Terapia de Aceitação e Compromisso: principais conceitos, objetivos e técnicas

A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem que surge com as Terapias de Terceira Onda, cujo principal objetivo é aumentar a flexibilidade psicológica dos pacientes. Nesse vídeo, a psicóloga Georgia nos conta como a ACT pode ajudar a aceitar o que não conseguimos mudar e como podemos nos concentrar nas ações que realmente importam para alcançarmos nossos objetivos e valores pessoais.
@wainer.conecta
@psico.gabrielapereira
@georgianicoletti_

[@rodrigoleite3037]

E uma reflexão: nos dias de hoje, muitos valores nos são incutidos. Acredito que muitos de nós persegue valores que não são próprios. Daí a beleza do processo psicoterapêutico. Descobrir junto do cliente quais são seus reais valores e quais podem ser descartados.

[@thalipascoal]

Adorei, muito elucidativo!!! Parabéns!

[@jeisacomj7409]

excelente video, didatica impecavel Georgea🤩

[@filomenamariaferreira4873]

Obrigada

[@georgia10728]

Que prazer estar com essa psicóloga que admiro tanto, podendo contribuir e aprender juntas nesse processo! 👏👏

[@zeliaalice3267]

Georgia, obrigada por nos trazer esse momento tão rico!!! Amei lhe escutar!

[@mayaraaraujo7732]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sisincera4682]

parabens pelo video

[@diegovalverde5561]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@camilaaraujokakah8366]

Adorei o vídeo

[@pohpohpop]

show 👏

[@manucandido7644]

Parabéns pelo conteúdo, ótima qualidade!

[@jora1327]

Uau! Eu estava procurando um vídeo explicativo para entender mais sobre a ACT, porque estou me formando em julho em Psicologia e comecei a me interessar pela abordagem TCC, e aqui nesse vídeo encontrei todo o entendimento. Parabéns, meninas! Foi tudo muito bem explicado e claro, ótimos exemplos também. Saio satisfeita e decidida a trabalhar com a ACT em meus atendimentos 🙏🏻

[@flavianagomes2853]

Sucesso pra vc, querida! Mas só pra deixar esclarecido: ACT não é TCC. Ela é terapia comportamental contextualista e na verdade, vai numa lógica oposta à TCC porque não busca mudar pensamentos e sentimentos, mas visa justamente o processo de aceitação deles. Abraços e ótima jornada a você!

[@MrConc12]

Parabéns, excelente vídeo

[@adrianalima1197]

Muito bom. Obrigada por compartilhar conhecimentos!

[@hernestojose69]

Parabéns meninas, ótimo conteúdo!

[@FrancinySimoni]

Que video excelente, ele passou tão rápido de tão bom que foi! :)

[@edvandopsimenestrell179]

Excelente didática - parabéns

[@edvaldo.consideracoesdeumt2349]

Parabéns Gabriela Pelo trabalho

[@robertamorais9784]

NOSSA, eu amei o video. estou estudando esse assunto para um seminario e o video foi bastante esclarecedor. Muito obrigada!!

[@MayeleLopes]

Arrasaram gurias, ficou muito bom 🤩

[@edjanesilva8037]

Show de bola ❤❤❤

[@danoliveira46]

Ótimo vídeo. Muito esclarecedor.

[@zeliaalice3267]

Georgia, obrigada por nos trazer esse momento tão rico!!! Amei lhe escutar!

[@georgia10728]

Fico feliz em saber! Ótima oportunidade de compartilhar esse conteúdo e estar com essa colega incrível, fico feliz!

[@abiaa1]

👏👏👏👏

[@alessandroalmeida160]

ÓTIMA explicação

[@liliangiacon3603]

Muito bom! Obrigada

[@suzanabeatriz6887]

Conteúdo e profissional incríveis ♥

[@lulukacarvalho22]

Eu amei ❤

[@marinhonalineps]

Estou procurando uma capacitação em ACT, alguém indica uma plataforma.

[@WainerPsicologiaOnline]

Oii! A Wainer Psicologia tem cursos breves e de especialização em ACT e Terapias Contextuais, nos chama lá no Insta que podemos te ajudar

[@efesios5.11]

Lembrando que Mindfulness ou qualquer meditação é contraindicado para CRISTÃOS.

[@serginavassalador7771]

????

[@millenameirele9956]

Tirou essa informação do Wikipedia

[@efesios5.11]

@@millenameirele9956 não, de ter feito a formação e ter sido terapeuta holística/complementar, além de médium de umbanda por 13 anos.

[@marinhonalineps]

Compreendo seu posicionamento, sou cristã/evangélica e costumo meditar/mindfulness através da natureza criada por Deus. Observo os pássaros cantar, as árvores, os rios, as minhas plantas, o pôr do sol, as nuvens, vejo Deus em cada detalhe, isso me gera MT calmaria e alívio da ansiedade. A meditação/mindfulness pode ser adaptada ao estilo de vida da pessoa. Importante ela melhorar seu estado atual. 😊

[@efesios5.11]

@@marinhonalineps procure o testemunho de Stefany Griffin. Acho que este seu nome. Apenas nunca deixe seu pensamento vazio. Nunca medite pra esvaziar os pensamentos.