"TE DNI"... te noce...

[@naukowy.belkot]

Typie - minąłeś się z ostrością. Nie szanujesz widzów!!!1!

[@WNaukowyBelkot]

Masz rację. Przepraszam wszystkich widzów. Poprawię się w przyszłości...

[@naukowy.belkot]

@@WNaukowyBelkot Przypilnujemy... Przypilnujemy... Ale szanuję za brak cyfrowej winiety.

[@chopakizewsi9161]

XD

[@WNaukowyBelkot]

@@naukowy.belkot A bo widziałem ten wywiad i mnie przekonał do zmiany: kzbin.info/www/bejne/bqTEaaR8nbicd9k

[@igorplayerutajniony7629]

Nie ma to jak kłótnia z alter-ego

[@jagodada7815]

kiedy nie możecie spać podczas okresu, rada od Dawida liczcie pinwgwiny xD

[@zenonmol6979]

Albo zabawa w Indianina.

[@Laura-iw3xd]

Podejrzewam, że gorsza jakość snu jest też związana z napiętym podbrzuszem, wszystkimi możliwymi wariantami dolegliwości żołądkowych, napierdalającym kręgosłupem i bolącymi mięśniami. A w trakcie okresu odczuciem przemarszu wojsk radzieckich po macicy. Tak tylko mówię ;)

[@GenderWoman666]

Podpowiem coś, tylko proszę się nie obrażać ;) (to jest przeze mnie wypróbowane, więc piszę jakoby w ramach kobieco-siostrzanej solidarności) Wyśmienitym środkiem rozkurczającym macicę i przeciwbólowym ogólnoustrojowo jest orgazm, zwłaszcza wielokrotny ;)

[@arye2457]

@@GenderWoman666 Autoerotyzm masz na myśli?

[@simmade4243]

@@arye2457 Mi pomaga 😁

[@gosiaj5671]

@@GenderWoman666 No nie wiem, może przy lekkich bólach. Kiedy siedzę w ubikacji i zwijam się z bólu, to ciężko nawet myśleć o orgazmach.

[@GenderWoman666]

@@arye2457 Jeśli nie ma nikogo innego, to bierz sprawy w swoje ręce ;D

[@dominikadro7848]

Plus świadomość, że możesz zakrwawić łóżko też pogarsza jakość snu.

[@GenderWoman666]

Ciekawe. Powiem ci, że od dłuższego czasu zauważyłam, że coś mi się tam na dole zamyka na noc bardzo często i dopiero jak rano wstaję, to rusza z kopyta '_' tak jakbym wewnętrznie siłą woli trzymała kontrolę podczas snu. Może można się tego nauczyć? Przede wszystkim radzę ci wyluzować i nie przejmować się zaplamieniem łóżka, spróbuj się nastawić na "Trudno, zdarza się, jak się to stanie, to wypiorę i będzie git", bo myślę, że stres nie pomoże ci w niczym ;)

[@kaczucha4819]

@@GenderWoman666 nie da się tego nauczyć, jeśli masz wrażenie że przez noc ci krew nie leci a jak wstajesz to zaczyna to dlatego że czasem jak leżymy to zbiera nam się ona a jak wstajemy no to jesteśmy w pozycji pionowej i poprostu zgodnie z grawitacja leci do dołu, a jak prześcieradło jest zakrwawione to znaczy ze juz więcej nie ma gdzie się zebrać w środku gdy leżymy i poprostu wypływa

[@GenderWoman666]

@@kaczucha4819 Jednak podczas poruszania się w łóżku przybiera się różne pozy i jakby było, jak mówisz, to by się to "ulało", poza tym to nie leje się od razu jak tylko wstaję - mam czas zajrzeć, zobaczyć, że nic się nie wydarzyło i pójść do łazienki, i dopiero na sedesie często puszcza. Wierz mi, przemyśliwałam, czy to nie jest takie po prostu gromadzenie się, ale w tym przypadku bym nie mogła zobaczyć czystej podpaski rano po wstaniu.

[@natalit92]

@@GenderWoman666 Masz po prostu wystarczająco mało obfite miesiączki, że to co wypływa z macicy w jakimś przedziale czasu, mieści się w pochwie. Kiedyś też tak miałam, że prawie nie brudziłam podpasek ani w dzień ani w nocy, bo wszystko mieściło się w pochwie i leciało w trakcie pobytu w toalecie. Teraz już nie jest tak pięknie... :(

[@crazyfrytka]

Polecam kubeczek menstuacyjny. Odkąd go używam jest 1000% wygodniej i nie muszę się martwić o łóżko. ;)

[@MajaMirane]

Ta akcja z kaloriami może też tłumaczyc, że przed okresem sporo kobiet (w tym ja) jest wiecznie głodna. Potrafię umierać z głodu 1,5h po 2 daniowym obiedzie :P

[@justynazaucha4915]

Ahh ja tak mam niezależnie od fazy cyklu 😄

[@bialorzytka]

Ja na przykład jestem w stanie wciagnać na raz całą tabliczkę koszmarnie słodkiej , mlecznej czekolady, chociaż normalnie jadam głównie gorzką i przy mlecznej wymiekam po 2-3 kostkach.

[@Elwirka1988]

To, że człowiek lubi się objadać nie jest kwestią płci czy cyklu - mężczyźni też tak mają. Mój chłopak zjada kilka tabliczek czegolady gdy tylko ma ochotę. A tak dla porównania u mnie jest zupełnie inaczej w te dni tracę apetyt i muszę sobie przypominać żeby coś zjeść i nie opaść z sił.

[@xdomsx]

O tym samym pomyślałam! Może przez te kalorie nasz organizm chce się bronić przed brakiem snu :D

[@tareag993]

Ja tez! A zwykle jem 2 posilki dziennie

[@k.b.8744]

Z tego, co nieraz mówiłeś, większość twoich widzów to mężczyźni, więc to bardzo miłe, że przekazujesz też czasem treści o kobiecej fizjologii, bo u wielu mężczyzn wiedza na temat kobiecego ciała bardzo kuleje. A w pingwiny też chętnie poklikam 👍

[@hanami741]

właśnie miałam to pisać, temat bardzo na propsie, przekazany bez wymądrzania się, w normalny sposób. A to jak faceci bardzo nie wiedzą podstawowych rzeczy, w stylu 'gdzie się wkłada tampony' to jest jakaś masakra, szczególnie że chyba nie problem poczytać o tym w necie, zanim zacznie się głupawe pytania na poziomie podstawówki zadawać. Oczywiście pytania o cykl mają sens, no ale może bardziej na indywidualnym poziome? Bo różnice jednak są i wyobrażam sobie że nie każda kobieta czuje jakby miała mega-zakwasy w cyckach na ponad tydzień przed okresem na przykład.

[@tareag993]

Ja dla odmiany posłuchałabym teraz o mezczyznach :D

[@mzflighter6905]

@@tareag993 Nasze miesiączki nie są wcale bolesne bo ich nie ma. Pozdrawiam

[@hayde75]

Niestety jest to wina wspaniałej edukacji seksualnej i oddzielnych lekcji dla chłopców i dziewcząt, żeby ktoś przypadkiem nie usłyszał o miesiączce czy nocnych polucjach. A to jest po prostu biologia, szkoda, że w naszym kraju jest to takie tabu.

[@bialorzytka]

Dzisiejszy odcinek sponsorowały literki: P jak pyralgina, C jak czekolada i d jak dajciemiwszyscyświętyspokój ;)

[@KamilBrzostowski]

D jak DOMYŚL SIĘ

[@stratiformis]

K jak ketonal i T jak termofor

[@wfranek1]

W prokrastynatorium jest link do filmiku Kasi Gandor a nie do pingwinów EDIT: W razie gdyby ktoś chciał poklikać to link do pingwinów jest tutaj: www.zooniverse.org/projects/penguintom79/penguin-watch/classify

[@larvagearsolid1421]

Dzięki

[@mietowasukienka4305]

Bohater!

[@LongingTormentor]

Dziękuję

[@taawaris8693]

Wlasnie tez sie zdziwilem ze nie bylo tego linku haha

[@TheTheTheDarius]

Dzięki :)

[@joannadabrowska6755]

Mi złe spanie przeszło, jak stwierdzono u mnie pcos i zaczęłam suplementować fazę lutealną. Podobnie opuchnięte i bolące całe ciało i napady żarłoczności. Wahania nastroju i myśli samobójcze też. Generalnie depresja. Rzetelny ginekolog dokonał tego, z czym przez wiele lat czterech psychiatrów sobie nie poradziło ;_;

[@igorplayerutajniony7629]

Link do prokrastynatorium nie prowadzi do liczenia pingwinów, tylko do filmu o contact tracingu

[@monikazurkowska3000]

No i to jest wartościowy film! Nie dość, że się dowiedziałam, że to nie ze mną jest coś nie tak, tylko jest to ogólny trend z tą jakością snu, to jeszcze mówisz, że powinnam więcej jeść przed okresem, no cudo 💖

[@aleksandraz2110]

Bardzo lubię Twojego dzisiejszego sponsora, interesujący z niego dżentelmen 😉

[@szymon4426]

Panie Dawidzie jak już zostało to wspomniane w filmie to może zrobi pan film o tym co sprawia że jedna osoba na tarcie styropianu zwija się na podłodze, druga od tarcia paznokciami o ścianę, a trzecia od pisku kredy.

[@sknerus1991]

Zahaczanie o cokolwiek paznokciami - ajjjjj

[@agatacogiel2566]

Pisk przy hamowaniu auta. I myjki ultradźwiękowe

[@anja587]

Dźwięk pisaka jest najgorszy...

[@andromeda5213]

Nie no ale serio, masz głowę do wymyślania tytułów do filmów, poza tym często masz koszulkę pod kolor oczu i to światło! Świetnie to wygląda!

[@hesus_hess]

A żona Dawida na to : "Wyłączę ci te internety, cholerne fanki, wrrrrrrrrrr, oczu kolor, wrrrrrrrrrr" :D

[@andromeda5213]

@@hesus_hess xDDD

[@wiktoriagregua4968]

Równie dobrze mógł być tytuł: "Tamte dni, tamte noce" xD

[@andromeda5213]

@@wiktoriagregua4968 Właśnie też mi się tak skojarzyło :D

[@Kalilop]

@@andromeda5213 mi też

[@kasia3903]

No super, natura chyba naprawdę zrobiła sobie z nas żarty. Pozdrawiam razem z moim okresem, to doskonały film na pierwszy dzień.

[@ewa1749]

Od zawsze mialam nieregularne miesiaczki I wtedy bylo zero typowych bolesci, problemow ze snem itp, zawsze czulam sie dobrze. Niedawno wszystko sie wyregulowalo (chyba zmiana warunkow I stylu zycia tu mocno wplynela) mam te miesiaczki kiedy powinnam I dopiero teraz wiem co to zmiany nastroju, jakies bolesnosci I ze dwie zle noce przed krwawieniem

[@Paulina.2.0.0.0]

Cholera, obejrzałam to w dniu, w którym to wszystko się zgadza i składa w całość.. Trudny sen, przebudzenia, krótki sen, zmęczenie...

[@viro_]

5:13 ogólnie ludzi niewyspanych łatwiej jest rozdrażnić, więc jak najbardziej niedobór snu u kobiet są jedną z przyczyn (podkreślam jedną z wielu przyczyn) rozdrażnienia przed okresem. Zachodzi tu związek przyczynowo-skutkowy.

[@stratiformis]

Wincyj na ten temat! Czyli wpływ zmiany poziomu hormonów na życie. Odkąd trenuję, zdałam sobie sprawę, że cyklicznie zmienia mi się elastyczność stawów (np. podczas miesiączki nie działają u mnie dźwignie nadgarstkowe i o wiele, wiele mocniej mogę się rozciągnąć) i znalazłam nawet badania na ten temat!

[@Mrs_Agnieszka]

Nie śpię, bo liczę pingwiny i zbliża mi się okres? Kiedyś wystarczyło kredens trzymać 🤔

[@arye2457]

👍

[@erwin_adv]

Swoją drogą to ciekawy temat co się dzieje w naszym mózgu gdy słyszymy pewne dzwięki. Na samo wspomnienie o styropianie przeszły mnie mocne ciarki :P Chociaż ja jestem może szczególnym przypadkiem bo chyba mogę śmiało postawić autodiagnozę, że mam mizofonie :P Nie polecam :D

[@bb-kw4jy]

styropian spoko, ale pisk tablicy, dźwięki wydawane podczas jedzenia albo sztućce ocierane o zęby to najgorsze co może być

[@Ada-el9kh]

pierwszy dzień okresu to najgorsze co może człowieka spotkać - dreszcze, zimne poty, rozwolnienie - nie wiesz czy boli Cię brzuch czy boli macica bo cały ból zlewa się w jedno... czasem byłam blisko omdlenia gdy nie miałam przy sobie leków przeciwbólowych

[@kasiapl9749]

Dawid, 600 dni to trochę więcej niż dwa cykle menstruacyjne 😋

[@Nmnx0r]

Proponuję, żebyś oprócz prokrastynatorium stworzył też segment zwany "kompensatorium", w którym wyjaśnisz, jak zagiąć czas w taki sposób, żeby doba lokalnie trwała jakieś 27-28 godzin, żeby studenci mogli się wyrobić z robieniem projektów na zaliczenie. To by było bardzo pomocne 😄

[@Pierzynka85]

Przyznaje, że korelacja Twojego nazwiska do tego czym się zajmujesz jest jak najbardziej na miejscu. W Stanach mógłbyś się jawić jako David Thinker:) Twoja wiedza jest imponujaca, robisz robotę jako przedstawiciel polskich mezczyzn💪

[@k.o.390]

Ja mam przed okresem zwiększone zapotrzebowanie na sen. Czy może właśnie dlatego, że jego jakość się pogarsza? Fajnie, że nauka sprawdza kwestie powiązane z cyklem menstruacyjnym, bo mam wrażenie, że wiele zjawisk zachodzących w organizmie jest od niego zależna, m.in. reakcje na leki czy substancje psychoaktywne (koleżanka mi mówiła, że reaguje znacznie znacznie silniej na substancje psychoaktywne kiedy jest podczas miesiączki). Zdecydowanie zaniedbana dziedzina medycyny. Okazało się jakiś czas temu, że aspiryna, profilaktycznie podawana zawałowcom inaczej działa na mężczyzn, a inaczej na kobiety - dla mężczyzn ma działanie pozytywne, natomiast u kobiet powoduje niepożądane skutki, co prowadzi do ogólnego pogorszenia stanu zdrowia. Czy to kwestia cyklu miesiączkowego, czy innego stężenia hormonów w ogóle - nie wiem. Problem polega na tym, że testowano leki na studentach - głownie płci męskiej, więc większość opisanych skutków jest właściwa dla mężczyzn, a może być zupełnie inna dla kobiet. I tak jest niestety z większością leków.

[@princessa11100]

Panie Dawidzie, skoro stosowanie antykoncepcji hormonalnej jakby „wstrzymuje cykl” (nie ma fazy płodnej, a krwawienie z odstawienia to właściwie nie miesiączka 🤔) to jednocześnie zapobiega tym objawom? I ogólnie - czy ma wpływ na sen?

[@chopakizewsi9161]

Koszulka - mistrzostwo świata!

[@MeliDavin]

Ja jestem jedną z tych kobiet, której należy współczuć 😅 pogorszona jakość snu to jedno (chociaż u mnie ona jest bardziej tuż przed samym krwawieniem i w trakcie), ale jeszcze okropne bóle brzucha, bóle piersi, napady gorąca, huśtawki nastrojów, niekiedy ból całego ciała jak wtedy, gdy grypa "połamie". I tak co miesiąc... Dziękuję, nie polecam 😛

[@martapawlak9672]

Na pewno zła jakość snu wpływa na układ odpornościowy. Ja zawsze jak coś łapię to przed lub w trakcie okresu. Teraz wiem dlaczego tak się dzieje, choć pewnie jeszcze są inne czynniki

[@azja9269]

Przyznać się, która z was też ogląda to podczas okresu? :D

[@89ul1]

Piąteczka!

[@gosiaj5671]

Na szczęście już mi się kończy :D

[@gadanina]

@@gosiaj5671 same!

[@aleksandra3311]

Masz mnie.

[@elzbietakostrzewa6872]

Normalnie powiedziałeś coś co mnie męczy teraz. Mianowicie przez ostatnie dwa trzy dni w ogóle mam okropny problem jeżeli chodzi o bezsenność, mianowicie nie potrafię spać lub śpię bardzo mało a miesiączkę mam dostać za cztery dni. Nie wiedziałam o tym. Naprawdę nie wiem jak mam ci dziękować. Tak na marginesie książkę kupiłam przed premierą a już przeczytana jest dawno i dodatkowo zachęciła teściową do zakupu :)

[@Penguin-s5e]

Wkurzyłam się... kobiety to POŁOWA POPULACJI i dopiero w 2019 roku robią badanie na ten temat i to jeszcze na śmiesznie małej grupie badawczej... W ogóle badań o cyklu miesiączkowym, pmsie, miesiączce itp. jest skandalicznie mało.....

[@hayde75]

Dodaj do tego jeszcze endometriozę i wulwodynię

[@TheHollowKid]

nienawidzę menstruacji... nieziemski ból jajników, mdlenie, rzyganie, sraka, zimny pot, dreszcze i "ciepło-zimno"... działa u mnie na to tylko sen...

[@bb-kw4jy]

tez zawsze przesypiam jak mnie boli przez pierwszy dzień bo zwijam sie z bólu, nie mogę nawet pochillowac w łóżku bo ból jest nie do wytrzymania, muszę zawsze wziąć tabletkę, przespać i reszta dnia i tak skopana

[@tareag993]

Idź do ginekologa, też tak miałam. Dostałam tabletki antykoncepcyjne i przeszlo jak ręką odjął :D znaczy boli trochę wciąż ale nie mdleję i nie mam już anemii

[@frofro7134]

no spa pomaga

[@slepagienia248]

Z góry dziękuję za ten film 👍

[@Kasztan_101]

Ej ale serio, nie dorzucaj cegiełki do tabuizacji miesiączki. Jak zobaczyłam tytuł, to nie miałam pojęcia, o czym będzie filmik, a tu nagle coś o okresie, i dopiero zaskoczyłam. Jest taka strona "Tam na dole to mam stopy". A tamte dni, tamte noce to był film ;)

[@GenderWoman666]

Może właśnie ten tytuł był skonstruowany na zasadzie parafrazy tytułu filmu? Ja to odebrałam jako odniesienie ;P

[@michaolkowski3017]

Ja tak reaguje jak ktoś mówi "szczepionki powodują autyzm" także chyba każdy ma jakiś swój bodziec

[@justynastawna9398]

Ciekawe, czy to przez związek ilości spożywanych kalorii z gorszą jakością snu zawsze przed miesiączką mam ochotę na tonę słodyczy i słonych przekąsek.. 🤔 Na pewno poprawia to tymczasowo samopoczucie 😁

[@GenderWoman666]

Ja obstawiam, że to dodaje nam energii do autoregeneracji, przecież organizm potrzebuje wtedy mnóstwo energii, żeby odbudować praktycznie cały narząd! :)

[@gabajamrozinska3347]

Potwierdzam. Ja mam ochotę na słodycze 30 dni przed okresem, a w trakcie okresu też.

[@tareag993]

Właśnie wciagnelam dwie czekolady...

[@juliexo616]

Gdzie link do pingwinów??!! To jest aktywność której teraz potrzebuje XD

[@TheConradious]

www.zooniverse.org/projects/penguintom79/penguin-watch

[@aleksandersaski5387]

Oj, dawno nie było reklamy książki!

[@jagodada7815]

podczas okresu nie mogę pić, nie moge spać... na szczęście mogę JEŚĆ xD

[@martyna______6]

Same! I często chodzenie nie jest zbyt proste, bo plecy bolą jak cholera

[@DannyTheGrizzly]

dokładnie ...

[@retipreczep9882]

Iwdupęsięierdolić

[@piotr455]

Rozumiem konieczność samego cyklu miesięcznego, ale czy on sam nie powinien ulec na drodze ewolucji jakiemuś, bo ja wiem, udoskonaleniu? Mogę się tylko domyślać (jestem facetem), że jest to czas dla kobiet niezbyt przyjemny i raczej organizm osłabia (patrząc nawet na te problemy ze snem o których mówisz). Skoro więc jest to czas w którym organizm kobiety jest osłabiony to czy jakkolwiek nie powinien on zostać w miarę naszej ewolucji "poprawiony"? Btw, jak "te dni" wyglądają u samic zwierząt?

[@gosiaj5671]

Ostatnio się nad tym zastanawiałam, zwłaszcza, że są kobiety, które przechodzą okres bardzo łagodnie. Te obficie krwawiące i ledwo chodzące z bólu, już na początku powinny zostać zjedzone przez tygrysy szablozębne i po kłopocie. Przeszłyby tylko te geny od łagodnych okresów i teraz nie musiałabym umierać co miesiąc :/

[@AUryga-ns7pg]

Primo, niewiele gatunków miesiączkuje więc nawet nie ma się do kogo porównywać. Secundo, w przyrodzie kobieta raczej nie powinna mieć często miesiączek. Przez większość czasu powinna być w ciąży lub karmić piersią. Więc ewolucyjnie nie było potrzeby wykształcać lepszego mechanizmu na coś, co zdarza się bardzo rzadko.

[@krimhildpl6688]

Śpię gorzej przed okresem. Sen jest płytszy i długo nie mogę zasnąć. A kiedy przychodzi okres, to czuję się jakbym wzięła jakieś tabletki nasenne, bo tak głęboko śpię. :)

[@GenderWoman666]

Organizm się włącza w tryb regeneracji, oszczędzanie energii na walkę ze złem i odbudowę fortu, podobnie jest przy chorobach :D

[@st.elachick8969]

0:40 myślałem że padnie "mówi że szczepionki nie działają i na dodatek powodują autyzm"

[@karolinakarolina595]

Hahaha w jego oczach widać taki ból że rzeczywiście można tak pomyśleć

[@twojbratssak]

Mówię sobie "wow ale fajna koszulka" no i postanowiłem poszukać, jakież było moje zdziwienie kiedy wyskoczył mi film pornograficzny o tym właśnie tytule 🤣

[@Eliza-dh9sm]

Jedyny segment sponsorowany, który lubię 😁

[@jakubwajs4303]

Dawidzie, czy mógłbyś opowiedzieć coś o węchu?

[@Meeaniel]

Jako kobieta, dziękuję za ten odcinek 🙏

[@paulinastepien6400]

Na szczescie tego nie doswiadczylam, ale na nieszczęście zdecydowanie bardziej sie poce w drugiej polowie cyklu. No baby maja ciezko 🤣

[@jagodada7815]

kiedy POPROSTU jesteś zdenerwowana a twój chłopak powie, ŻE NAPEWNO MASZ OKRES -.-

[@stefanbatory8477]

Nie wszyscy...

[@DannyTheGrizzly]

jeszcze gorzej jak słyszy się to od jakiegoś dupka w pracy.... a jak mu odpowiedz to usłyszysz, że się na żartach nie znasz...

[@GenderWoman666]

Gdybym miała teraz chłopaka, to on by powiedział "Chyba masz okres", jakbym była wyjątkowo napalona XDDD

[@bb-kw4jy]

ogólnie kobieta w wielu sytuacjach nie może się kolokwialnie wkurwić bo usłyszy taki tekst, a to wkurwia jeszcze bardziej:) i to najczęściej gdy się nie ma okresu na dodatek xD

[@stefanbatory8477]

@@GenderWoman666 fakt, z tego co wiem, jest w tym coś. Ale to coś uwarunkowane hormonalnie

[@stacuu2222]

Uważałbym z hasłem z tej koszulki. Dla niewtajemniczonych, jest taki film dla dorosłych będący specyficzną parodią serialu o podobnej nazwie, pod takim właśnie tytułem... To znaczy kolega tak mi powiedział

[@Anna-fi5hm]

A ja mam zawsze znaczy i wyraźny spadek energii przed okresem i teraz zastanawiam się, czy to jest związane z gorszą jakością snu w tym czasie

[@justynazaucha4915]

Teraz się boję że będę się na tym skupiać i specjalnie zauważać więc przez moją podświadomość naprawdę mi się sen pogorszy w fazie lutealnej nawet jak wcześniej nie było źle 😄

[@dexxa721]

Halo, halo, w prokrastynatorium zostawiłes link do filmu Kasi Gandor z poprzedniego odcinka. :)

[@justynapawlak8621]

A ja nie mam żadnych, absolutnie żadnych dolegliwości związanych z miesiączką - ani fizycznych ani psychicznych. Muszę zapisywać w kalendarzu, żeby pamiętać, że będzie i zazwyczaj nie pamiętam że mam póki nie pójdę do łazienki

[@aleksandra3311]

Sen pogarsza się jeszcze bardziej podczas okresu przez stres i przybieranie mniej wygodnej i sztywnej pozycji, żaby nie zakrwawić łóżka. Nie można się zbytnio przewracać i trzeba uważnie wybrać pozycję (wybraną przed laty metodą prób i błędów) ażeby podpaska się nie zrolowała ani po prostu krew nie zaczęła przeciekać (z tamponu czy podpaski). To jest mega frustrujące. Dziękuję za uwagę mam nadzieję że panowie trochę więcej zrozumieli tym razem. PS panowie podczas dnia ciągła myśl w głowie kobiety żeby nie zakrwawić ubrań i pilnowanie godzin itp również wpływa na nasze zachowanie, nie tylko hormony, to jeden wielki kocioł czynników drażniących itp.

[@istota548]

Pozwolę sobie zacytować fragment bibli o okresie.... To z księgi kapłańskiej Jeżeli kobieta ma upławy, to jest krwawienie miesięczne ze swojego ciała, to pozostanie siedem dni w swojej nieczystości. Każdy, kto jej dotknie, będzie nieczysty aż do wieczora. Wszystko, na czym ona się położy podczas swojej nieczystości, będzie nieczyste. Wszystko, na czym ona usiądzie, będzie nieczyste. Każdy, kto dotknie jej łóżka, wypierze ubranie, wykąpie się w wodzie i będzie nieczysty aż do wieczora.Każdy, kto dotknie jakiegokolwiek przedmiotu, na którym ona siedziała, wypierze ubranie, wykąpie się w wodzie i będzie nieczysty aż do wieczora.Jeżeli kto dotknie się czegoś, co leżało na jej łóżku albo na przedmiocie, na którym ona siedziała, będzie nieczysty aż do wieczora.Jeżeli jaki mężczyzna obcuje z nią wtedy, to jej nieczystość udzieli się jemu i będzie nieczysty siedem dni. Każde łóżko, na którym się położy, będzie nieczyste. Zastanówcie się drogie katoliczki czy stosujecie się do tego...I w co tam naprawdę wierzycie.

[@blackwolf1424]

Mt 15 (...)18 Lecz to, co z ust wychodzi, pochodzi z serca, i to czyni człowieka nieczystym. 19 Z serca bowiem pochodzą złe myśli, zabójstwa, cudzołóstwa, czyny nierządne, kradzieże, fałszywe świadectwa, przekleństwa. 20 To właśnie czyni człowieka nieczystym.(...)

[@istota548]

@@blackwolf1424 Co to ma do rzeczy?

[@istota548]

@Weronika Rychta Słuchaj,zdaję sobie sprawę z tego że oszuści są coraz lepsi i muszą się dostosowywać do czasów w których żyją, z tym że współcześni apologeci są już na ogół śmieszni...Jeszcze śmieszniejsi są typowi katolicy pokroju ciebie którzy wybierają sobie w co będą wierzyć a niewygodne fakty wyrzucają. To mówi twoja Biblia,a dokładniej Jezus. Prawo albo Proroków. Nie przyszedłem znieść, ale wypełnić.Zaprawdę. bowiem powiadam wam: Dopóki niebo i ziemia nie przeminą, ani jedna jota, ani jedna kreska nie zmieni się w Prawie, aż się wszystko spełni.Ktokolwiek więc zniósłby jedno z tych przykazań, choćby najmniejszych, i uczyłby tak ludzi, ten będzie najmniejszy w królestwie niebieskim.A kto je wypełnia i uczy wypełniać, ten będzie wielki w królestwie niebieskim. Kilka z tych przykazań.. Księga Powtórzonego Prawa 23:2 Nikt, kto ma zgniecione jądra lub odcięty członek, nie wejdzie do zgromadzenia Pana. Księga Jeremiasza 48:10 Przeklęty ten, co wypełnia dzieło Pańskie niedbale! Przeklęty ten, który swój miecz powstrzymuje od krwi! Księga Kapłańska 19:27 Nie będziecie obcinać w kółko włosów na głowie. Nie będziesz golił włosów po bokach brody. PANIĘTAJ CO DO JOTY! Sugerujesz że Stary Testament nie ma obecnie żadnej wartości? Twierdzisz że DEKALOG powtarzam DEKALOG już nie obowiązuje? Czy wybierasz co obowiązuje w Starym testamencie a co nie? Dekalog spoko,nieczystości z powodu miesiączki,niewolnictwo,zabijanie niewiernych,gwałty,kradzieże w imię Boga już nie są spoko? Dlaczego? To ten sam Jahwe.

[@tareag993]

@@blackwolf1424 Jeśli zaś ktoś posunąłby się do tego, że bliźniego zabiłby podstępnie, oderwiesz go nawet od mego ołtarza, aby ukarać śmiercią” (Wj 21,14). No i morderstwo niewiernych tez spoko xD

[@GniewnaRzodkiew]

Ech, okres powinien być tylko dla chętnych. Nie zamierzam nigdy mieć dzieci, więc po co mam się z tym męczyć przez większość moich najlepszych lat:( i tak, zdecydowanie, wolałabym się urodzić chłopcem :)

[@katarzynahundz574]

Spirala skraca miesiączkę 😉 1200 zł i spokój na 5 lat 😉

[@AUryga-ns7pg]

@@katarzynahundz574 A implant jest w stanie wyłączyć miesiączkę, tylko problem jest, że każdy reaguje na takie metody trochę inaczej. Jedne dostają łagodniejsze, inne rzadsze, a jeszcze inne bardziej obfite i bolesne. Taka trochę loteria.

[@auspufdupnyl]

www.zooniverse.org/projects/penguintom79/penguin-watch Tu liczymy pingwiny :)

[@LongingTormentor]

Czytając źródełko, naszło mnie pytanie. Badane kobiety miały sensory na nadgarstkach. Jak bardzo (nie)dokładne są sensory badające jakość snu z popularnych smartwatchy i opasek?

[@kwadransdopolnocy]

Widzę że Dawid wrócił do starego formatu z animacjami :D super!

[@katarzynasabak2249]

Bardzo ciekawe!

[@StajniaLaskonik]

To akurat każdy ogarnięty trener fitness wie, że w okolicach menstruacji warto zwiększyć liczbę zjadanych kcal o jakieś 200-300, nawet na redukcji warto na parę dni przejść na kaloryczne zero lub lekki plus. A przed snem najlepiej zjeść posiłek węglowodanowy, bo większa ilość tryptofanu to lepszy sen 😉 Super, że podejmujesz bardzo różne tematy także na tym kanale ❤️

[@Elwirka1988]

Tylko czy cykl wpływa na sen a nie odwrotnie - sen wpływa na cykl? To powinien być kolejny temat do badań. A może ktoś już takie badania robił? Osobiście jestem w stanie stwierdzić, że podczas snu muszą być wydzielanie każdorazowo jakieś hormony wypływające na regulację cyklu-w zależności od tego o której godzinie chodzimy spać początek cyklu też będzie się rozpoczynał o innej porze dnia lub nocy. Ciekawe czy gdyby skrócić sobie dobę lub wydłużyć takim sztucznym światłem (jak w kurnikach) to zmieni się też długość cyklu? Tylko ja mam wrażenie, że nie wpływa na nas światło dzienne a raczej procesy zachodzące podczas snu. Ale co do tego wszystkiego ma oddziaływanie księżyca (jak niektórzy sugerują)?

[@zuzakowalczyk1164]

Ale zajebista koszulka!

[@nowegrodzkie]

Kiedy będzie twoja książka w audioteka.pl?

[@aleksandramarcisz4660]

Dawid, czy będzie można dostać twoją książkę na e-booku? Bardzo mi na niej zależy, a już odeszłam od kupowania książek w papierowych odsłonach.

[@gosiaj5671]

To znalazłam w najczęściej zadawanych pytaniach na stronie wydawnictwa: "Obecnie nie oferujemy wersji elektronicznych książek i można zamówić wyłącznie papierowe egzemplarze. Nie wykluczamy jednak możliwości wprowadzenia ebooków do oferty. Gdy to już nastąpi, poinformujemy o tym z wielkim hukiem! :)"

[@aerinkaaerie5599]

Czy opowiesz o jakości snu podczas ciąży?

[@arye2457]

Kobiety łatwo nie mają. Może dlatego dłużej żyją, by mogły odpocząć.

[@tareag993]

W sumie to to że wydłuża im się średnia życia wywodzi się stąd że mężczyźni mają bardziej ryzykowne prace

[@arye2457]

@@tareag993 Statystyki mówią, że mężczyźni częściej zapadają na choroby serca i układu krążenia. To ich eliminuje, nie praca.

[@tareag993]

@@arye2457 Nie jest to spowodowane ciężka pracą i dietą?

[@arye2457]

@@tareag993 Niestety nie. Kobiety i mężczyźni jedzą to samo. Czy Twoja mama je coś innego niż ojciec? Poza tym, tylko odsetek mężczyzn pracuje ciężko (w sensie fizycznym). Ci co nie harują i tak umierają w podobnym czasie. To definitywnie nie dieta i nie praca.

[@magdalena00007]

estrogeny mają chyba działanie chroniące przed problemami z układem krążenia

[@jadeitov2209]

Gdzie mogę tą koszulkę kupić?

[@mreclik]

Googlowałeś napis z koszulki?

[@dominikastrzelecka842]

Za kilka dni czeka mnie ten wyjątkowy tydzień pozdrawiam autora xd

[@tulaj_pieska]

Polecam książkę "Tak, mam okres, a co?" Może jakiś szybki filmik po przeczytaniu? Autorka świetnie wyjaśnia wszystko to, co się dzieje przed, w trakcie i po menstruacji. Lektura obowiązkowa dla wszystkich dziewczyn, kobiet i mężczyzn!

[@jakubolszewski8284]

UNB: Jedyny ytuber, który chce się sprzedać, ale jakoś nikt nie chce kupić. Może się boją xD.

[@rigux7739]

czy dałoby sie usunac wszystkie te trudne aspekty kobiecości przez np. sterylizacje?

[@JankoWalski-hz3lu]

Nie, wtedy następuje instant menopauza xD

[@towiem4667]

Gdy czas przed okresem zbiegnie się z pełnią - to dopiero jest jazda całonocna :(

[@Elwirka1988]

A to taki ukłon w stronę damskiej widowni (jak widać licznej)? Muszę przyznać, że pięknie przebrnąłeś przez ten trudny dla mężczyzny temat... Oglądając innych KZbinrów w analogicznych sytuacjach czuję się bardziej speszona niż oni, mimo że się starają i ogólnie nie widać to czuć ich dyskomfort lub przerysowanie które ma ukryć braki pewności.

[@mabek665]

Ja mówię, że ciocia jedzie. Praca nie pozwala mi myśleć o cioci, więc w sumie mam ja kolo nosa. Jest bo jest. Źle mi spać, bo nie chce mi się prać pościeli, kiedy podczas snu coś mi wycieknie. Niby jest tampon, ale w głowie zostaje, że zabrudzisz łóżko. Nie będę się w to zgłębiać, bo każda Pani to zna. Jest jak jest i trzeba sobie radzić.

[@czowieksmiechu6652]

Moze ktos wytlumaczyc jak liczyc te pingwiny? Bo probuje cos wlaczyc I nie wiem jak

[@LauraLayla10]

Opublikowałeś to akurat w dzień początku mojego okresu XD

[@TinyShinyUnique]

Well, fuck. Niby ja to znam z autopsji, ale i tak jestem w lekkim szoku. Pozdrawiam z trybu bezsenności

[@sarawalqiewicz6616]

Cóż za idealne wyczucie czasu😅

[@Wodospad_z_Deszczoskrzydlych]

Zawsze chciałam móc klikać w pingwiny na zdjęciu i pomagać tak światu.

[@ala_killliaz]

Czy tytuł to aluzja do Tamtych Dni, Tamtych Nocy?

[@martyna6780]

Link do prokrastynatorium się zagubił ;(

[@natalit92]

A mnie jeszcze ciekawi taka rzecz... Może idiotyczne, ale już od dłuższego czasu się nad tym zastanawiam, jak wpływa długie przebywanie z jedną osobą na naszą fizjologię. A mianowicie: Czy płodność mężczyzn, którzy są w dłuższych związkach z jedną partnerką, jakoś się zmienia w trakcie jej cyklu? Bo w sumie skoro cykle kobiet przebywających razem dość długo mogą się synchronizować, to czemu nie kobieta i mężczyzna? ;)

[@marcingrzywaczewski5060]

Może na przykład dla tego, że mężczyźni nie mają okresu ;)

[@waldemarrudolf6250]

Wniosek: Panie przy menstruacji - kromka ze smalcem na śniadanie - golonka na obiad - pół kromki z podwójnym smalcem na kolację.

[@katarzynabarys2193]

No znam też takie, które by się najchętniej zamknęły w lodówce, bo są cały czas głodne :) Mój ulubiony suchar: - dlaczego kobieta przed okresem gotuje obiad w 1 garnku na 4 palnikach? - BO TAAAAAAKKK!!!!!!!!! xDDDD

[@Roachviel]

Z tym rodzeniem dzieci miałem dokładnie tak samo. "Całe szczęście nie jestem jakąś dziewczyną, nie będę musiał rodzić" XD

[@hanami741]

ok, i will call you by my name xD

[@magdalenagultekin8037]

Pozdrawiam! 👋

[@kapivip123]

Gdzie jest ten link z pingwinkami?

[@maciejowamaciulka2463]

segment sponsorowany

[@Mina-247-]

Ja tak nie mam. Śpię tak jak zawsze.

[@aerinkaaerie5599]

Twoja reakcja "dobrze, że nie jestem dziewczynką" była analogiczna do mojej "ale to nie fair, czemu chłopcy mają lepiej?"

[@mariazamyslona4787]

Tak Ci się tylko wydaje, to oni muszą znosić nasze humory ;)

[@sknerus1991]

Teraz mogę powiedzieć, że liczyłem pingwiny i mierzyłem żyrafy zanim to było modne :P

[@jagodajagoda1992]

Ciekawy film, tylko je ciągle JEEEE 🙉🙉🙉

[@j.j.8548]

Dla zasięgów 😉

[@marikaos8817]

"nie, sorry, nie mogę się spotkać, liczę pingwiny..."

[@kasiap.842]

to już mogłeś powiedzieć o czym jest ta książka :D