BTS Jimin 10天只吃一餐！14位減肥前後變了一個人的韓星

#恩地 #IU #Sana #Jimin #朴寶劍 #朴春 #CL #姜素拉 #李棟旭 #徐仁國 #雪炫 #宋慧喬 #宋旻浩 #P.O #李泳知
💃🏻CL的身材直接瘦到整個人砍半！減掉20多公斤，瘦回瓜子臉、辣身材！
💃🏻MINO和P.O過去體重高達90公斤，減肥成功甩掉30公斤
💃🏻Sana因為雙下巴被網友瘋狂攻擊，減肥後被譽為「整容級瘦身」的代表
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[@sf9shine_0714]

志效呀~~她瘦下來之後根本天使下凡超美，而且她身材很好，沒有減掉不該減的地方ㄟ

[@user-qi1ke1yg7q]

不是我在說 昨天LA演唱會 志效的腿性感到不行欸 該細的地方細 該有肉的地方有肉 超級好看🥲 我嚇到…配上長白襪&AJ1 超美

[@user-vi2fc2qx1t]

對啊！現在身材超辣 該有肉的地方也豐滿 太美了

[@marcusloveprotoss8510]

@@user-vi2fc2qx1t KZbin 真的邪惡，浪費影片製作者的心血

[@user-vi2fc2qx1t]

@@marcusloveprotoss8510 什麼鬼

[@etlin__]

@@user-qi1ke1yg7q 真的 小队好努力 当初还被人说胖🤧

[@yeejenwong_once2]

偶像真的不好當 一直要很努力的維持身材 辛苦你們了👏 順便表白Sana❤️ 傻娜真的好漂亮 也越來越性感火辣 看到她真的shy shy shy 😳

[@bellaward6286]

智旻就算肉肉的也是超級可愛呀 健康就好

[@user-yg7qe1op7o]

沒錯 推

[@user-ib7ki7kd1e]

瘦點對上鏡和跳舞比較好，尤其是跳舞。

[@user-yg7qe1op7o]

@@user-ib7ki7kd1e 這個也推

[@himaririku9254]

G DRAGON KING

[@bellaward6286]

@@himaririku9254 ？ poor you

[@snowred6834]

華沙說過： 「如果我的美不是大家的審美 那我就去重新去塑造美的定義」 有個女孩說過： 「可能大家不喜歡我的身材外貌 那我就去尋找喜歡我這類型的那群人」 我說： 「在漂亮的女孩子都能遇上渣男 但棉花糖女孩也能遇到自己的幸福」 減肥有挫折/強東玥說過： 「如果有一個困難的大目標 那就把他變成一個一個的小目標」 「完成一個 兩個 三個 總會完成大目標的～」

[@teeprkpop]

💪🏾🫂

[@yixuan11]

@@teeprkpop 妳也該減ㄧ下了吧，在鏡頭裏還是有點胖胖的！

[@nai_xia]

@@yixuan11 你管demi减不减肥

[@pennytsai7090]

​@@yixuan11 去照照鏡子吧！😊

[@mina-oc1ih]

​@@yixuan11人家有50幾萬粉絲，你呢？

[@user-de7pq6er4e]

IU 胖什麼胖那個影片超好笑 看到IU那樣大笑身為Uaena 覺得好快樂💜🤣

[@Vivian-by7gk]

屋裡雞米尼嬰兒肥真的超Q🥺 瘦下來性感爆棚 都是很帥的💜

[@effiehuang5500]

但後來太瘦了，看他跳ON連肋骨都跑出來，很心疼

[@Vivian-by7gk]

@@effiehuang5500 真的🥺希望旻旻能健康就好了

[@renee9469]

智旻才不胖💕

[@user-vd6cz6hz3m]

這個主題讓我想到VIVIZ嚴智，剛出道的時候肉肉的，有一點嬰兒肥，過了幾年嬰兒肥也退了，現在變的更瘦更美 那時候還有人批評他的身材、長相，真的好心疼🥺

[@teeprkpop]

現在真的很美！.

[@user-xy1lq3sh6d]

我看得懂是抱😁他們真的好厲害都能瘦身成功果然是藝人異於常人毅力超強🙌

[@teeprkpop]

嗚嗚你懂🫂

[@user-xy1lq3sh6d]

@@teeprkpop 是的懂

[@user-gw8pg2ml2b]

李泳知很厲害又很有綜藝感~超級棒

[@tmai4077]

鄭總好帥啊😍😍😍😍 減肥前很可愛，減肥後男友力大發👍🏻👍🏻👍🏻 成為我們Apink 的恩地歐巴🥰🥰🥰

[@seanchiu721]

胖胖的sana也好可愛啊哈哈😂😍

[@teeprkpop]

哈我也覺得還是很可愛

[@kiu3264]

看完以後我覺得我還是舒舒服服地當個可以想吃就吃的普通人就好了

[@teeprkpop]

也不錯呀😆

[@yt10152317]

我還滿慶幸他們在剛出道時，沒有瘦過頭影響發育，成年以後再慢慢減下來就好了

[@dlwlllll]

說到減肥就是文星星啊😭❤️ 為了出道而狠下心來減 變成了現在又帥又美又可愛的大正妹🌙⭐️ 而且瘦了這麼多年來不復胖 真的很厲害(;´༎ຶД༎ຶ`)👍🏻

[@teeprkpop]

真的！上一集有分享過😆

[@user-mm5md6pk7r]

Sana超正

[@user-qn1eg6db3v]

媽木四姐都要上榜

[@HardyDimension]

4位之前都很胖嗎？我知道她們的時候就已經很瘦了，尤其是阿星太過瘦了...

[@angusrelaxingtime]

Sana現在真的是女神🥰

[@NANA3354]

還有VIVIZ的嚴智也是瘦下來變超美的❣️

[@teeprkpop]

對對對🥰

[@p334557]

Sana練習生時期就已經很瘦，只是臉比較圓而已，而且年輕一定多少有點嬰兒肥，那是很健康的！雙下巴就被攻擊，韓國對外表真的是很變態的嚴格

[@teeprkpop]

是啊🥹🥹

[@alysha3861]

小雞不管怎樣都超可愛

[@love-ning5207]

Demi 笑起來 很萌❤️

[@teeprkpop]

哈哈哈不會太憨嗎😗🤣

[@love-ning5207]

@@teeprkpop 就是這樣才可愛 不笑很高冷

[@peiarmy4899]

Wendy跟志效也是 現在根本仙女

[@h.6059]

Sana跟志效真的變好好看

[@teeprkpop]

美到發光🥰

[@kkaichun]

徐仁國😍😍😍

[@user-yr1zo2sc6s]

好喜歡看妳分享自己的故事👍👍，這樣讓觀眾會更期待🤣🤣

[@teeprkpop]

🤣🤣好，我會多分享

[@Josie_9c]

Sj 的厲旭 我們小王子為了進sm也是認真減肥過了～

[@user-fp8lj6yv8f]

屋裡恩地歐爸❤️

[@teeprkpop]

恩地歐巴❤️😍

[@user-oy5sd5md1y]

我覺得最可愛的是Demi餒 健康瘦才能維持一輩子 歌星那是沒辦法很需要維持身材跟體態的職業 但一般人沒有必要效仿那些激進的方式 我曾經詢問過跟我交往過的兩位男友+一個追求我的男性友人，他們覺得其實有線條的身材更吸引人 瘦到沒肉其實對女生自己身體不太好 他們覺得繼續吃也會運動的女生更棒 可以一起吃宵夜又會運動的人最棒 Demi最後笑到不能自已，好可愛

[@teeprkpop]

😆😆是呀～～我最後超ㄎㄧㄤ

[@user-oy5sd5md1y]

@@teeprkpop 第一次看到分享韓流資訊講到臉貼在桌上的，笑死

[@sinrtead261]

真的超有毅力的 ! 尤其如果天生骨架粗的真的又超辛苦的 !

[@teeprkpop]

對啊🥹

[@qiongwan6265]

恩地以前刚刚出道的时候也很可爱呀。那时候她最吸引我。

[@不務正業的護理師]

健康瘦而且自己開心、喜歡最重要～

[@teeprkpop]

沒錯！讚讚

[@ludoubii7396]

K-pop Star 第一屆的冠軍朴智敏Park Jamie也是瘦超多，完全變一個人，但唱歌還是超好聽～

[@teeprkpop]

我好喜歡她的歌！！！

[@user-ic8tx9tl6f]

恩地歐爸 帥啦

[@__lxhh]

好想跟他們學學😭😭😭😭 但是我做不到 好羨慕她們能變這麼漂亮這麼好看

[@teeprkpop]

加油！你一定可以的啊！！！！

[@user-oo6ov3ge2l]

玟星也是！！🥺

[@HardyDimension]

很多年前很胖？我知道她的時候就已經超級瘦了...

[@0121Chen]

因為住在澳洲，在台灣是胖子程度但在這突然覺得自己好瘦！在封城期間還很沒節制的胖了10公斤！褲子從10號變12號或14號 由於路上很多80、90公斤甚至破百的人還是穿的很辣，也還是會有老外對妳拋媚眼、稱讚妳漂亮之類的，減肥這事就默默的又擱置下來 但是最近想回台灣了，很怕現在的身形把朋友嚇死！看了這集影片真的有燃起減肥的慾望，希望能成功減肥！

[@teeprkpop]

加油！祝你減肥成功呀！

[@joannecraft4263]

身材不好沒有問題呀😎 身體健康才最重要❗️抱抱🫂Demi 😘

[@teeprkpop]

齁🫂

[@user-vi2lk7yk4g]

表白春麟，不管是胖還是瘦都是氣場強大的女王😎😎😎

[@zeng09_]

CL真的是女王ㄚ😭 還有我們智旻尼肉肉的也超可愛啦 大家都要健健康康的丫😖💜

[@teeprkpop]

健康最重要💗

[@user-ok2ow2cz8n]

好可爱噢！！当偶像真的好厉害🥺🥺

[@teeprkpop]

超不容易呀

[@yvonnehsu16]

雖然瘦下來的徐仁國會帥，但是我更喜歡胖胖時期的他，感覺好可愛、親切！

[@jason17931]

CL現在在美國發展，又是主攻饒舌嘻哈這塊，我倒覺得稍微有點肉的身材“超級無敵適合”她，畢竟你看看美國嘻哈女rapper 哪個身材瘦不拉雞的

[@user-xs6zm3bi7m]

大部分女星來說 身高165以下 60kg確實胖了 也只需要瘦5kg左右 但每個都瘦了10幾kg真的太過了 真的會讓人擔心健康問題

[@teeprkpop]

真的，就怕他們太操勞🥹

[@yu__xuan.85]

之前為了減肥每天早上八點起來運動運動完早餐只喝一小杯優酪乳強迫自己排便 午餐吃一顆水煮蛋跟一根香蕉 下午繼續瘋狂運動晚餐只吃一盒沙拉，一個暑假瘦了5公斤但是也因為這樣心理受到影響有了躁鬱症 但已經好轉超級多了，目前就控制身材而已！！

[@teeprkpop]

我發現要開心減肥才是關鍵！心情不好代謝反而會停止🥹

[@ruyuhuang6445]

今天一整集最好看的part就是Demi 的故事😂😂

[@teeprkpop]

哈哈哈原來我的故事才是重點🤣😂😂

[@twiceeeeflowers3741]

TWICE SANA JIHYO😍😍😍😍

[@user-yh2qc4qk4k]

推Dreamcatcher的忙內佳泫阿~~~從尖叫開始美到現在，回歸越來越美了QQ

[@teeprkpop]

也是瘦身成功呀？

[@yingpiccola]

我也認同主持人的觀念。 健康最重要。 我覺得韓星過瘦並不好看， 我自己還羨慕有曲線、有胸部的女孩， 我覺得長胸比瘦身更難吧⋯😢 錯過孩時的成長發育期，就不可能有辦法長胸了， 成長過程、命運這些更是註定、不可逆的， 而瘦身不管何時都有可能做到的。

[@cahnchan5564]

胖胖還是很美的 這榜單上只有恩地吧

[@kingk3349]

應該要有wendy跟joy

[@cherrycherry6927]

以前做過溫溫和九姐了

[@kingk3349]

@@cherrycherry6927 現在不一樣的主持人有可能會有一樣的人出現在同個主題的影片看之前的影片就知道

[@teeprkpop]

kzbin.info/www/bejne/ponEiXmCnK90ack 可以來這邊看唷

[@user-qe2yl6dz4k]

這集真的好用心喔❤️

[@teeprkpop]

嗚嗚真是感動🥺

[@glop8989]

我覺得現在的Demi 已經很漂亮了～❤️

[@teeprkpop]

給妳1000個💗爆擊😘謝謝你

[@annasyeh]

還有夫勝寛和Jamie!!!也都超級勵志!!

[@teeprkpop]

對耶～～完了要出下集了？😏🤣

[@icemoon3471]

封面是我女神，我馬上按進來

[@user-nx6fn1kg4v]

她們秘密合體，我哭了

[@teeprkpop]

超感動！

[@user-pj6is2js7g]

Twice的話我覺得還有多賢誒！ 多賢最近真的瘦了好多

[@teeprkpop]

他們都越來越美！！

[@hanug1203]

9:50超愛這句話😂😂

[@christyxingyii7902]

都太帅太漂亮了啦不怕水是件好事🤣🤣🤣🤣🤣👍💪🔥💓💜

[@festivali8627]

其實減肥最有效率且不傷身體的是應該是藉由重訓才對。長期吃這樣的減肥菜單，只會讓基礎代謝率下降，以後復胖的機率會大大增高。三餐主要減少澱粉類食物，改用蛋白質(肉類)和蔬菜補足因減少澱粉類所不足的熱量。

[@teeprkpop]

沒錯！

[@user-xf2sy9dy8k]

越來越喜歡黛咪ㄌ！

[@teeprkpop]

耶😆😆🥰🥳

[@desolatesandra]

最重要的是愛自己~

[@minmilk8815]

喔 看完很有動力想要減肥欸！ 我小時候一直都是很瘦很瘦的（我媽甚至形容我瘦到像一個月沒吃東西XD 但是好像因為壓力的問題開始變胖 而且又愛上吃東西（喔乾 最後就變成現在這個小胖子了T^T 但我媽一直嚷著說讓我先長高再減肥笑死

[@teeprkpop]

怎麼聽起來很可愛啊🤣

[@challenge4734]

T.O.P也是瘦很多

[@pyj2892]

不管胖或瘦 健康才是最重要的

[@brighton6409]

每個都用極端方法，然後告訴你這樣不好，但自己還是會這樣做

[@ever4500]

感覺之後可以做天生吃不胖的偶像🤣 絕對推薦員瑛上榜173公分47公斤是什麼鬼啦⊙ω⊙

[@teeprkpop]

之前有做過😆

[@Melody-es8yt]

喜欢恩地这种的身材。

[@user-dh4ti4mx8y]

朴寶劍真的超級帥RRRRRRRRRR

[@jenniferchien7060]

Mamamoo的文星跟華莎 學生時期到出道 也都瘦超多 差超多的

[@teeprkpop]

對耶！

[@CH-ep1dw]

Sana 是因為要上鏡才那麼瘦，一般可以再胖2-3公斤，看起來很不錯

[@loveinjesus777]

엑소 珉錫也是！出道前跟出道後也是判若兩人！

[@teeprkpop]

對耶！！

[@user-ft5uu3ny9o]

看完又有動力繼續減肥了🤣🤣🤣

[@teeprkpop]

一起加油欸🤣

[@niny830]

溫流其實也有瘦身呢～ 以前也是肉肉的大腿和嘟嘟嘴唇❤ 後來某次回歸就明顯的瘦了🥲

[@user-zz7sd7jg6o]

CL是因為受眾大多在歐美的原因吧🤣 戴咪超可愛😳跳水嚴重會肋骨骨折喔🥰

[@shirosumi0520]

sana就算肉肉的也超可愛的

[@joewu4908]

趙震雄跟金高銀也是 也是一次減掉很多體重的代表 雖然標題是Kpop Idol 不過想說片中也有提到朴寶劍 姜素拉跟宋慧喬

[@teeprkpop]

綜合一起感覺可以在做一集😝

[@chuangyunshan6698]

Mino跟PO真的好好笑🤣🤣🤣

[@teeprkpop]

我超愛他們合體🤣

[@yufred9569]

sana超正

[@fishbaby96925]

其實很多人都是潛力股 減肥中的陌生人加油喔！我也在默默努力中💪

[@vinikolim7852]

看完很想马上运动哈哈哈

[@teeprkpop]

484！很勵志的一集😜

[@antirazin]

史前巨蝶XDDDD 好靠杯~~!

[@teeprkpop]

笑死

[@kelly-uw9vj]

還有T.O.P!!

[@y.yeeeeeee]

不知道jyp瘦起來是不是也是一枚帥哥（地獄

[@niou.0205]

我喜歡許仁國減肥前耶💕

[@teeprkpop]

其實很可愛😆

[@rai1331]

我覺得好幾位肉肉的時候也很好看，不過每個人的喜好不一樣，她們自己喜歡才是最重要的

[@teeprkpop]

沒錯沒錯！

[@Oliverliang1980]

鄭恩恩不管肉肉或瘦瘦的都很可愛啦! 我真的不知道Sana以前胖過

[@CKAlone]

今年 初 67公斤（疫情封GYM）,4月開放後 運動現在 我增加了7公斤 到達74公斤 超開心的，照鏡子更有自信了。

[@teeprkpop]

哇！你好厲害呀

[@SC54913]

小編的臉很漂亮啊，不管怎樣的身材都沒差其實XD

[@htooaung115]

Very beautiful. fri

[@kase840722]

整容級瘦身怎麼能少了美娜!!!

[@teeprkpop]

上一集有分享😆

[@user-my1nb2xz1d]

黛咪好可愛❤還特地去找七日減肥菜單（我其實也有）哈哈哈

[@hayleylam5767]

Jimin比起以前真的瘦了很多

[@user-sv5tn2nw4b]

朴春的香腸嘴真的是好顯眼啊😆😆

[@user-eu1ho9wz1m]

雖然他們瘦身過程很勵志 但是有幾位偶像減的方式不要亂學 幾乎都是激進不健康的方式 而且大多都是過瘦了

[@parkyeonna963]

朴春真的超好看的说，初代人间芭比。我们女王也是🥺有肉感的身材真的很漂亮

[@sheataali2593]

為什麼沒有提到智孝⋯⋯⋯他完全就是一個瘦身成功完美的範例⋯⋯⋯

[@cyongfan8618]

Apink夏荣这次回归也是瘦了超多，超美❤️

[@teeprkpop]

回歸大家都會美出新高度😏

[@DrummerQuincy]

可是看他的YT又覺得她是不是又放飛自我了，還是其實她只是骨架大......嗎？

[@user-fv9bl7ln5x]

工作型態也是瘦不瘦的下來的問題之一

[@janetchou7841]

史前巨蝶摩斯拉，最美的那種。

[@teeprkpop]

🤣🤣

[@sherrydu4664]

我和朴春减肥前后体重一模一样 但是我用了两个月 真的很辛苦 但是很值得 所有人都夸你好看呜呜

[@teeprkpop]

你超棒的啊！！