Testmozgás | Gyógyszerek, vitaminok [ÖM

[@sn4k382]

most már hetek óta ezt hallgatom elalvás elôtt. :)

[@andrasszabo9346]

0:00 Testmozgás | 34:09 Gyógyszerek, vitaminok

[@gaborpetroci]

35:00 Anyám majd 35-40 éve praktizál mint háziorvos és üzemorvos.Nagyon jókat mond Robert! Abszolút igy gondolkoznak a betegek. Az orvos sokszor még rá is kényszerül hogy adjon valamit mert a betegnek nem ad lázra vagy megfázásra, akkor a beteg megsértődik hogy az orvos nem akarja meggyógyitani, és átmegy másikhoz aki ad valamit! Még egy ilyen gyermetegség is van benne. Sokszor lelki gondoskodás kell nekik. Abban szenvednek hiányt! Van úgy egyébként önhibájukon kivül, mert a munkahely veszélyeztetve van pl. (de az meg önbizalomhiány) "Nincs időm!" Még a nyugdijjas is úgy tolakodik, mert nincs ideje! Élni akarnak még...rövid az élet. Valahogy ezt hozta az hogy eljött a felvilágosodás nincs istenhit, és minden hitet az anyagba tettünk. Amellett ott van az is hogy nem bizunk a természetben! És a médiában agyonmossák az emberek agyát rémhirekkel, meg reklámokkal! Szakember iránti elfogultság. Akik a testet csőlátásban vizsgálják, nem egészében. Igen ugyanezek a gondolatok már megfogalmazódtak bennem. Majd az orvos mint valami autószerelő úgy gondolkoznak! Dinnyés Geri hibásan érvel az aids-el. Az egy egy általános betegség! Nagyon igaz amit Robi mond. Kimerültség miatt legyengül az IMMUNrendszer. A betegség mindig benne van a levegőben! De amellett meg szarnak az egészséges életmódra, az öngyógyitásra, megfázásra nem teázni akarnak, vagy egy jó erős levest enni, vagy hagymát! ÁÁ az proli! Beszedni a orvostudomány vivmányát és egyből meggyógyulni! És igen az emberek szeretnek leegyszerűsiteni dolgokat. Az meg az intelligenciával, és az energiával kapcsolatos. Intelligencia orvosai meg ti vagytok! A vitaminoknak van némi alapja. Ipari és globális termelés miatt hiányosabb mindennek a vitamin tartalma! Illetve egyoldalúan étkezünk.

[@robertmilak5425]

Sok jót mondasz, de valami furcsa érzésem van ahogy olvasom amit írsz. Talán a felkiáltó jelek miatt marad fent a hangsúly, talán amiatt ahogyan a mondatokat rakod össze. Mintha valami olyan verset olvasnék amiről nem tudom elsőre eldönteni hogy jó-e, vagy gyenge. A mondatok olyan fiatalos ügyetlenséggel vannak összerakva, de mégis van benne valami öreges. Elég groteszk. Annyi mindent szeretnél elmondani hogy végül a gondolatok nagy része elveszik, de amit jobban kifejtettél azzal teljesen egyetértek. Kérlek ne vedd ezt támadásnak.

[@robertmilak5425]

Nem tudom megállni hogy ne folytassam. Körülbelül a harmadáig egy-két vessző elfelejtésén kívül nincs gond a szöveggel. Utána fokozatosan egyre tagolatlanabb lesz, egyre kevésbé kohézívabb, véletlenszerű vesszőkkel, és oda nem illő mondatokkal. Ugye az elején Róbertnek hívod Puzsért, aztán már csak Robinak, ez párhuzamos azzal ahogy a szöveg veszíti el a rendezettségét. Ahogy magázásból tegezés lesz, úgy lesz rendezett szövegből rendezetlen. A második felében szinte mondatonként nyomod az entert, az utolsó mondatnak még egy sort ki is hagytál. Itt merül fel a kérdés, hogy ha a közlés formailag rendezettlen, nívótlan, az elvitatja-e a közlés tárgyát?

[@3hutp]

Magyarországon a legmagasabb az egy tehetségre jutó tehetségkutatók száma.

[@Stateel]

emlékeztek Barát Csabára és a hozzászólásaira?.......régi szép idők

[@gaborpetroci]

58:00 Duplavak, kisérletek. Erről eszembejutott a kvantumfizikábana fény részecske amikor figyelik, és hullámtermészete amikor nem figyelik. Ezzel még az orvostudomány is indirekt bevalja hogy a kuruzslás mögött még is van valami szellemiség :) Ez a placebó erről szól. Hogy a szellemi jólét mégis fontos.

[@LM-jq4os]

Arról azért eshetett volna pár szó, hogy mennyire abszurd, hogy a gyógyszeripar is különösebb korlátok nélkül, tulajdonképpen szabad versenyes keretek között működik.

[@Robotpeti]

NEM ÁLL FEL A FASZOM (nem kívánom a szexet) csak ha rendszeresen futok meg guggolok na erre varrjál gombot 20 évig kerestem mi a gond ha elhagyom az edzéseket pár hétre rá visszaesek ugyanoda

[@gyulamolnar8971]

Örülj neki!

[@RajnaVilmos]

Nincs itt semmi csoda. Az efféle kondihoz (is) erős, edzett szív és jó keringés kell. A tudomány mai állása szerint ezt mellékhatások nélkül csak renszeres aerób tréninggel lehet fenntartani. Ha edzett vagy, órákig képes állni a dákó.

[@gaborpetroci]

Zavaró ez a Tould You Go To Bed With Me - Touch And Go Karibi lagzis hangzin változattal folyamatosan megy a beszéd alatt.

[@balazskozma6773]

NEM IGAZ! :D én ülő, szellemi munkát végzek és hétvégén ugyanezt csinálom, csak akkor nem dolgozom, hanem játszom :D

[@kovacscarlos6863]

Én pl. utálom a természetet is meg a mozgást is. Azért futok, hogy a keringési rendszerem rendben legyen, de ne kelljen már fák között csinálnom. :D

[@Geriggio]

Hogy lehet utálni a természetet? Jó szar gyerekkorod lehet/lehetett. :D

[@kovacscarlos6863]

Úgy, ahogy bármi mást. Persze valójában nem utálom, csak nem szeretem, ahogy futni se szórakozásból szoktam. Ezzel jeleztem csupán, hogy nem abszurd futópadon letudni 20 fokban a szükséges mozgást. Tűrhető gyerekkorom volt egyébként.

[@peterjakab6111]

Mint környezetmérnök hallgató én sem értem, hogy lehet a természethez így állni. Bár a programozáshoz, meg a közgazdasághoz való lelkes viszonyulást sem értem

[@anitaorban9887]

kár volt ezért az adásért mert nagy hülyeségeket mondtatok. a testmozgás látszik hogy távol áll tőletek amivel nincs is feltétlen baj, de azzal hogy ti ezt sanyargatásnak élitek meg kiderült hogy nem sokat tudtok a sportolásról és annak hatásáról - az izmok épülése még a legkevesebb pozitívuma. a vitaminokról szintén, robi azzal kezdi az egész felvezetést hogy egészségtelenebbül élünk mint korábban ami hatalmas blődség, elég megnézni a várható élettartam foylamatos növekedését. a terhesvitaminok meg szerintem igenis fontosak, lehet hogy amúgy csupán 1 ezrelék az esélye valami súlyos születési rendellenességnek amit ennek a vitaminnak a szedése levisz 0,05 ezrelékre nekem már megérte azt a 10-15 ezer forintot. én egész biztosan szedni fogom.

[@thestrangesttechnician1405]

Végre nem feminácik és pszichopaták a téma, hurrá 😀

[@rendem8]

:D Abban ne reménykedj sokáig! Puzsér nem bírja ki sokáig, ha nem dagonyázhat perverz örömmel a torzult emberi elmék és lelkek "hátborzongató izgalmaiban" Ez a mániája! :) Meg elolvasott valami könyvet és most pszichológus szakértőnek képzeli magát! :)

[@melindabota1201]

"Az ember nem halmoz fel fölösleges izmot" hat ez sajnos ram mindenkeppen igaz :)

[@Bagoly2009]

Azt szokták mondani, hogy 70%-ban kaján múlik a testfelépítés bár ha alapból keveset eszik az ember mozgással könnyen túl tudja szárnyalni és fogy de honnan az más kérdés.

[@Kuyuko89]

A lovakkal kapcsolatban van némi homály a vendég fejében, mert a lovak a természetben nem vágtáznak, csak ha ragadozó elől menekülnek, és hamar kifáradnak. A fajtalovak is inkább sprintre lettek tenyésztve, nem hosszútávfutásra. Hosszútávon lépésben, esetleg ügetésben lehet velük haladni, ezért nem jelent hatalmas előnyt a ló az említett versenyen. Ráadásul wales domborzata sem a nagylovak kánaánja, hiszen ők sík terepre valók, hegyes környezetben inkább hátrány lóháton terepezni. Gondolom a versenyzők is inkább kislovakkal vagy magasabb pónikkal indulnak. walesi közlekedésre sokkal alkalmasabbak.

[@gyulamolnar8971]

Nem az a baj, ha ismered, mi mire jó. Ennyi erővel, aki ismeri a gyógynövényeket, az csak hipochonder lehet. A gyógyszer reklámmal az a baj, ami a többivel. Hogy lehet benne százszor drágább, semmivel se jobb, meg, hogy azt is magad kezeld, amit nem kéne. Persze végül is mindegy, mert egyik orvos foglalkozik azzal, hogy olcsóbbat írjon fel, másik nem. A reklámban meg gondolom a vény nélkül kapható dolgok vannak. És mennyivel drágább egy C-vitamin, mint az előállítása? És mindenki mást mond arról, hogy mennyi kéne. Az biztos, hogy a táplálék kiegészítőkre rá van írva, hogy nem helyettesíti a vegyes étrendet, viszont az is biztos, hogy az ajánlott mennyiséget nem lehetne bevinni evéssel. Most minden vitaminra, meg ásványi anyagra gondolok. Valamiből lehet, hogy lehet eleget enni, de mindenből biztos nem, meg lehet, hogy akkor ha valamiből eleget ennénk, valamiből sokat. Bár ez tablettákkal is így van. És ezek az anyagok gátolhatják, és segíthetik is egymást. Ezt jól kéne mennyiségben, arányban, időben beosztani! Ha van külön Mg, Ca, meg D-vitamin, ezekre mindre azt írják, hogy a másikkal együtt nem jó, mert akadályozza a felszívódását, vagy túladagolódik. Most akkor, amíg nem fogy el az egyik, addig semennyit se vehetsz be a másikból? Az se tűnik tökéletes megoldásnak. A teljesség igénye nélkül kiragadtam ezek ellenjavallataiból párat: Ca: www.hazipatika.com/gyogyszerkereso/termek/beres_calcium_500_mg_filmtabletta/14326 -Egyidejű szedése kerülendő más kalcium - és D-vitamin-tartalmú készítményekkel, a túladagolás veszélye miatt. D-vitamin: www.hazipatika.com/gyogyszerkereso/termek/vitamin_d3_fresenius_1000_ne_tabletta/1829 -Magnéziumtartalmú gyógyszerekkel (például savlekötők) nem szedhető együtt, mert fennáll a magas magnézium-vérszint kialakulásának veszélye. -Nagy dózisban adagolt kalciumtartalmú készítményekkel vagy a tiazid-típusú vízhajtókkal együttadva fokozódhat a magas kalcium-vérszint kialakulásának veszélye. Mg: www.hazipatika.com/gyogyszerkereso/termek/magne_b6_bevont_tabletta/2219 Ne szedje - ha súlyos elektroliteltérései vannak (a vérében a nátrium, kálium, kalcium, vagy más ásványi anyag tartalma igen alacsony, vagy ellenkezőleg, igen magas) Fokozott elővigyázatossággal: - amennyiben együttes kalciumhiány is fennáll, ajánlatos a magnéziumhiányt a kalciumhiány előtt kezelni. - A B6-vitamin nagy adagokban, hosszú távon (több hónapig, esetleg évekig) történő adása nem javasolt, mert az érzőideg működészavara léphet fel, de ez előfordulhat kisebb B6-vitamin adagok (50-300 mg/nap) szedése mellett is. Tünetei: zsibbadtság és a helyzetérzékelés zavara, a végtagok remegése és koordinációs zavar. A B6 -vitamin kezelés megszakításakor a károsodás általában visszafordítható. Együttes alkalmazása nem ajánlott: - foszfát-, kalcium-, valamint vas-tartalmú készítményekkel (ezek gátolják a magnézium felszívódását)

Hányinger azt amit a zenével és az emberekkel elkövetnek az X-faktor és társai, és eladják, hogy ez a zene, ez az előadóművészet. Voltam egy zenekarban, egy darab nem profi fotó volt az üres facebook lapunkon, két hónapja zenéltünk egy fellépésünk volt (kettőnknek első fellépés volt az életünkben). És megkerestek a Retek klubtól, hogy a "Tisztelt Művészek!" szeretnének-e megmutatkozni...

[@argentinosdogos]

16:17-Nem jellemző, de pl. a Japán makákók is főemlősök és ők is imádják a vizet.

[@ketezeregy]

A fizikai munka átka, hogy nehezen és csak keveset pihensz. Iszonyat fizikumromboló dolog. Erősíti az embert de kimeríti. Én is azt csinálom és annyira terheli a gerincem pl, hogy ha időm lenne se mennék szívesen edzeni. De reggel 9kor kezdek dolgozni, hogy beérjek 7kor kelek, és ebben nincs holtidő, és este 9re érek haza. 4-6 nap egyben köztük 1-1 szabadnap amikor meg csak pihenni tudok. Szóval a rendszeres edzés nem is megoldható.

[@JJames1882]

ketezeregy Erre van megoldás: vitamin! Ha kimeríted a tested,akkor azokat a vitaminokat,àsványi anyagokat,amelyekből lényegében a szervezet áll,pótolni kell. Sok víz és vitamin. Ez nem kuruzslás,ez józan paraszti ész. Szokták mondani ismerősök nekem is,hogy "mit számít egy kis vitamin,lófütty" Erre amikor leveri őket a betegség,kapkodják befele a vacak drága gyógyszereket,de abból sem tanulnak. Én meg aki soha nem vagyok beteg (csak kb.akkor ha pólóban megyek ki a mínusz fokba,szökőévente) heti 6 nap fizikai és szellemi munka,meg még vasárnap szellemi munka után gyakran megyek kerékpározni nem 4-5km-eket,hanem inkább minimum 30-40et,de leginkább többet. Lehet ez akarat is,de érzem hogy kirobbanó formában vagyok amióta nyomom a vitamin kurzust,jó pár éve. Oké,rá lehet sütni hogy ebben is mekkora pénz van,de kit érdekel,ha pótolom azt amit elégettem. A lényeg hogy nem gyógyszergyárak vackait kell venni,hanem mondjuk pl.Lenkeit,meg aszkorbinsavat. Akinek nem ér meg havi kb.5rugót az egészsége,meg hogy rendesen fogyasszon tiszta vizet,az meg is érdemli hogy sorban álljon a patikában.

[@ketezeregy]

Persze kell a vitamin és én is szedek. De a pihenést egyik sem fogja pótolni. A kerékpározás amúgy nekem is megvan. Szoktam azzal dolgozni menni ami 30 km kb. De mikor erre rájön hogy lassan 10 hónapja nem tudom kialudni magam azért azt megérzem, nem is fizikailag, inkább szellemileg. Arra meg hogy nincs időm edzeni semmilyen vitamin nem jó :D Egyébként egy raktárban dolgozom.. nem nincs targonca :D.. és egész télen rövidnadrág póló kombóba nyomtam és 3 nap voltam náthás, szóval ezen a szinten nekem sincs gondom, csak a fáradtság.

[@JJames1882]

ketezeregy akkor nem szóltam ;) Ott tényleg pihenni kellene elismerem. Nekem is vannak holtpontok,amikor nap közben is elaludnék a sok melótól,de egy pár hét és túl lehet lendülni. Vagy tanuld meg amit én régebben alkalmaztam, a rövid alvásokat. Anno külföldön melóztam,elég kemény volt,nem mosogatás,inkább építőipar szerűség. No akkortájt annyira ki voltam merülve,hogy az ebédszünetben a 30percből kb. 10et kajáltam,a többit aludtam. Majd a végén felkelve betekertem a kávét és irány. Volt hogy a wcben is tudtam 6-8percet szundizni. Ezek a rövid alvások az energia szintemet megemelték,kvázi mint aki aludt egy teljes éjszakát. Ez szerintem tanulható is,de valamiért én tudom magamon alkalmazni. Próbáld ki,hátha. Még az sem érdekelt,hogy a melótársak megszóltak hogy én alszom munkaidőben.Mondjuk mikor közöltem velük hogy ebédszünetben amíg ők pofáznak,az engem nem izgat, én meg tartalmasabb​an töltöttem el, amikor indul a meló én ott vagyok,ha akarok addig fejen is állhatok. Igazi barmok voltak,tiszta ideg mind,én meg csak röhögtem rajtuk,nem voltak képben a saját agyi teljesítményükket,amíg én teljes mértékben uraltam a sajátomat.

[@ketezeregy]

Hát már azon a szinten vagyok hogy sétálás közben is vannak mikroalvások :D De a kimerültségem igazából lelki eredetű. Ha ez nincs, nagyon jól terhelhető vagyok fizikailag. De ettől függetlenül aki fizikai munkát végez az sokkal kevésbé tud rendszeres edzést folytatni. És ahogy mondták a videóban is ez nem a munka milyensége, hanem mennyisége miatt van. Aki fizikai munkás az általában többet is dolgozik órában.

[@JJames1882]

ketezeregy Akkor jó pihenést így fél egykor :)

[@saihulud]

"...az ember aki nagyon béna az összes állathoz képest..." Ez baromira nem igaz. Igazából az ember a legsokoldalúbb "állat". Csak rossz nézőpontból nézed. Igaz, hogy az ember kb. nem rekorder semmiben. Nem a leggyorsabb, nem ő ugrik a legmagasabbra, nem a legjobbak a reflexei, nem lát a sötétben, nem legjobb a szaglása, hallása, nem a leglazább, stb. DE a leggenerálisabb mozgásra képes, a legtöbb fajta mozgásmintát képes elsajátítani. Rengeteg állat mozgását képes leutánozni. Pár példa, hogy miket képes kifejleszteni magában: négykézláb mászás, felegyenesedve járás, fára/rúdra/gyűrűre mászás, úszás, kézen állás. Elég megnézni, hogy egyes specializált sprotolók éveken át tartó munkával mennyire különböző típusú eredméyneket képesek elérni: rövidtáv-futók, maraton futók, hajlékony jógások, erőemelők, pontos íjászok, shaolinok (szinte acél-kemény ízületek-izmok, robbanékonyság, erő, lazaság ötvözete), vagy épp a tornászok, akrobaták, street workout-osok. Egyes emberek (Ido Portal) szerint az ember mozgásának a sokfélesége miatt volt szükség a bonyolultabb agy kialakulására és végül is ez vezetett az emberé váláshoz és a bonyolult gondolkodáshoz is. kzbin.info/www/bejne/jWG6o2p-qN6fe5I

[@istvancsipke2336]

nekem van némi gyógyszerfóbiám fájt a fogam ....elmentem megvettem a fájdalomcsillapitot .... hazafele elolvastam a mellékhatásokat....és mivel parás vagyok végül nem vettem be ... inkább rágcsáltam szegfüszeget ...lehet placebo....vagy bírd a fájdalmat :)

[@agneseodannemill5602]

Valódi tapasztalaton alapuló vélemény: férjem (katonai) pilóta és tényleg nem szedhet még csak alapvető fájdalomcsillapító gyógyszereket sem ellenőrzés nélkül. Lehet, hogy emiatt, de szinte sosem beteg, mivel nem szed gyógyszert. Catch 22.

[@argentinosdogos]

11:35- Az Emberen kívül csak a kutya-féle ragadozók tudják a legnagyobb távokat egyhuzamban lefutni. De ez csak egyes emberekre igaz. A többségünknek pár kilométer is kihívás lenne.

[@gaborlekszikov5691]

Robi gyógyszerészként mondom: nem a gyógyszerekkel van baj...csak a marketingel.

[@gyulamolnar8971]

gg

[@ADAM76311]

"gyógyszerészként mondom" :DDDD Pont ezzel hiteltelenítetted el a mondandódat :D A politikus meg politikusként mondja, amit. -pont ettől hazugság ;)

[@peterjakab6111]

👻 ᗩᗪᗩᗰ76 🐢 na ez szar hozzáállás szerintem. Attól, hogy az a tanult szakmája, azért fog hazudni róla? Ha xy ökológus, akkor azza a ténnyel, hogy ő ökológus, elhitelteleníti az éghajlattal kapcsolatos mondanivalóját?

[@tabiripetrovich517]

en ugy veszem eszre hogy most nagyobb hirek vannak otthon mint a testmozgas? pl ceu?

[@MrBalatbal]

Tabiri Petrovich Minek jöttél ide?!

[@ekdavid]

minden csapból ceu folyik

[@tabiripetrovich517]

E.K. David aaaa ok

[@MrBalatbal]

Tabiri Petrovich Miből gondolod, hogy ezzel boldogítasz?

[@MrBalatbal]

Andras Szocs Robi is formált véleményt a ceus üggyel kapcsolataban például a szabadfogásban.

[@annamariabakosi6482]

Testmozgásom - Nyugdíjas koromra - leszűkült kissé a TV-távkapcsoló meg a mobil nyomkodására...A TÁNC-ra hajlandó lennék - mint mozgásra - de rock&rollozni, meg mezőségizni már csak párban járnak, nekem meg olyan nincs. Na jó, azért mosogatok, főzök, takarítok, kertészkedek, bevásárlok... de inkább a lustaság uralkodott el rajtam a 2020-as Covid óta...