عصير البنجر (الشمندر) عصير الجمال👌🏻طريقة تحضيره مع كيفية إعداده وسلقه Beetroot+Ginger+Apple juice

[@abeerplates]

يعطيكم العافية يا أعزائي المتابعين إن شاءالله تكونوا جميعا بخير .. بعتذر منكم ما بقدر أرد على تعليقاتكم واستفساراتكم بالفيديوهات النت قليل ما ييجي وشبه مقطوع عنا بحكم إنا نازحين للجنوب وتاركين مدينتنا بعد الحر_ب المتواصلة علينا إن شاء الله ترجع الأحوال بخير وأرجع أتواصل معكم وأرد على أي سؤال أو استفسار عن الوصفات .. دعواتكم لنا ..

[@فايزهبلكم]

الله يسهل عليكم وتمر هي الازمه بخير يارب

[@زهرةالقرنفل-ث3ب]

أضيف لكم هذه المعلومة هو أن ممكن تستغني عن العسل لأن الشوندر حلو وإضافة عصير ليمون يصبح طعمه يخبل واتمنى لكم صحة وعافية 🌷🌹❤

[@abeerplates]

تمام👍

[@زهرةالقرنفل-ث3ب]

@@abeerplates 👍🌷🌿🌹🌹

[@asmaaelaidi380]

يعني اعمل العصير البنجر لما يتسلق واعصر عليه ليمون واحط عسل ابيض

[@يومياتماماهانم]

ممكن تشرفونى وتفرحونى وتنورينى في قناتي يوميات ماما هانم ممكن تشتركي فضلا وليس امرا ممكن متابعة ❤❤❤❤❤❤❤

[@alialkubassi5444]

​@@asmaaelaidi380نعم بس بدون عسل افضل

[@bachiyahi1284]

انا اضفت له عصير البصل والجزر والليمون والله نتيجة مبهرة ..امتعتني..❤️ شكرا جزيلا لك

[@theknowledge31]

افضل مشروب لازاله دهون الكبد

[@saraah2844]

قناة رائعة محتواها قيم .. شكرا على اخلاصك في تقديم الوصفة .. بستناكي من الاسبوع للأسبوع بحضرلك بكل شغف ..😍

[@abeerplates]

أهلا بك عزيزتي وشكرا لك لكلامك الطيب إن شاء الله اكون دائما عند حسن ظنكم 🌹

[@latifahvlogs5215]

يفضل عدم سلقه ليضل محتفضا بجميع الفيتامينات وطحنه مع ٣ حبات برتقال لأنو البرتقال فيه فيتامين سي والبنجر فيه الحديد .. هيك فيتامين سي بيساعد الجسم يمتص الحديد لي في البنجر

[@اميقين-ب3ب]

ومعهم جزر وتفاح اخضر

[@AS-wd3er]

حبيبتي بيأذي اذا بدون سلق ويصير ثگيل ع المعدة

[@الكوافيريوسفالتكراني]

انا نقعته بالماء بدون سلق ومن ثم وضعته في الخلاط والقليل من الماء وخلطته هل هذا صحيح وهل فوائده ستبقى

[@ربيعردمان-ج2ب]

يعني ما في مشكله من أكله ني

[@حميدكاراسو]

​@@AS-wd3erمنو قالك انتي بتشربي خمر ولك هذا طبيعي مافي خطر

[@abrahamsaam7588]

سلام من الله عليك ياامة الله وبارك فيك وفى قناتك الميمونة الجميلة العامرة ومايخص صناعة متاع ومائدة المطبخ والى الامام نشكرك وفقك الله ،،،،،

[@MohamedGamal-zk4if]

يفضل اضافه العسل بعد تصفيه العصير ❤

[@mohamedgameel5220]

مشكووره اختي

[@CrdBf-nx6oc]

يفضل تنظيف الشوندر قبل سلقه لانه يحمل كثير من الاتربه ..ننقعه بالماء لمدة يوم ثم نقشره ونسلقه ويؤكل باضافة الليمون اوالنارنج

[@meznidhouha5166]

ساعة و نص غلي يفقده منافعه الغذائية افضل شيء تغلى مدة 3دق او استعماله نيء للحفاظ على منافعه و فوائده

[@yasralasr2281]

يقال انه يسلق بنحو النص ساعه لكني من رايك افضل

[@fatimaaljabiri1195]

جزاك الله خيرا وبارك فيك رائعة جدا الوصفة ومفيدة 💚💚💚💚💚🤲

[@abeerplates]

اشكرك وأهلا بك عزيزتي 🌹

[@zouaouiazouz4461]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

[@lyndabenthawa8042]

الافضل عدم سلق الفواكه قبل طحنها. عملته من قبل ما لشوف الفيديو و ان شاء الله اشفى من الانيميا

[@farshabib7501]

انا اول مرررة اجربه طعمه عادي مقبول لكن كم مرة اشربه في اليوم

[@AbdessamadAkramElidrissi]

شكرا لك سيدتي الفاضلة الكريمة على الوصفة الصحية الرائعة

[@nasraalhinai4151]

مايحتاج طبخ فرمي مال كهربائي وصفي البرتقال انا كان معي نقص حديد الحمدلله تو زين

[@omnia9440]

شكرا نور على المونتاج 😉😍😍

[@امفاضل-س4م]

شكرا حياتي 🫶😮

[@maryamlulu]

يعطيكي الف عافية يا ماما ❤️

[@abeerplates]

الله يعافيكي حبيبتي 💞

[@منىعمر-س3ذ]

ما شاء الله روعة

[@abeerplates]

ألف شكر 🌹

[@JeanphoenixGray]

❤وهل استطيع وضع معه علبة زبادي (يغورت)

[@AhmedMohamed-mz2df]

تسلم ايدك وبالهنا والشفا

[@SwswSwsw-xv4nj]

بدل اتفاق انحط جزر عادي ❤

[@huseinhusein4251]

هل يمكن عصره مباشرة من دون سلق كما نعصر الجزر؟

[@RAYANSAMEH-p8o]

لو سمحتي أنا حامل بشهر التاسع وعندي الانيما ٧ اشرب كام كوبيه في اليوم

[@afrinkitchen6625]

صحة وعافية حبيبتي طيب كتير

[@abeerplates]

شكرا لك تسلمي يارب 🌹

[@امانيالسلك]

ما شاء الله عليكي أم أحمد البركة وصفاتك صحية ولذيذة استمري 👌

[@abeerplates]

إن شاء الله مستمرة بفضل الله وبدعمكم وتشجيعكم .. شكرا لك 🌹

[@fifolitimlitim8721]

ممكن نرابي الشمندر دون سلقة❤❤❤❤❤❤

[@محمدمحمد-ذ9ز4ه]

ارجو الرد ضروري جدا ايهما اقوي لتقويه الانتصاب خليط الكركم والعسل والفلفل الاسود والزنجبيل ولا عصير البنجر افضل للانتصاب ارجو الرد

[@caitlinvArabic]

شكرا على المعلومة الجميلة 😍

[@hussamskaik6645]

إلى الأمام

[@abeerplates]

شكرا لدعمكم وتشجيعكم

[@dawoodsoulayman1926]

تصفية العصير ضرورية لان الياف الزنجبيل ثقيلة الهضم للبعض

[@التوامانرقيورقيه]

تسلم ايدك اختي العزيزة تحفه ❤❤❤كل عام وانتم بخير❤❤❤

[@abeerplates]

وأنتم بألف خير .. شكرآ لك

[@مروةمحمد-غ1غ]

نضميك كتير

[@vivianehallac734]

Abeer plates. Shokran 👍👍👍👍👍🍒

[@الكوافيريوسفالتكراني]

سؤال وارجو الرد .. هل فعلا ان الشمندر يعالج التليفات او الاورام الليفية؟

[@moussaamara8289]

كي.يطيب.نعود.نولي.

[@تسنيماحمد-د3س]

مسلوق ثقيييل جدا على النفس الاحسن أنه يتغسل ويتبشر وعليه قليل من الملح والليمون وممكن إضافة بصل أيضا مثل السلطه هكذا مستصاغ أكثر لان له نكهه صعبه وفظيعه جداً جداً.

[@AS-wd3er]

طيب اني اقشرة واقطعة مكعبات وبسلقة عادي؟؟

[@EmanKhalilShayah]

وصفة رائعة و مفيدة ❤️❤️

[@abeerplates]

إن شاء الله فيها العافية يارب 🌹

[@KenzaLou]

​@@abeerplatesاختي هذا مفيد لمرضى سرطان الثدي مرحلة اولى ؟ ارجو الرد

[@zahiayefsah5171]

ما هو احسن وقت لشرب هاذ العصير؟

[@nassimalb]

على الريق مدة شهر لا تكثرر

[@fatenahanona]

تبارك الله عليك الله يعطيك الصحه 💜💜👍😋

[@abeerplates]

شكرآ جزيلا لك 🌹

[@bmss99]

لا يمكن التخلص من كل المواد الغريبة من التربة والمواد الكيمياوية الا بتقشير البنجر تقشيراً خفيفاً بعد ذلك يجب غسله ...

[@aabbaassalth]

جزيتم الجنة

[@mishamisha5587]

سلق البنجر مدة ربع سا عالبخار مع تغطيته بعد تقطيع إلى ٢ أو ٤ فصوص حتى لا يفقد عناصر ههيك احسن.التفاح يتأكد بسرعة بعد فرمه😢

[@sssb8689]

شكرا

[@samarlulu]

لذيذ جدا وصحي 👌❤❤

[@abeerplates]

بالفعل 👌🏻👍🏻😍

[@rahmacomputer3175]

سلام مليحا لبوصفير

[@امفاضل-س4م]

اي لاف يو

[@user-sp6pd3gg5n]

احسنتم النشر

[@abeerplates]

اشكرك

[@user-sp6pd3gg5n]

@@abeerplates تشرفت بالتعرف بكم

[@user-sp6pd3gg5n]

@@abeerplates تشرفت بالتعرف بكم

[@user-sp6pd3gg5n]

@@abeerplates من اي بلد انتي

[@dianayousif3948]

ناخذه هذا العصير كل يوم؟ هل يؤثر على الكلى و الكبد إذا ناخذه كل يوم؟

[@AS-wd3er]

يومين الى ماكسيمم 3ايام بالاسبوع ميصير كل يوم

[@honeyhoney6373]

​@@AS-wd3erليش مايصير كل يوم بالعكس مفيد

[@محمدعلي-س3ر7ف]

😢😢😢😢

[@AS-wd3er]

@@honeyhoney6373 ميصير حبيبتي لان كثرتة تأثر سلباً ع الكلية والكبد لان هو مفيد الهم وينظفهم ف ما معقول تشربي كل يوم ينظف صح كل الثمار مفيدة لكن ممكن تضر في حال زيادتها او تناولها بشكل غلط

[@hdwalharbi]

لازم اغليها بالماء؟ انا اقشره واقطعه واطحنه بس يطلع طعمه تراب

[@abeerplates]

انا بفضل نسلقه جيدا بالأول

[@yassminoutaoui8172]

انا اقشرها واسلقها وماء لي تسلقت فيه اضيفه للعصير ❤

[@uvmxbdcguvmxwscg]

هل يجوز تفريز الشمندر ..وهل يبقى محتفظا بقيمته الغذائيه

[@omimaalsoliman1061]

ايه حبيبتي عادي

[@drisszarwali3100]

ما هوا البنجر هل هو الدي نسموه في المغرب باربا

[@abeerplates]

نعم

[@hussiensaad7458]

سبحان الله لهجتك بين الليبية والسورية

[@ghizlanesaid5052]

ماشاءالله عليك الله يحفظك

[@SereenQadh]

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته صحه وهنا على الطبق الحلو الي بشهي القلب ويطير العقل مطرح مايسري يمري مطرح مايأسس يبني نورت شاشه حبيبتي اذا سمحتي اعملي معروف اتحطيلي لايق واشتراك وتفعيل الجرس اذا سمحتي حبيبتي

[@salahbouchachia303]

شكرا جزيلا لك 🤲🏻

[@abeerplates]

العفو اهلا بك

[@mhamedkhiari355]

بارك الله فيك هل هو مفيد للانيميا

[@abeerplates]

نعم مفيد جدا باذن الله

[@امفاضل-س4م]

واللة هلوة

[@HediOunalli]

Bravo❤

[@wesalmath3965]

هل يرفع نسبة الدم

[@abeerplates]

نعم باذن الله كما اثبت الخبراء لانه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد

[@wesalmath3965]

@@abeerplates شكرا كم يوم نستمر عليه

[@abeerplates]

بالتأكيد مافي ايام محددة لغاية ما تعلى نسبة الهيموجلوبين ولكن لو كان المريض لاسمح الله عنده سكري لابد تناوله بحذر وباستشارة طبيب أما السبانخ والكبدة واللحوم تقوي الدم ولا تؤثر على السكري

[@wesalmath3965]

يعني كم يوم ونقيس نسبة الدم اذا ارتفع

[@hkmatabdelrhman4288]

اي خضار وفاكهه حمراء تقوي الدم واي فاكهه وخضار اخضر ينزل نسبة الكرسترول

[@AladjiMarega-ee1sh]

ولكن أي نوع من العسل

[@itsssaid]

طيب سوال نقدر ‏ ‏نغلي حبات الشمندر مرة واحدة ‏ونحطها في الفريزر لما بدنا نعمل عصير نخذا حبه

[@abeerplates]

نعم بيصير وانا هيك بعمل

[@christineanwar2065]

ليه مش بتقشريه قبل السلق؟

[@سيناءخضير]

اذا ممكن اذا ماكو زنجبيل فرش اصير نضع مطحون وشكد اخلي اذا اصير اكون ممنونه ع ردج

[@abeerplates]

نعم ممكن نصف ملعقة صغيرة انو يعطي نكهة

[@Mahmoudgwily-y7y]

ايه بديل التفاح والزنجبيل لو سمحت ؟

[@AmDj-ow3he]

موز برتقال ليمون زبادي منكه

[@Bionature2024]

ممتاز

[@جمهوريه26سبتمبر]

ساعه ونص سلامات 😂😂😂

[@safaalulu1537]

يعطيكي العافية ياارب

[@abeerplates]

الله يعافي قلبك 💞

[@christineanwar2065]

ليه بتوطى النار؟

[@chikhielhassane9811]

الاحسن استخدام العصير بالبنجر الطازج لا داعي للطبخ

[@CORVETTE222LOVER]

عادي اسلق الشمندر ؟ مش يفقد قيمته الغذائية وتطير الفيتامينات ؟

[@abeerplates]

حسب ما بحثت سلق الشمندر يفقده القليل جدا من مضادات الأكسدة والمعادن فلا بأس لو تم سلقه وهو الأفضل ممكن سلقه بطنجرة الضغط ما يفقد فوائده

[@CORVETTE222LOVER]

@@abeerplates شكرًا جزيلًا الله يعطيكي الصحة والعافية

[@زغلول-خ2د]

احس ان لما سويته صارت فيه طعمه تراب ؟ مش عارف هل هذا طعمه الطبيعي او انه لم يتنضف ؟

[@sarataherlulu9646]

😍😍😍

[@tarmm6865]

عادي نستخدمه ني يعني غير مسلوق ؟

[@abeerplates]

نعم ممكن

[@aminamadani6633]

هل صحيح البنجر ممنوع علي مرضي كسل الغدة الدرقية

[@abeerplates]

أهلا بك.. بإمكانك ترجعي للطبيب المعالج

[@zouaouiazouz4461]

البنجر فقد قيمته لما غلتيه

[@fifolitimlitim8721]

نسكرفجهم احسن

[@stadekamel5550]

ليس لهذه الدرجة تبقى كمية كبيرة من الفوائد معادن فيتامينات و مواد فينولية و غيرها...ولكن يفقد الانزيمات ، وخاصة إذا كانت مدة الغلي طويلة

[@hudataherlulu2978]

😍😍🤤

[@Ahmed-Alhialy]

❤❤❤❤❤🎉

[@user-qp2bh2pi5n]

سلام عليكم اختي اني حامل ودمي ٧ شكد اشرب بليوم هم يصعد نسبت لحديد

[@abeerplates]

وعليكم السلام من كوب لاثنين باليوم ضروري بدون اضافة الزنجبيل للحامل مع الايام ترتفع النسبة ان شاءالله بالعافية ..

[@user-qp2bh2pi5n]

@@abeerplates الله يعفيج بعد روحي

[@user-qp2bh2pi5n]

@@abeerplates الحديد هم يصعد الله يوفقج

[@tmtm3389]

عصير سوية بسرعة ترتفع نسبة الدم اني جربتة

[@weldanbasheer4713]

لماذا لم وضع ماء السلق

[@abeerplates]

مافي داعي نستعمله

[@gilbertojuanharrisbucher6540]

BRINDAR CON AMBROSIA

[@LoloLolo-vv2pv]

هل الحامل تقدر تشربه لو لا

[@abeerplates]

نعم باذن الله مشروب مغذي ومقوي للدم وممتاز لصحة الحامل والجنين ولكن بدون اضافة الزنجبيل للحامل

[@Emo-x6e]

يعععععع وعععع ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه😂

[@ابوعليجمال-ج]

ضحكه بدون سبب قلة أدب!