[Tennis lesson] What muscles do you need to use to generate power in volley?

[@ZeusTennis]

5:20 백발리 연습에서 왼발이 아니라 오른발입니다. 감사합니다.

[@ljk-e9k]

기본적인 부분을 이해하기 쉽기 잘 설명해주셔서 좋아욧.

[@todaytennis]

꿀영상감사합니다!! 발리 스트레스였는데 명쾌해졌습니다

[@choijinmi0806]

조곤조곤 귀에 쏙쏙 들어오네요. 감사합니다 😊

[@옞-j6u]

오늘도 잘 보고 갑니다🧢🤍 저도 발리 자신있게 해볼게여

[@kabra8]

영상 잘보고 있습니다. 친형이 서울대 재학중일때 관악캠 코트에 볼 치러 자주 갔었는데 그립네요.. 명쾌하게 잘 알려주셔서 도움이 많이 됩니다!

[@tv-gk9zf]

너무 좋아요 이런거 많이 알려주세요 테니스 실전 근육해부학

[@TV-zz2op]

백발리가 특히 더 이쁘십니다 아 보도랍다! 부러워요 나도 연습해야겠음다 오늘도 영상 잘봤어요

[@김현아-v9c7v]

잘 배웠습니다 ~^^

[@balletluv]

어떤 근육을 써야하는지 같이 알려주시니 너무 좋네요. 제가 발리할때 자꾸 스윙처럼 크게 라켓을 휘둘러서 지적 많이 받았는데 양 손목을 모으듯이 움직이는 연습 많이 해봐야겠어요.

[@mk-sy3xu]

자세 한 설명 감사해요 어디다 힘을 줄지 몰라서 전완근 쪽만 근육통이~~ 구독하고 가요~~ 영상 많이많이 올려주셔요~~

[@YY-pw6rv]

와 백발리 쵝오👍👍👍

[@jo6074]

좋은영상 ! 감사해요

[@Be_Steady]

발리쓸때 큰근육이 신기하네요 감사합니다!

[@danieljo8664]

영상 잘보고 있습니다. 볼때마다 느끼는거지만 자세가 참 부드럽고 특히 설명을 너무 명쾌하게 잘해주셔서 큰도움이 되고있습니다. 백발리가 힘이 안실려서 투핸드백발리로 바꿀까 고민인데 요즘 대세인 투핸드백발리도 영상 올려주시면 너무 감사할거같습니다…

[@유똘-e6i]

감사합니다~

[@Joe-eo2xq]

최고 6:04

[@턱서니]

오오 너무 쏙쏙 이해되요!!!!!! 감사합니다!!!! 발리 파이팅 (ง •̀_•́) ง

[@TennisLifeSydney]

영상 잘 보고 있습니다. 감솨^^ 혹시 호주 시드니에 오실 일 있으시면, 저희 클럽 한번 방문해 주시길 🙏

[@김진산-e4d]

5:30쯤 백발리시^오른발이 나가는것 아닌가요? 왼발이라고 나오는데요~제가 착각하는건지 모르겠습니다만 1:40

[@ZeusTennis]

오른발이 맞습니다... 제가 착각했네요 ㅠㅠ 감사합니다~!

[@wdeddfs]

백발리 할때 손등에 힘줄주면 될까요?

[@ZeusTennis]

넵! 손등에 힘을 주시는 것은 맞습니다. 하지만 그렇다고 해서 손등을 내밀어서 공을 맞추려고 하지는 마시고, 임팩트 때에만 손등에 힘을 줘서 면을 고정하는 정도면 충분할 것 같습니다. 감사합니다.

[@Joe-eo2xq]

😮

[@나스텔라]

왼손이 포발리시 꼭 모아져야 하는건 아니죠?_ 저는 왼팔을 모으지 않고 왼쪽팔을 왼쪽으로 벌리라고 배웠어요

[@ZeusTennis]

왼손이 반드시 모아져야 하는 건 아닙니다. 하지만, 발리는 상체가 회전하면 안되기 때문에 왼쪽 어깨가 움직이면 안돼요. 그래서 오른손의 스윙에서 일어나는 회전력을 상쇄시키기 위해 왼손을 모아주는 방법을 많이 채택합니다. 왼쪽 어깨가 고정되어 있다면 왼손이 조금 다른 위치(일반적으로 앞쪽)에 있어도 상관 없어요. 왼손으로 열중쉬어 자세를 한 다음 오른손으로 포발리를 해보세요. 왼손의 쓸모를 느끼실 수 있을겁니다. 감사합니다~!