¿Te MOLESTA algo de otra PERSONA? Díselo de FORMA ASERTIVA 🌺

¿Cómo hablo de lo que ME MOLESTA sin acabar teniendo un CONFLICTO con la otra persona?
PONER LÍMITES no es tarea fácil y por eso estoy hoy aquí.
En este vídeo vamos a ver una TÉCNICA que nos puede ayudar a expresar lo que nos molesta DE FORMA ASERTIVA.
¡Espero que os ayude!
El reels lo podéis encontrar en este link - / cmxenmkqqw5
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Bibliografía:
Caballo, V. E. (2007). Manual de evaluación y entrenamiento de las habilidades sociales. Madrid: Siglo XXI

[@AgustinMartynez]

éste canal es infravalorado, el típico canal qué necesita muchas visitas porqué tus vídeos son muy buenos y solucionan parte de los problemas, la verdad súper contento por verlo y seguí adelante!

[@Psicolate]

¡Ay muchísimas gracias, Agustín! No sabes lo que me alegra leer tu comentario ♥️ Si crees que a alguien le puede venir bien este vídeo compártelo porfi 🥰

[@camilali713]

GRACIAS!

[@lasenorainercia6412]

Ayyyy a más de une le vendría bien echarle un ojito a este vídeo!

[@Psicolate]

Jo gracias, me hace ilusión saber que os está sirviendo 😻

[@ivelisegil4619]

No se que hacer con mi novio siempre me promete y me dice que me vas ayudar y nunca lo hace ya no se que hacer

[@gabycampos80]

*Cuando trato de expresar algo que me afectó con mi pareja se me hace un nudo en la garganta y me largo a llorar me siento impotente ante el*

[@AgustinMartynez]

podrías hacer un vídeo sobre afrontar la etapa de superación después de terminar una relación? mi caso es el siguiente: una persona a la qué me aferré y no charlé más por situaciones que no me convencían, aunque mi autoestima está estimulado y desde la última charla me siento más libre, hago más cosas (mucho ejercicio físico cómo siempre he hecho) y también volví a retomar con ganas un emprendimiento de música que tengo y estoy mandándole a full, lo cuál me llena ser así de nuevo y estoy en un "yo" en recuperación, pero en el fondo algo me cuesta, aunque la mayor parte del día estoy bien, suelo bajonearme un poco al recordar esa persona, cosas cómo las fantasías qué planeaba o algunos planes y que nunca se llevaron a cabo, me vendría muy bien un vídeo así y lo espero muy ansioso, un saludo

[@Psicolate]

¡Hola Agustín! Entiendo que te pongas triste, es una persona con la que te habías hecho ilusiones y al final no ha podido ser. Me alegro mucho de que estés retomando actividades que te hacen sentir bien. ¡Me parece una idea genial para un vídeo! Tengo ya algunos preparados pero me pongo lo antes posible con ese. Muchísimas gracias por darme la idea, eres un solete ♥️

[@Psicolate]

¡Hola Agustín! Ha pasado tiempecillo desde que me diste la idea de hacer un vídeo sobre rupturas pero por fin he podido hacerlo 🥰 Te dejo por aquí el link por si quieres verlo: kzbin.info/www/bejne/iam6Y2yveb-imbc ¡Un abrazo!

[@AgustinMartynez]

@@Psicolate hola! bueno mil gracias y mañana pasaré sin falta a verlo, un saludo!

[@AshleyJfs]

Excelente vídeo amiga 👏🤗

[@Psicolate]

Gracias Ashley! Te animo a pasarte por mi Instagram, que allí subo más cositas sobre psicología 🥰 instagram.com/psicolate_psicologia?igshid=YmMyMTA2M2Y=

[@andrefauvel]

Me ha encantado este video. Me hubiera venido bien hace un tiempo. Se lo he mandado a mi ex pareja. Eres genial.

[@Psicolate]

Me alegro de que te resulte útil 🥰 ¡Muchas gracias por tu comentario, Alejandro!

[@im_purple_ashes]

¡Muchísimas gracias psicóloga Nerea! Aprecio mucho el contenido profesional que hace, lo hace con mucho tacto y respeto. Se ha convertido en uno de mis psicólogos favoritos. ¡Siga así! Le mando mucho apoyo a su canal que crezca más y más, se lo merece. 🤩

[@Psicolate]

¡Qué ilusión leer tu mensaje! Me alegro de que las cositas que subo os ayuden en vuestro día a día 🥰 Ojalá poder subir más contenido aquí, pero con la terapia tengo poco tiempo. En instagram (@psicolate_psicologia) suelo estar más activa así que si quieres nos vemos por allí ❤️

[@im_purple_ashes]

@@Psicolate ¡Por supuesto! Ya la sigo ahí también. 💖 Muchas gracias por el esfuerzo que hace a pesar de la agenda ocupada que usted llegue a tener. 😊✨️

[@Psicolate]

@@im_purple_ashes gracias a ti por estar aquí ♥️

[@mangoyperlita8996]

Odio q mi pareja me haga bromas estoy q le parto la escoba en cabeza una bromas más y me voy a quedar sin escoba y el sin cabeza

[@gomezg8497]

🤣🤣🤣🤣 tu comentario lo planteaste tan gracioso. Hazle saber que muchas bromas te molestan Mi pareja me lo hizo saber y bueno ya no le hago bromas que a el no le gustan