КАК ПОДДЪРЖАМЕ ТЕЛАТА СИ НА ПЪТ? 🌍

Рет қаралды 45,891

Күн бұрын

Пікірлер: 104

@VesMe-wj1oh Ай бұрын

Благодаря ви, че показвате тези неща, защото и аз ги следвам и често се чувствам като аутсайдер, правейки правилните избори

@tatianapetkova5622 2 ай бұрын

Вие сте глътка свеж въздух! Много динамично, весело и същевременно полезено видео. С удоволствие бих гледала ваш влог на тема "фастинг". Напълно подкрепям философията ви за начина на хранене и живот, че важно е процентното съотношение, т.е. по - големият процент на приетата храна да е здравословна. И голямата тайна: здравословната храна всъщност е много вкусна. Сърдечни поздрави и ви очаквам отново 🍀❤

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Благодарим за хубавия коментар! ☺️❤️

@jaklinnenkova2066 2 ай бұрын

Толкова се радвам, че има такива като вас! В средата си се сблъсквам с хора, което въобще не знаят какво слагат в устата си, и е тъжно… Видеа като тези са глътка въздух и голяма мотивация! ❤️❤️❤️

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Благодарим!

@plamena_k_dimitrova Ай бұрын

Харесва ми начинът ви на мислене относно храната и нейното приготвяне 😊 Мисля че ако се познавахме, щяхме много да си допаднем, особено в тази насока 😝 Прекрасно семейство, желая ви здраве и много пътешествия ❤

@elenanikolova972 2 ай бұрын

Много е хубаво, когато виждаш хора споделящи твоите виждания и предпочитания за храна. Браво! Видео с подробности за фастинга също би било интересно 👏🏼

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

🤝🏼

@animicheva8840 2 ай бұрын

Браво хара, аз разбрах следното хранене тип 18/6(периодично гладуване)а за седмицата 80/20 (80% здравословното 20% качамак😅) и аз се стремя така, нооо...започването е трудно. 2 Забележки 1.Алуминиевото фолио 2.Еър фрайър аз личено не ги ползвам . 😊

@polinaivanova859 2 ай бұрын

Напълно Ви подкрепям в тезата, че трябва да инвестираме време и умисъл в това да възпитаме полезни хранителни навици в децата си от малки. Чрез личен пример и поставяне на граници. Чудесно е, че повдигате темата ❤

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

❤️

@deedee6978 2 ай бұрын

Хаха много харесвам такива ваши клипове - непринудени, ненапудрени и с bloopers 😄

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

❤️

@milenakiryakova670 2 ай бұрын

Много интересно видео.На 100 % съм съгласна относно изграждането на хранителните навици при децата. Нашето семейство също предпочита на почивките да има кухня, за да може да си готвим.

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Абсолютно❤️

@iliyanaivanova321 2 ай бұрын

Вие сте уникални, харесвам ви много и начина ви на живот и как гледате Амая. В моето обкръжение всеки ме упреква за това, колко ограничения поставям на детето си, но на мен не ми влияе особено , всеки има право на мнение 😅. Много родители травмират децата си, не защото искат умишлено лошо да направят, а защото са неграмотни като родители. Всички ние знаем, че мама и тате ако ядат нездравословно и нямат никаква култура и познание за храната… очевидно е и детето ще е така. Вие живеете и се храните, до колкото е възможно здравословно и пълноценно, следователно и детето ще се храни и ще посещава спорт . Моето дете го гледам изцяло и само аз, от както се е родило и имам лукса да го контролирам и възпитавам изцяло без нарушение от 3та страна😂 Аз също позволявам от време на време някакъв тип рафинирана захар, но много рядко . Аз съм на принципа, че нищо не е забранено, но трябва да има граници и количество, детето не може да се контролира и за това съм аз да го контролирам до етапа, в който детето ще е научено на навици и хранителен навик и ще може да го приложи само в бъдещи 🤗👌💝💝💝

@kremenatsvetanova704 2 ай бұрын

Нямам деца все още, но отсега съм започнала да уча здравословни рецепти за манджички и за десертчета с идеята, че искам докато децата се появят да съм виртуоз на здравословното хранене именно заради тях! Много ми хареса видеото ви! Давайте по-често такива, сигурна съм, че всяка ваша почивка си има своите си особености относно храненето и движението😊

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Благодарим, Кремена ❤️

@aneliageorgieva7583 2 ай бұрын

Здравейте, страхотни сте и чакам всяко видео с нетърпение! Благодаря Ви!😍

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

И ние благодарим, че отдели време са изгледаш това видео ❤️

@VanesaVasilevva 2 ай бұрын

Такива видеа са много полезни и интересни. Страхотни сте ❤

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Благодарим❤️

@januiify 2 ай бұрын

Изключително полезно видео, благодаря ви от сърце! С удоволствие очаквам още видеа на тази тема🥰🫶🏻

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

❤️

@vulkovatoni2111 2 ай бұрын

Бих била много благодарна ако споделяте локации на хубави плажове подходящи за малки деца , ние сме със много активно детенце на три години и обмисляме и къмпингар ски почивки. Правите чудесни видеа и смятам че ще са от полза за много хора. ✨💓

@RebekaDimitrova 2 ай бұрын

Мотивиращи и свежи както винаги 🥰

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

❤️

@TsvetoslavaPopova-hf8rs 2 ай бұрын

Страхотни сте! Благодаря!

@ВероникаКалоянова-г6е 2 ай бұрын

Много ми беше полезно, благодаря Ви!

@bistra.miladinova 2 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂 това с изпускането на рибата беше много яко и в мой стил . За останалата част мога само да ви се възхищавам . Мотиваирате супер много ❤ Продължавайте все така ❤ Амая е най-сладкия бонббон ❤

@nikolinadimitrova3360 2 ай бұрын

Твърдението, че закуската е най-важното хранене от деня, всъщност е добре изградена маркетингова стратегия на водеща фирма, произвеждаща зърнена закуски.

@kristinsyoga 2 ай бұрын

Сега не разбрах историята за закуската 😅 видеото е 🔝

@petqgocheva479 2 ай бұрын

1 американска компания измисля този лозунг за да си продава топчетата/зърнените закуски, мисля че е Kellogs

@esmaosman3865 2 ай бұрын

Страхотни сте ❤ Очакваме видео и за хранителния режим на Амая 😊

@monster4o417 2 ай бұрын

хаха наистина този влог се получи повече за храна, но се радвам че има повече такива клипове, нужно е малко развлечение/разнобразие да има във вас и клиповете който правите за нас да ни забавлявате и да ни е интересно особено непринудени с ''bloopers''😀

@vanyakancheva3245 2 ай бұрын

АЯ е номер 1 !❤

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

❤️

@МариетаПетрова-г8п 2 ай бұрын

Много интересно видео!Прекрасни сте! ❤

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

❤️

@darinkakoycheva1358 2 ай бұрын

Ей хора страхотни сте обичам ви обиколих светът с вас искам по-често да ви виждам страхотни сте

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Ах, че хубав коментар ❤️

@elenai2186 2 ай бұрын

Поздравления за чудесното и интересно видео. Интересно ми е какви витамини и добавки бихте препоръчали от Myprotein.

@evapaneva9276 2 ай бұрын

Чудесно видео! Липсва ми само, че Теа не сподели как тренира ☺️

@Jussianaful 2 ай бұрын

Здравейте Теа, Амая и Наум :) много интересно и поучително видео! Благодаря ви :) Поздрави от слънчев Люксембург :)

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Поздрави и от наас☀️☀️☀️

@kameliagargova5697 2 ай бұрын

Чудесно видео☺️ Включвате ли от време на време боб, грах, нахут в менюто си като основно ястие?

@Reflections-m3e 2 ай бұрын

Чудесен и информативен влог. Благодарим от сърце! Бихте ли споделили как се казва мястото, на което сте отседнали? ( самата вила имам предвид)

@SxSx-mz3dg 2 ай бұрын

Супер сте и много ви се радвам , искам да ви споделя за едно също много готино здравословно решение ,въпреки че бях гледал в един ваш клип на балкона със електрически грил , смятам че "Opti-grill" на Tefall е на космическо ниво в приготвянето дори и на сухи меса а и не само без абсолютно никаква мазнина , п.с на Теа гърдите са невероятно красиви , бих искал да помоля в някой следващ влог да сподели при кой ги е правила.

@deedee6978 2 ай бұрын

Ти сериозно ли смяташ, че ще сподели при кого си е правила гърдите?😂 Освен ако няма да си сменяш пола и да ставаш жена, защо ти е да знаеш?😅

@соняилиева-т6к 2 ай бұрын

Иииии, тоя тип видеа ми харесват( тренирам, не се храня здравословно , но ми е интересно) но предпочитам влоговете🫶🏽🙏🏻

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

❤️

@denitsayalamova9531 29 күн бұрын

Може ли да споделите съотношението на ядките/семената в буркана? Овесени ядки, чиа, конопено семе..

@desievtimova5542 2 ай бұрын

Страхооотно видео! Мооооля ви, кажете подробности за картофките на колко ги пускате и на коя програма 😊🤤 и цвеклото сурово ли беше? 😊

@georgiminkov7026 2 ай бұрын

При тия салатки, според мен е редно да си налеете и по една сливова.Много е здравословно :)

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

😅😅❤️

@anitageorgieva9382 2 ай бұрын

Здравейте, страхотни сте и чакам всяко видео с нетърпение! Може ли да дадете линк към виличките?

@Ivanov_Ivaylo 2 ай бұрын

Здравейте,мило семейство! Ще се радвам,ако споделите книги,които сте прочели,черпили сте информация и препоръчвате, относно здравословното хранене и начин на живот! Страхотни сте! Поздрави!

@orangesushi100 2 ай бұрын

Много полезно видео! Кой модел Cosori е този, който използвате и защо избрахте точно тази марка? Благодаря!

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Защото са най-добрите на пазара:)

@михаелавекова 2 ай бұрын

Здравейте, гледам ви от първото видео, което качихте и много ви харесвам. Тъй като се опитвам да вляза в добра форма с тренировки, мисля, че е време да се обърна и към фастинга. Започнах да се храня след 11 часа, но може ли да ви попитам каква е горната граница на часовата рамка, защото за това срещам различни становища? Благодаря предварително! Супер сте! 🌞

@borianamihova7761 2 ай бұрын

Може ли да споделите името на къщичките? Много благодаря 😊

@teodora.kirova 2 ай бұрын

Здравейте! Много полезно видео! Палачинката само с яйце и семена ли я приготвяте? 😊

@К.Д-з5о 2 ай бұрын

В страхотна форма сте и двамата, поздравления!😍 Откъде е колието на Теа? Много е красиво!❤️

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Привет, от H&M е

@К.Д-з5о 2 ай бұрын

@@TeaAndNaum Благодаря ❤️

@myrzelivamama 2 ай бұрын

На коя марка е разядката с ферментирарали ядки и пробиотик?

@bobsinn 2 ай бұрын

В баланса е истината

@emiliqd.3031 2 ай бұрын

🔝👌🏻👌🏻🍀

@ralitsavale 2 ай бұрын

Исках също да ви попитам с коя програма монтирате видеата си за KZbin? Благодаря.

@АтанаскаГълъбова 2 ай бұрын

Здравейте бихте ли казали от къде поръчвате разядките от кой сайт

@BojanaVarnalieva 2 ай бұрын

Здравейте, бихте ли споделили името на вилата в която сте отседнали? Благодаря Ви!

@buballlina 2 ай бұрын

Ей, страхотно и мотивиращо видео сте направили отново 😊 Съпругът ми фаства от години и здравословното му състояние е топ! През ден прави по 24 часа фаст, но аз така и не успях. Чувствам, че ми пада кръвната захар ако съм активна през деня и не съм хапнала нищо. Интересно ще е Теа като жена да каже как се чувства и как и действа фастингът.

@Meggy812 2 ай бұрын

Страхотно видео 😊❤❤❤ Мен ме интересува колко калории приема Теа на ден ? Ще ни бъде интересно да разбера 😊

@TeaAndNaum 2 ай бұрын

Около 1700-1800 комбинирани с движение и много вода ❤️

@ФеридеЕсатова 2 ай бұрын

Какъв протеин използвате?

@nataliqlukanova9848 2 ай бұрын

❤❤❤

@svetlanastoycheva1874 2 ай бұрын

Здравейте, бихте ли сподели ли какув е точноят модел на фритюрника с горещ въздух , който използвате. Иначе поздравшвния за интересните влогове , които прявите ! Продължавайте в същия дух?

@veselinazhekova3663 2 ай бұрын

Рецепта за гофретите на Амая 😃

@TheMoonflower96 2 ай бұрын

Чели ли сте книгата Чудото на детоксикацията на др Р Морс и ако да какво е вашето впечатление? Ако не сте, ви препоръчвам, обърна моето виждане за храната и за това какво е полезно. Прекрасен ден ви пожелавам прекрасно семейство 🩷

@idakovacheva8791 2 ай бұрын

Аз знам друго обяснение на 5 секундното правило. 😅 представи си , че си бактерия и ти падне тухла на главата. Кое ще хванеш първо - тухлата или главата 🤔🤣😊

@terezadanchova8680 2 ай бұрын

Не знам просто Наум как не ги бърка Теа и сестра и те са си еднакви😂😂😂

@elenadocheva6770 2 ай бұрын

За следващото видео ще е добре повече ваши рецепти и по-малко реклами

@krishristova7827 2 ай бұрын

Иии накрая детето си каза, че обича това, което всички дечица обичат. 😂 Адмирирам постоянството ви, това е правилното отношение към храната

@petqgocheva479 2 ай бұрын

ochilata sa mnogo qki ot skyoptics li sa Jimmy Choo

@ГалинаИванова-в2я9т 2 ай бұрын

❤❤❤😅😅😅

@sisiposh11 2 ай бұрын

И аз така правя телешко варено за децата, препоръчвам ви като качество готовите буркани на “Дивата ферма”. Био е, от пасищни животни, несравним вкус.

@user-qu1le5po5p 2 ай бұрын

Ще препоръчате ли какво телешко взимате и от което сте доволни 😊

@playgamehack1 2 ай бұрын

А историята за закуската? 😂

@ДжесикаДобрева 2 ай бұрын

Бихте ли споделили рецептата за гофрети , тъй като аз все още не мога да намеря подходящата 😄

@magdalenaivanova6402 2 ай бұрын

И аз се включвам с тази молба! Много би ми било полезно! Благодаря

@BorislavZahariev 2 ай бұрын

Mythbusters доказаха преди време, че 5 секундното правило не е истина. Термичната обработка е майката в такива ситуации :D

@petqgocheva479 2 ай бұрын

как може и двете сестри да сте тооолкова красиви, секси, фотогенични и прилежни...и модерни

@ekaterinatuncheva3495 2 ай бұрын

Миже ли, да засегнете темата защо сте решили да фаствате. Полезно ли е дългосрочно, защо сте избрали точно този диапазон , като сме чували, че закуската е най важното хранене за деня?

@plamenahristova3123 2 ай бұрын

Допълвам към този въпрос и какво мислите относно твърдението, че фастингът забавя метаболизма?