Техническая подготовка защитника

[@ИннаУльянова-м6ч]

Как у вас интересно! Здорово! Молодцы. Спасибо за видео.

[@валентинакрамаренко-ъ7г]

Спасибо, очень хорошие упражнения!

[@MrDaffari]

класс! возьму себе на вооружение!

[@СветланаПилипенко-г4п]

Спасибо за видио! Во внеурочной деятельности очень пригодиться.Новые упражнения -- интерес у детей повышается.

[@lazzzz999]

Корсажная лента это интересно. Поможет при страховке друг друга.

[@olgakalyuzhna1183]

СУПЕР!!!!

[@kahikochannel7417]

mantaaaaapp👍👍👍👍

[@AntonioTonyCampos]

I'm a subscriber to the channel (youtube), congratulations on the excellent material. I am a former university professor in the fields of exercise physiology, sports training and volleyball. Former fitness coach of national league teams. Today, I have a channel that talks about non-profit volleyball and would like permission to use parts of their videos in about 10 to 30 seconds. when using it I will quote the source, indicate the channel and put the link in the description. Thank you await return.

[@lazzzz999]

Ногами нужно по футбольному играть, точнее повсякому ногой крутить и отбивать в парах. А от сетки никто ногами не играет. Только те у кого попа толстая и мешает присесть пониже. От сетки все руками достается. На турнирах нижний трос обычно хорошо крепится. Да даже прямо взять и подержать натянуть трос и покидать девочкам, чтобы от троса учились отбивать мяч. И учить пониже попы ставить.

[@МирбекКазыбаев-з1ч]

в волейболе можно один раз пинать нагой

[@николайкаплан-щ2ы]

Урок хороший. Только не ЛАВОЧКА, а гимнастическая скамья.

[@lazzzz999]

Мда. Вяло-текущие девочки. Попы надо держать ниже при перемещениях и игре в защите. Ножками пошустрей перебирать. 10 минута кадра: руку надо на пол ставить, а не прокатывать, чтобы отскок вверх был. Искать рукой место падения мяча! И кидать правильно мяч, повыше, а то отскока не будет и не спасем мяч. Это как правило скидка, и мяч с большой высоты падает, а не с метра. А лучше одна скидывает через сетку, другие достают рукой на пол, супер упражнение, максимально приближенное к игре.

[@movementlife9415]

В каком состоянии их колени сейчас? Тогда был 2014-ый а сейчас 2023-ий

[@ВасилийИваныч-ы5р]

Вообще, очень круто. С корсажной лентой - смеялся. Это надо додуматься - привязывать подстраховку к нападающим. Очень остроумно. Качество видео, а особенно звук оставляют желать лучшего.

[@elpaken1372]

+Василий Иваныч подстраховку к нападающему привязали потому-что когда мяч от блока от скакивает то подстраховка принимает а так нападающий врядли бы один успел бы

[@ВасилийИваныч-ы5р]

+ELpaken13 ******** Спасибо, кэп. :)

[@ИльяИльич-й6п]

Госпади, зачем? Самое лучшее упражнение-игра. Либо упражнения максимально приближенные к игровым. Эти упражнения все не работают. Что, кстати, и заметно по их игре.