Техника скольжения от Максима Завозина. Выпуск 1: Наружные дуги, перебежки с подъемом, кросс-роллы

Добро пожаловать на канал Лиги фигурного катания!
В рубрике “Техника скольжения от Максима Завозина” мы будем уделять внимание основам фигурного катания и делиться полезными упражнениями.
В этом выпуске Максим Завозин расскажет и покажет, как правильно выполнять наружные дуги с руками наверх, перебежки с подъемом и кросс-роллы.
Смотрите видео и совершенствуйте скольжение вместе с нами!
Максим Завозин- тренер сборной команды России, Чемпион мира среди юниоров, серебряный призер Чемпионата четырех континентов, участник Олимпийских игр, трехкратный Чемпион Венгрии, мастер спорта международного класса. Максим является основателем Лиги фигурного катания, а также работает специалистом в группе Е. Г. Водорезовой (Буяновой) СШОР ЦСКА им.С.А.Жука.
_______________________________
Подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить следующие выпуски! Ставьте лайки, если видео было для вас полезными. И пишите в комментариях, какие упражнения вы хотите, чтобы мы разобрали.
_______________________________
Следите за тренировочным процессом в наших филиалах, на сборах и онлайн-тренировках в нашем инстаграме / figure_skating_league
Подробная информация о наших филиалах, сборах, онлайн-курсах и тренировках доступна на сайте ligafskate.ru

[@LC-kx9zx]

Радует, что хоть один тренер не злоупотребляет уменшительно-ласкательными.

[@marinakucher546]

Спасибо большое, отлично. Петли покажите пожалуйста

[@user-sx5ht4fi9r]

Спасибо, все доступно. А можно показать перебежки назад и кросроллы назад

[@user-db4pt2gv3u]

Крюки,выкрюки,петли .

[@user-qg5pt1hn2z]

У такого тренера я бы позанималась. Эх...

[@vedanavedana6346]

очень полезное видео

[@TheFHelen]

Спасибо большое за видео. Была бы интересна подборка по твизлам :)

[@user-vd6dj3dx4y]

Обязательно сделаем!!!

[@user-cm8ye4hu3q]

Спасибо Максим, буду пробовать!)) подметила тут важную деталь которую я не понимала как делать, теперь осталось это воплотить) Пожалуйста снимайте еще видео, не все могут поработать с тренером, а такие подсказки очень помогают! Рада видеть что Никон продолжает тренироваться/ успехов ему!))

[@user-gh4oo8bf4b]

Коротко, быстро, внятно. Покажите ещё тройку

[@olgakn7558]

Хочется что-нибудь простое! Для начинающих! Дуги наружу, и как кататься назад! Тройки, скобы

[@valentinachudo3358]

Спасибо, 🙂

[@Semenrogozhnikov]

Очень крутое видео ! Очень крутой и полезный канал ! Полезные упражнения ! 💪 Желаю развития этому Каналу !

[@user-wo1dp7oj8p]

Толково, полезно

[@OlgaTrenkina]

❤

[@sevdaoztas7248]

Spasibo👍

[@irbiszp1896]

Спасибо за видео. Хотелось бы увидеть разбор твизлов, желательно все варианты.

[@elenaelenova8684]

Классное видео!! Спасибо. Очень интересный способ, с руками наверх. Хотелось бы разобрать тройки внутренние, для новичков. Какой-нибудь секретик для лучшего освоения. =)

[@user-cm8ye4hu3q]

Если вы имели ввиду трйойки изнутри наружу- я тоже за! )) Снаружи внутрь вроде как получается , а вот наоборот никак! 🙈

[@user-wo1dp7oj8p]

Для внутр тройки важны низкая посадка, хороший толчок с ярко выраженным внутренним ребром, держать спину, руки натянуты. Контролировать выезд, перед ним скоординировать корпус и руки. Четкое наружное ребро на выезде. Сначала на полу много раз, чтобы нальду все до автоматизма.

[@user-xl6tf7xo2b]

Спасибо огромное за видео. Очень хорошо, интересно с руками вверх. Разберите пожалуйста моухок, начала разучивать, и не получается совсем, почему то ноги не разворачиваются(хотя выворотность не настолько плоха, на полу получается- на льду ну никак), корпус закручивается.

[@BestFigurkaFK]

Можно пожалуйста, про аксель?

[@CAT-jz9mv]

Здравствуйте Максим Игоревич мы Вика и Настя группа креветки

[@user-ew7pj3xf2u]

Вращение хочу разобрать

[@olesayp1291]

покажите твизлы)

[@xxxbutcher9752]

Никон пчёлка

[@qwerty8655]

Так и не понятно как в кросс ролле ехать по дуге, получается по прямой, хоть поворачиваю весь корпус в другую сторону, а клонит все равно по прямой ехать...

[@nastyatinka]

Здравствуйте. Корпус должен быть прямой, вам нужно на наружные рёбра уходить, тогда кросс ролл получится

[@user-qt1ik9wm4w]

попробуйте походить шагом манекенщиц на подиуме. Тут практически то же самое

[@nastyatinka]

@@user-qt1ik9wm4w я пыталась назад делать кросс ролл это ооочень сложно, у меня ничего не вышло)