【無限の体力】この足捌き練習だけでOK！『動き続ける足づくり』

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#剣道　#KENDO　#九州学院

[@akariu9880]

息子が剣道を始めてリバ剣母ちゃんになりました。初めてコメントさせていただきます。 約20年前、うちの高校に九学が稽古会に来てくれて米田監督の指導の元、円の足さばきをしました。その次の日から我が校でも朝練で取り入れて朝から足パンパンになってました。でも、リバ剣母ちゃんになっても、円の足さばきをやっぱりやっちゃう。 もう2分ぐらいしか出来ないけど、これやると筋持久力が付くような気がして。 おばちゃんには、きついけどまだまだやれるぞっ。ってとこ見せたい(笑)学生時代に良い稽古をさせてもらえてたんだなって思いました。 梶谷さんの動画いつも分かりやすいので参考にさせていただいてます！ ありがとうございます！これからも応援してます！

[@9in9in9in]

1:50　セット開始

[@user-xh6ms4ju3b]

九学の人たち軽くやってるように見えるけど実際やってみると結構キツイんだよなこれ

[@user-yk3og2nz8l]

いきなり表彰式始まんのおもろ笑

[@user-jy5sh2ow5j]

毎回ためになります ありがとうございます

[@Mr-bx3vv]

梶谷さんが高校3年生のときの剣道時代の取材DVDにこれ載ってるの見て自分も練習してました〜

[@user-daiMiyazaki1940]

自分でやってみたら20秒で左足のふくらはぎが悲鳴を上げました...w

[@f.m1116]

すごい

[@endomakoto]

この動画を見て、ムエタイ（タイ式ボクシング）の基礎トレーニングをやってみるのも良いと思いました。ムエタイは剣道の動きにも役立ちます。

[@kk0108_mar_u.]

毎日頑張ります！

[@user-lq4gv7qw6o]

引き技のすり足を早くする方法教えて欲しいです🥺🙏

[@Soooo5377]

1:50

[@user-ez4rk6ls1p]

これ星子君も音楽聴いて一セットごとに曲変えてやってたらしいね、効果ありそう。

[@user-qt2lu1ke6s]

それって何で言ってましたか？

[@user-ez4rk6ls1p]

@@user-qt2lu1ke6s 剣道日本ですよー

[@Marissa-xw3sz]

竹刀を持ちながらやってもいいですか？

[@user-hk4yk8wz2k]

これまじキツいけどこれ半年間して 大会優勝出来ました🏅

[@user-jy5sh2ow5j]

おめでとうございます!

[@user-xh6ms4ju3b]

4320時間やり続けるのはすごいな

[@user-daiMiyazaki1940]

@@user-xh6ms4ju3b 一瞬理解が追い付かなくて電卓はじいちゃったじゃないかw