Рет қаралды 457
Le gombo originaire d’Afrique est souvent consommé en salade, en plat mijoté (boeuf aux gombos- afrique) et il est même utilisé en cosmétique pour ses vertus hydratantes pour les cheveux crépus et bouclés.
Il aidera au démêlage et vous aidera à lutter contre la chute de vos cheveux.
Riche en vitamine C . Il réduit le cholestérol, l’asthme, contrôle le diabète, et encore bien d’autres vertus.
Aujourd’hui je vous propose le gombo en tarte, dans sa version la plus simple.
Mais vous pouvez y ajouter votre touche personnelle, de l’oignon, du piment végétarien, des lardons et pourquoi pas des crevettes 🦐 !
🍽️La recette
🫓Une pâte brisée 🫓
300gr de farine
150gr margarine
75gr eau
Une pointe de sel
Moule a tarte 26cm de diamètre environ
🥗Appareil à tarte🥗
200gr de gombos
3 oeufs
220gr de crème liquide
Sel
Poivre
__________________________________________________
🥘Retrouver la recette sur : saveurcaraibes...
______________________________________________
Retrouvez moi aussi sur les différents supports. Vous y trouverez les recettes de la Caraïbe et des astuces pour réussir vos plats caribéen !👇🏾
💻site: www.saveurcara...
📸Instagram : saveursk
/ saveursk
📲Pinterest : @saveurs_K
www.pinterest....
🖥KZbin : / @saveursk
_________________________________________________
Musique: Street Food
Musicien: FASSounds
Inshot
Url: pixabay.com/mu...
#tarte #caraïbe #carribean#caraïbe #afrique #antilles #okra #gombo #saveursk