Tasty and Healthy Quinoa Salad In 20 Minutes. Recipe by Always Yummy!

Quinoa is a universal base for salads. Such salad comes out nourishing and delicious and quinoa adds a special nut taste while a dressing gives additional aromas and what is more, it is easy cooked.
Ingredients:
• quinoa - 100 g
• water - 250 ml
• fresh cucumber - 200 g
• tomatoes - 200 g
• bell pepper - 100 g
• red onion - 50 g
• garlic - 1 clove
• fresh parsley - 10 g
• olive oil - 2 tbsp
• honey - 1 tbsp
• lemon juice - 2 tbsp
• ground black pepper - ½ tsp
• salt - 1 tsp
You will need:
• carving board
• saucepan
• 2 bowls
Preparation:
1. Rinse the quinoa in cold water for several times. Bring 250 ml of water to a boil in a saucepan, add the quinoa and ¼ tsp of salt, reduce the heat to low and cook with the lid covered for 15 minutes. If in 15 minutes there is still water left, leave over the heat for 2-3 minutes more. Take off from the heat and cool.
2. In a small bowl combine the minced garlic clove, olive oil, lemon juice, honey, black pepper and ½ tsp of salt.
3. Dice the cucumber, tomatoes and bell pepper. Chop up the red onion and fresh parsley.
4. Add the vegetables, greens and quinoa into a salad bowl, pour with the dressing and toss.
5. Serve as a salad or side dish for meat or fish and as a filling for sandwiches, rolls and canapés. It is perfect as a side dish for steak.
Subscribe to our channel -
/ @vsegdavkusno

[@vsegdavkusno]

Подписывайтесь на наш канал в Telegram - tapthe.link/HOxbOJGYq

[@pathos9864]

Много лет так готовлю 😄 только вместо мёда, добавляю немного дижонской горчицы, а киноа может замещаться булгуром. Еще очень вкусно добавлять красную фасоль и грецкие орехи.

[@БожэйОдуванчик]

Фасоль с банки?

[@pathos9864]

Я беру красную фасоль из банки.

[@nataliya9403]

Спасибо за совет, да конечно фасоль и орехи придают еще больше вкуса

[@annab9994]

А можно вместо овощей добавить креветки и авокадо (заправлять смесью сока лимона и соевого соуса), посыпать кунжутом. Тоже вкусное сочетание 😉

[@calsy8099]

Очень вкусно. Спасибо за ваш канал. Готовлю часто ваши рецепты

[@tatyanasmile2833]

спасибо за рецепт. Очень вкусный салат получился.

[@nadin7926]

Благодарю вас за интересный, думаю, очень вкусный 🥗 салат!!! Успехов вам во всем и позитива!!!!

[@ЕленаЭрбо]

я вместо меда сладкий соевый соус добавляю. очень вкусный салат. спасибо за рецепт!

[@user-rg3rp4ts5e]

Очень вкусный салат получился

[@ТаняПетракова-э6с]

Здравствуйте!!! Очень полезный, вкусный салатик!!! СПАСИБО!!!👍👍👍💝💝💝🌹🌹🌹

[@vsegdavkusno]

Спасибо большое! Отличного дня!☀️💐

[@ТаняПетракова-э6с]

@@vsegdavkusno СПАСИБО!!!💖💖💖🌷🌷🌷

[@vsegdavkusno]

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ 👉 www.vsegdavkusno.ru/recipes/ovoshhnoj-salat-s-kinoa

[@astro_primak]

Благодарю, сегодня обязательно сделаю❤

[@forkandspoon7955]

Рецепт просто супер👍👍👍👍 Люблю прості і смачні рецепти 😋😋😋😋😋Всім гарного дня😃😃😃😃

[@Истинойвпути]

Благодарю за рецепт.

[@КухняЖасмина]

Спасибо большое очень вкусный рецепт 👍

[@Шамиль-ю3у]

Приветствую автора канала. Великолепный и аппетитный канал 👍

[@ЭляАрифова]

Супер. Спасибо

[@vsegdavkusno]

Приятного аппетита!

[@ИринаЕфремова-и1ь]

Все замечательно и вкусно.👍👍👍😋😋

[@user-vy4fl3gh7u]

Супер🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞

[@vsegdavkusno]

Спасибо!

[@татьянататьяна-я8м]

Народ вы почему такие хамы. Вам показывают как готовить, не нравится не готовте, не смотрите. Зачем писать всякие гадости.

[@ОльгаМайер-й1ы]

А мед здесь не лишний ??Наверно, он на любителя

[@НадеждаИванова-с9р]

Отличный салат! Но можно добавить немного горчицы!

[@ОченЬСтраННыЙНуб]

Вот знать бы что такое киноа))) и где взять )

[@vsegdavkusno]

Здравствуйте, киноа продается во всех супермаркетах и крупных магазинах

[@Любовь-щ8у]

Дорогое удовольствие как для крупы

[@Olunya-K]

На Озоне.

[@ЕвгенияВнчв]

Сегодня купила на валдберисе.

[@shido6461]

музыка из тропико 5

[@Sk3779-w5b]

Сладкая заправка решает все вопросы с детским питанием)

[@vsegdavkusno]

Приятного аппетита!

[@lenasuleymanova]

Прекрасный рецепт,но ооочень громкая музыка

[@ЯнаЯнова-е1о]

А уменьшить звук или выключить?

[@lenasuleymanova]

@@ЯнаЯнова-е1о Пришлось

[@SuperAlesik]

Будет ли вкусно с булгуром?

[@vsegdavkusno]

Добрый день! Да, конечно. Приятного аппетита!💫

[@АнастасияКолбанцева-з8г]

С кус-кусом будет идеально. Только я бы огурцы не добавляла, они не сочетаются с помидорами, сюда хорошо пойдет кинза, и, конечно без меда

[@ЭдаЭхо]

Музыка не к месту....шумно очень. ..

[@jamilakavali4125]

Салат хороший,ужасная музыка

[@НастяСергеенко-б4х]

Чем можно заменить сок лимона и мёд? У меня на них аллергия

[@vsegdavkusno]

Добрый вечер! Можно заменить на сахар и уксус, яблочный или любой любимый. Приятного аппетита!

[@НастяСергеенко-б4х]

@@vsegdavkusno Спасибо!

[@Olunya-K]

Вместо меда очень хорошо подходит финиковый сироп, вместо лимона - бальзамик.

[@yulia001]

hon1ts, red pep fl, cilan, onion marin

[@juliakon13]

👍

[@GingAnn]

Как же бесит, что рецепт перенаправляет куда-то

[@ВалентинаМезенцева-л8п]

Первый раз слышу о такой крупе

[@vsegdavkusno]

продается в магазинах.

[@ВалентинаМезенцева-л8п]

@@vsegdavkusno никогда не встречала,поэтому и спросила.

[@СергейДмитриев-э1у]

С такой заправкой любую гадость можно есть)))

[@vsegdavkusno]

😁

[@manekalantaryan1583]

А можно без меда?

[@vsegdavkusno]

Добрый вечер! Да, можно, но попробуйте сперва 1 ст л сока лимона, добавите если надо по вкусу👍

[@НаталияВащенко-ю2х]

Обязательно показывать как все нарезаете?😮

[@НаталияВащенко-ю2х]

И рецепта под видео нет. Зачем тогда это? Похвастаться? Тьфу

[@vsegdavkusno]

📙 ИНГРЕДИЕНТЫ И ПОДРОБНЫЙ РЕЦЕПТ 👉 www.vsegdavkusno.ru/recipes/ovoshhnoj-salat-s-kinoa

[@ЛьюиллиннФлоримель]

Как вы задрали с этими детьми! Да ни у кого дети не вызывают умиление, только смех от таких заголовков.

[@natalyanikolaeva1000]

Товарищи, прекратите уже. "Даже дети просят". Это реально бе-е-е. Киноа нашим людям "не катит".

[@Friendly150]

Бедные дети…

[@ЯнаЯнова-е1о]

Ну, почему же ? А если детя по 20 лет!!!😆🌹

[@user-vy4fl3gh7u]

Я «ненавижу» Ваш канал!!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@valentinab594]

Поаккуратнее! Некоторые плохо знают русский!

[@user-vy4fl3gh7u]

@@valentinab594 хорошо!☀😁🤔

[@БеззаморочекНемногослов]

огурцы вместе с помидорами не дают полезности. Помидоры теряют всю пользу и становятся наоборот вредными.

[@МаксимКазаков-щ8э]

Что за бред

[@НатальяУстинова-ш3ц]

Первый раз такое слышу.

[@olgasavelyeva5853]

@@НатальяУстинова-ш3ц я второй раз слышу, но думаю, это диетологи деньги зарабатывают- у них ,по очереди, всё вредно

[@НаталияТеплова-ы8п]

Фу как каша

[@Вредина-ж5п]

А вы попробуйте. Вкусно!

[@ЯнаЯнова-е1о]

@@Andrey_KN а ты директор этого канала?

[@ЛюбовьСвинцицкая-ь4ь]

Спасибо за интересный рецепт, очень вкусный.

[@alenastar216]

Благодарю за рецепт!