Техники проживания стресса || Эфир психолога Александра Волынского

Бесплатный курс Мета-Персональной Терапии можно пройти тут:
👉 t.me/mpt_marathon_bot
Подписаться на открытый канал Клуба и получать приглашения на наши эфиры можно тут:
👉 t.me/volinsky_club
Стать участником обучающей программы:
👉 volinsky-club.com

[@arev715]

Огромное спасибо Вам за гениальный метод!!!❤❤❤👍👍👍

[@Psy_Telo1.0]

Александр, как специалист по телесно-ориентированной психологии, благодарю, хорошие упражнения для людей даешь! Конечно, можно еще продолжать и расширять

[@user-yc3tj5py4d]

Саш, есть еще очень распространенные реакции организма на опасность: детские и стайные рефлексы плакать, звать на помощь, искать защиту, вцепиться, отдаться энергии толпы.

[@user-ov1mw5by2x]

Саша, шикарно, благодарю!

[@user-ly9pf4ln1r]

Спасибо! Помогает.

[@user-ih3gm3jj8l]

02:10 - что такое стресс 08:21 - Практика. Работа в тройках: состояние - отзыв 25:30 - заряженность каждого состояния 1-10 27:40 - телесные ощущения каждого состояния 29:30 - центр этого ощущения 30:40 - шаги работы 34:00 - техника тряски 39:42 - основная практика 59:10 - когерентное дыхание 1:08:00 - ответы на вопросы 1:10:50 - повторение шагов

[@user-wx4dy5co4z]

Это точно,я звоню,а в ответ тишина...

[@user-ei6ed8yf3o]

Насчет дрожания, чтобы снять стресс- меня сразу после родов начало трясти и акушерка отругала меня за это. Вот я и услышала разьяснение этому факту.

[@volynski]

Да, если тело хочет потрястись - лучше дать такую возможность

[@masterkit6532]

Если тело хочет плакать, зачем искать альтернативу ? Это ж терапия от Бога.

[@user-rf9yx4id2j]

Александр, Вы есть в контакте?

[@volynski]

Есть, но я там ничего не пишу. Вся информация и общение в телеграме t.me/volynsky

[@user-so3ok6vf6w]

Очень крутве техники. Подскажите, как часто нужно их делать и как понять, что цегтры проработаны полностью?

[@user-ElKoTash]

При стрессе...