Tentang Patah Hati (Bagian 1)

Banyak yang tidak menyadari bahwa patah hati bukan cuma urusan perasaan. Ketika seseorang patah hati, ketika seseorang kehilangan, tubuh kita juga berespon dengan rasa sakit. Sekalipun kehilangan ini dianggap konyol oleh orang orang, tapi bagi yang mengalami kehilangan, rasa sakit ini nyata. Banyak dari kita meremehkan efek dari patah hati, padahal rasa sakitnya bisa benar benar menyiksa.
Patah hati tidak hanya bicara tentang hubungan romantis, bisa juga kehilangan hewan peliharaan, kehilangan orang tua, kehilangan anak yang belum dilahirkan, dan kehilangan kehilangan lain yang mungkin tidak dianggap oleh orang lain namun sebenarnya tetap dirasakan sakit bagi yang mengalaminya.
Ketika kita kehilangan, seperti ada bagian dari kehidupan kita yang terlepas. Bagian itu tidak akan kembali ke semula, kita tidak bisa bersikap baik baik saja dan mengabaikan yang sedang terjadi. Namun di saat yang bersamaan kita juga tidak bisa pasrah dan diam lalu tenggelam dalam rasa sakit. Adalah wajar merasakan sakit, tapi tidak wajar jika kita terus menerus tenggelam di dalamnya.
Dalam Video ini kita berbagi bersama tentang bagaimana cara berpikir yang lebih sehat ketika mengalami patah hati. Dan tentu saja, akan ada lanjutan lain yang membahas patah hati
Music: The Quiet Time - David Fesliyan

[@argagaming374]

- Sadari bahwa memori terbentuk karena pengulangan dan muatan emosi. Jangan menyimpan benda dan foto yg mengingatkan mantan. - Kesembuhan akan tercapai jika kita menyadari bahwa kita MENERIMA bahwa HUBUNGAN ITU SUDAH BERAKHIR dan sudah waktunya untuk MOVE ON. - Kita akan membawa memori mereka untuk lebih tangguh, bukan untuk melupakan, tetapi untuk menghargai mereka yg pernah ada dalam hidup kita. - Jangan berasumsi bahwa dia adalah yang terbaik. Lihatlah realita sebagaimana apa adanya. Jangan mengidealisasi masa lalu. - Selalu ada perpisahan dari sebuah pertemuan. Jika sudah waktunya berpisah, maka relakanlah.

[@tryfeb7033]

So relatable with me right now.. Ternyata memiliki good chemistry belum tentu bisa goal. Dulu sempat berpikir, akankah bisa ketemu dengan orang yang sebaik dia (padahal dia sudah melakukan sesuatu yang menyakiti diri ini 😔). Lalu pada akhirnya Allah menjawab kenapa saya dijauhkan dari dia dan saya merasa sangat bersyukur akan itu. Sekarang berserah diri aja. Allah tahu yang terbaik buat kita. Saya percaya saya akan bertemu orang yang jauh2 lebih baik dari dia. Kadang ga percaya sendiri, saya bisa se strong sekarang ini, mampu bertahan dan bekerja dalam kondisi di mana harus move on dan bertemu terus dengan si dia. 😌

[@jiemiardian]

mari perlahan bergerak untuk move on :)

[@indahfuji1564]

Saya juga berada diposisi ini setiap hari ketemu dengan 1 kerjaan yang sama dengan orang yang sudah menyakiti diri ini..

[@vidalfendri]

😔

[@elismasaroh4489]

Dalam fase ini , tiap hari betemu karena satu kantor,, hampir tiap hari menangis.

[@carraalkindi9650]

"kamu sedang menghidupkan kembali sesuatu yang tidak ada" "dan dengan menyangkal realita, kita sedang menyiksa diri kita sendiri" Makjlebb sekali dok :")

[@nenkalfia6125]

yang lg gw rasa.

[@itsdecemberera]

makasih dokter, ini sangat membantu saya saat ini. Life after break up benar-benar semenyakitkan itu, begitu banyak pertanyaan dan penyesalan yang muncul dalam pikiran sampai-sampai tidak fokus dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Mulai hari ini saya akan berusaha mencoba menerima perpisahan itu, saya masih sangat menyayanginya tapi saya ingin mengingat dia dengan kebahagiaan, bukan kesedihan.

[@carraalkindi9650]

Ketika kamu patah hati dan melihat masa lalu sebagai sesuatu yang ideal, hati-hati kita akan terjebak, menyakiti diri sendiri - dr. Jiemi

[@ismamayasari9402]

dr. Jiemi, terimakasih untuk video-videonya. Jangan berhenti, tolong :)

[@luna_kirana]

dok, saya bener2 nangis lihat video ini 😭😭😭 saat ini di titik terendah di hidup saya. dia pergi meninggalkan saya setelah 17 tahun hubungan kami, dan semuanya retak berantakan. ditambah begitu byk problem menghantam. ada kala rasanya ingin menghilang saja. tapi semua belum selesai, saya tertatih2 berupaya beresin satu demi satu. semoga saya bisa melewati ini 😔😔🙏🙏

[@aananggie3938]

Tolong lebih kuat ya...

[@adekikifitriani]

Bawa terus dlm doa yah mbak

[@medicalstudent8149]

Waw 17 tahun... Lama sekali.... Semoga selalu dikuatkan ya Ms :)

[@aminatuzzuhriyah4309]

Semangat mbak yah. ❤️

[@jtorohentoro7339]

Yang sabar dan kuat ya Luna.. semua ada hikmahnya

[@Shelfiarosa]

Menyingkirkan bukan berarti menghilangkan mereka dari kehidupan kita, karena sejatinya dia masih akan ada; dan kita akan tetap mengingat, mengingat dg indah bukan dg terluka, mengingat dg manis bukan dg tangis

[@ImamGhozaliimammghozali]

Batin ini pantas buat bahagia & izinkan untuk bertumbuh...

[@sridarwati5540]

Sudah berulang kali menonton video ini dok, tapi masih terus saya ulang terlebih ketika hati saya sedang merasa patah sepatah-patahnya. Terimakasih dok utk video ini

[@isnayang8975]

Udah 1 tahun lebih aku nangisi mantan,perasaan masih berat banget walau udah lama itu berlalu

[@elismasaroh4489]

Bismillah......Terus berusaha mengakui realita, berusaha melangkah,berusaha kuat, berusaha sembuh, Terimakasih Dokter, selalu sehat,

[@Bouncestales]

Bener2 damai bgt denger suara dokter Jiemi, kata2 yg diberikan selalu terasa bisa masuk dan diterima dgn baik, thanks dok 🥲

[@JefFei-t1q]

Uda 7bln, masih berusaha moveon... Kehilangan arah dok, kehilangan arah ini yg bikin mental down

[@zehanbaihaqi9013]

6 bulan lalu pas sama dia sempet nonton ini , sekarang sudah nga sama dia baru nonton lagi , baru tau rasanya patah hati pertama kalinya dok

[@zehanbaihaqi9013]

Gueh di 2024 nonton ini buat nasehatin orang

[@aurasabrinad]

Terimakasih atas ilmunya dok. Mahal sekali. Saya suka banget cara dokter menjelaskan. Semoga saya bisa lebih baik kedepannya. Terus berkarya dok. Ditunggu konten selanjutnya😻

[@Salsabila-rz3zg]

Mengingat dengan indah bukan dengan terluka

[@sintaeriya1768]

Ya. Aku memang menyangkal semuanya. Dan memang terluka. Aku selalu merasa baik2. Padahal sebenarnya aku sedang terluka. Aku beranggapan jika aku menyangkal maka luka tidak terlalu menganga. Aku belum berani menyingkirkan. Aku masih terus menyangkal

[@rudiantosinaga9548]

Lagi di fase ini dari hubungan 9 tahun dok, saya telat sadar betapa pentingnya dia buat hidup saya. Dia udah bahagia dengan yang lain, saya terjebak dalam ketidakrelaan untuk melepas. Makasih video nya dok, sedikit banyak menguatkan saya. Dipaksa harus merelakan.

[@TaukahKamu21]

Terimakasih telah mengingatkan saya tentang patah hati, membuat saya bertumbuh.. di tunggu pembahasan selanjutnya 🤗😊

[@diannsetiani5695]

Dok, Terima kasih

[@juliahuang1430]

Sadari..ini sudah berakhir

[@NaushadAhsan]

Ngeliat dr. Jiemi ngomong , tek tek tek bgt klo kata org jawa .. pelan tapi pasti

[@jiemiardian]

kebetulan, saya memang orang jawa :)

[@syee797]

Sadari teman-teman ini sudah berakhir

[@farrel7347]

Sangat menyentuh,semoga yg mengalami bs mengakhiri semuanya🙏

[@rosadhanisaa9753]

Baru di awal aja rasanya udah pingin nangis :(

[@oktafitriyani7345]

Terima kasih dokter jiemi ,untuk sharingnya, semoga dokter sehat selalu panjang umur , bahagia dan di beri rejeki lancar Aamiin

[@AdinsNoor]

Tenang banget dengerinya

[@zulfahzakiah1386]

Terimakasih dok, sangat membantu. Saya bisa memaknai bahwa rasa sakit yang menghidupkan saya untu bangkit. Terimakasih dok, teruslah berkarya ditunggu konten berikutnya

[@widyaestri8131]

Terimakasih dokter jiemi, setelah menonton ini semakin semangat untuk melepas masa lalu 🙂

[@kayesamaudya-gx5jm]

apakah ini bisa tentang idola kita dok?

[@nengrantie2532]

Semua yang Dokter katakan aku sedang alami sekarang

[@adindamaharani3370]

Duh gmn ya sampe nangis nontonnya😭

[@keintani]

baru liat and it’s works!😭😭🖤✨

[@dels3031]

Hi dokter jimie, terima kasih banyak atas video nya.. saya sedang sangat patah hati dan video dari dokter semoga membawa manfaat untuk saya dan untuk semuanya.. video yang sangat indah dok.. dokter jimie, ada hal yg ingin saya tanyakan.. ketika saya sudah menyingkirkan benda2 kenangan bersama, namun kami setiap saat bertemu di tempat kerja dan dalam satu ruang yg sama, sedangkan dulu rutinitas spt makan, berangkat, pulang kantor, lembur, bahkan pada weekend juga kami lakukan bersama, apa yang harus saya lakukan lagi dokter? Ketika saya melihatnya, ketika saya melakukan rutinitas itu, batin saya masih terluka dokter.. kadang saya merasa tidak mampu bahkan untuk melakukan aktivitas kerja saya, susah sekali untuk fokus.. dokter, saya hanya ingin bebas dokter, mengikhlaskannya..

[@syifafauzia924]

Dok, bagaimana jika Kita mengalami trauma dan depresi setelah patah hati karena mantan merupakan pribadi yg abusive secara verbal dan emotional. Sedangkan Kita masih harus berada satu lingkup dengan mantan untuk beberapa waktu ke depan, bagaimana mengatasi rasa takut yg berlebihan seperti ini

[@jiemiardian]

bisa dilihat ke sini ya, saya pernah buat videonya untuk pulih dari hubungan toxic kzbin.info/www/bejne/bWKkiYWrhdeVfcU

[@vegipermatasari1632]

Terimakasih Dr. Jiemi, temanya pas banget sama keadaanku saat ini. Aku tunggu video selanjutnya ya, Dok..

[@chiky1933]

Relakanlah yg bukan milikmu

[@pajriaprilio6348]

saya juga baca bukunya dok. sangat menarik. mungkin bisa bahas juga buku guy winch yang lain dok.

[@ivonnylestari875]

Terimakasih dokter jiemi sudah menenangkan skali kata"nya dlam fase yg brat ini 🙏🏻

[@elsidewil7631]

Terimakasih karna telah membuat vidio ini 🙏

[@dl-iy8jf]

keep up the good work

[@annann9227]

Terimakasii, sudah menemani masa patah hati terhebat di taun 2020 ❤

[@annann9227]

"Batiin ini pantas untuk bahagiia, dan ijinkan untuk terus bertumbuh" Terimakasii ❤

[@iketutmanis8534]

jd sedih lg

[@indrayanto8159]

Terimakasih

[@rahmanadya7495]

Keren dok 👍thx u for sharing

[@jellyeol970]

Huhuhu makasih banget vidnyaa🫂

[@yustimariani8470]

Terimakasih Dokter, ini pelajaran yg baik bagi sy. 👍

[@alinadini8723]

Mkasihh kak buat ilmunyaa......

[@ragilnurrohman944]

Trimakasi dok ini sangat membantu saya

[@dianalestari9837]

Terimakasih dok, sangat membantu sekali

[@novelaputrisumpeno9739]

Setelah 3th lamanya skrg aku dtg lagi kesini dg luka yg sama tapi berbeda org.

[@rudiantosinaga9548]

😢

[@godzdirra1499]

terimakasih dok advice nya🥺🥺🥺

[@hartonohendra6853]

Terimakasih dok,,Tuhan memberkati dokter,,,

[@anastasyanataliagomes4156]

Orang patah hati apa bisa menyebabkan depresi dok? Ditunggu next bagian-bagian selanjutnya. Terima kasih dok

[@jiemiardian]

Iya dan tidak sekaligus, akan dibahas selanjutnya ya

[@anastasyanataliagomes4156]

@@jiemiardian okeyy ditunggu dok. Makasih

[@ainunzahra7674]

Beneerr banget dok

[@thealmaissa8011]

Ditunggu part 2 nya ♥️. makasi dokter:)

[@hanikmurosyidah4405]

Terimakasih dok atas ilmu barunya 🙏

[@pipihsafitrinurfaidah5963]

Dok makasih banyak, saya sangat terbantu 😢

[@klinsmanhinjaya]

Terima kasih, Dr. Jiemy 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@fatihamaharani7505]

Terimakasih dok, ini bener banget

[@monikajaya6994]

Terimakasih dok🙏

[@sitifauzah5591]

Terimakasih banyak docker

[@Trililili56788]

Yg nangis smbil nonton sini ngumpul 😭😭😭

[@ulluoaloa5547]

thank u doc

[@fabianzakyal-barra1628]

Terimakasih Dokter..

[@serbaserbi00]

4 bulan berlalu saat aku kehilangan sahabat yg sudah ku anggap sebagai adik sendiri. Sekarang dia menganggapku orang asing. Sakig banget rasanya. Tiba2 sekelebit kenangan itu datng menhampiri. Saya merasa jd gak nyaman banget dok. Gmana solusinya. Saya melow tiba2 dan kadang ngerasa semua gak adil

[@adelimaputri2780]

makasih dokter.

[@bismaharryanto1382]

Ryan knp si semua yang gua rasain terus d bikin video... hug

[@jihanalaydrus19]

Makasih dok 🙂

[@triabudiwahyuni1805]

Dokter terimakasih 🥺😭

[@ghinapangestika1476]

Dok, terimakasih ini terasa kuliah gratis :)

[@quevousetmoi1784]

Dengerin dg seksama ini, jd ada bawang d dkt mata

[@suryantiendang322]

Jadi apa mesti diblokir ya dok?

[@lennielennie3266]

Dok,bagaimana jika dia masih saja menghubungi. Kita satu tempat kerja,satu tim,satu kolektif. Aku ,dia dan pasangan nya satu kerjaan denga n saya,hampir tiap kegiatan ketemu.Saya tidak nyaman dan sakit,masih cemburu.Gimana cara mengatasinya dok ☹️

[@nadhilayaomil3783]

Sama bgt sm aku mba

[@fairusmarie2978]

Hadir dok

[@auliadewipratiwi6488]

Dok, gimana caranya ngehilangin rasa sedih berlebih klo lagi kangen sama orang yang sudah meninggal? Kalo lagi ga kangen biasa aja. Tapi kadang suka tiba² kangen

[@jiemiardian]

Tidak mudah terpisah karena kematian, namun itu juga wajar. Waktu dibutuhkan untuk menyembuh, kangen itu wajar, namun sewajarnya intensitas rasa sakitnya semakin lama semakin mereda

[@ragildiana8695]

Raga tiada jiwa ada, begitu kak

[@tari_tari600]

dok klo untuk menghapus jejak nya dlm ingatan gimna caranya ya,? klo sya malah gak mau mengenang nya, mengingatnya.

[@novanancy3027]

Dok...kalau 1 kantor gimana mau move on tiap hari ketemu 😢

[@JunedGalung-or2so]

Nah ini dia yg kualami..

[@vjeyvlog2125]

Dok kenapa wanita lebih cepat move on

[@Bellablock459]

😢😢

[@heraanggraeni4169]

Bnr masih ingin bersama tp dia gamau

[@rudiantosinaga9548]

😢

[@hibible6461]

😢

[@inggritrismaulisiahaan4591]

masih ga paham

[@tyasnindysafitri8179]

♥️♥️♥️

[@nenkalfia6125]

ko aku sedih yh 😭😭😭😭😭😭😭

[@faisfelis3501]

Kalo kita patah hati pada suami dok contohnya d hianati dan kita tidak bisa meninggal kan

[@Qkyrizky]

Saya percaya saya akan bertemu orang yang jauh2 lebih baik dari dia.

[@riskimlyf]

yang nonton video ini karena muncul diberanda like :v

[@jatomanbanjarnahor8954]

2022.appril.

[@allysasdg]

Dok :(

[@ikanuryanti2582]

:"))

[@febyaurora5539]

Terima kasih dok, video ini memberi dukungan moril utk saya yg akan berpisah dg kucing saya dalam bbrp bulan lagi. Minggu depan ke salon hewan, Saya sudah berpikir akan membawa serta bulu2nya ke negara yg baru nanti sbg kenangan. Tapi juga ragu jika nanti malah memperparah rasa rindu. Sekarang saya memutuskan hanya akan melihat foto2nya saja jika sewaktu2 rindu kucing saya. Terlalu meromantisasi malah jadi beban. Hidup terus berjalan, mungkin suatu saat akan pelihara anjing atau pet baru. 🐱🧡