تبولة الشمندر الصحية الشهية سهلة وسريعة التحضير 😋👌

Рет қаралды 180,192

Foodccine - فودشيني

Күн бұрын

Пікірлер: 117

@luckysarah8962 3 ай бұрын

احسن انك تغسل البقدونس قبل التقطيع عشان تحتفظ بالعناصر الغذائية اللي فيه

@nadiamilat1994 2 ай бұрын

😮😮 اول مرة أشوف احد يغسل البقدونس بعد فرمو

@NnnRrr-n8n 2 ай бұрын

انت ابدا ماعندك علم بالمطبخ واضح جدا الورقيات عدوها اللدود الفرم والعدو الثاني الطبخ.......تؤكل الورقيات كاملة الاوراق ونيئة انت جاهل وامية في المطبخ.....يوجد اخوان لك مثلك يطبخون السبانخ بطريقة القلي ولمدة ساعة يقول لك نحمس بيه نحمس بيه ...مابعد اسمه سبانخ اسمه تبن وحتى التبن افيد منه......من هاذي الحركة عرفت انك لاتصلح للطبخ اخوان لاتتبعوه لايفهم بالاكل....

@junodnajia1304 2 ай бұрын

لو فيه دودة تصير مفرومة كمان 🤮

@saharhazza9488 2 ай бұрын

انا بالعادة بنقع الورقيات بالخل قبل التقطيع 👍👍

@bentalmoheet692 2 ай бұрын

باجرب نفس الطريقة💐إن شاء الله

@lubnaalhaidar4905 17 күн бұрын

جمييييل ....تبولة غريبة جديدة❤❤❤

@suzanmassad4605 17 күн бұрын

ما شاء الله متل الخيال❤❤❤❤❤

@timossideras5863 22 күн бұрын

رائعة يسلموا ايديك، بتجنن ❤

@suzanmassad4605 17 күн бұрын

بتشهي تسلم ايديك❤❤❤❤❤

@center4family 10 күн бұрын

روعة تسلم ايديك ❤❤❤

@Mishwarkitchen 3 ай бұрын

يكون الغسل قبل الفرم بهذه الطريقة غسل البقدونس يفقد قيمته الغذائية تماما

@sahiraerfurth5870 2 ай бұрын

اضم صوتي لكل من يقول يجب غسل البقدونس قبل الفرم لأن هذا يقضي على الفيتامين .

@razanghneem6207 3 ай бұрын

ي ويلي منظر بيشهي القلب واللون حكايه جمال هالوصفة ي شيف .. تسلم دياتك اكيد رح جربها .. ❤

@gdashhb2420 2 ай бұрын

الويل وادي في جهنم للناس الذين تجوز عليهم اللهم و فلا تدعو على أنفسكم ف القدر موكل بالكلمات جزاكي الله خيرا

@razanghneem6207 2 ай бұрын

@gdashhb2420 شكرآ على النصيحة وكل الاحترام والتقدير

@umyaserumyaser7850 2 ай бұрын

شغلك مضبوط١٠٠/١٠٠ طريق نظامية ومتقنه ومفصلة ومختصر مفيد يسلموووو❤

@NnnRrr-n8n 2 ай бұрын

انت جحش مثله ولهذا اعجبك شغله

@nadianado2381 2 ай бұрын

ماشاء الله تبولة ولا اروع تسلم الايادي أصلا انا عادة احضر الشمندر بالرمان والبقدونس مع البصل والثوم والخل وزيت الزيتون كسلطة وشهية طيبة .

@batata101sahnab 21 күн бұрын

بتشهي يسلموا ايديك .اؤيد فكرة الغسل قبل التقطيع .

@mm-23 Ай бұрын

روعة احسنت الله يوفقك دوم ❤🎉

@sossosa4839 Ай бұрын

يسلم ايديك الشمندر لا بسلقه ولا بشويه بالفرن لما اعمله سلطة بغسله كويس وبقشره وبالمبشرة فورا

@mohammadabualhassan8277 2 ай бұрын

الطبق رائع ولذيذ جدا أنا اعشق الاكل الصحي ان شاء الله بدي اجربها تسلم ايدك

@bmss99 2 ай бұрын

اليس الافضل ان تعقم البقدونس قبل التقطيع ؟

@NoNeam-rt2vt 2 ай бұрын

تسلم ايدك شى مرتب كتير ونظام ونظافة برنس

@ranabashir1534 17 күн бұрын

بتشهي

@IsisBedir 27 күн бұрын

تسلم ايديك حلو قوى منظر رايع

@luffymonkey268 3 ай бұрын

الأول يغسل البقدونس قبل الفرم مو بعد الفرم

@samaromar767 Ай бұрын

غير صحيح، الافضل غسله بعد الفرم مع نقع

@sossosa4839 Ай бұрын

فعلا حتى نحن بنغسل البقدونس قبل الفرم

@ربياللهربيالله-ط2ج 19 күн бұрын

صحيح 👍

@شهيواتونصائحمتنوعة 3 ай бұрын

من الأحسن البقدونس يغسل قبل التقطيع

@EmanTayara-f4k 2 ай бұрын

صدقت حتى لا تذهب بعص الفوائد بالغسل

@سحرعلاءالدين-ش2غ Ай бұрын

خطيرة والله❤

@samiranan9317 3 ай бұрын

ما شاء الله طبق بشهي، اول مرة بشوف قناتك

@munak1325 Ай бұрын

من فضلك ما اسم الشخص اللي بيتكلم ؟ صاحب الصوت الهاديء الجميل وطريقة كلامه وشرحه الواضح رينا يحميك ويحفظك 🙏🥰

@bosyfoods Ай бұрын

❤❤تسلم ايدك حلوي اوي احلي ❤❤

@smustafa9415 2 ай бұрын

ان شاءالله اجربها 👍👍👍

@qawasmi-ew9sy 3 ай бұрын

👍🏼👌🏼تبااارك الله روعه 👌🏼

@اريج-خ3ف 2 ай бұрын

تسلم ايدك ❤ تعلمت اشي جديد❤❤❤❤

@shwkryafaqe7978 2 ай бұрын

تسلم الايادي يارب

@miransalah7343 Ай бұрын

تسلم ايدك 🌺

@lindandaf 2 ай бұрын

انا بعملها من زمان لكن الشمندر ما بطبخه بس ببرشه

@bradsmith7094 2 ай бұрын

عاشت ايدك لهذه الوصفه.شهيه..وقبل خمسين سنه أكلت منها وما انسى طعمها..ومن قدمها وان تعدوا نعنة الله لاتحصوها..الحمد لله..وأشكرك

@omabdallah7324 23 күн бұрын

قوله تعالى،،وإن تعدوا نعمة الله لا تحصوها،،

@chif_salma 2 ай бұрын

من الاحسن البقدونس بنغسل قبل التقطيع

@manaltemsah8262 3 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الله تسلم ايدك

@wafaaayoub5923 2 ай бұрын

تسلم الايادي شكلها بيخطف الالب بس لو تغسل البقدونس واتنشفه قبل الفرم افضل

@الجوهره-ج 2 ай бұрын

ماشاءالله جميل ك العاده ❤️❤️❤️اتمنى لك المزيد من التقدم والنجاح 😍 تم الاشتراك🔁👍

@نوجاحسن-ك9ط 3 ай бұрын

تسلم ايدك جميل

@Wgdan-c3q 3 күн бұрын

المكونات بقدونس ناعم نصف كوم برغل ناعم نصف كوب ليمون زيت زيتون ملح شمندر تلات حبات مشويات بالفرن نعنع اخضر بصل اخضر كوبين رمان

@NisrenAlbrahimi-ur5hh Ай бұрын

مشاء الله عاشق الأيادي شوي هل النضافه والنزاكه تفتح النفس ملبون عافية

@omabdallah7324 23 күн бұрын

،،ما شاء الله،،

@Zobeida-ep2ku 2 ай бұрын

Oh! He,Lo I am so glad that I had found you!!! Are you a real chef?? I am going to be one NEW subscriber ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Fantastic to heat R you speaking PURE ARABIC but sometimes I think I hear perhaps an Égyptien accent? Great great

@jacquelinemorris5104 3 ай бұрын

Looks delicious 😋 Is there a dressing that goes on this salad?

@Bcl171 2 ай бұрын

تسلم ايديك❤

@NawrasShaykho 2 ай бұрын

الطبق رائع بس بالنسبة للتعليم قبل الفرم

@emyha1968 2 ай бұрын

يسلموووو ايديك. وعلم

@monamagdi9120 2 ай бұрын

جميل ،،تسلم الأيادي

@samer.a7603 3 ай бұрын

حلوة جداً ماشاء الله

@AjGomes-1987 Ай бұрын

❤❤❤ nice 👍🏻👍🏻👍🏻

@nadiamalko8824 2 ай бұрын

البقدونس بيتغسل قبل الفرم

@jijielgharbi5010 3 ай бұрын

وين قناة الشيف ماشاءالله عليه

@ميدوكيان-ف2ر 26 күн бұрын

الكينوا تنقع فقط ولاتنطبخ وبعدها نستخدمها

@happywishes6464 2 ай бұрын

البقدونس يغسل ثم ينشف قبل الفرم وليس بعده ، لأن البقدونس مليئ بفيتامين سي الذي يذوب بالماء وبذلك لا يفقد خصائصه الغذائية ، ثم إن الكينوا ليست صحية أكثر من البرغل ، بل على العكس ، لأن البرغل غني بالفوليك أسيد وفيتامينات ب ، بالإضافة إلى الألياف .

@ameliabinjamin8226 3 ай бұрын

ممكن نستخدم الشمندر المسلوق بدل الشوي ؟؟

@magimichel2598 2 ай бұрын

الشوي يحافظ علي الفيتامينات و الطعم اطيب

@mayyousif1365 2 ай бұрын

عن تجربه السلق افضل لكن على شرط ان الماء المتبقي من السلق يكون قليل ويضاف للسلطة يعطي طعم خرافي

@nawalr8362 3 ай бұрын

روعه

@maymounamaymouna2836 8 күн бұрын

❤❤🎉🎉🎉

@maysalyasin5794 2 ай бұрын

ضاعت جميع الفيتامينات للبقدونس وخصوصا الفيتامين سي كلما فرمت ناعم للبقدونس يفقد الفيتامين سي وهذه تنطبق على جميع الخضر وعندما قطعته وانيته وتركته في الماء مده تسربت جميع الفيتامينات إلى الماء وأصبح البقدونس مثل العلف الحشيش فقط منظر ليس المهم المنظر وإنما الاحتفاظ بالفيتامينات على قدر المستطاع وعاشت ايدك ويعطيك الف عافيه 😊😊😊😊😊😊😊😊😅

@razanghneem6207 3 ай бұрын

شيف ممكن سؤال .. ازا ما شوينا الشمندر بنقدر نسلقه

@عليعراقي-ق2ش 2 ай бұрын

طبعا ممكن

@NesreenAlqaisi 3 ай бұрын

بحط لايك قبل ما احضر الفيديو 😅

@ناديهالربيعي-ن7ض Ай бұрын

كولش احب الاشوندر (الشمندر) اكله بدون اي اضافات

@مطبخبهيجة-ع1غ 17 күн бұрын

،،👍👍👍👍👍👍👍👍

@Leili1122 2 ай бұрын

ایران سلام .احسنت 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊

@malakrouhi5664 17 күн бұрын

شو هو البرغل ؟

@saharalharoon6053 2 ай бұрын

Thank you. 🍃🌹🍃

@gvtg-fz7lp 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@Sasisacha 11 күн бұрын

شو اسم الشيف

@mrhikmat9087 3 ай бұрын

❤❤❤❤

@samiabattashi8123 3 ай бұрын

حبيت فكرت غسل البقدونس بعد التقطيع لان يكون ناشف وسهل التقطيع طبعا بعد ما نشيل الشوائب و العود الكبير تسلم يدك

@sossosa4839 Ай бұрын

فكرة ليس فكرت

@frankknight8320 2 ай бұрын

😍😋😍

@shoshomohammed9731 3 ай бұрын

عفوا الرمان يكون حامض ولا حلو ؟

@NourSs-xo4oj 3 ай бұрын

الحامض اطيب للسلطات

@SD-xd9jc 3 ай бұрын

كلما كان لون حب الرمان لونه فاتح وليس أحمر غامق يكون أحسن بالأكل حيث لا يكون بذوره يابسة على الاسنان وكمان الفاتح يكون مسكر ولا يؤدي الى صعوبة للمعدة ,,, الرمان مفيد جدا جدا للصحة وأحسن بهذا الموسم أن يشرب كعصير

@SD-xd9jc 3 ай бұрын

انتبه لا تستعمل ورق الزبدة ذات اللون الأبيض لأنه تم تبيضها بكيماويات بل يجب أن تستعمل التي لونها كريمي يعني مصفر قليلا

@سوريةتشكلآسي-ث5ج 3 ай бұрын

عمتابع

@maysalyasin5794 3 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊😊❤

@MmmNnn-uw4wo 3 ай бұрын

طيب البرغل ما يتسلق

@SD-xd9jc 3 ай бұрын

البرغبل لا يسلق لأنه أساسا حينما عمل برغل كان قد استوى بالأول ثم نشف وطحن بحجم اما صغير أو كبير قليل

@EvaMakari-f6r 2 ай бұрын

عاشت ايدك

@LyndaLrb 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@الوتين-ج6ض 2 ай бұрын

يصير اسلقه الشمندر شيف؟

@GhaniElkader 2 ай бұрын

اكبر غلط عدم غسل خضار قبل تقطيع معلومه صحيه مؤكده✔️💯

@kawtherahmad6922 Ай бұрын

االورقيات بنغسل بعد التقطيع

@dudim1647 29 күн бұрын

في حدا عاقل او بيفهم بيغسل البقدونس او أي خضرا بعد الفرم ؟ 🤣🤣🤣🤣🤣

@sosolove6618 3 ай бұрын

لماذا لاتسلق الشمندر بدل شويه في الفرن

@Sheren-mw1sk 2 ай бұрын

موفق بس اقول سلك الشمندر افضل

@صفاءجبولي 16 күн бұрын

سلق الشمندر مو احسن

@souhilasousou3286 2 ай бұрын

و البرغل مو طايب كيف

@عائشهبوتاي 3 ай бұрын

عرفت انه الفويل غير صحي ابدا لما نلف الخضار فيه ونشوي الحضار بقلبه .

@EmanTayara-f4k 2 ай бұрын

حتى ورق الزبدة مستقبلا سيقال أنه ضار بداية ظهور ورق الفويل صار له صولة و جولة إنه منيح و صحي و .... و ......

@nidallutfi4584 2 ай бұрын

لهذا وضع ورق زبدة بداخله حتى لا يكون تماس بين الشمندر و بين ورق الفويل

@EmanTayara-f4k 2 ай бұрын

@nidallutfi4584 حتى الفويل بتصوري له أضراره المادة غير اللاصقة مضرة بالصحة

@NawrasShaykho 2 ай бұрын

بقصد تعقيم البقدونس

@Smsm-rl6wg 3 ай бұрын

لشمندر مسلوق

@IsmailKhan-zz9pw 3 ай бұрын

Tomuch bulgur. Not good in 🎉stomach

@hitafjojeh4301 3 ай бұрын

👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎

@THlKRA 2 ай бұрын

تسلم ايدك بتشهي

@maysona1160 3 ай бұрын

تسلم الايادي

@اولثاني-ك6ج 3 ай бұрын

❤❤❤

@KkkOooo-vo2dx 2 ай бұрын

❤❤❤