Канада . 6 здоровых привычек которые быстро изменят вашу жизнь.

[@ОльгаМартынюк-д8о]

Мне скоро 60, я изучаю испанский и английский, учусь писать картины и занялась разумным спортом для суставов. Моя жизни изменилась, она стала интересней, хожу на работу, учусь радоваться жизни и видеть больше позитива, почти все в наших руках.

[@nastyamakuha8435]

Ольга Мартынюк какая умница!

[@galinaadikle-legzdina3146]

Пожалуйста поделитесь о разумном спорте для суставов !!!

[@izabelaguts6916]

Molodec👍👍👍

[@ОльгаАрхипова-ж9к]

Ольга, поделитесь какую вы имеете работу в 60. В каком населенном пункте это возможно? Вы большая молодец и сильная женщина! 🙂 Мне 63 и я в растерянности. 🙁

[@ИринаАнатольевна-ы6щ]

Вы замечательная женщина,хочется подтянуться до вашего уровня во всех отношениях.Спасибо вам,продолжайте нас мотивировать.

[@CatsInc-o6z]

Татьяна, Вы всегда выглядите безупречно! Ваши видео-это очень хорошая мотивация для того,что бы что то изменить в себе.

[@merryfish4526]

Благодарю за мотивирующее видео. Еще бы добавила к привычкам (1.соблюдать питьевой баланс, 2.прогулки на свежем воздухе, 3. не есть за 4 часа до сна, 4. сократить потребление сладкого и мучного - быстрые углеводы, 5.поддерживать или реанимировать иностранный язык, который Вы изучали в школе, институте или который Вам нравится, чтобы он не "уходил").

[@life-of6bx]

Merry Fish

[@MotivatorKristina]

Согласна! !

[@нэтта-е7у]

N N согласна с вами, природа мудрее наших фантазий

[@erinbailey8792]

@@MotivatorKristina Оказывается, Кристина смотрит Татьяну... Жесть. Самый невоспитанный блогер смотрит самого интеллигентного.))

[@ЕленаЕлена-о2ш]

Самая лучшая здоровая привычка-хорошенько выспаться!

[@pollydependence2917]

Неужели нашелся человек, который сказал - не надо бегать! Татьяна, как я с вами согласна! Спасибо за ваши видео!

[@panizosja2120]

Татьяна , вы прекрасная интеллигентная и милая женщина .Приятно Вас слушать и видеть.Спасибо !

[@mir.7719]

Не зря говорят-век живи и век учись..много полезного нахожу в Ваших видео,Татьяна!Спасибо,что Вы есть!

[@oz8919]

Вы очень приятная женщина, не говоря уже о мудрости. Спасибо вам за помощь людям.

[@joziana55]

Спасибо большое Татьяна за советы !век живи и век учись , согласна со всем что вы перечислили но особенно о чтении , я лично не могу представить себе не читающей ничего , дочь моя тоже саморазвивающийся человек и мы читаем одни книги , любим одних и тех же писателей , это очень объединяет 🌹

[@irinaparamonova5780]

Спасибо за советы,Татьяна!!! Очень приятно Вас слушать и смотреть!Вы замечательная❤️

[@Mila-uz3ph]

Спасибо большое! Как всегда приятно на вас смотреть и интересно послушать.

[@alenakazakova9357]

Татьяна, спасибо огромное за рекомендации♥️

[@ЭльвираГареева-ф8э]

Татьяна, большое спасибо! Согласна с Вами полностью.

[@Валентина58]

вы прекрасны, а вот глазки ваши уставшие- красные..берегите себя!

[@ИринаМаринова-к3е]

Какое счастье ,что нашла Ваш канал! Шикарная, умная ,красивая..Спасибо за Вам за ваши ролики и знания!

[@simonmirochnikov9057]

замечательные видео! переодически смотрю, когда занимаюсь домашними делами. как будто с подружкой поболтала)) мотивирует! Татьяна, спасибо!

[@NatalySeed]

У русского человека на подкорке засело, что изменить свою жизнь - невозможно, бедный не станет богатым, а профессия закладывается чуть ли не в школе. С детства нам твердили - будешь хорошо учиться - получишь хорошую работу, а двоечникам не суждено подняться выше слесаря. И у большинства простых людей установка на всю жизнь - мол найду простую работу, буду еле сводить концы с концами, мне же ничего не светит, а богатые это просто удачно родились, связи, награбили. И когда такому человеку говорят, что он беден потому что сам себя поместил в такие условия, то начинаются бурления аля "а ты попробуй на 20 тыщ троих детей прокормить и еще и советам каким-то следовать, совсем буржуи охренели". Никто не хочет признавать своей вины в своей нищете! Нам внушили, что все за нас решит царь и правительство, а мы тут ничего не можем изменить. И в наших несчастьях виноваты все кроме нас. Совершенно разрушительная логика. Если бы у большинства людей было бы стремление улучшать свою жизнь, то мы бы жили уже в другой стране. Строят новый дом - построим так, чтобы следовал требованиям и ни капли больше! То есть нет желания сделать хорошо или лучше чем раньше - а сделать надо только по минимуму который только возможен. Вот это и мешает развиваться - нет стремления к улучшению стандартов, качества жизни, наведения красоты вокруг. Мои родители будут до последнего пользоваться старой потертой отколотой посудой, вместо того чтобы выкинуть и заменить все на кухне. Хотя средства на это есть. Подкидываю периодически всякие ништяки маме в виде новых мисок, натуральной косметики и т.д. Приезжаю и вижу это сложенное в уголке в упаковках. Тупо нет желания делать мир вокруг себя красивее и качественнее. Как это искоренить?

[@HappyLana0880]

N Seed Вы все правильно сказали. Такая же ситуация с родней. Не тратьте на них время, вкладывайте в своё развитие

[@silviadimitrova9492]

ТО, О ЧЕМ ВЬI ПИШЕТЕ, НАЗЬIВАЕТСЯ ОДНИМ ПРОСТЬIМ СЛОВОМ - ЛЕНЬ. 😊

[@NatalySeed]

@@silviadimitrova9492 лень - это отсутствие мотивации. А мотивацию очень легко заглушить, убедив человека, что он ни на что не может повлиять.

[@silviadimitrova9492]

А ТО, О ЧЕМ ВЬI СЕЙЧАС ПИШЕТЕ, НАЗЬIВАЕТСЯ ДРУГИМ ПРОСТЕНЬКИМ СЛОВЕЧКОМ - ОПРАВДАНИЕ. 😊

[@АлефтинаГурышева]

Спасибо, Татьяна ❤❤❤ Россия Татарстан. Всё , что рассказали - это Вы и есть ❤❤❤

[@songskulptor]

я переехала в областной центр с севера по зову сердца - хоть и сложно, тесновато, трудновато теперь - я ни капельки не жалею!

[@ИраДьяконова-ъ6э]

Танечка! Спасибо!!Опять же великолепно.Вроде все знаем,понимаем,но Вы разложили по полочкам.Я все запишу в мой блокнотик и начну действовать.Вы меня так вдохновляете, что я уже не могу усидеть на диване. За окном у нас почти лето . 20 градусов,солнце и завтра зацветет черемуха . А я пойду пешком и буду думать о своей новой жизни : ))

[@ОльгаМор-л1е]

Мне 52 года. Я из Сибири. Живу в Кузбассе. Спасибо за ваши видео.

[@Наталья-ы5г6ч]

Какая приятная, интеллегентная, красивая женщина! Спасибо за Ваш опыт, совет про недвижимость! Здоровья Вам, счастья, пусть канал развивается!

[@sonyafernanda8295]

Спасибо тебе моя дорогая😘,Сделай пожалуйста почаще таких видео🌹

[@Елена-п5щ5к]

Спасибо большое, Татьяна! Какое счастье, что я нашла Вас! Очень нужен Ваш взгляд на разные сферы жизни! Очень неожиданные и интересные привычки. Спасибо еще раз!

[@sparkysparky6893]

Спасибо, Татьяна!

[@Zhuldyz_Belyalova]

Спасибо милая Татьяна,ваши советы были для меня очень своевременны и полезны.Вы красавица и умница.

[@natacavallini772]

Великолепные советы, спасибо!!!

[@ЕленаРябчун-э2х]

Вы большая умница. Совершенно случайно, в начале года нашла Ваш канал, просмотрела архивные выпуски и очень рада, что я с Вами. Удачи.

[@СветланаИванова-в6р]

Замечательные правила (советы)! Если стараться их выполнять, можно иметь дополнительные возможности к лучшим изменениям в своей жизни. Татьяна, спасибо! Всё правильно!!!

[@3leila3]

Я уже несколько дней смотрю ваш канал и каждый раз любуюсь, восхищаюсь вами.

[@ПеризатТокмолдина-в4д]

Абсолютно согласна с чтением книг на протяжении всей жизни. И хочу обратить внимание на потрясающую книгу Владимира и Валерии Дубковских "Нектар для души"! Это книга о счастье, смысле жизни и своём предназначении! ❤

[@cq2413]

Вы очень мудрая и интересная женщина . Мне 22 я вас слушаю с удовольствием . Как раз таки для моего поколения очень важно прислушиваться к старшему поколению и делать выводы . Спасибо вам

[@ИринаКурбатова-ю1т]

Добрый день!! Действительно все правильно!! Татьяна ,благодарю Вас. Очень хорошие советы!!

[@mariya9831]

Вас очень интересно и полезно послушать и прислушаться! Спасибо за классный канал!

[@milladivina]

Спасибо большое, очень полезное видео. И сами Вы производите впечатление очень глубокой и интересной личности.

[@Елена-н4я2щ]

Спасибо! Слушать Вас очень интересно, а смотреть на Вас очень приятно! Я задумалась о том, как я живу.

[@НадеждаПонуркевич]

Татьяна,Вам очень подходит белый,голубой цвет,вы прекрасны,и великолепны Спасибо！За ваше творчество！

[@vivaoliva10]

Татьяна, Вы очень располагаете и приятна визуально и на слух. Успехов) Я подписалась на Вас)

[@DianaRose55]

Кака я же Вы прекрасная! Я вас очень люблю! Очень рада, что открыла для себя такого замечательного нового , карсивого человека! Всего Вам наилучшего! С любовью.

[@bellafirst3652]

Татьяна, благодарю Вас за это видео, Вы стали моей наставницей, я многому у Вас научилась, Спасибо Вам ...💐🕊❤

[@ОльгаМартынюк-д8о]

Cпасибо, вас очень интересно слушать, много познавательных моментов.

[@ОльгаКабанова-с4я]

Вы удивительная женщина, восхищаюсь Вами все больше и больше, благодарю за Ваши уроки

[@ИринаГолубь-н2ц]

Благодарю Вас за позитив!🎉❤

[@natart4833]

Вы замечательная, Татьяна! посмотрю все Ваши видео и подписка однозначно!

[@ЕленаИванова-й5ц6н]

Видео замечательное . Намерена пересмотреть его ещё пару раз, более осознанно , на свежую голову . Планирую следовать услышанным советам . Но , Татьяна, бежево- коричневые тени и более светлая помада вам идут гораздо больше ! Жду нашу следующую встречу . Всего вам доброго .

[@ФаинаКуряева]

Елена Иванова !!

[@фатимаидинова-е4м]

Благодарю за мотивацию!

[@juliet27]

Какие прекрасные советы!)) Спасибо Вам большое, Татьяна))

[@ПолинаУльянова-к5х]

отличное видео!!! спасибо большое!!

[@dariamyakinina]

Татьяна снимите видео о книгах, спасибо)

[@ЗульфияСмакаева-ж3г]

Просто наслаждаюсь вами!😍

[@dinara_khairolla]

Вы такая милая женщина. Очень приятная личность. Я хочу выглядеть так женственно всегда как вы !

[@АннаСолощенко-к2ъ]

Спасибо вам большое!!!! Мне очень нравятся ваши видео!!!! Все чётко и по делу!!!!! Подписалась!!!! Буду дальше следить за вашими видео 🌹🌹🌹

[@ganna6644]

Что вы здесь услышали такого, чего не знали раньше? А Татьяна так всё это делает каждый день, что даже не может рассказать без листика)

[@DGU54]

Просто написала себе структуру. Что в этом такого? Если вы меня спросите, про то, что я делаю каждый день обязательно, с вероятностью 90%, я о чём то не скажу, потому что для меня это уже рутина, не требующая внимания

[@ganna6644]

DGU54, ))))))у вас или заниженная самооценка или плохо с памятью

[@DGU54]

@@ganna6644 о, я смотрю тут эксперт-профессионал из села кукуево приехал. Подходите, сейчас всем поставит диагноз по интернету и научит жить)))

[@ganna6644]

DGU54, как знаете)

[@ВайнашкаМая]

Какая Вы молодец! Спасибо.

[@elenabekh8856]

Здравствуйте, Татьяна! Мне очень приятно Вас слушать и смотреть на Вас, Вы поднимаете настроение. Я с Украины, мне далеко не все подходит из этого. Но Вы прекрасны. Спасибо Вам за то, что Вы делаете.

[@TheLeoton]

Спасибо за необычные советы. Замечательное видео, мотивирует.

[@eva_ahimsa]

Хорошие советы и много дополнительной полезной информации. Спасибо.

[@ВслентинаИоцюс]

Как я рада , что познакомились с Вами. Вы смогли осуществить свои мечты . у меня в свое время не хватило смелости мечтать, как жаль. Общение с Вами доставляет большой интерес. Спасибо.

[@ellaplotkin4679]

очень ценные советы, СПАСИБО ОГРОМНОЕ

[@ИринаПлеханова-ж3с]

Татьяна, прекрасная Татьяна, как обычно, Вы всегда во всем правы)) я тоже примерно так и живу, так же обожаю ходить пешком по городу, броств машину, получаю огромное от этого удовольствие, не обязат. рано утром, в любое свободное пару часов, музыка в ушах, в душе, энергетика открывается не реальная,)) вижу много навстречу идущих женщин, таки х же как я, любящих пешие прогулки, их сразу видно, по счастливым глазам, приветлиаым взглядам и летящим парящим над землей походкам))

[@sevadasevada5217]

Мне понравились советы) что-то возьму для себя, что-то проигнорирую, но определённо вдохновляет на саморазвитие

[@Берегинясвоегоочага]

У Вас получилось осовершенствование? Очень интересно!)

[@морепозитива-з9ь]

спасибо, интересно, мотивирует) а что посоветуете почитать?

[@СветланаКузнецова-з5ы2с]

В Канаде банковский Процент составляет 3%, в России - до 30% ...И народ выживает, благодаря оставленным бабушками в наследство квартирам.....

[@aynuraliyeva1384]

Как же я вас люблю и нуждаюсь вашем советам😘😘😘

[@jannapetrosyan5961]

Aynur Aliyeva я тоже представь

[@ЛаураСпасибова]

Умничка!😊

[@ПеризатТокмолдина-в4д]

БлагоДарность за советы!

[@viktoriadavasuren9159]

Samaja krasiwaja i umnaja!! Like!

[@Freshwindify]

Татьяна, я восхищена Вами и Вашими советами, Благодарю!

[@ВераФалина-к8ю]

Всегда что то можно найти полезное для себя. Спасибо.

[@НадіяДобра-о7х]

Хотелось бы услышать подробнее о еде. Что Вы едите? Во сколько? Чем семью кормите?

[@ФатимаТекеева-ч2ц]

Вы..красавица Дааайтенамтакие..хорошие..уроки..жизни Спасибо Вамкавкпзского..долголетия

[@ЛарисаЧерная-ъ9ъ]

Спасибо 🌸.

[@НадіяДобра-о7х]

Прекрасная женщина. Спасибо за конкретные напоминания.

[@mariaa.k.5033]

Спасибо за вдохровение!

[@klimenko7564]

как всегда прекрасны

[@ragima7779]

Спасибо большое!

[@galinaefitorova-sokolova7588]

Спасибо большое,нужные советы!

[@КсенияЕрошенко-ы3ж]

Очень интересно вас слушать) Вы супер женщина, умная, очень мудрая и современная) Класс!!!

[@irko2005]

Спасибо Вам! Вы приятная женщина

[@anastasiataylor76]

Татьяна вы сказали что вы очень рано встаёте, а во сколько вы ложитесь спать? И второй вопрос, хватает ли вам энергии до самого вечера? Из моего личного опыта, если я встаю в 6 утра, то в 8 часов вечера мне уже ничего не хочется делать и сил хватает только на чтение книг. После 20.00 я ощущаю большой спад энергии. Как у вас с уровнем энергии по вечерам?

[@poldi6724]

@N N я легко встаю в 5-6 часов, а заснуть вечером не могу до 2-3 часов.Днём чувствую себя прекрасно, спать не хочется.Но, конечно, в пятницу вечером я труп.

[@mariek1517]

Замечательное мотивирующее видео, спасибо Вам

[@liudmilakniazena6659]

Marie Kk чем же оно вас смативировало, вы побежали в недвижимость вкладываться

[@lenashmid5484]

Как много, что вы говорите я точно так считаю и делаю и так же живу. По этим правилам и вашим советам. И приятно, что есть вы, что Вообщем наши мысли совпадают.. И я не одна.. С этими мыслями и взглядами. Есть советы, что я возьму на заметку. Что то добавлю к себе.

[@aljonak.]

Спасибо!

[@ГалинаЮрьева-п5й]

Спасибо за интересное видео! Умница женщина!

[@ЕкатеринаДимитрова-о9в]

Слушаю с интересом. Спасибо. Вы хорошо мотивируете. За годы работы заработана только пенсия.

[@БаянСултанова-р3м]

Такая приятная и красивая,и вещи правильные говорит😊

[@yanapopova5582]

Татьяна, благодарю за видео и полезные рекомендации. Было бы очень интересно узнать о людях, которые повлияли на вас как на личность, о тех, кто являлся примером для вас на разных этапах жизни, а также о тех, кто, возможно, мотивирует вас в данный момент. Спасибо

[@olgasamoylova57]

Вроде все это понимаешь (бывает,делаешь или нет),но не лишнее когда напомнят 🙂

[@AGayd1]

Я точно знала, что бег вреден для меня!!! Я люблю быструю ходьбу в спортивной обуви.

[@Likakos]

Суперсоветы!!!! Подписалась; особенно понравилось насчёт бега, интуитивно его не люблю, оказалось, не зря!!

[@tatavictory7720]

Она говорит про марафонцев. Представляете как они бегают, по сколько!

[@pavelv1963]

Очень сомнительно звучит информация о 10 тыс. долларов в месяц для учителя в Китае. Вы проверяли эту информацию? Такой зарплаты нет нигде в Европе или США для учителей даже с 10ти летним стажем.

[@СветланаА-ю2я]

Pavel V может в год!?)

[@Natelyen]

Отличные советы:)

[@marijaz8322]

Zamecatelnaja zensina i soveti zamecatelnie! Spasibo! :)

[@ЕленаРадченко-х7ы]

Супер Советы! Благодарю))🌹

[@milalisnina8018]

Вы мой мотиватор

[@СнежнаяКоролева-р1п]

такие длинные опусы комментариев говорит о том , что комментаторы ,,конкурируют,, с Татьяной , но их никто не видит . Как выглядит Татьяна имея живой и подвижный ум это работа энергия и талант

[@ЕленаЛысенко-э7ф]

Спасибо.

[@anuksi_si]

У вас очень красивая прическа

[@СаулеАбдурахманова-с7ы]

Какое счастье с вами общаться советы хорошие я тоже занимаюсь недвижимостью сдача мне 60 лет на пенсии