Te REVELO el motivo por el que EL CEREBRO funciona bien SIN CARBOHIDRATOS 🧠✔️ (MUY FÁCIL)

¿De dónde sale la glucosa que utiliza nuestro cerebro cuando ayunamos o hacemos una dieta cetogénica?
⬇️ ⬇️TE PIERDES MUCHO, MIRA AQUÍ! ⬇️ ⬇️
🔴CURSO AYUNO INTERMITENTE, TERCERA EDICIÓN oms-edu.org/capacitacion/curs...
🔴DESCUENTAZO DEL 41% EN HSN CON EL CÓDIGO: EMPODERAHSN www.hsnstore.com/hsnaffiliate...
🔴INFOGRAFÍAS, MOTIVACIÓN Y MUCHO MÁS EN INSTAGRAM: / banderaempo. .
🔴APRENDE MUCHO MÁS EN PATREON: / borjabandera
🔴COMIENZA EN AUDIOFIT AHORA: www.audiofit.org/checkouts/su...
🔴MANUAL DE SELECCIÓN DE EJERCICIOS PARA HIPERTROFIA: www.audiofit.org/checkouts/li...
🔴 SUBSCRÍBETE A NATTIS (CÓDIGO BORJA35): natiss.org/checkout/?add-to-c...
🔴EL MEJOR LIBRO DE FISIOLOGÍA: amzn.to/339mtjL

[@LobosProducciones]

Muy buen video gracias por la información. Hay días que me siento volar. Toda mi vida fui prediabetico pero gracias a Dios. Gracias a los ayunos intermitentes y dieta cetogenica he vencido la diabetes tipo 2 ya pude donar sangre.

[@danielars1445]

Dr. Muchas gracias por compartir su extremada inteligencia con nosotros !

[@sinestatus]

Excelente vídeo. No se puede explicar mejor. Mi preferido era Thomas DeLauer pero tú le estás superando. Muchas gracias.

[@ssmariness4]

Es un placer aprender de sus videos. Soy padre de un niño diabético de 11 años.

[@lourdesvazquez3486]

Ve también al Doctor Carlos Jaramillo medicina alternativa muy buena su información 👍👍👍

[@zlKlyerHz]

Muy buen video Dr. Borja!, Un abrazo grande desde Argentina, eres uno de las personas que aprendo mucho sobre Salud.

[@carlosalbertoserrathsangui4159]

El Dr Hernández y tú Dr Borja Bandera, son los mejores para mí en temas como éstos, gracias por la información

[@Thorinerr]

Otro gran aporte! Me encanta lo que aprendo con tus vídeos. Sigue así!

[@gramirezsucio7965]

Excelente vídeo como siempre doctor! Un abrazo fuerte desde México

[@conchisrueda8418]

Muchas gracias Dr. Borja buena información 😃👍🏽

[@carloseduardosanchezbullon4562]

Buenos días, muy interesante, gran labor, gracias.

[@mjogar]

Genial Dr. Borja, gracias por tu conocimiento.

[@waldorivero6971]

Dr. Muchas gracias cada video es una fuente sabiduria Gracias

[@maricelygallardo7273]

Mil bendiciones desde Puerto Rico 🙏❤️🇵🇷🇵🇷!

[@lis-ka-one]

Muchas gracias Borja. Me encanta como lo explicas.

[@luisoyarzun6986]

Muy claro y entendible. Gracias.

[@katherinequiroga8117]

Muchas gracias por compartir ciencia!! 👌podrías por favor postear estudios referentes a este tema? En mi facultad de medicina hay mucho debate respecto a este tema, quisiera leer más. Gracias de antemano 😊

[@lourdesvazquez3486]

Checa los vídeos dl Doc Carlos Jaramillo d medicina alternativa, muy buenos👍👍👍

[@cristiannunez3077]

Buen video, una pregunta, la dieta cetogenica afecta la repuesta inmunológica??? O que tipo de sustrato utilizan los leucitos?...

[@adelitahearth4915]

que bueno encontrarte, gracias por tus conocimientos, fantastico!!

[@BorjaBandera]

gracias Adelita

[@enelsitazarzueloalvarez8681]

Gracias por sus conocimientos

[@dsveet]

Estaría interesante un vídeos explicando el efecto amanecer... Es decir porque en Ayuno Interminente, Low Carb, incluso Cetosis tenemos una glucosa alterada en ayunas

[@tofyta1]

Dr muchas gracias por tus vídeos , son muy didácticos . Me gustaría comenzar Con ayuno intermitente 16/8 pero tengo dudas a cerca de si puede ser contraproducente ya que me diagnosticaron gastritis crónica hace algunos años a demás de úlcera duodenal ( en la actualidad asintomática ) . Podrías ayudarme con algo más de información? Muchas gracias de antemano!

[@jairovalencia3772]

El Dr la rosa hablo hablo este tema y dijo que es algo irónico por que la razón de estos trastornos gástricos es el desorden alimenticio por lo cual el ayuno lo puede desaparecer

[@mariagarcia6387]

Muchas gracias, por tan buena informacion 👍🇦🇺

[@javiervelasco5572]

Eres un fenómeno. Gracias por la información.

[@BorjaBandera]

Gracias Fran

[@isabelsancho5242]

Muy interesante el video, podrías hablar del metabolismo de la fructuosa!!!

[@CarolinaFlores-nn9bc]

Hola! Gracias por el vídeo :) . Estoy haciendo dieta cetogenica para tratar la resistencia a la insulina, que me produjo como consecuencia síndrome de ovario poliquístico. Mi consulta es, ¿Se puede seguir con dieta keto durante el embarazo?. Perdí mi primer embarazo por no estar diagnosticada y no poder tomar precaución, hoy estamos en búsqueda de un nuevo embarazo, pero ningún médico que conozco apoya la dieta cetogenica :( . Y no quiero correr riesgos. Desde ya agradezco su ayuda. Saludos desde Argentina!

[@roanesca8059]

Lo que pasa que la creación de una nueva vida es muy complejo y nadie te puede decir o aconsejar que quitar un macronutriente (carbohidrato) durante el embarazo sea lo más óptimo. De hecho, durante el embarazo no se debería hacer ayunos intermitentes ni dietas hipocaloricas. Hay que entender que si estás embarazada, el cuerpo de la mujer usa de todo y trabaja al doble para formar a ese bebé.

[@DiegoGomez-db8cw]

Hermoso video

[@andetxa]

Mis primeras experiencias con el ayuno intermitente notaba la falta de azúcar no podía pensar bien pero después mejore mi dieta con carbohitrados de asimilación lenta y parece que el cuerpo se adaptó a la cetosis

[@ramicbar]

Me encantan tus caras en las fotos de la miniatura de los vídeos

[@davidbravo5327]

Exelente

[@paolaquiroga2561]

Hola está dieta puede realizar un niño de 10 años con diabetes ? Gracias

[@gracielacosta1740]

N I L E E R .... PORFABOR SI TALVEZ PUDIERA SER UN VIDEO SOBRE CORONAVIRUS O SI ES SOLO AMARILLISMO GRACIAS DOCTOR BORJA

[@mas_alla_del_dios7076]

Yo por ejemplo al principio me sentía muy activo y con energía explosiva. Ya depues me sentí normal, pero ya no tenía esa fuerza explosiva creo que hasta perdí fuerza. Y eso que consumia bastante grasa y carne.

[@franciscourquizo6767]

Probablemente se deba a la falta de sales minerales.

[@yampolmijares4]

Es lo mejor

[@iviscuza2570]

BENDICIONES DOC YA DEJE ATRAS TODO ESO SOLO M CUESTA DEJAR EL ARROS.

[@emmaguerragalan8381]

Dr. Una duda, siempre nos decian en el colegio, los que no toman desayuno se pueden desmayar por falta de gluscosa en el cerebro, entonceses eso no era verdad?

[@hugopaz8157]

Nop para que te desmayes es x falta de oxigeno en tu cerebro

[@Marina-ye2kp]

Si se nota que este tema te apasiona, y debes, porque es muy importante

[@joseanarregui4194]

Excelente información, pero tengo una duda sobre este tema; ¿los diabéticos de tipo 1 podrían seguir esta alimentación? Es que si es así creo que sería una herramienta muy interesante.

[@mas_alla_del_dios7076]

Mira al doctor bayter. Keto estricto

[@isabelbravo4466]

Mi hijo la está haciendo y le va bien.En la escuela le va muy bien,va al gimnasio y ha perdido mucha grasa y ganado músculos,en fin es positiva

[@carlostenorio1144]

Yo hice una dieta con 0 carbohidratos y 0 Azúcar y perdí más de 10 kilos; pero ahora ha venido angustia y miedo y ahora no puedo dormir...Que hago, alguna ayuda ????

[@micaelagaray2211]

Lo menos pragmático es preguntarle a las personas que están haciendo una dieta cetogenica cómo se siente, ya que es una falacia, las experiencias personales no cuentan como evidencia de nada, porque pueden estar implicados más factores.

[@user-fj5lq7sy5w]

Si pero! Si pones a tu cerebro en estrés el no tiene la energía suficiente para crear algunas hormonas como la melatonina lo sé porque puse en práctica esas dietas y no podía dormir por las noches,si lo llevas a épocas remotas cuando estaban días sin comer podría ser que también estuvieran sin dormir hasta poder cazar!

[@gabix.o]

Yo solo se que desde que reduje drásticamente el consumo de carbohidratos(harinas, cereales, arroz) soy mas consciente y me siento mejor, además de por supuesto mejorar mi dieta.

[@juanjoseballesteros3769]

HE PERDIDO 30 KILOS EN 4 MESES Y UN 15% DE GRASA CORPORAL Hola , escribo desde Valencia-España, estoy totalmente de acuerdo con tu información y estoy dispuesto a ayudar a la gente que lo necesite vía correo pues dispongo de las bases nutricionales, te cuento mi experiencia, como bien os indico yo he perdido 30 kilos en 4 meses sin contar calorías y haciendo ayuno intermitente 16/8,un nutricionista me alerto de que la pirámide nutricional está equivocada porque ponen los Hidratos como nutrientes cuando no lo son, solo existen 2 nutrientes esenciales para nuestro cuerpo que son las grasas y las proteínas,(con esta base conseguí perder tantos kilos en tan poco tiempo sin recuperarlos)los hidratos son calorías vacías exactamente igual que el alcohol y no se deben de consumir porque no aportan ningún beneficio, estoy abierto a cualquier comentario, gracias.

[@adelitahearth4915]

me gusta mucho tu comentario, ya que estoy investigando sobre esto porque estoy convencida de que los hidratos no me han hecho nada bien en mi sallud. Pocos nutricionistas opinan como el que tu has encontrado, he consultado varios y me han tachado de loca o suicida, he encontrado dos, una que me ha alabado mi investigación sobre el tema. Muchos nutricionistas te meten miedo con dejar los hidratos, como que vas dañar tu higado e riñones, comiendo solo grasa y proteina

[@juanjoseballesteros3769]

@@adelitahearth4915 Hay 3 productos que son hidratos y muy agresivos para nuestro organismo, que son el azúcar, los lácteos y las harinas refinadas, a partir de esto los nutricionistas que digan lo contrario, es porque no se han actualizado o están comprados por las grandes multinacionales alimentarias y/o farmacéuticas, que les interesa mantenernos gordos y enfermos para llenar sus arcas a costa de nuestra salud, a mi personalmente ya no me vuelven a engañar, yo como digo y anuncio en el mensaje de arriba, he perdido 30 kilos en 4 meses sin comer hidratos simples,cada cual que actué como crea conveniente, esta informacion la doy sin ningún animo de lucro, de echo aunque me lo ha pedido mucha gente,no hago ningún video por 2 razones, la 1ª es porque soy muy tímido, y la 2ª porque no tengo ningún interés económico.

[@zazarubio9331]

Y la gluconeogenesis?

[@male9881]

🙌

[@aldoar6139]

Yo estoy viendo su video en ayunas y me concentro mejor. A mi opinion no deberian existir la hipoglucemia sin embargo hemos mal acostumbrado a nuestro cuerpo, un bebe sigue nacendo en cetosis

[@veronicaborja4023]

Somos primos

[@nicolasstark3465]

min 2:00 pobre viejo no puede mordisquear ese pan, me desespera jajajaja

[@adelitahearth4915]

esos picos de glucemia en una dieta cetogenica, si te la saltas, son peligrosos, entiendo que siente mal porque tu cuerpo esta habituado asi como el cerebro a no consumir esto, pero mi miedo es saltarme algun dia consciente o inconsciente y sea peligroso

[@luismanuel-ch4hz]

Tenía entendido que no se podía llevar la dieta cetogenica estricta por un periodo mayor a una semana debido al riesgo de caer en un estado de cetoacidosis, la cual es mortal, y que por esa razón siempre va a seguir siendo necesario el consumo de carbohidratos de absorción lenta. - Agradecería que aclara los peligros y causas de la cetoacidosis, pues en este video no se toca el tema.

[@DannyGu33]

Respuesta rapida: Pues no :v

[@DannyGu33]

Pero que dices si por algo comemos, al comer nuestro cuerpo genera glucosa, si no seriamos unos enanoides caminantes sin sistema digestivo, hombre, haz tu investigación

[@DannyGu33]

Digo k

[@elvivalerio4051]

La gente siempre quiere hablar sin saber de los temas se sabe que el cerebro funciona también con cetonas, compuestos formados a partir de las grasa

[@roxferreiro]

@@DannyGu33 informate, estas confundido?

[@DannyGu33]

@@roxferreiro Hace falta que diga que es una broma? XD

[@francismarin8905]

FALSO FALSO NO CREAN EN ESTAS PERSONAS...