Теперь яичницу на завтрак вы будете готовить только так! Гениально просто, вкусно и быстро

Мои видео на Яндекс Дзен zen.yandex.ru/olgarecipe - Подпишитесь Я обожаю завтраки и яичницу! А сегодня новые идеи простых завтраков!
Рецепты в видео:
0:00 Вступление
0:07 Зелёная шакшука
1:30 Пышный омлет на пару
3:00 А-ля яйцо-пашот
4:15 Яичница с помидором в тосте
Зелёная шакшука
Яйцо СО 4шт
Перец зелёный 75 г
Шпинат 30 г
Цукини (кабачок) 200 г
Зелёный лук 25 г
Топленое масло Гхи (растительное масло) 5 г
Укроп 5 г
Кинза 5 г
Кумин, Соль, Перец
На 100 г 101,4 кКал 6,6/6,6/4 (Выход 500 г)
Пышный омлет на пару
Яйцо СО 3 шт
Вода 150 мл
Зелёный лук 5 г
Морковь 20 г
Растительное масло (оливковое, кунжутное) 3 г
Соль
На 100 г 90,8 кКал 6,6/6,9/0,9 (Выход 349 г)
Яичница-конвертик «А-ля яйцо-пашот»
Яйцо СО 1 шт
Белок 1 яйца
Хлеб с отрубями 15 г
Соль
На 100 г 145 кКал. 14/7/7 (Выход 100 г)
Яичница с помидором в тосте
Хлеб с отрубями 25 г
Помидор 95 г
Яйцо СО 1 шт
Топленое масло Гхи (растительное масло) 1 г
Соль
На 100 г 138,5 кКал. 7,7/6,9/11,5 (Выход 130 г)

[@ZdorovoePitanie]

Хочу посоветовать посмотреть моё новое видео kzbin.info/www/bejne/eWHIg6uEntKYkKs

[@user-dy6hl2hm7d]

Это не ваш голос?) Я так понял это голос робота)

[@user-gx8ts6tg2c]

Потом

[@gulnora8922]

Скажите пожалуйста, какой соль вы используете??

[@tashavit5862]

Шикарная работа с яичными вариантами завтраков! Браво, автору!

[@user-wx1qk8de7z]

Очень здоровые завтраки,отличная подача , эстетическое удовольствие . Благо Дарю Вам хозяюшка за Ваш труд и оригинальность !!!

[@60-91]

Да, Вы правы! Ваш способ готовки яйца-пашот наиболее интересен! А мы и не догадывались! 😊Спасибо!!!!

[@galinashitova4661]

Я Вас обожаю. Я не могу спокойно смотреть.хочется все сготовить и скушать. Спасибо большое

[@innanovikova4737]

Идея с конвертиком из белка - Супер!

[@user-zw9ue3le8l]

Все хочется приготовить, скорее бы завтра!!! Конвертик с яйцом- это надо же такое придумать!!!! Умничка!!!!

[@marpl3882]

Я тоже очень люблю завтраки! Замечательные идеи, спасибо!

[@user-cu3mc6in2v]

Благода за Ооооочень интересные идеи в кулинарии!!!Здоровья,успехов во всем и да новых кулинарных фонтазий!

[@torigem1383]

Отличные идеи! Благодарю🐣

[@Mbbbabe]

Вы умница! Пошла готовить яичницу с помидорами)

[@user-bt9ci6hl1e]

Замечательные рецепты. Просто и вкусно 👍

[@elenapetrova3460]

Необыкновенно красиво и вкусно всё выглядит! Огромное спасибо что придумываете такие прекрасные видео😍😊

[@natlos6324]

Идеи вкусные! Для меня тоже очень важен завтрак! Поэтому естественно беру на заметку! Яичницу в хлебушек делаю частенько, а вот омлет на папу прям запал в душу, так что пошла воплощать!😋😄

[@user-xh6ye9dz9g]

Ну и фантазерка!! Умничка. Благодаря вам стала тоже что-то выдумывать. Так здорово и вкусно. Спасибо огромное🤗

[@ZdorovoePitanie]

Я очень-очень рада, что могу вдохновить Вас на интересные фантазии в кулинарном искусстве ;)

[@user-jz9ry1xj5e]

Ваши идеи нам на пользу.Благо Дарю добрая фея.😘😘😘

[@user-fm9jl4qn7h]

Замечательные завтраки , Оличка . Спасибо за идеи.

[@nataliluchistaya5255]

Восхищаюсь вашм умением! 👍Спасибо за суперские рецепты!!! ❤️

[@lenappkonditer]

Конечно по вкусу👍👍👍 Очень красивы буквально все завтраки!!! Спасибо вам за это🌷🌷🌷

[@tatnoy807]

Замечательные идеи завтраков, люблю яйцо пашот, но ваши варианты тоже интересные, особенно третий вариант.

[@user-lv6sv8pz8n]

Ой, какой необычный омлет и без молока. Супер! Надо попробовать!

[@user-vc1ut8ne4w]

Вкусно конечно, кто бы спорил. Но с утра стоять столько у плиты! А ещё обед и ужин готовить! Но идеи классные.

[@user-xy1vl5sr4e]

Максимум 5 минут и готово

[@ninaschmalz4118]

Очень понравился омлет!!! Завтра утром приготовлю! Спасибо за изумительное видео! Ставлю "Лайк"!

[@user-to9uv3bf5t]

Замечательные рецепты! Просто,быстро,вкусно!

[@user-rp8jh2xz8d]

Мне понравился омлет на пару.Я делаю обычно в духовке.Надо ваш рецепт попробовать.

[@svetlanabos4398]

Хоспади, да откуда у вас столько времени утром???

[@user-fr9do9vk6j]

Встань пораньше на 10 минут и у тебя будет)

[@user-bt1zs2bf3o]

Ну что ж вы такая наивная? У блогеров это основная работа. 4 завтрака - это не значит что они снимаются утром. Вам предоставляется право выбора.

[@tanjan.8055]

Как всегда, замечательные идеи!

[@user-iv4hk1ny2q]

Какие прекрасные рецепты , обожаю яйца пашот , но не умею их готовить , теперь попробую Ваш вариант 😍

[@user-iz1ct3rq1c]

Самый простой рецепт приготовления яйца пашот, какой я встречала: в кастрюлю среднего диаметра налить воды до уровня 3 см. Довести воду до кипения, убавить огонь до среднего и аккуратно, но быстро выложить в воду яйцо. Получается практически идеально, если хлопья белковые и образуются, то минимально. До этого чего только не пробовала - не удавались 😉

[@user-up4yg4lh9o]

Я делаю пашот в полиэтиленовом пакете: в уголок пакета смазывают раст.маслом и завязываю узлом ( чтобы не было воздуха в пакете) и варю в кипятке 3-4 мин.!

[@user-iz1ct3rq1c]

Людмила Малаховская , а я, вот, боюсь, если честно, в полиэтилене варить что бы то ни было (раньше встречала рецепты варёной колбасы): мне кажется, что от температуры пакет плавится и выделяет какие-то запчасти из себя прямо в еду.. может и ошибаюсь, но решиться не могу..

[@user-zl9nx3yj2y]

@@user-iz1ct3rq1c Вот и у меня те же заморочки. Вот как-то не хочется в полиэтилене.

[@user-bb6ng3gz1m]

@@user-iz1ct3rq1c есть пищевая плёнка термостойкая - она не плавится от температуры и не выделяет ничего. Можно ещё специальные пакеты для запекания брать (они из такого же материала как и рукав для запекания, просто запаяны с одной стороны)

[@user-mv1ri2wo5q]

Отлично просто! Красиво, эстетично и вкусно!

[@user-oy4nf1mv8c]

Благодарю за интересные идеи! Очень вкусно и полезно! Обязательно добавлю эти рецепты в свой ежедневный рацион! Вам желаю больше хороший идей и благодарных подписчиков!

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо! Рада, что идеи Вам по вкусу 😊

[@nadezhdarakhimova877]

Обязательно попробую! Спасибо

[@olgailina418]

Спасибо за отличные идеи !

[@user-tj9hs4zl9l]

Прекрасные рецепты спасибо огромное

[@33Piero]

Вспоминая с содроганием то время,когда я работала в офисе🤦🏽‍♀️,я вставала за 15 минут до выхода,умывалась и убегала,какой к черту завтрак??С утра разделять белки от желтков это безумие.

[@irinaiskhakbayeva139]

Спасибо вам огромное!!🥰🥰

[@sargylanadanilova9544]

Казалось бы мелочи, но такие нужные, спасибо 👍👍👍😍

[@user-fe1ll4tv6x]

Спасибо за супер рецепты👍

[@user-ce7wy5so2t]

Гениально просто и так вкусно👍Какая вы умница 🌹🌹🌹

[@kozmicproject]

Обожаю шакшуку с помидорами с детства! Только лет 5 назад узнала что это и как называется))))🤣 и в моей семье любили хлеб с яйцом внутри)

[@safina8412]

Конкретика подачи рецептов по времени да ещё с полным их названием наяву! Очень удобно! Такую разбивку вижу впервые. Браво! По вашим рецептам, Олечка, готовила много блюд. Спасибочки за прекрасные и вкусные идеи! Вдохновения и творческих воплощений вам!

[@ZdorovoePitanie]

Большое спасибо! 🌸😊

[@user-ed5cw6ml4i]

Просто супер! Спасибо!!!

[@tatiana3108]

🙏💐👏🏻 Красота и польза! Bravissimo !!! 👏🏻🙏

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю!

[@user-jo6uj8yl5n]

Как всегда все красиво и аппетитно.Спасибо за ваш труд.

[@user-ys8ql5vd6p]

Спасибо Вам огромное.

[@user-ee1ri7od7c]

Супер! Просто и оригинально))

[@user-sf5ex6hq3v]

Все очень вкусно и красиво

[@user-gh2rq7ln6c]

Мне много лет, но я смотрю и учусь у тебя!! Молодец!👏

[@user-qh5qc4gc3j]

Очень понравилось, класс!

[@user-hh2wf2hn5r]

Класс, что можно придумать из яиц, а нет много чего..... супер.

[@nadjapetrova7621]

Выдумщица вы и фантазёрка. ♥️

[@ZdorovoePitanie]

Я стараюсь 😊

[@user-nt4gn3jo3j]

Спасибо,очень аппетитно,попробуем обязательно

[@Iryna_Samotiy]

Захотелось поставить два лайка! )

[@tastycooking1812]

Интересные идеи👍

[@user-hs2dy5fk3u]

Вкуснятина👍👍👍

[@user-lp8xm9ny5w]

Люблю блюда из яиц.А ваши идеи по вкусу!

[@user-gs5is3xk5f]

Рецепты замечательные!!!!!

[@user-ew1bv2hc9w]

спасибо за рецепты!

[@el.3844]

Спасибо в очередной раз!

[@user-kg7ex8to7i]

Красиво!👍

[@natan_9534]

Как всегда супер 👍 👍 👍

[@Olga_Dmitrievich]

Круто 👍👍👍

[@charoitcharoit1609]

Понравились идеи. Попробую.

[@user-qi1mr7ug2o]

Как всегда супер!!!

[@user-nf5cw5qf2y]

Тысяча лайков Вам!!!!😘😘😘😘😘❤❤❤❤❤

[@user-zl9nx3yj2y]

Здорово! Просто вкусно, доступно, быстро. Без заумных "выпендросов" и кучи ингридиентов. При этом еще и можно добавить что-то свое по вкусу. Благодарю.

[@user-vg4no3hz5m]

Классно, молодец

[@user-mw4dj5od4r]

Спасибо! Сегодня утром в воскресенье приготовила завтрак на двоих, третий вариант. Довольно быстро и легко. Хлеб вырезать не стала. Просто обжарила с обеих сторон, помидор рядом и 2 яйца. Нне так красиво и компактно. Но думаю так проще, весь хлеб съедается и на большой сковороде все уместилось. Я довольна.

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за Ваш отзыв 😊🌺🌸

[@user-pu4gk4my7k]

очень замороченные завтраки получились. Надо быстро и питательно, а у вас рецепты для тех, кто никуда не торопится - на работу, например.

[@ZdorovoePitanie]

Но можно же иногда не торопиться и устроить себе маленький праздник - с чувством с расстановкой порадовать себя и домочадцев интересным завтраком, есть же выходные дни. Мы всю жизнь так торопимся везде и всюду, что не замечаем ничего вокруг.... а потом, это же идеи, а не руководство к действию 😊

[@user-pu4gk4my7k]

@@ZdorovoePitanie да вы правы, конечно, привыкли бежать, а не ходить

[@janetjanet4619]

Есть женщины в декрете и пенсионеры)

[@user-xy1vl5sr4e]

Пойду приготовлю конвертик. Спасибо.

[@user-bt1zs2bf3o]

А почему бы в выходной день такой завтрак не приготовить? И себе и родным!

[@user-vf9qj4de4r]

Спасибо за прекрасные рецепты. 👍👍👍🌹🌹🌹❤️

[@user-it1kz9fz6l]

Спасибо все полезно

[@sveta.krayevaya8]

Кушать захотелось))))

[@nightday8162]

Я на завтрак успеваю только кипяток заварить

[@user-qi8iz8rs8h]

Встаньте пораньше и все успеете

[@user-rk4tr7ux4k]

А я бы не стала зелень тушить,лето,только свеженькую и поесть,яйца отдельно и салат свежий.

[@user-dh4zw3gi2s]

От ваших рецептов в я восторге!!!

[@elenakolesnikova8017]

Вы умница!!! Спасибо Вам!!!

[@user-zf1dz2is4e]

Благодарю!!! Благодарю!!! Благодарю!!!

[@user-jp1kk5uq2r]

Вкуснятина.

[@user-se7lb7yg9j]

Мне оособенно нравится на завтрак чесночек и лучек.. .и на работу!

[@bnc3310]

Идеальный вариант яйца пашот!!!!!😘😘😘

[@user-eg9pr9pw6k]

Вкусно,красиво😋😍здоровья вашим золотым ручкам🤗

[@user-vd7wz9lr6b]

Шикарный повар! Четко по шагово об'ясняет что да почему, не скрывает секретов. Сама я не очень готовлю. Но смотреть люблю только профессионалов.

[@ZdorovoePitanie]

Благодарю ;) рада, что Вам со мной интересно

[@user-sm1qp3vv8l]

Здравствуйте, Оля! Замечательные рецепты!👍 Особенно понравилось блюдо "шакшука! Ранее о таком не слышала. Нравится Ваш канал, подписана, правда, не так часто готовлю, но всегда смотрю! А сковороду такую всё-же закажу!😊Спасибо Вам!💕

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо, что Вы со мной! Удачных воплощений и покупок 😊

[@nadezhdashokoladka3743]

Здорово!

[@user-uv1ob8tm9y]

Люблю яичницу, но на завтрак мы её редко готовим -больше на обед или на ужин с гречей или с картошкой, в качестве гарнира. Давно хотела попробовать сделать яишенку в хлебе, а тут ещё идея на помидоре -класс, спасибо за совет 🌺🌺🌺💜💛👍

[@user-ky7rm1gh2c]

А я всегда думала, что яичница - это завтрак! Никогда не ела ее в обед или вечером ((

[@user-sc5xu7co7e]

Я тоже яичницу на обед или ужин люблю))

[@user-ci2rl5ud9d]

Класс))) хочу зеленую шакшуку)))) кто тоже будет её готовить?

[@vitatim7296]

Супер,ну очень люблю яйца в любом виде!Так никогда не готовила😊

[@user-sd5cy3vm4h]

Понравился третий вариант, сейчас испробую))) спасибо, легко и интересно

[@user-ns7cz9bu7e]

👏👍👏Как я жду ваши рецепты❤️❤️❤️

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо! 😊🌸 мне очень приятно ;)

[@user-nn4ed3bx3g]

Супер рецепты

[@user-ks9xm8bi1o]

Спасибо за идеи! Сегодня сделала яйцо пашот по-новому - получилось ИДЕАЛЬНО! Без всяких ошметков и хлопьев, идеально жидкий желток и минимум усилий. Да ещё на гренку из черного хлеба, мммм, объедение. Спасибо!

[@ZdorovoePitanie]

Замечательно! Спасибо за Ваш отзыв! 😊🌸

[@user-xy1vl5sr4e]

Хорошие завтраки. Некоторые из этих блюд готовлю мужу, как перекус, на работу. В последнем рецепте вместо помидора чаще добовляю колбасу брусочками,, сверху- яйцо, жарю с 2х сторон. хлеб вначале не поджариваю.

[@user-yt5cs5nf8o]

Здорово ! Ольга! Вы большая умница! Приготовила по вашим рецептам,муж ест нахваливает, мне тоже нравится,я люблю овощные блюда -сейчас сезон как раз.Мне понравился рецепт: приготовления курицы в аджике(там основа из кабачков) оригинально.Спасибо.

[@ZdorovoePitanie]

Спасибо за Ваш отзыв 😊🌸

[@user-pc3nz5st7c]

Класс👍

[@user-yc2lc3of6l]

Класс!

[@user-mg5my4xb9o]

Просмотрела ваши 2 ролика и влюбилась в ваш канал )) много интересного у вас !!!!! Подписка однозначно ))!!!!!!

[@ZdorovoePitanie]

Добро пожаловать!

[@yuliyahasanova9589]

Увидела хвостики шпротов завёрнутые в огуречные пластинки , обрыдалась...вкуууусно,а теперь обалденный завтрак....😋😋😋 Все...подписалась на вас ,буду радовать себя...иногда других 😄🤣😄🤣

[@user-zg4is6ie2t]

Очень люблю яйца во всех вариантах!

[@user-mw4dj5od4r]

Согласна, что на неделе это сделать труднее. Но в выходные вполне, особенно последний вариант. А на неделе кашка овсяная с сухофруктами за 10 минут. Всем желаю радости от приготовления здоровой пищи и удовольствия от её поглощения.

[@user-ow5rw7ks7i]

Все варианты беру в свою копилочку завтраков 😎 кроме последнего. Я уже давно так готовлю. Не каждый лень конечно, но когда хочется яйцо с гренкой 😋 а м посидоркой ещё вкуснее будет.

[@MademoiselleNatali]

Я готовлю шакшуку с красным болгарским перцем, Фетой, луком пассированным и помидорами и всевозможной зеленью. Можно добавить бекон или карбонат. Яйцо пашет попробую приготовить по Вашему рецепту

[@user-ns5wh9zd4m]

Спасибо за хорошие рецепты, буду пробовать готовить.