Memaafkan Itu Lebih Mudah Dari Melupakan? Benarkah? Bisakah Kita Belajar Melupakan?

Banyak orang berpikir bahwa memaafkan itu mudah sementara melupakan itu sulit. Seakan akan melupakan adalah target akhir dari proses pemulihan. Padahal kalau kita mau jujur, kita akan sadar bahwa sekalipun kita sudah lupa namun rasa sakit itu masih bisa tetap ada. Kalau kita sudah lupa tapi tetap sakit bukankah makin rumit situasinya? Dalam video ini kita akan bereksplorasi apa saja kemungkinan lain selain memaafkan, dan apa saja target akhir yang diharapkan

[@yutakanafashion]

dok, bahas tentang rasa dendam kepada seseorang, krn ketidakmampuan kita dlm memaafkan/ melupakan rasa sakit yg di akibatkan trauma perlakuan orang tersebut di masa lalu.

[@Cindo1207]

Jadi makin bingung diri ini sudah sampai tahap mana dalam memaafkan trauma.... Mesti banyak belajar lagi dan mendalaminya ❤

[@estehmanis4049]

Saya nangis dengerin penjelasan dokter, seakan ini sesi terapi kecil buat saya. Saya tahu ini belum cukup membuat emosi negatif saya hilang karena perjalanannya mungkin masih panjang, tapi setidaknya saya jadi sedikit tahu logikanya. Terimakasih dokter untuk penjelasannya.

[@abyabee]

Keren banget dok.. saya jadi mendingan setelah nonton 2 konten tentang memaafkan.. Makasih ya dok..

[@user-wf5pu3nf2r]

❤❤❤sangat terbantu mental saya dokter terimakasih banyak semoga teman² yg sedang sulit memaafkan, bisa sembuh dgn cara melepaskan emosinya aamiin...❤❤❤

[@16-niluhayunoviakusumaangg93]

dok makasi informasinya, semoga dengan info info yang sangat membantu ini dokter bisa dapet pahal dan balesannya dari doa teman-teman yang merasa terbantu, dari adsense youtube ini jugaa atau dapat endorse dll,, semoga rezeki dokter semakin banyak, dipanjangkan umurnya agar selalu bisa berbagi ilmunya

[@WMPH]

mantapp

[@dyahisnaini25]

Ah jadi ini yaa ternyata yg aku butuhkan ketika akan memaafkan ❤❤ terimakasih dokter insight nyaa

[@skolastikathalika1576]

Terimakasih, Dok. Tuhan berkati

[@lokanthara3395]

Makasih dok masha allah❤

[@dedikarunia180]

Ini yang saya rasakan memaafkan atau melupakan..

[@Halkecil-gi4xh]

Terima kasih dok

[@milinealilmu3939]

Terimakasih dokter❤❤❤

[@sitimulyani1591]

Makasih ilmunya dokter.🙏🥰

[@Beyoundafb]

Terimakasih banyak dok

[@donajulika]

Dok tolong bahas lebih lengkap kaya gini soal memori bahagia yg bikin sedih

[@listiakomalaaa]

dok, terima kasih banyak yaa

[@amingajalah]

Ilmu nihhh ,nonton video yg lain juga perlu nih

[@ratubillionaire2785]

Ya dok thank you so much❤❤❤❤

[@AyuningrumAriyani]

dokter makasih banyak ilmu nya

[@TheGho4]

terima kasih banyak. terima kasiiiiiiiih

[@AlniaKafari]

Semangat terus ngontennya ya Dok!!

[@syifadwimutiah2824]

Terimakasih dok atas pencerahanya

[@oktovria]

terima kasih banyak ya dok

[@shuluhumamahmada3739]

Terimakasih dok, semoga lancar rezekinya

[@athifa_alsava]

Terimakasih Dok ❤

[@mada_sikho]

Terima kasih atas ilmunya dok🙏

[@leydiaagustina6692]

Banyak pencerahan dan merasa dimengerti dengan konten dokter❤❤❤❤

[@cutnajwazilfa]

selalu suka sama konten dokter🥹🫶🏻

[@xiaojunlee8899]

terima kasih atas ilmunya, bahagia dan sehat selalu ya dok💗

[@ayuumonalisa8633]

Dok tolong bahas soal cara menghadapi overthingking dong 🙏

[@iwlianlian8550]

Semangat dok. Terimakasih terus memberkati. Saya selalu mengikuti. Dan dengar nya di ulang2x 😊

[@inggridligya8145]

Dok mau request dong bahas mengenai overthinking.. bahas fake scenario.. yang berkaitan dengan perdebatan dalam isi kepala. Yang bahkan sampe kebawa mimpi. Jadinya menghambat kegiatan sehari hari karena kurang tidur dan hilang fokus. Padahal hal hal yg tidak terjadi tapi dipikirkan terlalu dalam

[@ayuksutri99]

❤❤❤

[@luthfianavitalia1489]

Brrt beberapa hal yang udah aku maafkan, sebenernya belum ada pelepasan emosinya, karna ketika ingat masih kerasa sakitnya.

[@furuki60]

Iya dok saya pikir udah lupa atau maafkan dr trauma masa kecil itu, ternyata pas ada kejadian di saya atau orang lain, saya masih merasa sakit..

[@YooJiae95]

Dok boleh minta tolong bahas tentang stress yang tidak disadari, menyikapinya bagaimana ya? Sebelum nya terimakasih banyak dok 🙏🙏

[@ninjahatori-mv9md]

Dok bahas gangguan dismorfik tubuh, apakah bisa diobati dengan sendiri?

[@ekatrisiana349]

Keren dok!! Saya ada fase ingin memaafkan tapi saya bingung harus mengobati luka saya harus gimana 😢

[@reereiya_257]

Aduh rasanya kurang puas durasi videonya 😭🤏 tiba" udah selesai aja. pengen lebih panjang. 10 jam gitu dok Btw dokter. Ada rekomen buku kah seputar topik ini? 🙏

[@dianacs8306]

Dokter, aku baru ditinggalkan mama untuk selama-lamanya. Bahas yang terkait orang yang kita kasihi meninggal tapi kita belum sempat wujutin harapannya, contoh saya lulus

[@kurnianurbaiti8595]

Izin tanya dok, bagaimana merespons seseorang yang meminta maaf dengan kita? Karna biasanya kebanyakan orang bilang, gapapa, padahal di belakang orang itu, dia mengungkit masalahnya.

[@fajarnurwanti6660]

Dok kalau saya mau konsultasi langsung ke dokter gimana caranya ya? Saya butuh bantuan

[@MuhammadHENDRI-id9qb]

Dok gimana cara nya berdamai dengan keputusan yang salah yang menimbulkan sedikit penyesalan ?

[@purikrist]

Dookkkk, saya mau sembuh dari trauma sayaaa capeee dokkk

[@melaputri97_]

Dok aku pengen bisa Konsul ke dokter deh hubungin ke Dokter gimana ya dok?

[@adhelyamareta]

Halo dok, saya merasa di posisi seperti ini, ada beberapa kejadian yg mentrigger rasa sakit hingga kerasa di tubuh saya secara nyata seperti ngilu di seluruh badan, dan saya bingung bagaimana cara agar melepaskan memori yg mengandung emosi itu supaya saya tidak lagi ke trigger, apakah dokter bisa memberikan saran secara publik atau mungkin saya butuh konsultasi dengan dokter ? jika saya harus konsultasi apakah dokter menyediakannya secara online ? terimakasih dok mohon bantuaanya

[@aanwidiantari4668]

Apa ad hub juga dok dengan sifat karakter orng it sndri..misal orng it memank punya dasar pendendam jd susah untuk memaafkan,jd susah juga untuk melupakan krn sll inget 😊

[@anasitinurjanah.]

Dok saya mau konsultasi offline:(

[@pocky8802]

Cara menangani rasa bersalah gmn kak...

[@yogidarmawan1827]

Izin dok, boleh minta link yang mana video pembahasan sebelumnya yang harus ditonton? Bingung yang mana

[@lala4054]

mengapa memaafkan itu sulit,,cari aj

[@pitrianidini1107]

kurang panjang dok durasinya 😩

[@PujiLestari-fc7zm]

Dok cara melepaskan kemelekatan itu bagaimana cara nya?

[@oktovria]

dok, apakah menerima konsultasi online dengan bpjs?

[@amandaPutri-oj5sc]

Apabila sudah melepas dan memaafkan, namun suatu saat berhadapan kembali dengan stressor tersebut, apakah mungkin dapat menjadi trauma dok?

[@moccaepa5123]

Dok apa karena kita sanggup bekerja dalam tekanan, maka kita akan terus di tekan dijadikan samsak

[@risaninurpadilah4173]

Berarti kalau ingat dan masih sakit, berarti kita belum berdamai ya dok.. Berarti supaya emosinya rilis, kita harus menerima dan berdamai terlebih dahulu

[@jiemiardian]

Saya lebih suka emosinya netral dulu, lega dulu, baru ajak menerima dan berdamai. Itu jauh lebih mudah.

[@rio-bf9dh]

@@jiemiardian Pak Dokter, tolong bahas ttg org dewasa model zombi Pak. tdk pernah mengenal diri, tdk memiliki kesadaran, tdk pernah punya pengetahuan apapun, otaknya benar2 kosong. tdk pernah kenal emosi apapun, kaku. dan saat usia 25, saat dy mulai punya ruang untuk dirinya sendiri. memori selama 25th itu meledak lalu depresi slama 5th. sebab keluarga disfungsional, ortu depresi jg, bahkan mungkin terdiagnosa NPD, krn mentelantarkan anak tp menjerat anak kalo anaknya masih mau makan dan sekolah. semoga direspon, terima kasih

[@SandrinaAlexesia]

Dokter saya mau ikut pemulihan, tapi kok saya di Jawa Timur.

[@fauziarahmadani9420]

dok , kalo suatu kejadian itu sudah kita maafkan. kadang sudah gak sakit rasanya kalau inget. Tapi karena kejadian itu berulang lagi dan menyakitkan lagi, gimana ya dok. Di saat sudah mulai gak sakit ehh disakitin lagi

[@surtisitohang125]

I feel you kak, kejadiannya muncul lagi trus sakit lg jadi gak kelar2. aku jg mengalami hal yg sama bingung caranya😢

[@putrie_ayoe9325]

Jadi aku harus memaafkan atau saya lebih baik diam dok ?! Setelah rasa sakit dr kecil sampai besar seperti ini karna org Tua saya. Saya sll ingin lebih baik diam dgn segala Trauma² saya dr pada saya melawan org tua sndiri

[@core2500]

Sudah ada jawabannya di video ini mbak, kalau blm dapat jawabannya coba renungi lagi... semangat ya