Terapia para Curar a ANSIEDADE: 4 Etapas Obrigatórias

[@daianebritto]

meu testemunho da minha ansiedade: coisas que pioram a ansiedade, ficar muito em casa, assistir jornal, ficar perto de pessoas negativas, se alimentar mal (açucar, cafeina, gluten, leite animal, prudutos industrializados) falta de atividade fisica, falta de alguma vitamina no exame de sangue como vitamina D e ferro, nao ir a uma igreja, ficar estressada por coisas pequena e bobas, beber pouca agua.

[@JulianaOliveira-po6tw]

Exatamente como eu

[@angelicafilgueiras8088]

Tô assim

[@rafaelbarqueiro6041]

Cmg tbm

[@evelinemachado7753]

Estou assim tb.

[@FilomenaPachecodeSouza]

Verdade.e eu ainda amamento

[@luziasilva2066]

Nem uma consulta presencial paga seria tao boa como esta online melhor médico sempre mos ajudando Deus te abençoe sempre

[@CristinaNovack]

Amém 🙏

[@Psaudiolivro]

Jesus pode te libertar desse mal,assim como me libertou.

[@MarileideLeite-te1lb]

Ore por mim,eu creio no milagre do altíssimo ❤

[@mariojosesilva9187]

eu creio

[@erlanpereira6766]

Em nome de jesus vou me livrar disso 🙏😭

[@ne.l.1520]

Amém eu creio

[@andreiarosa2281]

Amém Gratidão Infinita 🙏🏾 Glória a Deus ❤️

[@danimatos2054]

Ja parei com todos esses alimentos, até farinha branca cortei, agora com hábitos mais saudáveis e seguindo as dicas do doutor, esperança de tratar TDAH e TAG sem a ajuda de remédios, obrigada.

[@cacioalberto6661]

Eu tbm tento ao máximo não recorrer a medicação, infelizmente as pessoas próximas a mim que fazem uso criaram dependência da medicação e não quero

[@jailtonmagalhaes134]

​@@cacioalberto6661o que tem ajudado você a não ter que recorrer ao medicamento? Pq todos os psiquiatras dizem que quem tem transtorno de ansiedade tem que tomar a medicação

[@JussaraMenezes-l2y]

Vou fazer isso Porq não aguento mais as dores

[@andreiarosa2281]

​@@jailtonmagalhaes134Veja os vídeos do Delfino Mendes aqui no KZbin

[@andreiarosa2281]

​Veja os vídeos do Delfino Mendes aqui no KZbin

[@DeninhoSanto]

Um dos melhores médicos que já tive a oportunidade, de aprender, e adquirir conhecimento, obrigado doutor, vc é muito importante para nossa sociedade 👍🏻🙏🏻🤝

[@LuisCarlos-j3c]

Com essas aula eu consegui supera o medo de t crises agora estou 99 curado muito obg

[@tatisilva5562]

👏🏼👏🏼👏🏼

[@vitorsilvalindo]

Me desculpa Doutor minha ansiedade me fez acelerar o vídeo para 4:01 onde começa o vídeo.

[@neusalopes6437]

O titulo seria"alimentos para curar a ansiedade " Obrigado doutor ❤

[@malgradaansiedade]

Ótimo conteúdo! Parabéns! Por muitos anos fui refém da ansiedade generalizada e agorafobia (medo de sair de casa)...hoje, estou livre e o Saúde da Mente contribuiu muito para minha recuperação. Só tenho a agradecer, além de me ajudar a controlar minha ansiedade, vocês me inspiraram a criar meu próprio canal para ajudar outras pessoas a conseguirem o mesmo. Obrigada!

[@InesSouza-ru3nn]

😢tbm tenho medo de sair de casa. O q vc fez pra não ter ataque de Pânico na rua?

[@tatisilva5562]

❤❤

[@jotatavares3059]

Sua vontade de ajudar é tão grande, merece cada inscrito que tem Estou na luta contra o pânico e a ansiedade desde novembro de 2022, as crises diminuíram com medicação.. mas minha mente nunca foi a mesma, o raciocínio e a memoria estão totalmente prejudicados e ainda tenho dificuldade para sair de casa até mesmo para trabalhar Demorei a encontrar um vídeo que realmente me dão esperança de te ter uma melhora, mas os seus me surpreenderam, espero conseguir aplicar tudo o que você ensina e vencer essa batalha interna que cravo todos os dias

[@ElieuzaMaria-m7s]

😢

[@marciaaparecida2665]

Eu luto à 8 anos contra tag,e agora depressão c medicação e terapia,mas só piora. N trabalho e n saio de casa s ajuda,muito difícil c 46 ano p 47 ser dependente financeiramente do marido q n quer mais me ajudar,cansou. Só pioro. Brigas insultos,vida infernal

[@andreiarosa2281]

​@@marciaaparecida2665veja os vídeos do Delfino Mendes aqui no KZbin

[@carollopes6501]

Não consigo sair de casa, não consigo conviver cm pessoas nem msm as que eu amo. Me sinto horrível, tenho medos constantes, pensamentos angustiados, sinto o tempo todo, muito aperto no peito fora a irritabilidade 😓 Não consigo procurar ajuda, então hoje vim aqui tentar uma melhoria, pois sozinha eu não consigo mais😭

[@wiipiva]

Tenho fé que você vai vencer isso.. só de vc ter aberto isso aqui já é um passo importante.. Vamos com um passo de cada vez.. comemore pequenas conquistas !

[@laysmonteiro6688]

Ler a bíblia orar ajuda muito

[@angelicafilgueiras8088]

No começo eu era assim melhorei depois da terapia

[@bernardobernardo7877]

Lembrai-vos ó piissima Virgem Maria , que nunca se ouviu dizer que augum daquele, que tenha recorrido a vossa proteção, emplorado vossa assistência e reclamado vosso socorro , fosse por vós abandonado, animado eu pois com igual confiança a vós, o virgem entre todas singular como mãe recorro de vós me valho , e gemendo sobre o peso dos meus pecados venho pedir a vossa proteção, não desprezei as minhas súplicas , ó Mãe do verbo de Deus humanado mas dignai de hás ouvir propício e alcançar o que vós rrogo assim seja ❤

[@JoseaneBarbosa-kh1gc]

Eu também tô assim mais Deus vai mim cura ​@@wiipiva

[@Renata6568]

Boa noite dr marco!🙏🙏✨✨, aprendendo muito com você, é muito inteligente!!!!, ótimo médico parabéns! Deus abençoe você hoje e sempre!,😇😇😇😇🙏🙏🙏✨✨✨✨✨

[@denervianezmaia2092]

Dr sempre vejo seus video e me ajudam bastante respiração 4x2x4. Só uma informação, glutem e feijão ajudam na ansiedade.

[@adriananunes5626]

Maravilha essas aulas 👏👏👏👏👏👏eu preciso fazer um tratamento pra nao sofre tanto por causa dos animais 😢😢eu oro muito pra Deus me ajudar

[@ronaldrodrigues9925]

Dos animais?

[@JoseaneBarbosa-kh1gc]

Eu já fui curada em nome de Jesus amém amém amém amém amém obrigado por tudo senhor amém amém amém amém

[@antonioinaciosobrinho392]

Eu estou conseguindo me controlar 😊

[@ricardoportugal1104]

Deus abençoe sua vida e continue dando sabedoria

[@JosefadeteSantos]

Dr Marco eu tenho um filho que se chama Marcos Antônio ele tem ansiedade e ele bebe e fica desse jeito assim no dia seguinte ❤

[@RODOVIASGOGOIAS]

Toda vez que eu bebo no outro dia penso que vou morrer , uma falta de ar uma tremedeira, uma agonia danada e horrível sensação de desmaio uma coisa muito louka .

[@NDX-EDITS]

Cada vez que eu bebia, eu piorava na ansiedade. Me sentia exatamente igual a você. Minha ressaca não era mais normal, como antigamente. Aí parei de beber. Devo beber umas 3 vezes no ano. Apenas em viagens pra Caldas, aniversário etc. Como passo muito tempo sem beber, só consigo beber umas 5 latas no máximo. Isso quando não bebo só 2 ou 3. Melhor coisa que fiz. Ainda tenho umas crises de vez em quando, mas melhorou e muito. Comecei bebendo cerveja sem álcool, só conseguia beber umas 4, porque não é tão legal quanto a que tem álcool rsrs agora preciso mudar a alimentação

[@anapaulasouza5216]

Dr. Porque quando consumo açúcar sinto uma sensação de acalmar a ansiedade principalmente quando estamos na TPM, tão difícil retirar o açúcar acho que ele é viciante 😊

[@enesiasoares7712]

Eu não estou conseguindo evoluir,😢 fazer cursos estudar. Planos que faço, vem algo como se não existisse aquele objetivo. O QUE É ISTO??????AMO TODOS OS SEUS ENSINAMENTOS PORÉM É COMO SE EU ME DESLIGASSE DA VISÃO E COMO SE EU NÃO PODESSE OUVIR CADA PALAVRA E MESMO OUVINDO POR VÁRIAS VEZES NÃO CONSIGO PASSAR PARA OUTRA PESSOA O CONTEÚDO. COMO MUITO AÇÚCAR, ESTOU ME libertando.ESTA DOENÇA É ANSIEDADE?????? EU ERA A PRIMEIRA NA ESCOLA E DEPOIS BLOQUEEI.DEUS SEJA CONTIGO E TODA SUA EQUIPE.😊

[@andreiarosa2281]

VEja os vídeos do Delfino Mendes aqui no KZbin

[@rejanefernandes4993]

Procure a oração. A conexão com o Criador opera milagres. Busque participar de grupos de oração também.

[@claudianasevero8813]

Videos maravilhosos, d muita ajuda. Obrigada. A muito tempo estou com esses transtornos depressão, ansiedade, na luta a bom tempo. Ótima s dicas, amei.

[@marlenepereira5304]

Nos finais de semana, tomo 2 shopinhos, relaxo ,e durmo muito bem à noite! E acordo muito bem!

[@raquelsimplesassim]

Boa tarde dr Anjo. 💝🌷 Amo você. Muito obrigado por tudo.

[@deuzalhalucena4201]

Párabens pela pauta Dr.

[@luismatorino2291]

Ja estou na terceira anciedade e depreçao a primeira durou um ano sarou sem medicasao a segunda 4 meses e a terceira ja esta com 7 mesea. A segunda e a terceira e com medicasao

[@joyceflorentinooficial]

uau! que vídeo incrível, nunca vi uma explicação tão boa

[@negradesena6567]

tenho depressão e ansiedade eu não consigo evitar

[@marlenepereira5304]

Compenso meu vazio e minha ansiedade com sorvetes e 2 shopinhos! Pra mim, relaxa!

[@antonioricardolemeleme7517]

Boa noite! Doutor meu médico receitou o rexulti de 1 mg para controlar os sintomas da ansiedade. Será que ajuda? Abcs

[@marlenepereira5304]

Doutor, por favor,por gentileza fale logo sobre os alimentos!

[@marlenepereira5304]

Querido doutor,resumi! Dá logo o nome dos alimentos! Por favor, por gentileza!

[@marianazario9038]

Obrigada doutor, por nós orientar, com tanto amor 💘 por nós, q sofremos com pânico, depressão 🙌

[@olindasouza6666]

Ansiedade tóxica quero aprender mais

[@carolinampereira2422]

Doutor Marco, tu é simplesmente maravilhoso, melhor psiquiatra q já conheci, explica de forma simples e atenciosa, além de ser simpático, tu é brilhante, gratidão por compartilhar toda a tua experiência, e estudos de forma gratuito em vídeos por aqui, me ajuda muito, queria tanto ter a sorte de ser sua paciente, q Deus te abençoe, vc é luz, um grande abraço, querido, te admiro muito e já confio mto em vc, um médico excelente, parabéns, bjo❤

[@angelarodrigues296]

Amei escutar os seus vídeos de orientação estou orientando outras pessoas através do vídeo procurando ajudar a outras compartilhando com outras pessoas sou da paraíba aldeia ❤❤👏👏👏🙏

[@mariagracas7747]

Eu sou meia depressiva.estou 5 meses tomando Esc caro pra caramba e não estou vendo resultad, o que devo fazer,,, boa noite 17:20 17:29

[@universodakelly45]

Ai Dr eu amo vc.... Gratidão vc esta me ajudando muito...cm a ansiedade 🥺❤❤❤

[@cicerobarreto7397]

Doutor o senhor é benção de Deus

[@mariajoseneves3640]

Boa noite Dr estou passando por tudo isso medo dificuldade de convencia social muito pensamento dificuldade para tudo .me ajuda pelo amor de Deus vou seguir gostei do vídeo faço tratamento mas só que me da medicação tou cansada 😩

[@andriellyalves2011]

Muito bom 🙂

[@AngelicaOliveira-qb3bc]

Eu agradeço o sr doutor por todos os vídeos que eu assisti parabéns e estou assistindo 🙂👍

[@JosefadeteSantos]

boa noite Dr Marco Deus abençoe ❤

[@wonderwoman650]

Obrigada por seus vídeos, você é maravilhoso!

[@cynthiaamaromamedemadureir4373]

Tenho TAG há 8 anos. Fiz TCC. Yoga. Acupuntura. Reiki. Constelação . Só quando cheguei no fundo do poço parei com tudo. Hoje faço atividade física diariamente. Yoga 4 vezes por semana. Alimentação saudável com acompanhamento de Nutricionista e Endócrino . Se isso não der certo só a morte.

[@jenniferpaixaocoelho4477]

Como vc tá?

[@emileneandrade16]

Já fez exame de sangue pra ver se é alguma alteração hormonal? Seria bom também procurar uma nutricionista.

[@YAMAZAK1]

Faltou o principal. Fez psicoterapia TCC com um bom profissional?

[@wisleyco]

Parabéns muito obrigado pelo seus vídeos

[@elianiaparecidamoreirasoar6142]

Estou com receita de Duloxetina 😢nao queria tomar,meu Deus me da uma luz😢

[@davisantosmoura2753]

Estou presente!!!

[@robertomuller2818]

Quando saio na rua sinto muito falta de ar ..muitas tonturas sensação de desmaios acho que vou morrer qualquer minuto😢😢

[@ErickaTrajano-ou4ks]

Eu tbm sinto o msm

[@AnaLuiza-oq8qc]

Doutor, o chá de espinheira santa é bom pra ansiedade? Me ensinaram.

[@cilenemaria3114]

Valeu Dr ,vou fazer isso

[@carneirotms]

Gratidão!! Super aula.

[@vanuziastofel]

Minha filha foi diagnosticada com ansiedade paroxistica e tem crises de hipoglicemia junto . Ela não pode cortar o açúcar nesse caso, como agir nesta situação?

[@CleuzaAmissi]

Boa noite Senhor🎉❤

[@IveteTeresinha-bz5wn]

Sim sim sim … caro dr abud . Tomara que tenhas voltado de suas férias nos eua .💫🙏

[@alanabalduinaborba7978]

Gratidão por essas informações, estou adorando os seus vídeos Dr.👏👏

[@rapidoph2156]

Dr muito bem explicado seu vídeo. Parabéns

[@mariajosefadasilva9357]

Dr fiz tratamento para ansiedade,finalizei o tratamento,porem desde entao nao consigo ter uma quelidade de vida boa ,vivo procrastinando e com uma sonolência enorme e sem falar irritabilidade,tentando não voltar pra medicação oque fazer ? Qual seria oelhor tratamento?

[@mariaaltivadantashigino3898]

Obrigada Dr Marcos.o Sr é fantástico!❤

[@guerreiro520]

Vídeo TOP, obrigado Dr!!

[@lourdessampaio1262]

Gostei tbem

[@CristinaNovack]

Obrigado Doutor pelas suas orientações Deus abençoe o senhor e sua família🙏🙏🙏

[@Quesia1031]

Sempre ótima dicas. A alimentação é tudo.

[@andreiarosa2281]

Excelente vídeo.Gratidao Dr🙏🏾🙏🏾

[@marlyanatavares]

Obrigada dr vai me ajudar muito

[@junya1758]

BOA NOITE

[@VeraluciaDeOliveira-bm9kv]

Dr Marco abud onde fica seu consultório qto o Dr cobra me vera Lucia moro na freguesia do ó são Paulo estou precisando de pisiquiatra preciso de ajuda Dr que Deus te abençoe grandemente

[@rbatistacunha1598]

Sim eu sofro com isso na minha cabeça parece que todos estão min observando

[@matheuseduardo1921]

Jesus te ama muito, se vc orar a ele, ele vai te ajudar assim como também me ajudou, vc vale mais do que ouro pra Deus

[@neyasantossilvasantos2198]

Gratidão Dr°

[@Rosy96739]

Vou colocar em prática, iniciei tratamento com escitalopram mas estou só ladeira abaixo. 😢 sentimento horrível, não sinto vontade de fazer exercícios e pra estudar está sendo um martírio.

[@Luciano-lg5vz]

Seja feliz

[@matheuseduardo1921]

Venham a mim todos que estais cansados e sobrecarregados e eu vos aliviarei disse Jesus, vc vale mais do que ouro pra Deus

[@danielmoro734]

Escitalopram tira a vontade de viver. Um velija 90mg com donaren vai te ajudar muito mais e não vai te tirar a energia

[@janabotossi]

Tomei uma semana escitalopram buguei. Não conseguia falar nem me mexer. Parei de tomar imediatamente. Ainda estou me recuperando. Quase que morro. Nunca mais.

[@matheuseduardo1921]

@@janabotossi Jesus te ama muito, se você orar a ele, ele vai te ajudar assim como também me ajudou. Vc vale mais do que ouro pra Deus

[@CleuzaAmissi]

E como tentarão 🙏 como está terapia

[@conceicaofelix4071]

Estou precisando de ajuda , estou depressiva, ansiosa.

[@AstrogildaKika-h4z]

Doutor porque deves é cuando viro para o lado andando deitada cinto que tem coisa andando perto de mim e as vezes do meu nada comeso a chora alenbrando fico trisye

[@matheuseduardo1921]

Jesus te ama muito, se você orar a ele, ele vai te ajudar assim como também me ajudou, vc vale mais do que ouro pra Deus

[@edineidesilva4578]

Quais simtomas ansiedade panico medo ,eu sinto um bolo garganta pezo corpo etc.

[@walkiriabarros69]

DR. MARCO, SOBRE TDAH, COMO TRATÁ-LO COM EXERCÍCIOS NATURAIS, SEM MEDICAÇÃO❓

[@naiaramonteiro2791]

Poderia explicar sobre o TOC de pensamento ?

[@andreiarosa2281]

Veja os vídeos aqui no KZbin TOC nunca mais

[@mariagracas7747]

Aí dtr eu tenho tudo agora pra viver mais tranquila mais depois que acabei cm minha CS agora não me acostumo onde.vou mora tá brabo

[@bennahyrmarques7076]

E o açúcar de xilitol?

[@Carmen-sx1gf]

😊estou sofrendo muito.Sou d Moçambique e a 9 meses meu namorado terminou comigo para ficar com outra pessoa e eu estava grávida,fui obrigada a interroper a gestação e foi daí que meus problemas começaram,,,,tive um quisto no colo uterino que me causavam dores nas costas.Fui operada e dor melhorou mas agora a coluna toda aquece tipo tem fogo.... não gosto de sair ,fico o dia todo deitada,estou sem vontade de nada,me sinto tonta,,,, fisgadas na cabeça e descobri que tenho que usar óculos porquê estou com problemas de visão....me sinto presa e o pior é que aqui no meu país o sistema de saúde é muito fraco...estou sofrendo 😭😭😭 eu só queria desabafar

[@lorenamondstock1591]

Eu tava melhorando agora tive uma recaida volto tudo de volta medo de comer e pasa mao si eu nao como mais mao eu paso pensamento negativo sinto tontura presao nos nervo pricipalmente na cabesa comesei arotar oje tremedeira chorei muito e dificio pra controla

[@lorenamondstock1591]

Despois que eu chorei melhorei

[@FernandaSantos-pc8jz]

Busque a Deus minha querida e ajuda médica

[@nataliacosta2807]

Senhor é seu maior remédio meu amor busque ele que ele vai trazer a paz que você precisa

[@crismataruco4017]

Espero q responda pois aq quando vemos vídeo pra tira dúvida so fica mesmo as pessoas perguntando e outras de bom coração tirando a dúvida da gente

[@mdifem]

Na Live de ontem ele respondeu todas as perguntas

[@cleuzaamissi4939]

Qual o treinamento pra anciedade caminhadas ajuda muito Doutor mas pra mim ir a cademia qual o exercícios vou fazer ♥️👏🙏

[@neypimentel479]

para mim é a bicicleta...reparei que tentando se equilibrar faz com o cerébro se desligue de outros problemas e concentre-se apenas no equlibrio e assim funciona como uma vlavula de escape...

[@mariadasdoresdantasdossant260]

Dr eu estou sentindo MT dor na boca com um pigarro na garganta com catarro sem ter catarro as vz qnd vou comer ou BB fica querendo me engasgar com uma tensão na boca na língua na garganta puxando saliva diretora me dando no olho como se fosse piscando o olho sem eu querer meu intestino uma HR funciona direito outra hora não refluxo arrotando direto

[@DiegoSouza-cy7nf]

Valeu doutor

[@marlenepereira5304]

Pensei q suco de couve com maçã pela manhã fosse saudável! A nutricionista Saviolli nos recomenda para desinflamar!

[@mariaferreiradossantos6977]

Vixe eu estou assim, não saio mais de casa, tenho medo de tudo, só vou ao médico ou emergência, não sei mais o que fazer mesmo tomando medicamentos 😢

[@Mundodalunnaa]

Eu sinto sintomas de ansiedade todos os dias, em geral mais durante a noite. Vivo esgotado sem energia por conta disso. E vem do nada, nem eu sei pq vivo assim.😢

[@jenniferpaixaocoelho4477]

Como vc tá?

[@Mundodalunnaa]

@@jenniferpaixaocoelho4477 estou bem, graças a Deus.!

[@AnaMaria-xt7ht]

​@@jenniferpaixaocoelho4477aa

[@marlenepereira5304]

Eu amo sorvetes! Pra mim, ñ faz mal algum!

[@crismataruco4017]

Dr :gostaria de saber por gentileza,no caso de falta de apetite pode tomar boclina pra estimular e voltar a ter fome 😢😢😢😢😢estou secando com o floxetina me responde por favoooooor

[@rbatistacunha1598]

Sertralina seria melhor fl

[@fatimaluciagomessaldanhafa8813]

Tenho muito ansiedades retomo mirtasapina a noite mais quando no outro dia estou do mesmo

[@nildamatos9461]

Toma pela manhã

[@divinamariagundim6209]

EU ME INSCREVI NA MARATONA NO ULTIMO DIA E NA~SEIA ORDEM DAS AULAS ASEREM VISTAS. ALGUÉM PODE ME AJUDAR?

[@JaniceReginaPagani]

Qual o melhor magnesio e dose pra dormir? Zolfest d e quetiapina, donarem qual o melhor pra induzir o sono?

[@emileneandrade16]

Dimalato

[@gabrielaassisnovais8212]

Que vida difícil hein. Além das crises não pode comer qse nada 😢

[@fernandafaganello516]

Pessoal como entro na Maratona da Ansiedade ? Pra mim só aparece Maratona Supere a Depressão... seria a mesma Maratona?

[@aracisouzagomes5757]

Socorro preciso de ajuda

[@bernardobernardo7877]

Nossa Senhora do Perpétuo Socorro rogai por nós, mãe de Deus e minha.

[@marlenepereira5304]

Então, pq eu relaxo com 2 shopinhos?

[@wiipiva]

Pessoal.. eu quero fazer a TCC, mas gostaria de ver desde o primeiro passo… mas não acho vídeo dele iniciando a TCC de fato.. alguém tem link ?

[@Adrianofagali]

Obrigado. Mas qual o treino? Alem dos alimentos

[@DILSONDIASSA]

Tenho interesse no tratamento pela terapia cognitiva comportamental pra ansiedade, como faço? Dilma Viana

[@mariagracas7747]

Eu sou meia depressiva.estou 5 meses tomando Esc caro pra caramba e não estou vendo resultad, o que devo fazer,,, boa noite

[@nielzinhoficial967]

Remédio ajuda porém não e só remédio você tem que lutar contra a depressão sair mais fazer caminhada ir para lugares deferente alimentação tudo isso ajuda

[@Euanasilva015]

Como fazer um consulta?

[@fabiovictor8349]

E normal senti a pressão caindo, e quando piora a ansiedade aumenta e fica alta?

[@lanysantos6742]

Sim normal , acontece comigo muito a pressão eleva .