"Ne vegyél be mindent! "Nem mindegy mivel eteted a beled baktériumait! Az elhízás és a mikrobiom."

"Nem mindegy mivel eteted a beleid baktériumait! Ezért is hízol el."
Új év, új fogadalmak, nagy lemondások, óriási lelkesedéssel "újragondolt" éltrendek, életek. Kinél, meddig tart, de borítékolható, hogy a legtöbb újévi fogadalom február közepére elbukik. Így arra gondoltam, hogy a januári tartalmaimat ennek a témakörnek szánom. Kezdjük az elhízás és mikrobiom kapcsolatával, ami Barnák Ildikó kutatási területe volt. Saját magán akart első körben segíteni, aztán a szenvedélyévé, később munkájává vált ez a terület.

[@user-lp5hb3bb2j]

Nagyon tetszett a videó, sok hasznos információt kaptam a hölgytől, érezhető az elhivatottsága és szakmai tudása. Köszönöm!😊

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

Köszönöm, nagyon kedves visszajelzés, örülök, hogy sikerült átadnom valamennyi tudásom🙏

[@orsolyahomolya9209]

Nagyon jó riport volt, szuper hasznos- nagyon jó minden oldalról meghallgatni ezt a témát! Nagyon tetszik az elhivatottsága, hogy saját tapasztalat van mögötte, én is ezzel küszködöm és dietetikus vagyok- hasonló bántásokat kapok, mint alább, amiket egy-két ember írt ide is (szomorú ez).

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

Köszönöm, örülök, hogy tetszett!☺️Szomorú igen, főleg, hogy nem mindenkinek hasonló a genetikája sem és nem feltétlen egészséges egy női kockás has… a lelki oldaláról ne is beszéljünk, sokminden állhat a háttérben

[@psvianne]

Szívesen hallanék arról, hogy az új kutatási eredmények alapján tudnak-e ilyesmivel segíteni sokféle ételre érzékeny embereken (egyszerre glutén, tojás, tejfehérje és még sok más).

[@MsKingusbaby1]

Tudnak. Keresd Schwab Richard dokit a MIND Klinikan.

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

Igen, a mikrobiom ismerete által illetve genetikai alapon is, teljesen személyre szabható már a tanácsadás☺️

[@malnaczm]

szerintem szuper beszelgetes volt, a holgy nagyon felkeszult es szimpatikus, koszonom!

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

Köszönöm a kedves visszajelzést, nagyon jól esik☺️🙏

[@Betta76]

Nagyon érdekel a téma, de sajnos a hölggyel készült interjút nem bírtam végig nézni. Kb a felénél elvesztettem az érdeklődésemet közben… Dr. Schwab Richárd a téma igazi szakértő nagyágyúja, vele való beszélgetéseket órákig tudnám hallgatni.

[@hileoo]

Teljesen más a kettő, ez is eléggé figyelemelkeltő és érdekes volt, nekem tetszett.

[@MsKingusbaby1]

En is szeretem hallgatni Schwab dokit, de azert az elmult 1 evben eleg meredek amiket allit..kb nyers gyumolcson zoldsegen kene elni az atlagembernek stb..foleg akkor forgattam a szemem amikor azt mondta a vacsora naluk nem szokas, ehes a gyerek felvag egy almat megeszi a kadban stb. Nagyon szimpatikus de ez extrem szerintem..mi van a feherjevel foleg egy gyereknel? A gabona se a hus nem jo szerinte, csak ritkan esetleg. A zoldseget ne fozzuk ha lehet..csodalkozik hogy a gyereke az oviban akar enni makostesztat es nem hazamenni nyers vegan kajaert? Ehes a gyerek gondolom...lehet ez lenne az egeszseges de ez kb spartai etrend szerintem.

[@ingyombingyom6595]

Én is így vagyok, a hölgy nekem sem adta át a dolgot.

[@epm3307]

szerintem teljesen érthető volt...dr Schwab egy agyontanult jól kommunikáló orvos, ő egy fiatal, de szerintem sok tapasztalattal rendelkező, jelenleg is tanuló fiatal...aki még az elején van...de higgye el, tud!

[@lilla7070]

Szerintem csak izgult az interjú elején az alany, a végére kialakult egy tök jó beszélgetés, érdemes végignézni.

[@ingyombingyom6595]

Reggelig hallgatnám ezt a témát de a hölgy nekem sem jött át, tuuuddoom, ő ebben nagy koponya és minden elismerésem de számomra nem volt élvezhető. Folyamatosan mellé beszélt, úgy kellett visszahozni mindig egy egy kérdéshez. Remélem lesz még ez téma más szakemberekkel is.

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

Sajnálom, hogy nem tetszett, nagyon igyekeztem pedig, első interjúm volt és nem könnyű kamerák előtt beszélni, remélem lesz még lehetősegem megszólalni és fejlődni e téren is, mert hivatásom a szakma és az emberek segítése☺️

[@ingyombingyom6595]

@@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas további sok sikert kívánok 🍀🙌

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

@@ingyombingyom6595 Köszönöm szépen☺️

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

@@ingyombingyom6595Köszönöm szépen😊

[@mantlikj]

Nagyon szigoru (egyebkent az ellentmondasos IGg teszt alapjan megvalogatott) makrobiotikus dietan elek pajzsmirigy autoimmun betegseg miatt (aminek nagy valoszinuseggel atereszto bel szimdroma az oka). 2 eve ugyanugy sovargast erzek a hus es edesseg irant. Mindennap. Nalam a 12 napos szabaly nem jott be 😊

[@gaborm4767]

Miért ellentmondásos?

[@hileoo]

Autoimmun pajzsmirigybetegségre nem szoktak húsmentes táplálkozást javasolni a szakértők.

[@AnikoRacz-ep7cc]

Nekem nagyon tetszett, köszönöm!

[@mantlikj]

​@@hileoo nekem azt javasolt. A legszigorubbat ami letezik sztem

[@mantlikj]

​@@gaborm4767az elso reszben volt diet_etikus Adrienn a vendeg, mint szakerto teljes mertekben felesleges penzkidobasnak tartja, ahogy a legtobb orvos is. Egyenesen elitelik. A dokihoz megyek podcast orvos gasztroenterologus vendege viszont mar ovatosabban fogalmazott ezzel kapcsolatban. Szoval engem megint ketsegek kozott hagytak ezzel, nem tudom, mi az igazsag.

[@gaborm4767]

Milyen laboratóriumi vizsgálattal lehet kimutatni a candida túlszaporodottságát?

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

Mikrobiom vizsgálattal, tenyésztéses vagy DNS szekvenálás módszerrel!

[@adamsdouglas5818]

A széklet transzplantáció donorja és alanya tudomásom szerint csak közeli rokonok lehetnek a genetikai faktorok miatt. 😷

[@viktoriakocso9850]

Ha a riportalany tudná hogyan kell étkezni, nem lenne elhízva... Ez így sajnos nem hiteles. :(

[@pepicsek1]

Én nem látom elhízottnak. Attól, hogy nem csontsovány, még nincs elhízva.

[@claudiakriszt9086]

Csak én hallottam, hogy pont azt mondta a riportalany, hogy PONT a SAJÁT PROBLÉMÁJA miatt kezdett el PONT ezzel foglalkozni, és most pont félúton van a (vissza)változás útján...??? 🤔🤔🤔 Lehet, ezért tűnhet bizonyos szemeknek túlsúlyosnak... 🤔🤔🤔 Sose járj az Ő cipőjében! ☝🏾☝🏾☝🏾 Véleményezni ismeretlenül... a legkönnyebb...

[@MsKingusbaby1]

Errol is beszel a vegen,meg nincs a versenysulyanal.

[@Markerina]

Főleg hogy még IR-es is. De könnyű mást kritizálni.

[@BarnakIldi_eletmod_taplalkozas]

Első látásra valóban gondolhatják ezt az emberek sajnos, hiába a tudás, sokszor a kinézet alapján ítélnek az emberek, de ez becsapós lehet, mert nem feltétlen a kockás hasú fitness versenyző alak az, ami egészséges. Valóban félúton vagyok, hogy visszanyerjem az alakom, tervezem megosztani az instagramon a történetem,mert tanulságos és ha látjátok majd a kiinduló állapotot, akkor látható lesz, hogy igen is működik a gyakorlatban is a tudásom☺️