Techniki wiązania owijek, podstawy pracy na worku | Maciej Brzostek [ Strefa Sztuk Walki ]

POWERED BY: trecnutrition.com/
►►► Subskrybuj nas: bit.ly/SSWSubscribe
Zobacz najlepsze odcinki ↓↓↓
►►► Polub nas na Facebooku: bit.ly/SSWonFacebook
1. Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowski, Michał Wlazło, Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
• Crossfit pod sztuki wa...
2. Obalenia i parter: Michał Karmowski u Tomasza Drwala i Michała Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
• Obalenia i parter: Mic...
3. Trening ogólnorozwojowy pod sztuki walki: Piotr Hallmann i Adrian Hoffman [Strefa Sztuk Walki]
• Trening ogólnorozwojow...
4. Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki]
• Uderzenia rękoma prost...
5. Szybkie wyjście z opresji - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
• Video
6. Podstawy kopnięć na worku: Michał Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
• Video
7. Techniki kopnięć - Janu "Malkriado" Cruz i Bartosz "Hulk" Chyrek (Strefa Sztuk Walki)
• Techniki kopnięć - Jan...
8. Duszenie trójkątne - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
• Video
9. Jak poprawić swój refleks i szybkość poruszania się | Tomasz "Gorilla" Drwal (Strefa Sztuk Walki)
• Jak poprawić swój refl...
10. Obwód stacyjny: Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
• Obwód stacyjny: Tomasz...
Związane z:
"techniki mma", "trening mma", "mma trening", "mma ćwiczenia",
worek ćwiczenia trening boks mma "sztuki walki", "martial arts" ,wlazło, "tomasz drwal", technika "jak ćwiczyć", kettlebell klincz kimura, "trening na worku", balacha, garda, seminarium, "tajski boks", "muay thai", "mieszane sztuki walki", "sztuki walki nauka" ,nauka, lekcje "piotr hallmann", "Michał Wlazło", "Bartosz Chyrek" , "boks tajski, tutorial kopnięcia, "low kick", high backfist dosiad parter, stójka, "trening w parterze"" trening parter"

[@kubal8889]

Zróbcie coś z tym głosem bo na telefonie znowu nic nie słychać

[@alekwojcik9030]

Genialny filmik

[@791goldenboy]

a takie pytanie odnośnie gardy czy nie ma być na wysokości czoła?

[@kacperzonacz7158]

A ręce wąsko przy gardzie..

[@emwu1988]

jakiej długości bandaże są użyte na tym filmiku??

[@Bezczelny420]

4m

[@lhard123l]

Myślę, że przez rok ogarnął sam :p

[@patrykstepniewski788]

Nic nie słychać. .

[@Karol99Pl]

Czemu Pan bije tak wysoko i patrzy sie w ziemie ?