TEST de LACTATO en CICLISMO | Explicación, Test y Resultados🔥

[@ArnauCasesAnalizandoelTrail]

¿Probamos una carrera en bici en 2022, a ver qué tal se da?

[@tonisoleferran1864]

Claro! Gass

[@ArnauCasesAnalizandoelTrail]

@@tonisoleferran1864 anem junts eh!!

[@gerardyllopmartinez9580]

Vaa🙌💪

[@sagredotraining]

Ja estas tardant! ✊🏻

[@sagredotraining]

Aposto per tu aquest hivern Arnau 💪🏻😎🚀

[@ArnauCasesAnalizandoelTrail]

jajaja gràcies per la fe!!! jo de moment també aposto a tope per mi! a veure si segueixo en bona dinàmica!

[@diegooliva4288]

Glucosa/ glucolisis de forma: aerobica ; Ciclo de crebs anaerobica ; Acido láctico a lactato llega al higado y sigue el ciclo se cori

[@ibarti1]

Que gran!!

[@ArnauCasesAnalizandoelTrail]

Tinc ganes d’esquiar amb tu tio!!

[@VictorRamirez-un1bd]

Que buen video. ¿Como se llama el programa con el que realizaron la grafica del lactato??

[@ArnauCasesAnalizandoelTrail]

hola!! lo hace el mismo programa del medidor de lactato, que se llama "Lactat soul 4"

[@felipepacheco4772]

Cuanto descansa entre cada bloque ?

[@xaviguti]

Como vas midiendo los vatios ?.

[@ArnauCasesAnalizandoelTrail]

Potenciómetro 4iii

[@subizuru]

Mides umbrales ventilatorios con lactato? 🤔

[@ArnauCasesAnalizandoelTrail]

ep!!! perdona por tardar tanto a responderte!!!! Sí medimos los umbrales ventilatorios con lactato, ya que, al igual que las pulsaciones, muestran cambios en el metabolismo dependiendo de la concentración. La relació directa que sacamos es vatios/pulsaciones/lactato, pero se tiene que agarrar con pinzas, ya que la prueba consiste en subidas de 3' con una recuperación de 2'30" aprox, entre sacar sangre y bajar, por lo que las pulsaciones ya bajan a tope, y no me daba tiempo a que subiesen tanto como subirían si la subida fuese más larga.

[@ArnauCasesAnalizandoelTrail]

si te parece interesante, me puedes dejar tu mail por aquí y te envío los resultados!!!