【テニス講義】肘を意識してサーブ練習してみよう！

[@TF-kimikuda]

半年かけてやっと分かった秘訣が分かり安く説明してありました。もっと早く見れたら良かった。。

[@YouTubeテニススクール]

コメントありがとうございます。 結構頑張って体使って打っているのに、肝心のラケットがキレ良く振れていない方が多いように感じます。 自分が頑張るのではなく、いかにラケットに仕事をさせるか...この辺が大切なイメージかと思います。

[@hajimeozaki6611]

説明の仕方が丁寧で、ほんと上手いですよね。サーブの向上にお金と時間をいくら使ったかわかりません。ほんと難しい、最近気が付いたんですけど,体が硬いから肩の可動域が狭いんですよね。毎日動画を見させてもらって参考にします。

[@YouTubeテニススクール]

コメントありがとうございます。 そして、お褒め頂き嬉しいです。私も肩の可動域、実は狭いんです... 子供の頃に肩甲骨を骨折していて少し内側に巻いてしまっているんです笑 その中でいかにうまく打てるか日々考えながらやってます笑

[@すぎやん-l3i]

網を引っ張る事で、肩と肘の動きはイメージできました。 実際にサーブを打つ時も、うしろに網があると思いながら、網をつかんで上方向に引っ張るイメージで練習しても大丈夫ですか？

[@YouTubeテニススクール]

コメントありがとうございます^ ^ イメージがハマったのであれば良かったです！ 実際に打つ時もそのようなイメージで良いと思います^ ^ ラケットを持って、実際にボールが上がるとツイツイ違った感覚になりがちですが、意識しながら練習してみましょう！

[@トッシートッシー]

分かり易い解説有難う御座います。肘を高くキープしたままフラットを打つ為には、トスでヒットする位置は出来るだけ高く、そして前過ぎでも右過ぎでも無く頭の上辺りというイメージで良いでしょうか？

[@YouTubeテニススクール]

コメントありがとうございます。 フラット気味に当てる場合は少し右にしても良いと思います。 肘を残しながら一番弾けるポイントを探してみましょう！

[@grandcanyon3072]

大変わかりやすかったです。ありがとうございます。ちなみに、手首はどのように動きますでしょうか。トロフィーポーズで肘が低い位置にある時は、手首はまっすぐか若干山折りになっているように見えます。一方、そこからインパクトに向けて肘が上がってくる時には手首がコックされるというか、谷折りになっているように見えます。手首をどのよう形にしてインパクトに向かえばいいでしょうか？

[@YouTubeテニススクール]

コメントありがとうございます^ ^ 手首の動きはおっしゃる通りです^ ^ ただ、故意的に使わないように気をつけています。 あくまでリラックスして動くことが可能な状態にしている感じです。 インパクトでは谷折りな感じにはしてません。どちらかといえば山折り側で、インパクトでしっかりとラケットヘッドが返るように当たる形が理想かなと思っています。 あくまで流れの中で一番良い形でインパクトしたいですよね^ ^

[@grandcanyon3072]

あけましておめでとうございます。コメントどうもありがとうございました。手首を自然な形で使えるよう気を付けて練習してみます。ちなみに、コーチの解説の中でスピンについても少し触れられていますが、いわゆるスピンサーブを打つ際の肘と手首の動き方も同じでしょうか。スピンサーブを打とうとしてフレームショットになってしまう傾向があるのですが、もしアドバイスあれば教えて頂けますと嬉しいです。本年もよろしくお願い致します。

[@YouTubeテニススクール]

返信遅くなりましてすみませんm(_ _)m そうですね、スピンサーブの時の肘もあくまで自然に打つというのはベースです。 ただ、腕を振るというより、ラケットを速く振りたいので円運動を小さくしたいので肘は高めで止めてヘッドがインパクト後にすぐ返るようには意識はしています^ ^

[@maxmakky5424]

肘の使い方に特化しての説明は良いと思います。この肘を上手く前に出すことが出来なくて悩んでいます。どうしても体と一緒に肘が回ってしまいます。 どんなことを意識すれば前(斜め上方向)に肘を出せますか？

[@YouTubeテニススクール]

コメントありがとうございます。右肘を出すには、私は「左」を意識しても良いかと思います。左肘が残っていると右肘や右肩が前に出づらくなりますので。 参考にしてみてください。

[@南四国]

shoulder over shoulder の方が難しいと思う

[@YouTubeテニススクール]

コメントありがとうございます。