SALUDABLE MANTEQUILLA DE MANÍ O DE CACAHUATE NATURAL DELICIOSA SOLO 1 INGREDIENTE FÁCIL

Una forma fácil de hacer una mantequilla de maní saludable sin sal, sin azúcar, ni
conservantes, una crema saludable 100% natural y riquisima.
El mani es un fruto seco que pertenece al grupo de aceites y grasas con proteina, sus grasas buenas ayudan a regular los niveles de colesterol en sangre, protegen el corazón y ayudan a que el cerebro funcione mejor, además el maní produce saciedad, tiene vitaminas, minerales y antioxidantes, el maní consumido en la medida adecuada es muy saludable, así que te dejo esta receta muy fácil para que prepares esta mantequilla o crema para preparar tus platillos o para que te la comas así sola para untar pan, o para ponerla en tus ensaladas .
Para esta receta solo necesitamos mani tostado, puedes comprarlo tostado con cáscara lo pelas y le retiras la piel roja interna y listo o los puedes comprar ya sin cáscara y sin la piel roja.
INGREDIENTES:
600gr de mani con cáscara tostado ó 300gr de mani pelado tostado.
PREPARACIÓN:
En la licuadora o triturador de alimentos, colocamos porciones pequeñas de mani y licuamos intermitentemente durante 10 minutos más o menos y vamos parando para limpiar las paredes del vaso de la licuadora y continuamos licuando hasta que vemos que ya es un crema homogénea.
Retiramos de la licuadora o trituradora y hacemos el mismo proceso hasta acabar con todo el maní y está lista, puede estar guardada en la nevera más de un mes, normalmente sabes que está dañada cuando deja de oler a maní y se siente el olor a rancio.
#temperosesabores #mantequillademani #cremas

[@mariacristinasanna2126]

Buenos noches, demás está decirle que me encantó su receta, mi contacto principalmente es para felicitarla por la forma en que presenta sus videos, se siente el respeto y cariño a su público, muchas gracias por ello. Saludos cordiales desde Los Teques, Venezuela 🇻🇪

[@MariaHernandez-lp4yy]

Gracias siempre he querido acerla y no sabía como Dios te bendiga a ti y los tuyos

[@carmenosorio8958]

Saludos desde Chile, 🇨🇱 me encantan tus preparaciones y recetas, y tambien tu simpatia y sencillez, felicitaciones !! Gracias! ❤👍👍

[@ananunez4773]

Se ve deliciosa!

[@judithascencio5605]

Me encanta la mantequilla de maní y jamás pensé que fuese tan fácil su preparación gracias gracias gracias soy compatriota andina ,pero tengo entendido que eres de Aragua Maracay tuve la oportunidad de vivir allá y me gustó mucho su gente y ese estado es hermoso como todo nuestro país mil bendiciones continúa exitosa .

[@Santaverdad]

Para mí,la mejor cocinera María José. Créeme si estás leyendo mi comentario,que si no sabe cocinar,aquí con ésta bella mujer,saldrán cracks en la cocina,tanto dulce como sal,es espectacular y sencilla sus recetas Gracias por compartir tus videos Que la vida te regale salud en abundancia,para que nos sigas enseñando 💓🙏🥂

[@florangelcardenas8127]

Querida MJ eres un ángel además de tus recetas perfectamente explicadas realizadas con amor + las propiedades que contiene los alimentos y los beneficios para nuestra salud. 💛💙❤

[@dumelymendez1061]

Buenos días. Me encantó la mantequilla . Dios mío nunca imaginé que así se hace. Bendiciones

[@marialozada4759]

Bendecido su propia programa.exito es original,que bueno.saludos desde Caracas.vezuela

[@clararodriguez5901]

Guao sra Maria Jose se provocativa facil y apetitosa.bendita tus manos q Dios le dio

[@mossygraciasmuybienexplica2726]

Wuaoooooo que ricaaaaa me gustó mucho. La voy a hacer. Bendiciones para ti por tantas recetas exquisitas que nos regalas. Desde Venezuela- Valencia. Un fuerte abrazo

[@corinapazdedelvalle1335]

Saludos María José desde Guatemala gracias por todas tus recetas tan bien explicadas bendiciones

[@isabelquezada9978]

Excelente y muy claras sus recetas Muchas gracias Saludos y felicitaciones desde Concepción, Chile 🇨🇱

[@isabelhercilla204]

Gracias María Jose, realmente eres brillante, todas tus recetas son fáciles de hacer y muy deliciosas, ademas nos compartes tus secretos para tener un resultado perfecto. DIOS👃 te colme de BENDICIONES🌟 Desde PERU recibe nuestro afecto y Abrazos de Luz. 💥

[@amaliacastro7297]

Genia María José !!! Muchas gracias desde Argentina

[@marllerialvarez9218]

Bendiciones,Bien bueno y se ve Delicioso.GRACIAS Por sus recetas,me gusta mucho, Marlleri desde Vzla.Lara

[@ludimpinto6634]

Espectacular María José 🤗😘 además de deliciosa mantequilla de maní, super saludable y es un gran ahorro . Gracias Gracias Gracias 😘

[@elbahernandez1910]

Me encanto usted es muy buena maestra tiene mucho amor la felicito estoy en Rep Dominicana

[@gelasiabeatrizmarquezroble997]

Muy facil,gracias¡ vendiciones para usted y su familia desde Mazatlan Sinaloa México.😍👨‍🍳

[@lilianaborrione9385]

Muchísimas Gracias por la receta !!!! Abrazo desde Buenos Aires Argentina.

[@eulaliasolano6688]

María Dios te bendiga, muchas gracias x la receta de mantequilla de maní saludos desde Costa Rica 🌹❤😘🇨🇷🇨🇷

[@mircor180262]

Muchas gracias por compartir Tus recetas. Mil bendiciones 🙏 desde Venezuela!

[@zorayaarteaga5202]

Divina receta María José un saludo desde Santa Cruz Bolivia 🇧🇴

[@norvinalejandroperezreyes4870]

Gracias por sus recetas 🌹🌺🌹🌺🌹

[@luzelenapichlingangeles273]

Gracias María josé haré la mantequilla de maní, te saludo deade san borja Lima@Perú.

[@cristalinacarvallo4981]

Se ve exquisita y que facil y saludable! Mil gracias. De Salto. Uruguay!!

[@ameliaayala9263]

Qué bien muchas gracias la haré muchas gracias que Dios te bendiga

[@rafaelsoto5561]

Dios te bendiga por darnos tanto amor,a través de tus recetas...te quiero mucho!

[@gracieladelmonte9682]

Que deliciosa gracias porque sabía de ella pero no sabía cómo hacerla ,desde Uruguay.

[@genovevatuarezvera6059]

Gracias María José, saludos desde Ecuador.

[@rebecaportillo8919]

😊riquisima maria jose, gracias por esto, tenia dias de desear algo asi!!!. Gracias

[@judithascencio5605]

Te felicito sra y amiga comoatriota que bien explicas Jehová te continúe bendiciendo con mucha salud,para que sigas aportando tus conocimientos a nosotros la voy a preparar y ya he preparado varias y excelentes bebduciones un placer saludarte .

[@marisolcamargo1502]

Holis María José muy buena la crema .soy de Mendoza Argentina bien re bien esa crema ya q estamos en invierno hay mucha nieve en las montañas.

[@pepitabetancorgarcia700]

Si me encanto gracias amiga por compartir tan ricas recetas, un abrazo

[@ysmeldaacacio4234]

Hola DTB mucho más q divina se ve gracias x esa receta tan rica

[@angelamarcelaherrera8211]

Señora maría José la sigo hace años me encanta su sencillez y la forma tan bonita en la que nos enseña sus recetas mi hija menor es tocalla suya y ama esta mantequilla se la voy a preparar por que comprarla hecha sale costosa y además tiene mil aditivos y a la final es más cara y no tenemos un producto 100%,natural gracias de todo corazón ❤️ saludos desde Colombia

[@amiraganem6713]

Maria Jose la crema de mani que hiciste, cuando no la ocupes para untar, puedes colocarle al fco que pudiste la crema aceite, que cubra la pasta, puedes utilizarlo para hacer pure de garbanzo, es exquisito, colocas el garbanzo cocino en la licuadora, una cuchara de pasta de mani, aceite, sal y limon, a licuar u wau que rico.te abrazo con mi corazon.

[@silviapallares5804]

Grasias x tan importantes resetas.

[@yolis2007]

Wow! Que simple y facil de hacer. Gracias Maria Jose! Abrazos y bendiciones desde Pennsylvania USA! 🖐💗 🙏

[@elizabethchavarria7086]

Gracias sra maria José bendiciones

[@gertrudissilva6516]

Hola que bueno la habia visto hacer pero le agregaban aceite ésta me parece sensacinal. La haré tengo mani.

[@migdaliadominguez5842]

Excelente gracias saludos desde Venezuela

[@isabelpinto3279]

Me encanta...gracias..Maria Jose

[@elizabethdiezlizardo9910]

🇵🇪 BENDICIONES MARÍA JOSÉ Y GRACIAS POR COMPARTIR SU RECETA, SIEMPRE QUISE PREPARARLA Y AHORA YA GRACIAS POR ESTE ESPACIO UN ABRAZO 🤗

[@luisromero-fr7mz]

Yo veo y guardó y en mi cuaderno tus recetas gracias por tus buenas retas .soy de mar acabó..... Venezuela .dios bendiga y te proteja siempre para que te de mucha salud para seguir con tus recetas .lo malo es q yo no tengo con comprar un ayudante de cocina ni una batidor todo lo que hago es amaño .mil bendiciones para tu y tu familia

[@mildef1969]

Buen día.. señora María José.. gracias x compartir este delicioso alimento para nuestro desayuno

[@hildalidiaosorionogueras5266]

Gracias María José así mismo se ase con azúcar y es un dulce de delicioso poner en un molde saludo desde Cuba

[@rosagutierrez392]

gracias Maria Jose, no sabia que era tan facil preparar la mantequilla de mani, gracias gracias

[@carmenosorio8958]

Hola Maria Jose , te saludo desde Chile 🇨🇱, me encantan tus recetas y preparaciones, y sobre todo tu simpatia y sencillez, eres muy autentica y se agradece, Bendiciones!!

[@doralyhernandez2433]

Que buena . mantequilla saludable muchísimas gracias bendiciones

[@marinapamontero512]

hace mucho q quiero hacerla, compraré el maní😀

[@yudysjuliomorelo604]

Me encantó la mantequilla de maní gracias por compartir Dios le bendiga un abrazo ❤

[@MariaTorres-ws9jb]

Que maravilla y saludable. Nunca la había visto. Pues soy su seguidora.

[@marijuliasouffrontlander6729]

Excelente gracias 🌹🌹🌹🌹...me encanta cómo explicas te felicito 🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️

[@ritaogeda4408]

Qué genia María José un abrazo a la distancia gracias

[@gracielarodriguez602]

Gracias Maria José por tus recetas.eres maravillosa.

[@ramiroruiz5261]

ME ENCANTA COMO EXPLICA MUY CLARO,. SALUDOS DESDE ARGENTINA

[@helenarosalesh1662]

Hola buenos días , gracias por tus buenas recetas deliciosas 😋 y fáciles muy bien explicadas maravillosas 😉 felicitaciones ... 👏 👍 excelente 👌 gracias

[@tasaboratasabora330]

Excelentisima. Gracias mariz y temperos

[@maritzacervantes7914]

Gracias Chama Dios te bendiga tus manos todo lo hace facil

[@elianam.1633]

Se ve deliciosa esa crema d maní

[@Geilim.152]

Muchas gracias María José tú no sabes cuánto me gusta a mi está crema y yo comprándola en el mercado está cara inmaginatelo ahora yo haciendo mi propia crema de Mani un millón de gracias

[@luisenriquegarciagonzalez4734]

Que bien!!!!!! Oye no sabia que este producto tan bueno, su preparacion era tan facil. Gracias!!!!! Saludos desde Venezuela.

[@pilaralarcon931]

Gracias, qué fácil!! Lo máximo!! Desde Lima, Perú. Mañana mismo la preparo!!

[@anydiaz1173]

Sensacional!! Deliciosa.... gracias por tu receta Saludos desde Chiapas México

[@candepadronjorge6660]

Que bueno se ve ,esa mantequilla de mani untada con tostadas ,buenisima

[@TemperoseSabores]

Y con rodajitas de banana, divino 😋👌

[@yamiletparra2675]

Gracias María José, saludos dsd Ospino Venezuela

[@yulenyfranco9759]

Que divino se ve y que fácil de hacer 🇻🇪👍👏👏

[@mayelarodriguez3624]

Lo máximo! Voy a prepararla . Gracias Maria José .Saludos desde USA

[@solangematheus8344]

Excelente, gracias feliz día ❤️🙏💖🌷✨✨

[@claudiahuenulan2595]

Una genia mil felicidades María José por ser como sos con tattu y toda tu personalidad ❤️😊👏

[@blancaliliacruzcastillo6516]

Dios te bendiga siempre María José Te admiro mucho. Eres una mujer muy valiosa......

[@elizabethguzman4867]

Mil gracias x la receta. Bendiciones

[@paulacastillo1219]

García María José por compartir tus resetas tán ricas Dios te bendiga 🙏

[@andreaquiciofalen5052]

muchas.gracias x.compartir su.receta de mani , si.lo preparare

[@OlgaHernandez-io7gj]

Wuaooo Espectacular...mereces un premio.

[@esperanzabriceno5947]

Gracias María José.

[@waleskarodriguez8511]

María José muchas gracias por compartir su receta de mantequilla de maní 🥜 😋 🇵🇷

[@lourdesgarcia7241]

Hola MJ desde Venezuela encantada y siguiendo cada una de tus recetas excelente soy apasionada del mani.

[@pedrodumrauf6895]

Que delicia !!!!, y como me gustan todas sus recetas , señora !! Que facil y perfecto y rico es todo lo que hizo siempre en todos estos años , felicidades !!!

[@marybaez3190]

muchas gracias por compartir esta receta te saludo desde Uruguay

[@isabelgomez1422]

Me encantó Maria José..que rico es el maní.🇦🇷❤️

[@gerinatineo6286]

Buenos días. Que delicia y que fácil y económica. Muchas gracias por compartir sus recetas. Saludos

[@raysagrisselruizaquino5403]

Me gusta con un poquito de sal y también un poquito de picante 😋

[@emilialandaeta4934]

Amiga, gracias, tenía tiempo buscando esa receta. Esa crema de maní es muy sabrosa. Que dios bendiga tus conocimientos. Graciassssss

[@coromotosantiago3369]

Hola Ma José Dtb gracias x sorprender con estas delicatez hace poco compré la mantequilla en Barquisimeto carita x cierto... Ya no más ya me enseñaste te mando un saludo con inmeenso cariño desde Mérida de nuestra Venezuela por supuesto

[@margelysortega5535]

Excelente...muchas gracias por su enseñanza🇻🇪Dios le siga dando sabiduría

[@sonialegardarosero9744]

Graciass bendiciones saludos desde la ciudad sorpresa Pasto Colombia

[@pelusasilva4127]

Que buena receta, voy a hacerla y te contaré, gracias x enseñarla, saludos M° José.

[@amadachang9701]

Gracias María José,eres única. Estoy aprendiendo mucho contigo.saludos desde Perú

[@angelesgonzalezrodrigez99]

Tiene muy buena pinta lo are gracia por compartí recetas tan fácil

[@maricruzramos5833]

Excelente tu receta María José cómo todas las recetas que nos compartes!! Saludos y un fuerte abrazo desde Michoacán México!!

[@jmp8542]

Ay señora María, no sabe lo mucho que me ha ayudado en la cocina. Sus re estas siempre quedan demasiado ricas.

[@enriquecruz7275]

El abuelo; excelente. Magnifico. Genial, Gracias

[@cg2247]

Eres genial 😌 porque la hice y ahorre mucho dinero, y es más saludable. En los super mercados cuesta casi 10$ el frasco y la misma cantidad me salió en solo 3$. Gracias y saludos 🇻🇪

[@natybelentadini2672]

Muchas gracias Maria José por tus recetas las e probado todas son muy fáciles y vos explicas muy bien saludos desde Mar del Plata Argentina

[@amandaaguilar1137]

Gracias muy rica mantequilla es eso estaba pensando en elaborarla y llegaste en el momento oportuno.. Luz y amor en tu camino

[@mimamontiel2557]

Muy buena mantequilla de mani👏👏

[@gladyssosa9483]

Excelente! Dios te bendiga!

[@norahbetancourt2464]

Hola María José. Que rica se ve la mantequilla de maní. A mi me encanta. Gracias.

[@mariastellapuentesjara5598]

Que rico Maria José verdaderamente eres genial .Tan fácil no tenía ni idea cómo se hace la mantequilla de mani.Gracias un qbrazo

[@martarubino9906]

Está perfecta la receta, nadie lo explico tan bien como usted muchas gracias 😊es la primera vez que lo logré,

[@joysnails2172]

Me encantó tu vídeo vale la pena verlos de ahora en adelante soy tu fan

[@eddymargaritareyesdeaponte6772]

Son buenisimos todas sus recetas! Y de rápida explicación y preparación! Saludos y gracias!!

[@anajuliamoncadavelasquez8569]

Muchas gracias Maria José por compartir sus conocimientos