Рет қаралды 8,152
おめんたいたい!けんしくんです!
メニュー内容
①三挙動素振り20本
②正面素振り50本
③左右素振り50本
④早素振り50本
[ひとこと]
HEY!!
準備体操は済んだかい?
ぼくのマネをするだけで
5分間だけで150本みっちり
素振りができますよ。
今回は特別に20本の
三挙動素振りも
入れちゃうんだから!
こんだけの内容が
無料なんてオトクスギルネっ!
竹刀を持つのが
めんどくさいあなたは
そこにある新聞紙を丸めて
刀っぽくしちゃいましょう。
なに?
新聞もないですって?
そしたら手刀!
もうエアー竹刀でも
なんでもいいから
とにかく行動あるのみ!
レッツエンジョイ!
#剣道 #素振り #ワークアウト #基本 #けんしくん #武道 #kendo #suburi #sinai #トレーニング
(ブログ)
けんしくんずぶろぐkensikun.com
(Twitter)
けんしくん / kensikunn