que lindaaaa 😍😘

[@lilym4124]

Que vídeo, minha gente! Que vídeo!!! To amando assistir vcs duas no Recife e agora esse hino desse vídeo com essa receita maravilhosa que me fez ficar com vontade de achar Pitaya no Canadá pra fazer um prato igual!!! Amo essa dupla!!!! Apoio mais vídeos de vcs juntas!! Coloquem Hugo na mistura tbm!! Maravilhosas! ❤️❤️❤️

[@shaddollc.5286]

Já começo assistindo o vídeo rindo. Que sorriso contagiante vcs têm!

[@gabrielacampos8842]

Assistir esse vídeo trás uma paz pro coração!!! Você duas juntas são a melhor combinação em um único vídeo ❤ espero ver mais vídeos de vocês juntas!!!!

[@marc3lline]

EU AMO O SOTAQUE DA IRINA MEU DEUS QUE MULHERES ABENÇOADAS

[@MrsJuliaFelton]

HONESTÃO COM A IRINA TA FÁCIL!!!! eita mulher maravilhosa

Chique demais né

[@glauciacarvalho7306]

Luiza e Irina é amor demais num vídeo só ♥️♥️♥️♥️😽😽😽😽

[@pedrohdmr]

AMO !!!

[@odeteregina6054]

IRINA EH TOP ..........UMA GRAÇA ESSA MENINA !!!!!!!

[@LuuSoares1]

Perfeitas, nunca, nunca erraram! Amo!

[@MarceloSilva-sp6tj]

Vocês duas são lindas

[@helenadias3934]

Sem estruturas pra essas duas maravilhosas juntas ❤️

[@miriamagalhaes5125]

Aaaahhhhhhhh minhas duas rainhas perfeitas juntas, é muito pro meu coraçaumzinho ❤️❤️

[@paulavitoria6860]

O único defeito desse vídeo é que ele acaba.

[@brendalee5889]

Dona do meu coração ! IRINA CORDEIRO ❤️❤️❤️❤️❤️

[@vivianpassig5092]

Duas maravilhosas! AMO!

[@lucianacarvalho2607]

Sou apaixonada pela Irina. 😍

[@tainalittle7169]

Aí que perfeito, meu coração não tá aguentando 😍😭♥️♥️amo vcs!

[@kellydias6744]

Afemaria, que energia maravilhosa!

[@rafaelavataro8586]

Aí dois ícones de inspiração juntas, eu não aguento !!

[@robertabarros8205]

Aaaaaaa não acredito! Amo tanto vocês, acompanhado o canal das duas, foi um sonho ver vocês duas juntas 😍

[@manuellavillas7337]

que feat lindo brasilll 🥰🥰 surpresinhas felizes demais pra serem verdade

[@thamisdeoliveira8257]

Ai que vídeo perfeito, com essas meninas perfeitas com essa receita genial!! #tombada

[@rayanebarcellos6946]

almoço honestão vegano conte cmg pra TUDO! amo que a Irina passou a dica da beterraba pra quem não tem pitaya, quero mt testar pq deve ter ficado uma delicinha! ✨

[@alisonfarias9367]

Exatamente Nordeste é Nordeste mínimo 😙😙😙 amo o Nordeste ❤

[@pedrohdmr]

É MASTERCHEF QUE VOCE QUER @ ?

[@EduardoSilva-sg1mt]

Esse vídeo tá cheio de boas energias! Amei a receita! ❤️

[@lucycampelo4462]

Meu Deus, como eu amo essa mulher ❤️

[@camilaalmeida3957]

meu Deus do céu meu sonho se realizando, às mulheres mais maravilhosas desse youtube juntas❤️

[@brunoluizvieira1257]

PERFEITAS!!!

[@miguelbailarino]

Detalhe: carne é muito gorduroso sim. Inclusive carne tem colesterol, que a gente não precisa ingerir de forma alguma, pq já produzimos tudo oq precisamos (mas amendoim tem gordura tbm kkkkk soq é bem mais benéfico).

[@gabrielamarques8841]

SIIIIM ela falou besteira demais, eu tava estudando no começo do semestre sobre isso na faculdade.. a gente até assistiu tipo um documentário de cientistas que acompanharam alguns pacientes durante muitos anos, aqueles que comiam carne mais de 3 vezes por semana morreram mais cedo e com problemas cardíacos! Só os peixes que não possuem ácidos graxos saturados, então é a única "carne" que não entope veia... Entendi foi é nada kkkk

[@angelobentoleitedossantos5834]

Meu avô morreu com 102 anos e comia carne no almoço e na janta

[@Thaynedebortolli]

Eu amei meninas!! Meu avô planta pitayas, vou aproveitar e me jogar nessa.. Nunca tinha imaginado essas opções! Bjuuusss

[@IvaneteOliveiraalves]

Ai sim amei

[@Milaccarvalho]

Nem consegui ver o vídeo ainda mas eu vou deixar meu like aqui por razões de DUAS MARAVILHOSAS

[@thauanysousa6756]

"QUEIMOU UM POUQUINHO, SPLASH, MEXE!"🤣👍❤

[@GaukoAkemi]

Se a Irina está neste vídeo, é tudo menos honestao kkkk AMEII INCLUSIVE

[@Brubbs]

Mano!!! Mt perfeição em um vídeo só! Muito maravilhosas e perfeitas!!❤

[@jamcastilho]

Que astral maravilhosoooo dessa mulher

[@luizamel432]

E diferentes o jeito que essas DIVAS, consegue fazer algo incrível na gastronomia. Amamos o honestão, e amamos essas divas, ver vcs juntas e un sonho de todos nós. Bjssss TA QUERIDA ❤😍😘

[@cherrysamps]

Minha vida culinária mudou completamente graças a essas duas maravilhosas 💕💕💕

[@marianavallegusmao9163]

Que receita prática e parece deliciosa 😍

[@ana-7129]

vcs duas juntas aiai eh muita maravilhosidade pra um video só!!!! 🤩🤩🤩

[@rebecaagapto7147]

Mulheres maravilhosassss!!!

[@natylirinai]

Luiza tem os melhores amigos Irina e um hino

[@alem.8017]

Amei. Amo pitaya. Nunca imaginei.....

[@PK-kt3mf]

Que perfeição

[@ReFracassi]

To almoçando pipoca e vendo esse vídeo perfeito!!!! 😂 amo Muito vídeo honestao tá querida

[@aparecidaoliveira2804]

Duas fofas! Já chego dando like. Maravilhosas...

[@andrizzyregina9607]

Aiii que tudoooo, amei essa dupla 😍

[@zairaaragao2167]

Irina eh maravilhosa💖

[@geraldohenrique102]

Não to acreditando Vcs duas juntas amooooo

[@cintiaronise2902]

Gente to passada minhas musas da vidaaaa! Amo vcs gurias mega bju xonada

[@victoriavianna7984]

Quando eu escuto as dicas sobre o que as pessoas fazem no Nordeste eu fico pensando em que Nordeste eu moro, deve ser de outro planeta, pq no meu dia a dia nunca tem o que o povo fala do Nordeste que eu moro!

[@zairaaragao2167]

Sou mto fã dessa mulhé!!!!!

[@anacarolinaandrade775]

Que honestão perfeeeeeeeeeeeeeeito, querida! ♥

[@luizamel432]

Duas divas incríveis ❤ Amo vcs, amo o honestão ❤

[@helenrodrigues1266]

Como q eu não conheci essa mulher antes minha deusa do céu!!!

[@marilialuna]

Que perfeição de vídeo!

[@eluressantiago9544]

Tenho q para de ver seus vídeos quando tô com fome . Nossa ficou belíssimas essa comida.

[@LuaVirgens]

eu amo muito essas mulheres maravilhosas ❤️❤️❤️

🥰😍

[@Jon.Guerra]

11:56 é tingimento natural vc utiliza ingredientes naturais para tingir roupas como a casca do abacate, blueberry e etc. É um tingimento consciente.

[@darliborowski169]

Amei vcs sao demais bjos💋💋💋

[@marianne180375]

Oi queridas! Aqui na Itália não tem pitaia😭 más vou dar uma sugestão: se torrarem o couscous antes de temperar, vai ficar mais gostoso e croccante 😘

[@miguelmedeirosdebiaso1928]

Uma vez eu comi uma pitaya rosa inteira. O xixi sai rosa, o cocô sai rosa... Foi uns 3 dias assim haha

[@dayanealbuquerque1]

Ah gente amei muito a empolgação desse vídeo

[@kaikee9128]

*O FEAT DO SÉCULO MEU PAI* ❤

[@priscilaoliveira6143]

Ameiii a receita, nunca experimentei pitaya e ja sei que se eu comprar vou fazer a mesma receita, bjão meninas ♡

[@clrodrigues9822]

Gente eu sou apaixonada pela Irina

[@tiagopereira.]

velho, me da tanta vontade de comer esses prato do canal da lu... ads queria surgir na hora so pra experimentar! meu sonho

[@nataliasobenko296]

Igual minha Best e eu juntas na cozinha

[@juf.8972]

Gente eu queria esse molho vermelho e lindo com uma massa

[@eduardacaline7709]

o video perfeito nao exis... MEU DEUSSSSS irina e luizaaaaaaaa eu amo voces puts grilla

[@vanquelinenogueira4089]

Amo as duas!!!!

[@vits6785]

Acho q dá pra fazer um verdin com água da couve batida no liquidificador 💚

[@paulabrito811]

Deve ter ficado top.😊😘

[@Paty-lopes]

Duas Divas em 1 só vídeo 😍😍😍😍

[@edileineteodoro7853]

Gente pára tudo👍😉 Duas lindas q admiro muito Bjus gatas✌💋💋

[@amandamonteiro2824]

Assim meu coração não aguenta!!! Me convidem na próxima por favor 😍😍😍😍😍