Техника "Простукивание" | Китайский самомассаж

[@radostzhizni108]

🍀 Подписывайтесь на наш Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/radost_zhizni_108 Тайм коды: 0:30 - простукивание - это самый легкий самомассаж 0:55 - простукиваем кончики пальцев рук 1:35 - простукивание области всей головы 2:10 - простукивание лица 2:26 - продолжительность упражнений 2:58 - простукивание изгиба локтя и показания к применению этого простукивания 4:10 - простукивание подмышечных впадин 4:55 - простукивание области паха 5:20 - степень воздействия простукиванием 6:03 - похлопывание ладошами - "аплодисменты" - стимулируют наш организм 7:00 - прогревание глаза , разогретыми ладонями 8:45 - важно воздействовать и на область спины вдоль позвоночного столба 10:20 - простукивание спины вдоль позвоночного столба о косяк двери 10:34 - простукивание подколенных впадин Пройти обучение у Нины, онлайн курс моксотерапии - www.radost-zhizni.com/moksa/ Записаться к Нине на диагностику и личную консультацию: clc.to/bNuMHg В данном видео мы делимся техниками самомассажа, которые очень популярны в Китае. 1. Техника "простукивание головы" - делаем 3-5 минут, в течении дня, когда есть свободное время. 2. Техника "простукивание рук" на изгибе локтя, и подмышек - 30-40 постукиваний. 3. Техника "простукивание в области паха" - простукивание 30-40 раз. 4. Техника "хлопки ладонями" - 30-40 раз. 5. Техника для снятия усталости и восстановления зрения - растираем ладони и держим их на глазах 3-5 минут. 6. Техника "простукивание позвоночника" (паровертебрально) - простукиваем 30 раз каждую сторону. 7. Техника "простукивание подколенной ямки" - простукиваем 30-40 раз. Все это у вас займет всего около 10 минут, но вы можете значительно улучшить свое самочувствие и здоровье!

[@КсенияКсения-в8й]

Спаси Вас Господи

[@СветаСмирнова-д2н]

Дорогие Нина и Настя!Вчера посмотрела Ваше видео-Простукиванание-2часть,а сегодня сделала,так,что бегаю и забыла все болячки.Большое Вам спасибо.)

[@Kamelia3_369]

Спасибо большое за эту БЕСЦЕННУЮ консультацию 🌹👍

[@НинаСычёва-т8с]

подскажите пожалуйста,через какой промежуток делать Простукивание часть 1,и вторую часть,а еще Вы говорили,что и 3 я будет.Огромное ВАМ Благо дарю!

[@СветланаЯшина-х8у]

Девочки подскажите пожалуйста. Год на инсулине, может как то можно если ещё не поздно что то предпринять.

[@СоняГалкина-п6у]

Обожаю вашу Нину! Лет двадцать пять назад с нами в общежитии жили молодые ребята-китайцы, приехавшие к нам русский язык изучать. Они трудоголики просто! Через полгода с ними можно было спокойно беседовать! Веселые, любопытные, вежливые, доброжелательные всегда. А сколько смешных историй вспоминается про столкновение двух разных культур и языков! Так что смотрю на Нину, любуюсь и вспоминаю юность! А потом уж второй раз пересматриваю ролики, чтобы научиться ее практикам! Удачи тебе, Нина, счастья и здоровья!

[@radostzhizni108]

🙌🌸😊

[@НадеждаШляхтина-л8ш]

Девочки, огромное спасибо,буду делать и оздоравливаться

[@helgamax6576]

И я обожаю эту Нину. Надеюсь,у нее все хорошо Ведь 4 года прошло.

[@НадіяПотапенко-ф6н]

❤

[@ЛюдмилаВалентукевич]

Благодарю ,молодцы ,всех благ

[@irinashabash1467]

Стучу уже пол года каждый день. Результат через 2 месяца: давление упало на 10 ед., нормализовалось кровообращение в ступнях (ноги пошли!!!), головные боли прошли. Стучу каждый день!

[@radostzhizni108]

Просто супер, вы молодцы!👍💚🌸

[@НадеждаКнязева-д6ь]

Какая молодец вы!! Тоже буду стучать

[@АртурШахов-л7б]

@@radostzhizni108 красота😍!!!! Я про ведущую

[@КираЛопатко]

Я узнала недавно, что зубы вырывать нельзя, ибо волокна нервные имеют связи со всеми органами. И на УЗИ ходить опасно

[@ЛюдмилаСерая-х4я]

Здравствуйте, простукиваете , как говорит Нина, все точки?

[@ЕленаСмирнова-р4ы]

Гениально, и супер просто. А знания из глубины тысячелетий. Так лечились люди много веков назад, и были правы.

[@radostzhizni108]

Пользуйтесь на радость!! ☀

[@elenabokhan2943]

спасибо вам ,девочки , огромное!!!! Насте за инициативу, а Нине за бесценный опыт, которым она запросто поделилась с нами! Спасибо!!!

[@radostzhizni108]

Елена, пользуйтесь во благо! Рады, что вам полезно 😊🌺

[@КовальЛидия-т6х]

Чудо

[@ЛарисаВильчевская-х9э]

Спасибо🙏💕 👍👍👍🌹🌹🌹🥰

[@ЕвгенийСкрябин-ы1с]

Девчонки мало того что умные,ещё и очень женственные красавицы.Очень помогают людям.

[@radostzhizni108]

Благодарим 🙌

[@evgeniabordasova9969]

Благодарю❤️

[@evgeniabordasova9969]

Благодарю❤️

[@evgeniabordasova9969]

❤️❤️❤️

[@ТамараБлыжкова]

Спасибо Вам большое девочки, а Ниночка ты просто молодец и большая умничка, и даже наш язык выучила, браво тебе, ты наш МЧС- спасатель!!!!!

[@radostzhizni108]

Благодарим

[@fragonarrrd]

Уважаю и люблю китайцев. Не ленивые, упорные, целеустремлённые и при этом весёлые, улыбчивые, по детски восторженные. Обожаю эту девочку, за одно знание языка, её можно уважать безгранично, а за то, что она делает любить всем сердцем. Всем здоровья и победы над ленью. Самое главное- победить свою лень. Вот уж где враг!

[@ВладиславНекрасов-д1ц]

Это точно, владеет русским в совершенстве

[@ЕленаКова-ы8я]

Лень- главный наш враг!

[@ИваннаГутник]

Владимир Фрагонар Что да то да! Сколько у них любви!...Огромное спасибо!Да благословите вас Господь!

[@tatianaaktivia3397]

Скоро и вы все такие будете !С узкими глазками и трудолюююбивые!

[@marinanir1152]

Нужно пожить в Китае, чтобы видеть китайцев. По одному человеку глупо судить о целой нации.

[@ВераЕрохина-с6ш]

Здравствуйте , девочки ! Вы обе удивительные ! Спасибо вам огромное за эту полезную информацию , за доброту , за такое искреннее желание помочь людям . За то , что вселяет в нас веру в то , что лечиться можно и нужно не химическими препаратами , которые нам сажают печень , почки и всё остальное , а проверенными веками народными средствами и способами .

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за осознанность! 🙌

[@Флюра0щд9шгпФлюрашт]

❤Ф1😂с учу

[@irusiki8459]

Огромное спасибо за то что вы нас просвещаете, даёте практические советы , без заумных теоретических рассуждений и нагромождения медицинских терминов. МОЛОДЦЫ!!!

[@radostzhizni108]

Благодарим за комментарий. Рады, что вам нравится

[@ЛинаЛина-б2е]

Замечательные, искренние, девочки. Несущие свет миру!Спасибо.

[@Карлыгаш-й5ш]

Ведущей и Нине огромное спасибо!!! Девочки будьте счастливы и здоровы!

[@ГалинаМакарчук-к3з]

🙏🙏🙏👏

[@viktoriapashkevich2173]

НИНА ЛЯН_!!! Большое Вам спасибо за такую полезную информацию_!!@ Ну чтоб ничего не пропустить, я сбрасываю на Ватсаап_!!! Оттуда уже буду потихоньку,неспеша смотреть_!!!ДАЙ БОГ ВАМ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ, И СЕМЕЙНОГО СЧАСТЬЯ_!!! И ЕЩЕ_!!!ДА_!!! Я БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ВАШИХ ДРЕВНИХ ЛЕКАРЕЙ, КОТОРЫЕ В СВОЕ ВРЕМЯ ПОДЕЛИЛИСЬ СВОИМИ ЗНАНИЯМИ_!!! БЛАГОДАРЮ ИХ ВСЕХ_!!!

[@radostzhizni108]

Виктория, все видео есть в записи на Ютубе, смотрите в любое удобное время)) Благодарим за добрые пожелания! 🙏🌺

[@ТамараПаладичук]

Благодарю!!!❤ Всем Мира!Любви! Добра! Здоровье в наших руках!!❤❤

[@radostzhizni108]

🙏❤️

[@allajulanova4037]

Спасибо, девочки! Приглашайте Нину чаще, она умница .Лайк!

[@Александр-с8о7з]

У нас в России каждая первая такая Нина, а зимой мы все трем руки по пол года в год , когда домой с мороза приходим.

[@ЛюбовьАлександрова-я2г]

Умничкки, мы благодарны вам за ваш канал!!!!

[@radostzhizni108]

И мы благодарны, что вы у нас есть и для вас стараемся!🙏☀️

[@ИннаСмычкова]

Случайно попала на Ваш канал и обрадовалась до невозможности! Подписалась мгновенно --тк поняла что Вы и есть мое спасение ,Ниночка Ваши советы они бесценны ! Девочки Вы обе сплошное очарование ---на Вас смотришь и уже жить хочется! Спасибо огромное, спасибо ,что Вы такие искренние и щедрые на доброту! Храни Вас БОГ! Лак

[@radostzhizni108]

Инна, благодарим за ваши теплые и искренние слова о нас. Вам здоровья и всяческих благ и конечное радости в жизни

[@НадеждаВеличко-р1п]

@@radostzhizni108 спасибо большое за ваш девочки труд

[@ЕленаМамонтова-й6с]

Низкий поклон и огромное уважение за то, что делитесь с нами такой важной информацией ,чтобы быть здоровыми. Спасибо! Будьте здоровы, девочки!

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые слова и пожелания!

[@liudmilanikulshina]

Девочки просто ЧУДО! Такие лучезарные, теплые, НАСТОЯЩИЕ! На таких земля держится! Действительно радость жизни. Девочки, спасибо вам большое, храни вас бог. Подписываюсь!

[@radostzhizni108]

Благодарим!!! 🌺

[@МарияСтащенюк]

Благодарю от всего сердца! Спасибо очаровательному автору ролика и этой милой девушке,которая так щедро делится своими знаниями для здоровья людей! ! Дай бог ей здоровья и удачи!

[@radostzhizni108]

🙏

[@СветланаЦыкун]

Благодарю девочки, всех Вам благ, мира , здоровья, изобилия, любви и добра!

[@olyaarkadyi9330]

Какие девчата вы ххорошие! А наш милый доктор Ниночка такая милач и очаровательная!

[@radostzhizni108]

Благодарим! 🙌

[@НадеждаКнязева-д6ь]

Спасибо! Спасибо! Спасибо! Конечно, буду стучать. Все так доступно, настроение поднимается! Девочки вы наши! Цветочки вы наши! Дай вам Бог здоровья!

[@radostzhizni108]

Благодарим. Пользуйтесь во благо

[@ЛюдмилаХильманович]

Спасибо, вам огромное. Мне 60 лет, и я очень хорошо себя чувствую. И всё это благодаря вашей методике. ❤️❤️❤️

[@radostzhizni108]

Благодарим, Людмила! Очень приятно читать такую обратную связь 😊🌺

[@alfiraalfira4016]

Спасибо девушкам. И я рада, что увидела это видео. Ваш комментарий, Людмила, меня очень мотивирует. Ведь мне тоже 60. До перенесённого КОВИД выглядела очень хорошо, вес держу до 54 кг. А вот сейчас понимаю, что сдаю... отёчность на лице, волосы, походка... Буду применять эти методики, я попробовала, мне подходит.. Надеюсь на улучшение моего здоровья и, соответственно, внешности. Всём здоровья и красоты!!!

[@ГалинаДубровіна]

@@alfiraalfira4016 а вы вакцинировались от ковид?

[@ЛюдмилаЩедрова-г8з]

3ч33м ночи случайно на канале. 2 видео и столько нового и полезного. Спасибо молодому человеку и вам девочки. Куча болячек😮. Надеюсь их свалить и пойти по жизни дальше здоровой. Да будет так! Спасибо милые целители!💞

[@РитаМоргунова-й4ъ]

@@ГалинаДубровіна зачем вливать в себя не знамо что

[@ЛюдмилаМила-е8ъ]

Милая Нина, благодарю тебя за доброту и счастье чувствовать себя отлично! Твоя забота о нас, твои знания, которыми ты щедро делишься, дарят крепкое здоровье, молодость и радость жизни! Будь счастлива, живи в любви и радости милая! Всех благ вам девочки дорогие!

[@ТатьянаВасильева-д7э]

ДЕВЧОНКИ, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ!!

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые пожелания!

[@Annara222]

Великая благодарность вашему каналу и всем учасникам. Здоровья и счастья вам всем.

[@radostzhizni108]

🙌

[@MrZva1234]

Спасибо девочки за прекрасный и простой метод самомассажа из Китая. Однозначно вам лайк и колокольчик. И делюсь этим со своими друзьями.

[@radostzhizni108]

🙏🌸💚

[@stanislavakarimova7891]

Спасибо большое вам это очень ценная информация для людей в это время не простое это реально работает Мои любимые девочки

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые слова))

[@katerinanevzn]

Умница Нина! Таким образом она простукивает меридианы, это особенно хорошо для профилактики да и от ряда заболеваний помогает при длительном применении. Спасибо!!

[@НатальяЯковенко-щ6е]

Да, здесь ГЛАВНОЕ - помнить и не лениться!

[@ТатьянаСтратонова-о6ы]

Спасибо за ваши советы по оздоровления организма!

[@ЕленаРыжова-к4ф]

Нина - прелесть! Все просто, понятно и очень хорошо говорит по русски! Спасибо за видео!

[@НатальяЯковенко-щ6е]

Некоторые специалисты утверждают, что постукивание полезнее и безобиднее обычного массажа, но с тем же эффектом!☝️. Спасибо Большое Нине за практические советы!!!💐💖💖💖

[@radostzhizni108]

Наталья, пользуйтесь во благо! 😊🌈

[@пыльная_роза]

безобидней - возможно, иногда гораздо эффективней обычного массажа, но в некоторых случаях нужен именно массаж- глубокое проминание мышц с "отрыванием от костей")) и прохлопывание такое воздействие не заменит...еще смотря что понимать под "обычным массажем")) если классический, так он включает в себя и прохлопывание и протряхивание)) правда в нем этим приемам как правило не уделяют должного внимания

[@redbullyoutube4653]

Благодарим Вас за СОВЕТ,удачи,и хорошей жизни для хороших людей

[@radostzhizni108]

Благодарим

[@Liubovlove]

Спасибо большое, девочки! 🙏☀️❤️ И Вам желаю огромной радости в жизни 🙏☀️❤️

[@radostzhizni108]

🙏🌈😊

[@ЛенаАлексеенко-г2ш]

УЛЫБКА...Она ничего не стоит, но много дает. Она обогащает тех, кто ее получает, не обедняя при этом тех, кто ею одаривает. Она длится мгновение, а в памяти остается порой навсегда...

[@radostzhizni108]

👍

[@ГалинаДубровіна]

Ваш комментарий нужно переписать в тетрадку и время от времени почитывать ,ну и конечно применять в жизни!

[@РузанМинасян-й5д]

Спосибо вам, приятно смотреть и слушать вас.

[@ЛюдмилаЩедрова-г8з]

​@@ГалинаДубровіна💯подписываюсь под вашими словами🤝

[@ЛюдмилаЩедрова-г8з]

Как правильно и умно вы сказали. Сердечное спасибо девочкам❤ Всем здоровья и мира!

[@ГалинаБанникова-ы4ц]

Ой девочки благодарю за информацию! Эти практики действительно хороши, нужно только не лениться! Молодцы что сняли это видео, Ниночке низкий поклон за знания! Нам это очень важно и нужно! Благодарю! Молодцы!

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу осознанность и интерес к теме!

[@tataushakova5321]

Умницы, Красавицы - Спасибо!.. Ваше Добро, вернется Вам!..🌹❤

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые слова! 🙏🌈

[@ОльгаОльга-у9г7я]

Девочки, вы такие замечательные. Каждый раз, при просмотре, ловлю себя на мысли, что мышци лица расслабились и сама становлюсь добрее. Благодарность вам и пожелание успехов.

[@radostzhizni108]

Отлично! Мы рады за вас💚☀️🙏🌸

[@ЛюдмилаБелова-й5б]

Абсолютно такое состояние,вызывают девочки🎉

[@altynkulmanova2405]

Какое-то чудо... Пришла с работы, колени разболелись, и случайно увидела ваше видео. Пока слушала, стучала, и, что интересно, боль прошла.! Обязательно возьму на заметку Спасибо.

[@radostzhizni108]

Как здорово! Мы очень рады! 🙏🙏🙏Пусть ваши коленки будут прекрасно себя чувствовать!🌷

[@ГалинаПетракова-л9и]

Девочки,Вы супер просто.Столько полезной информации дали.В нашей жизни очень дорого быть здоровым в материальном плане-лечение очень дорогое.Вы же даете информацию людям,как адекватно помочь себе самому с Вашей помощью.Огромное спасибо.Вы молодцы,подписалась

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за интерес к теме! 😊

[@МихаилМинов-о4к]

Замечательные девчонки! Как вы вовремя!

[@radostzhizni108]

😊

[@antonova22]

Благодарю, дорогие девочки за видео.

[@radostzhizni108]

🙏😊

[@ТаняПрохоренко-л3я]

Какие же Вы позитивные и добрые.Спасибо Вам ,хорошая информация,необходимая! Украина с Вами

[@radostzhizni108]

🙌

[@ЛюбаяПочта-ж4е]

Спасибо большое за такие прекрасные упражнения! Нине отдельное Спасибо! Здоровья и мира всем!🙏❤️☘️🌍

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые пожелания! 🙏🌺

[@ТатьянаСпиридонова-к4о]

Спасибо вам, замечательные девушки!

[@radostzhizni108]

Рады, что вам полезно)

[@usercre75am_...-._-]

Спасибо вам , девушки! Все доступно и просто, надо нам только не лениться и почаще вспоминать о себе!

[@ManufactorYana]

Спасибо большое, за то, что даёте познания. От наших врачей совета недождешься. Здоровья Вам креппкое.

[@radostzhizni108]

Применяйте во благо!

[@НатальяЯковенко-щ6е]

Наши врачи давно ушли в бизнес, назначая дорогую и вредоносную химию...

[@L.R._]

Не надо всю ответственность за собственное здоровье перекладывать на врачей! Забота о своем здоровье - это элементарная культура.

[@LPlv-hp2lq]

Супер.Это Цигун) Я давно простукиваю точки,что бы запустить лимфу,особенно после сна.Все просто и уникально🙏🌷♥️

[@mariabalashova8208]

Дорогая девочка Нина,мне сам Господь послал,у меня все болячки имеются о которых вы говорили,буду лечиться,храни вас Господь.

[@radostzhizni108]

🙏

[@aminamilieva9701]

Большое спасибо за полезные уроки и советы!!! Дай Бог Вам здоровья!🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые пожелания!

[@ТатьянаИванова-р4т]

Спасибо огромное девочки , Вы супер ! Всем нам здоровья и благополучия !

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые слова! 🍀

[@НинаСевостьянова-л7р]

Нина благодарю вас. Вы большая умница. Всё доступно и понятно.

[@radostzhizni108]

Во благо!

[@ЛюдмилаЛаврова-э6ю]

БЛАГОДАРЮ, Нина просто чудо!!! ЗДОРОВЬЯ и ЗДОРОВЬЯ ВСЕМ, особенно Нине.

[@radostzhizni108]

Во благо))

[@Любовь-ь7н2д]

Спасибо девочки, какие вы молодцы, вашу доброту мы оценили, ваши глаза говорят об этом🥰всего самого наилучшего вам в вашей жизни

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые пожелания!

[@ВераГаврилюк-н7е]

Спасибо огромное, буду заниматься! Нину так приятно смотреть, прям оторваться не возможно, очень приятная девушка)

[@ninanina6245]

Умницы девочки ! Многому научили.Просто и доступно каждому.

[@МаринаБорисовна-ы4з]

Я когда.ездила в Хуньчунь , мне показывали эти простукивания.Я одно время делала , потом забросила.Теперь снова стала делать.И мне стало полегче.Благодарю вас ! Всех благ вам.!

[@radostzhizni108]

Хорошо, что снова начали! :)

[@joang.6664]

Просто молодцы, спасибо огромное!! Я практикую ци-гун уже давно и могу подтвердить, всё показанное Ниной - абсолютно правильно!! Я занимаюсь тай цзи и ци-гуном. Советую применять этот самомассаж перед тем как начинаете ваш день или когда отдыхаете, или перед вашей работой/ физической активностью..а также перед экзаменом. Техника с ладонями на глазах это палминг.Очень правильно описано. Нина, Ваш Русский язык просто потрясающий!!! Я из Канады и у нас очень многие Китайцы практикуют такие формы самомассажа/ци-гуна во многих публичных местах.. Спасибо, что помогаете людям вернуть здоровье Лайк и подписка!!

[@MoscowNataly]

Спасибо за совет!

[@ЛюдмилаУразовская-с5ъ]

Спасибо огромное. А есть ли упражнения при сахарном диабете? Покажите, буду премного благодарна.

[@МаргаритаКарташева-к9ш]

Благодарю за те знания что нам так щедро несёте! Будьте счастливы и в благости! 😇🙏👍

[@НадеждаСтеценко-у3ы]

🔺 Такие милые и позитивные, вы дополняете друг друга !!! Огромное Вам спасибо за информацию !!! Успехов !!!❤

[@radostzhizni108]

Применяйте во благо и будьте здоровы!

[@ЕкатеринаТараторина-щ1м]

Спасибо большое за упражнения девушки вам,и плюс вам большой за то что, вы не просите лайков и подписки. Вы молодцы дай бог вам здоровья.!!!.

[@radostzhizni108]

Благодарим за ваш интерес к теме и добрые слова!

[@halynatrufanova3793]

Огромное спасибо девочки. От вас исходит хорошая и теплая энергия. Я пользуюсь этими методами для поддержания тонуса и жизненной энергии более 30- ти лет.Очень довольна.❤❤❤🌹🌹🌹😘

[@radostzhizni108]

Спасибо, что поделились своим опытом.

[@tatianatamojnik5660]

И как результат.спасибо

[@tatianatamojnik5660]

И как результат.спасибо

[@ОльгаН-м9ю]

Спасибо за Нину, приглашайте её почаще. Очень ценные советы даёт.

[@radostzhizni108]

Хорошо!

[@yerkin2400]

@@radostzhizni108 от похудения где бы постучать?

[@РузибайКасимов-е2ь]

Да. 👍

[@fankishow353]

подскажите пожалуй ста запах от рот, тела как убирать

[@radostzhizni108]

Есть видео на канале про похудение, посмотрите.

[@ЛилияАлександровна-ш7ш]

Спасибо огромный девочки!! Хорошее настроение - уже хорошо!! А ещё и здоровья прибавится!! Успехов вам в вашем благородном деле!!!

[@radostzhizni108]

Благодарим вас за добрые пожелания!

[@ljubovrozova2834]

Какая радость встретить таких замечательных девочек!!! Спасибо за прекрасный урок здоровья.

[@jimmy8268]

А если знаешь , что есть тромбы , можно так делать???

[@galinaprajina8851]

Спасибо дорогие красавицы и умницы, что делитесь своим опытом!❤

[@radostzhizni108]

Рады, что вам полезно! ❤️

[@РАсСвет888]

Спасибо, милые девочки! Вы замечательные!

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу осознанность и интерес к теме!

[@Татьяна-у4э8ч]

Благодарим Вас, что даёте надежду больным, на улучшение качества человеческой жизни и на выздоровление 🌺❤️

[@radostzhizni108]

Татьяна, 🙌

[@АльфираШайхулова]

Спасибо , девочки.

[@ТаняХрамцевич]

Девочки , спасибо огромное ！Минимум усилий , а эффект потрясающий . Добра , счастья и любви вам ！

[@radostzhizni108]

Благодарим! Взаимно!

[@СветланаШерембей]

Благодарю за ценную информацию. Очень приятные ощущения и ПРОСТО🎉🎉🎉🎉 Желаю благополучия и процветания создателям канала и их гостям🎉🎉🎉❤❤❤

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые слова! 🌈

[@ЛараЛара-л8в]

Я на позвоночник всегда так делаю уже 36 лет. Спасибо девочки. Нина такая классная. Мне очень понравилось простукивание.

[@ТомилкаЛюбимка]

Ох лара лара 35 лет делаете это и не делитесь с народом

[@КираЛопатко]

А я пальцы держу возле позвоночника по всей длине, и возле головы. Ведь мы вроде обладаем энергией

[@ЕленаЖурская-ъ6ц]

А как вы достаёте позвоночник?

[@ludmilarommens4092]

@@КираЛопатко, а как вам удаётся по всей длине??? 😯🤔

[@katrine9487]

Милые девочки, благо дарю, что помагаете людям быть здоровыми!❤😂

[@radostzhizni108]

Благодарим за то, что вы с нами! 🙌

[@MoscowNataly]

Девчонки - вы такие молодцы))! Как же здорово, что делитесь с нами. Большое спасибо!

[@radostzhizni108]

🙏

[@ІринаПолуніна]

Вы наш бальзам на душу❤❤❤Земного женского счастья!!!

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые слова!🙏🌈

[@БокареваЕлена-е4в]

Год назад просмотрела это полезное видео и по утрам регулярно стала выполнять эффект поразительный, мне 58год проблем с давлением и головными болями не наблюдаю, благодарю девчонки за информацию.

[@radostzhizni108]

Елена, огромное вам спасибо, что поделились своим опытом

[@РыбкаЗолотая-л2м]

А были проблемы?

[@Ника-ш2в8ч]

@@radostzhizni108 спасибо понравилось

[@КуралайМукыш-ц7ш]

Были до этого проблемы?

[@РаисаТимошенко-в5ф]

Очень приятные девочки и очень полезная и нужная информация... Спасибо ...

[@natasha_georgieva]

Девочки - умницы! Так держать. Продолжайте свою идею знакомить всех людей с мудростью многих поколений. Ниночка, русский язык у Вас тоже очень хороший, что достойно уважения.

[@radostzhizni108]

Спасибо)

[@ТатьянаНежельская-щ5ч]

Благодарю, девочки! Какие же вы классные, добрые, открытые, позитивные!!! И видео мега полезные и простые!!! От Души Благодарю❤❤❤

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые слова и пожелания! ❤️🙌

[@VPetrjankina]

Благодарю от всей души Настю и Нину за чудесное видео, за великолепные виды простукивания и самомассажа. Это так просто, даже не верится, что поможет, но я буду это делать обязательно, ведь все советы - прямо в точку, как будто для меня! Здоровья вам, дорогие девочки! Здоровья всем подписчикам канала!

[@radostzhizni108]

Благодарим за ваши добрые слова и пожелания!

[@ВераКузнецова-щ9х]

Спасибо Вам,милые девушки,это действительно, очень помогает!Всем мира и добра!

[@radostzhizni108]

Благодарим за то, что интересуетесь темой!

[@НаталияКос-н4д]

Абажаю и уважаю Нину, её подсказки очень и очень действенные

[@magnolia8316]

Какая умница Нина. Вызывает восхищение. Огромное спасибо за ваши видео и советы. Комплименты. Удачи вам и здоровья

[@МораруВалентина]

СПАСИБО, СПАСИБО, СПАСИБО ВАМ НИНА И ВАМ ЖЕЛАЮ ЗДОРОВЬЯ.С УВАЖЕНИЕМ.

[@radostzhizni108]

Благодарим за добрые слова!

[@irkov5462]

Огромнейшее спасибо. Все гениальное просто! Как здорово с вами!!!

[@sabidelmkh2768]

Все так просто и легко. Спасибо огромное, девочки, молодцы💐👍👍

[@radostzhizni108]

Пользуйтесь во благо

[@ІринаПолуніна]

Вы наш бальзам на душу❤❤❤ дай вам Бог земного женского счастья

[@radostzhizni108]

🙏🌈😊

[@НатальяЗахарчук-з5в]

Да!ну как же это просто! Супер! Я заметила, что я не зная эти упражнения просто интуитивно так себе делаю! Тисячу благодарностей посылаю💖💚💙

[@radostzhizni108]

Спасибо! 💗💗💗

[@svetlanamargo4251]

Какие приятные девченки. Смотрела и слушала с удовольствием. Конечно лайк и подписка.

[@radostzhizni108]

Благодарим 🙏

[@РамильВасильев-л5н]

svetlana margo девчонки пишется через букву о!

[@ОксанаКалинина-ы1о]

Дай Бог здоровья этой замечательной девочке! Спасибо за Ваши уроки здоровья!

[@radostzhizni108]

Оксана, пользуйтесь во благо

[@СветланаЗолотарева-л6ы]

С благодарностью за ваши техники. Они простые и очень действенные. Мира и Добра.

[@radostzhizni108]

Благодарим!

[@alexabezada3654]

Очень хороший Русский у этой девушки... спасибо за то что поделились с вашими знаниями.

[@radostzhizni108]

🙏😊🌸

[@Kamelia3_369]

Спасибо большое за эту БЕСЦЕННУЮ консультацию🌹👍👍👍💌

[@radostzhizni108]

🙏🙏🙏🌸

[@ОльгаШпонька-о3ц]

Девочки, благодарю вас за прекрасные упражнения. Я делала вместе с вами и мне стало намного легче, теперь буду делать эти упражнения регулярно.😍😍😍🎄🎆🎇🎊🎉

[@radostzhizni108]

Ольга, пользуйтесь себе во благо

[@ljubajurasow2669]

Спасибо вам за ваше желание помочь другим людям! Всех благ вам!

[@radostzhizni108]

Благодарим за вашу осознанность и интерес к теме! ☺🌈🌺

[@ЗояЖелнинская-у8о]

Девочки, какие вы умницы. Спасибо вам за ваши уроки. Я люблю вас.

[@radostzhizni108]

🙏💚🙌

[@margaritagoncharova2990]

Какие замечательные советы! Приглашайте Нину почаще! Очень приятные и полезные советы! Благодарю вас, девочки! Подписалась с большим удовольствием!

[@radostzhizni108]

🙏💓

[@галинакамаева-л4й]

РАДОСТЬ ЖИЗНИж

[@misshelen3242]

И я случайно попала на канал и подписалась.Спасибо за простые советы.

[@Любовь-ш3ф1е]

Margarita Goncharova

[@tehnopark4247]

Самые удобные для выполнения упражнения,но нужна системность.Респект китайцам.

[@joussabuzar4023]

Спасибо огромное китайскому мастеру за прекрасную методику !!!!

[@radostzhizni108]

🙏☀️🌺💚

[@joussabuzar4023]

@@radostzhizni108 ведь действительно такие простые упражнения и очень эффективно !!!!! Ещё раз благодарю за ваши старание !!!!🙏

[@ТатьянаЕвдокимова-е9у]

Таких трудолюбивых людей, как китайцы, не видела в жизни! Молодцы!! Спасибо!!

[@raisanedolugova5524]

Молодцы девочки. Благодарю за цэнные советы. Будьте здоровы. И всего вам доброго.

[@ГуляГулич]

Какие позитивные девчата!🤗👍

[@radostzhizni108]

Благодарим!

[@irinagrushevaia368]

Спасибо вам девчонки. Вы не только даете простые знания но и заряжаете своей энергией. 👍👍👍

[@radostzhizni108]

Благодарим