TENÅRINGER PÅ STEROIDER

Viktig video til de unge og lovende💪
Takk til alle abonnenter og engasjement!

[@Gym_Invest78]

Har sjukt respekt for at du forteller om din historie og erfaringer, og at du holder det 100% ærlig og ekte! 🤝Vær så snill fortsett å være like aktiv på YT når TikTok kontoen din er oppe og går igjen!!!🙏

[@tobpro_0294]

Bra at du snakker om dette espen det er et viktig tema❤

[@Risoyen]

Norges Rich Piana istg elsker deg Espen

[@MustafaSharifi]

Respekt til broren Espen🏆

[@Yonisaj12]

Ikke homofil😂 Det var beroligende å høre.

[@The_ProteinPrincess]

Alle dine videoer treffer💃

[@dinaburkeland5597]

Absolutt jenter som også liker å følge deg😌 selvom antallet nok er mindre..

[@Eyob1822]

Herlig at du er så consistent på yt

[@itzchalla3326]

Digger startene dine sjef!

[@silverfox9875]

Helt sykt hvor latterlig mange unge som kjører i seg drugs i dag.. spesielt på Kaliber i Bergen

[@Huggærn]

Bra video💪🏻

[@kristianhaugland1886]

Mat den skjorten😊. Den var ikke lett å finne på nett

[@Adnegutt]

burde jeg trene hver eneste dag?

[@keemoify]

Nei, du må passe på og la de forskjellige muskelgruppene få tilstrekkelig med hvile. Fks Mandag og torsdag overkropp Tirs og fredag underkropp Onsdag, lørdag, søndag fri/restitususjon.

[@andreas.aaslie]

Her har du en 5 dagers splitt der du trener alle muskelgrupper (utenom legs) 2 dager i uka, samt 2 hviledager for at musklene faktisk vokser: Dag 1: Rygg & biceps Dag 2: Bryst, triceps & skuldre Dag 3: Legs (Quads, hams & calves) Dag 4: Hviledag Dag 5: Skuldre, biceps & triceps (Da får du fokusert ekstra på armer) Dag 6: Bryst & rygg Dag 7: Hviledag Repeat

[@PrototypeLikeMe]

BRA RANT!

[@xblackcoock2190]

💪💪💪💪