ТЕХНИКА ПЛАВАНИЕ. ВИДЕОРАЗБОР НА ТРЕНИРОВКЕ КОМАНДЫ

[@ОльгаЭммос]

Так интересно 🎉🎉🎉

[@АлександрСтепанов-ф1к]

Насколько принципиально опорную руку держать параллельно уровню воды, просто все TI-щики ее заводят вплоть до 45 градусов от уровня воды и не сказать, что они как-то мало продвигаются? На дальние расстояния с параллельной постановкой руки удобно плавать, по сравнению с заглубленной? За Маркуса кстати лайк).

[@valovonelove]

Я привык полагаться на логику. По мне чем мы меньше будем создавать сопротивление про продвижении вперед - тем быстрее будем продвигаться. Рука параллельная поверхности - дает самое маленькое сопростивление, поскольку площать сопротивляющейся поверхности минимальна, нежели если вести руку на 90 град. Хотя по-хорошему это все нужно измерять на практике. Не думаю что на темпе 2:00/100м на дистанции 1000м есть очень большая разница. __ На дальние расстояния про достаточной растяжке и мобильностиплеча очень удобно плавать с вытянутой опорной рукой. На мой взгляд главное не терять ее на вдохе, как бывало у героев этого видео