A légzésünk és az érzelmeink | Gyéresi Júlia | TEDxUdvarhely | Júlia Gyéresi | TEDxUdvarhely

NOTE FROM TED: Please do not look to this talk for medical advice. This talk only represents the speaker's personal views and understanding of emotions, breathing, and physiology which lacks legitimate scientific support. We've flagged this talk because it falls outside the content guidelines TED gives TEDx organizers. TEDx events are independently organized by volunteers. The guidelines we give TEDx organizers are described in more detail here: storage.ted.com/tedx/manuals/tedx_content_guidelines.pdf
Julika már gyerekként is hitte, hogy lelkiállapotunk a légzésünk milyensége és a hangunk minősége alapján megmutatkozik. Megszólalásunkkor pedig nemcsak gondolatokat, hanem érzelmeket is közvetítünk. És nincs annál humánusabb és szebb, mint belső megéléseinket sugározni embertársaink felé értelmesen és érzékenyen, árnyaltan és őszintén! Mert minden könnyebbé és egyszerűbbé válhat, ha értjük és érezzük egymást.
Minden egyre inkább elvonja a figyelmünket önmagunkról, holott önmagunkkal töltjük a legtöbb időt az első belégzéstől az utolsó kilégzésig. De mi az oka annak, hogy nem foglalkozunk eleget magunkkal? Miért nem nézünk szembe magunkkal? Azért, mert az önbecsülésünk sérült, mert nem szeretjük magunkat. Hogyan várhatnánk el, hogy mások szeressenek, ha mi nem szeretjük, és nem értékeljük önmagunkat?
“Break the Rules te is! Lassíts az élettempódon, lassíts a légzéseden, csukd be a szájadat, fedezd fel a belső tájaidat!”
All her life until this point, Gyéresi Júlia - or Julika, as everyone knows her - was characterized by playfulness, tales, dreams, words and phrases saturated by expressed and internal contents. She is an actress who narrates and experiences exciting stories, she is a teacher who educates speech classes at the university creatively and playfully, she is a radio host who discusses current and interesting topics, she is a specialist author and a fairy tale writer.
As a child, she already believed that our state of mind is greatly affected by the way we are breathing and the quality of our voice. And when we speak, we transmit not only thoughts but also emotions. And there’s nothing more humane or more beautiful than to project our internal experience to other people sensibly and honestly. Because life truly can become much easier if we understand and feel each other! This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx

[@agneskadar7129]

Kōszōnōm!❤