[테니스] 서브 11가지 꿀팁 대공개｜원포인트 테니스레슨 1화

[@테왕TV]

*영상 내용 중 용어 오류 정정 안에서 밖으로 내보내는 회전 : 내회전 밖에서 안으로 가져오는 회전 : 외회전 ▶영상 목차◀ 1. 서브 위치 점검 2. 테왕 서브 점검 3. 코치님 평가 4. 네트 앞 외전 훈련 5. 서브 스윙 후 라켓 위치 6. 몸의 회전 활용 7. 토스 위치 8. 앞으로 던지는 스윙 9. 서브 스탭박스 훈련 10. 서브 동작 시 무게중심 11. 서브 후 착지동작 열심히 하겠습니다! 좋아요, 구독 부탁드릴게요! ^^/

[@김광식-o1e]

ㅡㅡㅡㅡ3

[@gunzzang3278]

GO GO 테니스 대표님이시네요... 그냥 공만 던져 주는 코치와는 완전 다릅니다. 공 하나하나에 신경써서 레슨 해 주시더군요. 구력이 30년 넘었지만 대표님께 많을 것을 느끼고 다시 배우고 있습니다. 강추합니다 !!

[@ekma80]

고고테니스 대표님 연락처 부탁드려요. 저도 서브 배우러 가고 싶어요

[@JJfather-uv5yz]

고고테니스대표님 연락처 부탁드립니다.

[@하얍이]

라켓으로 볼을 치는 원리(볼의 구질을 결정짓는 원리)를 수강자에게 미리 설명을 해줘야 합니다. 그래야 왜 교본 폼으로 쳐야 하는지를 수강자에게 이해시킬 수가 있습니다. 최초 입문 때 포핸드 자세 배우면서 이론도 같이 배우는 이유입니다. 이 자세 자체가 곧 드라이브 자세입니다. 드라이브는 따로 배우는 자세가 아닌 입문 때 배운 폼에 스피드와 파워가 붙는 초보자 중후반에 저절로 나타나는 구질입니다. 사실 제일 중요한 사항입니다. 드라이브를 친다는 것은 곧 신체조건, 연습과 훈련이 동반되면 선수가 된다는 것이기 때문입니다. 원리1. 임팩트 직전부터 직후까지 라켓면은 기본적으로 지면과 수직이다. (스트로크와 발리의 슬라이스만 약간 기우려지고 상황에 따라 기우리는 각도만 달라진다. 서브의 슬라이스는 스트로크와 발리의 슬라이스와는 전혀 다른 구질이며 지면과 수직된다. ) 원리2. 임팩트 직전부터 직후까지 라켓면을 그대로 밀고 간다. (훨씬 전부터 훨씬 후까지 라켓면을 그대로 밀고 갈 수도 있겠지만 신체적으로 그런 자세가 나오지 않는다. 그래서 효율적으로 밀고 가는 자세를 구사하다보니 프로나 교본의 자세가 나오는 것이다.) 원리2-1. 이때 라켓면이 향하고 있는 방향이 볼이 진행하는 방향이다. 원리2-2. 이때 라켓면이 그대로 밀고가는 방향으로 볼의 회전 방향이다. 원리2-3. 라켓면이 향하는 방향과 밀고가는 방향이 같을 수도 다를 수도 있다. 방향이 비슷하면 플랫 또는 당구의 오시 구질이 나오고 방향이 다르면 스핀이 걸린다. 이 원리를 적용해서 치면 프로와 같은 말이 플랫구질이지 스핀이 엄청 많이 들어간 구질이 나온다. 이 원리가 가장 잘 적용되는 분야가 서브이다. 이 원리에 입각해서 입문을 하면 라켓 스윙이 약간 빨라지는 초보 중후반부터 드라이브로 나타나고 입문 때는 낮은 라켓 스피드로 인해서 드라이브가 걸리지 않는 것처럼 보인다. 끝으로, 위의 원리를 적용하면 테니스 모든 자세가 밀어치는 자세인데, 단순히 밀어서 친다고 생각하면 스피드와 파워가 확보되지 않을 것 같은 생각이 들 것이다. 몸에 무리가 가지 않고 효율적으로 최대의 스피드와 파워가 나오는 자세가 교본과 프로의 자세이다. 서브에 대한 팁으로, 위의 원리를 이해한다면 하나의 적당한 토스 위치에서 플랫/탑스핀/슬라이스를 구사할 수 있다. 또한 첫 번째와 두 번째의 서브를 위한 라켓 스피드와 파워가 달라질 필요가 없다. 즉 첫 번째는 상대방으로 진행하는 밀어주는 작용이 크고, 두 번째 서브는 스핀을 더 줘서 안전하게 서브 라인 안에 들어가게 하기 위해 라켓면이 상대방으로 진행하는 방향보단 그에 반하는 방향으로 움직일 뿐이지 첫 번째 보다 일부러 약하게 스윙하는 것이 아니다. 원리에서 설명한 볼의 진행 방향 및 스핀이 적용되는 작용을 이해한다면 세컨드 서브가 얼마나 쉽고, 왜 프로 선수들의 강한 세컨드 서브가 모두 들어가는지 알게 될 것이다. 마지막으로 서브의 내전/외전, 스트로크나 발리등의 팔로스로우 개념은 볼을 치는 원리에 입각해서 최고이 효율로 치다 보니 빠른 라켓 스윙 스피드로 그런 팔로스로우 자세가 나오는 것이지 일부러 팔을 비틀거나 낚아 채거나 깍아치거나 잡아 치거나 하는 것이 아니다. 교본의 자세들은 모두 위에서 설명한 볼을 치는 원리를 대입하면 설명이 완벽이 된다. 수강자에게 폼만 알려주고 왜 그런 폼이 나오는지 또는 왜 그런 폼으로 쳐야 하는지를 설명을 못 한다면 수강자의 발전을 기대할 수 없다. 다시 한 번 얘기하지만 최초 입문 때 배우는 포핸드 자세에 테니스의 모든 것이 들어 있습니다. 테니스의 수준을 포핸드와 서브로 판단할 수 있다는 얘기가 나오는 이유가 바로 볼을 치는 원리를 알고 있는지를 알 수 있기 때문이고, 즉 테니스 기본을 어느 정도 수준까지 구사하는지를 판단할 수 있는 척도가 되기 때문입니다. 볼을 치는 원리를 이해하면 이후 원리대로 신체를 효율적이고 무리가 가지 않게 빠르고 강하게 움직일 수 있게 하는 것만 생각하면 됩니다. 많은 동호인들이 위의 내용을 안다면 긍정적인 방향으로 구력에 따른 기량이 상승할 것으로 보여서 적어봤습니다. -끝-

[@테왕TV]

긴 글 정성스럽게 작성해주셔서 감사합니다.. 볼 치면서 염두하겠습니다! 감사합니다! ^^

[@25kevinssam]

당신은 누구신가요? 숨은 고수이신듯. ㅎ

[@최순애-h6t]

@@25kevinssam 캐빈샘 테니스배우신다더니 열심히시군요!!홧팅입니다

[@제냐-g8e]

서브와 관련된 기초적인 의문사항들을 너무 잘 정리해주셔서 감사드립니다^^ 혼자 연습하면서 매번 궁금증들이 밀려옵니다ㅎㅎ 누군가 명쾌한...또는 내 몸에 어울리는 것을 추천해주면 그것에 맞춰 연습할텐데 그러질 못하니 답답했습니다ㅎㅎ 잘 숙지해두겠습니다^^

[@coba0812]

[용어 수정] 외전 → 내전, ◆ 내전은 부채질, 상대와 하이 파이브 할 때처럼 손을 안쪽으로, 또는 안쪽에서 바깥쪽으로 으로 비트는 현상임, 플랫서브는 내전의 원리가 적용디고 슬라이스 서브는 외전이 적용됨. 어쨋든 강의 내용이 너무 좋습니다. 단계별로 잘 설명되었고 연습 방법도 잘 제시되었네요. 처음부터 이 영상을 참고했었으면 좋았을 것을... 배우시는 분도 너무 빨리 습득 잘 하시네요. 저의 서브 동작 개선에 정말 큰 도움 되고 있습니다.

[@ultinew6328]

코치님 진짜 잘 가르치시고 훌륭하십니다~~~, 레슨 받고 싶네요^^

[@suwontennis]

너무 도움이 되는 꿀팁 감사합니다

[@OrangeCaps]

서브의 모든 좋은 팁이 다 나왔네요. 잘 봤습니다. 헤드업해서 끝까지 볼을 보고 앞으로 차고 나가면서 상대 코트에 바운스되는 것까지 아이컨택을 하면 많은 도움이 됩니다. 무엇보다 점프해서 탑포인트에서 볼을 정확히 외전해서 맞히는데 많은 돔이 됩니다

[@테왕TV]

조언 감사합니다 ! 아이컨택이 중요할 거 같은데, 경기 중에는 특히.. 자꾸 잊어버리네요... ㅜ

[@thdud2740]

너무 이해가 잘되는 서브설명이네요! 감사합니다😍

[@테왕TV]

ㅎㅎㅎ 봐주셔서 감사합니다!

[@왕초맨]

엄청 친절하시네요 ~

[@테왕TV]

친절 그 자체..

[@강효구-g3i]

설명 최고네요. 굳!

[@테왕TV]

시청해 주셔서 감사합니다.! ^^ 화이팅 !

[@능하라]

와우~레슨 대박 !!! 귀에 쏙쏙 코치님 감사합니다👏👏👏👍👍👍

[@테왕TV]

코치님 대박이죠!? 전달해드릴게요! ㅎㅎㅎ

[@강치정-c1p]

잘보고있씀 내일싹 주검 고맙습니다

[@테왕TV]

ㅎㅎㅎ 감사합니다!

[@소오신]

잘되는공만 반복이네요 ㅎㅎ 사실 안되는걸 반복해야 레슨할때 좋은데 말이죠 ㅎㅎ약간 오답노트.느낌~ 중고선출 출신 코치님들 서브레슨은 다 똑같네요 ㅎㅎ 각자 코치님.믿고 서브레슨 꾸준히 하면 좋은 서브 할수 있을것 같네요

[@테왕TV]

원포인트 점검으로 한번 쑤욱~~ 훑고 가겠습니다! ^ ^

[@네제가요왜요]

테왕님 부상복귀하셨군요. 흠...뜸하다고 생각했는데 아무튼 좋은 영상 부탁드립니다. 아울러 고고 이코치님도 반갑네요. 성칠TV님 영상에서도 뵈었는데요, 더욱 멋져지신듯요.

[@테왕TV]

잊지 않고 찾아주셔서 감사합니다! ^ ^ 좋은 영상 많이 올릴게요!

[@네제가요왜요]

@@테왕TV ㅎㅎ고맙습니다 기대할께요 처가집 고수님들과 맛짱뜰때까지 화이팅하세요

[@길상규-n8e]

^~^ 서브의 문제되었던 부분들을 디테일하게 설명~~~굿입니다

[@테왕TV]

감사합니다! 앞으로도 재밌게 봐주세용~~

[@DSTennis]

내회전이 정확한 표현입니다~ 내저는 팔을 몸통으로 붙이는 동작이고 내회전이 팔을 돌리는거에요~~

[@hckim8025]

회내 회외 ^^

[@무케크앙]

와 이영상을 왜 이제 본거죠? 진짜 도움 많이 되었어요 백만원짜리 강의 공짜로 본 느낌

[@테왕TV]

시청해주셔서 감사합니다!

[@최달현-o5x]

공을 위로 올리고 타격하기 전에 뒷발이 앞발쪽으로 모아진 상태에서 점프하면서 타격하는 것인지 ᆢ 두발이 벌어진 상태에서 점프하면서 타격하는 게 맞는지 궁금하네요 중간에 뜀뜰같은 것을 이용하여 연습할 때는 두발을 모은 후 점프하는데ᆢ

[@테왕TV]

앗 ! 점프대에서만 좁아서, 두다리를 모아서 서브했어요! 그 외에는 저는 두발 벌리는 자세로 서브 합니다 ! ^^ 서브 종류가 있고, 사람마다 서브 자세가 다릅니다. ^^

[@스캇-n5j]

좋은 서브연습 팁이네요

[@jeongeunju4867]

잘배워갈게요~

[@테왕TV]

시청해주셔서 감사합니다 ! ^^

[@꼴뚜기젓]

배울거 참 많은 영상이에요!

[@대박곰탱이가족]

와...연습해도 안에 안들어갔는데 이거보고 다시 도전

[@테왕TV]

도..도...저언! ^ ^

[@SLee-lh3pq]

서브 좋으세요!

[@테왕TV]

ㅎㅎ 좋게 봐주셔서 감사합니다 ! ^ ^

[@불꽃-k8y]

대개는 세컨 먼저 배우는데. .ㅎㅎ. .퍼스트 플랫을 먼저했네요. . .플랫은 조금 써먹긴 힘든데. . .

[@진격불기둥]

태왕님 테이크백때 면이 열리는듯 합니다 그래서 공끝이 길어지는것 같아요.

[@테왕TV]

서브 테이크백 말씀이신가요?!

[@3883melange]

So incredible!!

[@TennisLifeTV]

복귀 축하드립니다! 🎉

[@테왕TV]

영상 잘보고있어요! (구독자 1,000명 축하도 대기중..^^) 나중에 단식 한수 배우러 가겠습니다..^^;

[@TennisLifeTV]

@@테왕TV 😄 감사합니다. 꾸준히 하면 도달하겠죠? 언젠가 코트에서 뵙겠습니다 🤩

[@leopark4119]

2편 올려주세요

[@테왕TV]

2편 슬라이스 올렸어요! ^ ^

[@대구테니스]

저도 5년차인데 제가 고민하는거 같이 해 주시니 넘 감솨합니다^^

[@테왕TV]

ㅎㅎㅎ 5년차 대구테니스님.. 화이팅입니다! 저도 계속 화이팅 할게요!

[@DanielLee-gv5xb]

처음 부분에는 플랫으로내회전 새로 배우시다가 뒤에 계속 치시는 것은 원래대로 슬라이스 같이 외회전 넣으시는거같은데..아닌가요? 내회전처럼 오른쪽 바깥으로 라켓을 돌리는데 어떻게 왼쪽으로 가는지 궁금합니다. .ㅠㅜㅠ

[@테왕TV]

1. 원래 슬라이스 처럼 되긴 합니다ㅜㅜ 완벽하게 구사하진 못하는거 같아요. 2. 내회전처럼 오른쪽 바깥으로 라켓을 돌리는데 왼쪽으로 가게 하려면 몸을 정면보지않고 틀어주면 자연스럽게 내회전해도 컨택을 왼쪽으로 보낼 수 있게 됩니다.!!

[@길상규-n8e]

질의) 코치님께서 내전후, 볼을 눌러친후, 당겨라" 말씀하신던데~ 볼의 11시 위를 맞추라는 말인가요? 눌러치는 팁도 알려주시면, 쌩유

[@hekanam]

와 진짜 배우고싶은 코치님이신데 너무머네요 아 ㅠㅠ

[@테왕TV]

ㅠㅠㅠㅠㅠ... 온라인이라도 접해서 다행입니다..^^

[@DevilPig2023]

서브강의 잘 보고 갑니다~ 원핸드 백핸드 강의도 나중에 올려주시면 안되나요ㅎ

[@테왕TV]

넵! 원포인트로 백핸드도 레슨 받아볼게요!

[@김영남-d3l]

테왕님 많은 도움이 되고 있습니다. 저의 고민이 발리시 빠른 공에 대한 대처가 너무 늦다보니 놓지거나 너무 뒤에서 맞는 경우가 많습니다. 어떤 연습을 해야 할까요?(상대방 임펙트시 볼 방향이 보이지 않아 네트에 근접해서야 볼이 보입니다)

[@테왕TV]

발리 대기자세 점검하면 좋을 것 같습니다. 발리 대기 자세할 때, 라켓을 앞으로 잘 들고 계시는 지 확인해보시고, 대처하시면 도움될 것 같아요! 보통 경기중에 무의식 중에 라켓을 내려놓아서 빠른 공에 대처가 늦으시는 경우가 많은 거 같아서요. ^^ 혹은 분당에 계시면 한번 같이 연습해요. ^^

[@김영남-d3l]

넵 감사합니다

[@황동환-d4t]

트로피 자세 때 오른팔 높이가 어깨높이보다 너무 내려가 지 않게

[@테왕TV]

넵!

[@2donghey]

그립은 컨티네탈 인가요?

[@테왕TV]

네 ! 컨티넨탈 입니다. ^^

[@froggy_kim77]

너무 유익하게 잘 시청하였습니다. 혹시 실례가 안된다면 코치님 정보좀 받을 수 있을까요?

[@테왕TV]

안녕하세요! 영상 설명란에 코치님 정보 올렸습니다. ^^

[@소순희-j6z]

그립은 어떻게 잡아야 하나요?

[@테왕TV]

그립은 2번 컨티넨탈입니다!~ ^^

[@최수근-q9u]

써비스 발받침대 어디서 구입할 수 있나요?

[@테왕TV]

스텝박스로 인터넷 검색하시면 나와요! ^^

[@Alandodododo]

코치님 위아래 트레이닝 세트 정보좀 알수있을까요??

[@테왕TV]

다음에 갈 때 한번 여쭤볼게요 ! ^^

[@김은경-e2v7m]

안녕하세요.많이 배우고 있습니다.혹시 레슨하시는 코치님 위치 알 수 있을까요?

[@테왕TV]

일산 고고테니스 스쿨입니다!

[@JNSNTennis]

속이 다 시원하네요🔥

[@테왕TV]

전 영상 보면 왜이렇게 답답할까요..ㅋㅋ

[@paran5504]

서브 코칭의 정석이라 봅니다. 서브 감 찾을때마다 와소 봅니다.

[@테왕TV]

ㅎㅎㅎ 재밌게 봐주셔서 감사합니다! ^^

[@윤릭-o3i]

라켓패턴이 오픈인가요?

[@테왕TV]

네 맞습니다 ! ^^

[@doctormusic3198]

06:35 방향

[@테왕TV]

화이팅입니다!

[@runa0083]

💙💙💙

[@테왕TV]

감사합니당♡

[@jintangtennistv2654]

오 테왕 이제 불꽃서브로 금방 업그레이드 되겠군요 ㅋㅋ

[@테왕TV]

ㅎㅎㅎㅎ 레슨 꾸준히 해야하는데.. ㅠ, ㅠ 이번엔 부상없이 화이팅 해보겠습니다. ^ ^ ㅠㅠ

[@lee-nr5lc]

맞히는 면 즉 임팩트 자체가 비틀어 치시네요 그러다보니 팔로우를 왼쪽으로 피니쉬가 안되신듯

[@lee-nr5lc]

서브 타점이 낮다보니 반프랫 모양으로 맞히게 되신듯

[@테왕TV]

그런 것 같습니다. ㅠㅠ

[@키다리-d8k]

저거 올라가는 도구 어떻게 구입할수 있을까요?

[@테왕TV]

스텝박스라고 네이버 치면 나와용 ! 😄😄

[@airxsound]

서브레슨받고싶은데 어디로가야하죠

[@테왕TV]

일산 고고테니스 스쿨입니다! 고정댓글 확인해주세요! ^^

[@차베즈]

테왕님 테니스화 이름좀 알려주세요

[@테왕TV]

나이키 에어맥스 테니스화 제품입니다. 품번 : DB6064-100 (핑크) kzbin.info/www/bejne/aGSWd6mumNx_r5Y 리뷰 영상까지 찍었어요 ! 재밌게 봐주세요 !

[@doctormusic3198]

03:48 ㆍ ㆍ ㆍ

[@shaitz90]

외전이라고하셨지만 실제로는 내전을 말하시는것같네요

[@greattennisjjtennisacademy2539]

네..내전이 맞는 말입니다.팔 자체의 회전을 내전(pronation) 이라고 합니다. 라켓이 팔의 내전을 통하여 공과의 임팩트 후에 바깥쪽으로 돌아간다고 해서 외전은 아닙니다. 내전은 엄밀히 말하면 회내(廻內)를 이야기 합니다.

[@juni3301]

스타님 표현이 맞습니다.

[@장영식-w8p]

서브도움 많이 되었습니다 ᆢ

[@테왕TV]

감사합니다 ! ^^

[@강카제하야]

ㅠㅠ 3년되도 서브 힘들구나 ㅠㅠ 큰일이네 (테린이)

[@테왕TV]

ㅠㅠㅠ 화이팅입니당 ~ ^^

[@KTennisNerd]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 물음표 살인마라뇨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@테왕TV]

ㅋㅋㅋㅋ 재밌게 봐주셔서 감사합니다! ㅎㅎ

[@박현-l1l]

42살에 갑자기 테니스에 관심이 생겨서 그러는데 취미로 테니스를 시작하기에 늦은나이가 아닌가요?

[@테왕TV]

지금이 가장 빠를 때 입니다! 50대에 시작하신 분들도 많아요! 레슨으로 시작하시고 같이 랠리하실 수 있는 주변 분들 있으면 좋아요. ^ ^ 응원합니다!

[@MSkang-rj8ym]

전혀 안늦었습니다..저는 45에

[@유세종-o6t]

저도 42세에 시작했어요^^

[@dylanci1869]

내전은 필수불가결한 스킬이지ㅋ 내전을 반대하는코치도있던데 ㅋ

[@namjoocho1410]

물음표살인마 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ존내웃ㄱ네

[@송하나라]

이런게 돈값하는 레슨이지. 무지성 볼머신이라면 코치라는 이름은 달지 맙시다.

[@동녘하늘-h5e]

설명 시 존칭을 안하시는 게 좋겠습니다