Tennis Aufschlag: Wie du härter aufschlägst

[@OnlineTennislernen]

Du kannst dir hier die Aufschlag-Videoreihe herunterladen: online-tennis-lernen.de/aufschlag-videoreihe/

[@marioenzenhofer8340]

Super Video Sven. Gerne noch mehr "langsame" Zeitlupen um die Schlägerführung noch genauer zu sehen !! Danke. :-)

[@OnlineTennislernen]

Hallo Mario! Freut mich zu hören, dass dir mein Video gefällt! Werde ich in meinen neuen Videos einbauen. :) Beste Grüße

[@BDGamingLP]

Super Video..gut erklärt 🎾🎾 Mach weiter so 👍👍

[@OnlineTennislernen]

Vielen lieben Dank! 😊 Beste Grüße!

[@j.sternmercedes-benz2754]

Hey Sven.. danke für das Video.. am Wochenende wird jetzt Pr onaniert....😋😋😋😋

[@OnlineTennislernen]

Sehr gut! 😉

[@normanpfalzgraf9755]

Coole Videos. Macht Spaß sich die Mal anzusehen 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍.

[@siggi5710]

Hi Sven, toll erklärt!👍 Habe dabei in Verbindung als Abrundung, etwas mehr vom Ballwurf gehofft, über Höhe und Position. Ich weiß, dafür gibt es eigene Videos, hätte aber aus meiner Sicht toll gepasst es gleich zu zeigen 😋😋

[@danywild8535]

endlich mal wieder wo erster,bei aufruf und kommentar,wie immer super vorgetragen und erklärt,habe mir dieses aber mit der ballmaschine und beim smash angeeignet mfg

[@OnlineTennislernen]

Sehr stark! 💪🏼Freut mich zu hören! Beste Grüße

[@nanunana4597]

Toll erklärt! Machst du auch camps?

[@a.s.981]

Hallo Sven, gutes Video mit methodisch guten Übungen. Gilt das mit der Handgelenkspronation nach innen auch für den Kickaufschlag ?

[@willywusel1600]

Nein. Natürlich nicht. Mit Pronation ist ein Kickaufschlag quasi unmöglich. Für den Kick brauchst Du eher das Gegenteil: Die Supination.

[@svenbendlin4667]

Da hat Willi recht, bei Kickaufschlag kommt die Supination zum Einsatz, dies ist die Gegenbewegung zur Pronation.

[@willywusel1600]

@@svenbendlin4667 Hi Sven, ich darf mich den Komplimenten an diese Seite anschließen. Ich habe hier ne Menge über Tennis gelernt und finde es toll, wie Du die Dinge erklärst. Ich hoffe, Du bist für eine kleine Korrektur offen: Die Sache mit der Pronation/Supination und dem Handgelenk. Das wurde auch schon mal bei "all about tennis" heiß diskutiert. Und glaube mir, mir geht es hier nicht ums Klugscheißen... Der Punkt ist: Sowohl Pronation als auch Supination finden nicht im eigentlichen Sinne im Handgelenk statt, sondern im Unterarm. Was sich da dreht ist die Speiche um die Elle, bzw. umgekehrt. Und was dabei gedreht wird, ist das Handgelenk; und zwar passiv. Aber das Handgelenk ist nicht der Ort, an dem die Bewegung selbst geschieht, sondern eben der Unterarm, bzw. der Ellenbogen.

[@svenbendlin4667]

@@willywusel1600 vielen Dank für deine anatomische Korrektheit. Vor der Wahrheit kann man sich nicht verstecken 😀 ich versuche Tennis möglichst einfach zu erklären und deswegen möchte ich nicht all zu tief in Details gehen, über die der Tennisspieler vielleicht zu viel drüber nachdenken muss. Aber vielen Dank

[@willywusel1600]

@@svenbendlin4667 Na ja. Eigentlich ging es mir überhaupt nicht um anatomische Korrektheit, Sven. Was mich viel mehr beschäftigt (weil ich selbst ziemliche Schwierigkeiten mit der Kontrolle beim 1. Aufschlag habe), ist die Frage: Was macht das Handgelenk tatsächlich? Im Volleyball z. B. wird einem beim Schmetterschlag am Netz gesagt, man soll bewußt darauf achten, dass man das Handgelenk aktiv nach unten abklappt, um den Ball möglichst senkrecht runter dreschen zu können. Wie ist das beim 1. Aufschlag? Das mit der Pronation im Unterarm habe ich verstanden. Die Frage ist jetzt: was soll man tatsächlich beim 1. Aufschlag mit dem Handgelenk machen? Aktiv einsetzen, wie beim Volleyball-Smash, um noch mehr Druck auf den Ball zu kriegen, oder bleibt das Handgelenk selbst eher steif, weil man durch den aktiven Einsatz des Handgelenks massiv an Kontrolle verliert und der Ball sonst wohin geht?

[@bailadorr]

Your explanitions seems very good. Could you do in english please?

[@philippf7949]

Hey ist dein neuer Schläger trotz Bespannung Grifflastig? Sieht Nice aus !😅 hast du was an dem Schläger verändert?

[@TheAltair236]

Was ist wichtiger beim Aufschlag: Beine oder Handgelenk?

[@svenbendlin4667]

Das ist eine gute Frage, über die Beine hole ich Energie über die Bodenreaktivkraft und arbeite in die Streckung und damit in den höchstmöglichen Treffpunkt, über das Handgelenk bringe ich den Ball bei höchstmöglicher Streckung wieder runter in das Feld. Dementsprechend ist beides wichtig für einen optimalen Aufschlag.

[@thebigmonstaandy6644]

Durch Hand/Handgelenk generierst du die meiste Power.Es gibt Video von einem SPieler,er schlägt ein Mal nrmal auf und anderes Mal auf den Knieen.

[@hrasenspocht3530]

👍👍👍

[@CD19451]

Hallo Sven, ein aufschlußreiches Video. Wenn ich das richtig verstehen kann ein kleiner Spieler, der nicht über einen entsprechenden Aufschlagswinkel verfügt ohne Pronation nicht hart aufschlagen, da sonst der Ball immer zu lang wäre. ??

[@114477paul]

Mein Handgelenk hat nach der Übung geschmerzt. Ist das normal am Anfang? Oder kann ich da auch was falsch machen?

[@OnlineTennislernen]

Dann erstmal wieder aufhören, der Körper ist die Bewegung wahrscheinlich nicht gewohnt. Wenn du merkst das du Schmerzen bekommst, dann ist es zu viel für den Anfang oder du setzt zuviel Kraft ein.

[@thebigmonstaandy6644]

Irgendwie schmerzt bei mir Unterarm,wenn ich so viel Pronation mache.

[@svenbendlin4667]

Dann erstmal wieder aufhören, der Körper ist die Bewegung wahrscheinlich nicht gewohnt. Wenn du merkst das du Schmerzen bekommst, dann ist es zu viel für den Anfang oder du setzt zuviel Kraft ein.

[@thebigmonstaandy6644]

@@svenbendlin4667 danke.ich mache auch zZ keine aktive Pronation.ich habe noch eine Frage :soll der oberKörper gerade sein,wenn ich beim Aufschlag den Ball treffe,oder soll ich lieber die linke Seite des Oberkörpers nach unten links ziehen. ich ziehe immer nach unten linls und überlege meine Bewegung umzustellen.