Thực Phẩm Tốt Nhất Làm Sạch Động Mạch Của Bạn | Dr Ngọc

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube
Thực Phẩm Tốt Nhất Làm Sạch Động Mạch Của Bạn | Dr Ngọc
làm sạch động mạch, làm sạch máu giúp mạch máu lưu thông. Làm sạch động mạch giúp ngăn ngừa nguy cơ tắc nghẽn mạch máu tránh tình trạng đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim. Mạch máu không được làm sạch ở các vùng: động mạch cảnh, động mạch chủ, động mạch chủ bụng, động mạch đùi sẽ khiến cơ thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe cũng như bệnh tim mạch.
Vậy làm sạch động mạch là gì? cách làm sạch động mạch tốt nhất là gì? thực phẩm tốt nhất làm sạch động mạch của bạn là gì?
Trong video hôm nay Dr Ngọc sẽ chia sẻ cho mọi người thực phẩm tốt nhất giúp làm sạch động mạch.
Hãy cùng Dr Ngọc theo dõi hết video ngày hôm nay nhé!
#LàmSạchĐộngMạch #LàmSạchMạchMáu
#DrNgọc #DrNgocOfficial
------------------------------------------------------
Thực Phẩm Tốt Nhất Làm Sạch Động Mạch Của Bạn | Dr Ngọc
0:00 thực phẩm tốt nhất làm sạch động mạch của bạn
0:20 làm sạch động mạch là gì
1:20 nguyên nhân làm tắc nghẽn thành động mạch
3:25 lực chọn thực phẩm GI thấp để làm sạch động mạch
7:00 bổ sung vitamin K2 để làm sạch động mạch
8:25 hạn chế ăn chất béo để làm sạch động mạch
10:00 tổng hợp
10:50 thực phẩm làm thành mạch co giãn hơn
------------------------------------------------------
CÁC VIDEO LIÊN QUAN VỀ LÀM SẠCH ĐỘNG MẠCH:
1. Bác Sĩ Nhật Hướng Dẫn Cách Làm Sạch Mạch Máu Đơn Giản Ai Cũng Làm Được
• Bác Sĩ Nhật Hướng Dẫn ...
2. [Sách Nói] Làm Sạch Mạch & Máu - Chương 1 | Nishi Katsuzo
• [Sách Nói] Làm Sạch Mạ...
3. Nguyên Nhân Dẫn Đến Bệnh Lý Mạch Vành Và Cơn Đau Tim | Dr Ngọc
• Nguyên Nhân Dẫn Đến Bệ...
4. 6 Nguyên Nhân Gây Nên Bệnh Tim Mạch Bạn Phải Biết | Dr Ngọc
• 6 Nguyên Nhân Gây Nên ...
------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Zalo: drngoc.vn/tuvan
🔵 Mes: m.me/drngoclaser.vn
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA Dr NGỌC
👉 Fanpage: drngoc.vn/fanpage
👉 TikTok: drngoc.vn/tiktok
👉 Website: drngoc.vn
👉 Zalo Official: zalo.me/3537479183397239216
------------------------------------------------
Một số từ khóa có thể tìm kiếm về làm sạch động mạch: làm sạch động mạch, lam sach dong mach, cách làm sạch động mạch, động mạch, động mạch cảnh, khí máu động mạch, động mạch chủ, động mạch chủ bụng, động mạch đùi, động mạch là gì, động mạch phổi, xơ vữa động mạch, giảm xơ vữa động mạch, xơ vữa động mạch là gì, làm sạch máu, lam sach mau, làm sạch mạch và máu, làm sạch động mạch và máu, làm sạch máu trong cơ thể, làm sạch mạch máu, mạch máu, cách làm sạch máu.
© Bản quyền thuộc về Dr Ngoc Official
© Copyright by Dr Ngoc Official ☞ Do not Reup

[@DrNgocOfficial]

mọi người cần BS tư vấn gì về sức khỏe của mình thì hãy nhắn tin vào zalo [phone] BS tư vấn cho mọi người nha

[@HiepNguyen-ug2cx]

Bác sĩ Ngọc ơi bố em 70 tuổi bị sưng Phù 2bàn chân và thâm đen luôn cảm giác nóng ở 2bàn chân. đi khám thì kết quả là xơ vữa động mạch ạ.rất mong sự tư vấn và lời khuyên từ bác sĩ ạ .

[@NguyenPham-lt5qs]

E xem hết nhưg cho e hỏi người xơ vữa động mạch vành ăn đc trứng sao e tưởng trong lòng đỏ trứng gà nhiều cholesterol.cali chỉ có trong lòng trắng thôi ạ

[@TanNguyen-nc7fc]

​@@HiepNguyen-ug2cx😂

[@rinonekk]

Đẫ xem hêt vidio

[@nhom7675]

Xin cảm BS, tôi 50 t mới phát hiện ung thư nhỏ, xuất phát từ dạ dày chuyển sang, theo xét nghiệm máu đặc, ung thư giai đoạn đầu, mong BS chia sẻ về phác đồ, chế độ ăn uống hợp lý. Xin cảm ơn bs

[@anduychung9747]

Cám ơn bác sỉ Ngọc rất nhiều . Tôi 73 tuổi, sinh sống ở Canada, sức khỏe tốt, không có vấn ₫ề gì với cao mỡ, cao huyết áp , phong thấp và triglyceride. Rất quan tâm về vấn ₫ề dinh dưỡng, và vẩn áp dụng một cách tương ₫ối mơ hồ về những nguyên tắc và chế ₫ộ dinh dưỡng mà bs ₫ã nêu ra. Bây giờ thì vấn ₫ề ₫ựơc sắp xếp lại rỏ ràng và mạch lạc hơn. Cám ơn bs một lần nửa. Cũng xin nêu thêm là tôi ₫i bộ nhanh, 6 lần một tuần, khoảng 7 km mổi lần với tốc ₫ộ khoảng 6 km giờ, từ 15 năm qua. Kết quả thật tuyệt vời.😊

[@DrNgocOfficial]

Như thế thì tốt rồi, chúc chú nhiều sức khoẻ nhé ah

[@vanchinhluy9845]

Quá tuyệt vời bác ơi.Chúc mừng bác-chúc bác luôn mãi mãi khỏe mạnh như vậy nhé ❤❤❤

[@NgaLe-dp9sz]

Đã coi đến cuối của vidéo ,cám ơn bs Ngọc, bài giảng hay, rõ và có ích nên tôi sẽ như thói quen khi còn nhỏ đi học vẫn làm là để nhớ thì tôi sẽ ghi tóm tắt những điều mà mình thấy là hay và cần thiết, tuy tôi trong lúc nghe đã thường screenshot những hình ảnh đi cùng rồi.

[@ngodung3450]

Tôi đã xem hết vido nhé cảm ơn BS Ngọc rất nhiều nhé .

[@hiephoang5366]

😂za m2😅

[@user-vq2ej8xr2w]

Ước gì tất cả bác sỉ Việt Nam có tố chất chân tình như bác sỉ Ngọc

[@DrNgocOfficial]

❤️

[@hanhtran2633]

Cám ơn bác sĩ Ngọc đã dành thời gian để chia sẻ kiến thức của mình. Tôi rất quan tâm tới các chương trình chăm sóc sức khỏe, và đã xem nhiều video của cả các bác sĩ ở trong nước và cũng như ở nước ngoài. Tôi thấy chúng rất hũu ích và cảm kích khi các bác sĩ đã bớt chút thời gian vàng ngọc của mình để truyền bá các thông tin bổ ích cho mọi người. Cám ơn bác sĩ rất nhiều và chúc bác sĩ và giá đình có nhiều sức khỏe và hạnh phúc để tiếp tục công hiến cho giá đình và cho xã hội. ❤

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn hanhtran nhé

[@lecuc9625]

@@DrNgocOfficial. Muốn biết phòng khám của bác Ngọc

[@user-hq7jm4ts5h]

Tôi rất thích kênh của BS Ngọc. BS có kiến thức sâu rộng, tư duy mạch lạc, có lối diễn đạt rất logic, trình bày mạch lạc rõ ràng, đặc biệt rất tôn trọng người xem, không lãng phí thời gian của người xem. Cám ơn BS nhiều, thật nhiều❤

[@DrNgocOfficial]

❤️❤️

[@thanhtran-yi4sr]

Tôi thường xuyên xem hết video của Bác Sĩ , video rất hay và hữu ích giúp những người bị bệnh tim mạch và huyết áp áp dụng theo lời khuyên của Bác Sĩ bệnh sẽ ngày một tốt hơn .Cám ơn Bác Sĩ thật nhiều. Chúc Bác Sĩ sức khỏe và thành đạt.

[@huongphan4563]

Tôi luôn xem hết các videos của bác sỹ Ngọc , ko bao giờ bỏ dở vì các videos của bác sỹ Ngọc rất hữu ích. Cảm ơn bác sỹ nhiều!

[@DrNgocOfficial]

💗

[@xuanhoang5279]

Tôi củng vậy

[@niemle9988]

Cảm ơn Bs

[@TamNguyen-py1to]

Bs chia sẻ rất hữu ích.mong bs chia sẽ chậm lại. .tôi lớn tuổi nghe khg kịp.cám ơn bs nhiều

[@thuyluongthi1976]

E đã xem hết và nhiều video cảm ơn bác sĩ

[@ThoaNguyen-cp6xg]

Xin cảm ơn bác sĩ Ngọc đã vì cộng đồng a!

[@DrNgocOfficial]

Hãy đăng ký kênh của Dr Ngọc để theo dõi các video sau: drngoc.vn/youtube

[@ngoclan8015]

Tôi đã xem đến giờ này

[@khanhmai1149]

cảm ơn bác sỹ tôi ko xem được trực tiếp vi deo của bs nhưng tôi xem sau chúc bs mạnh khỏe hp vàbinhf an

[@HuyNguyen-up1lx]

Từ khi đi khám phát hiện Triglyceride tăng quá cao thì tôi mới biết phải quan tâm đến thực phẩm mình ăn hàng ngày

[@OanhVu-fx2em]

Cảm ơn BBS Ngọc ,tôi đã xem hết vidio và thấy rất thích .

[@tuyetduong1854]

Đã xem hết video. Chúc BS nhiều skhỏe để chia sẻ kiến thức đến nhiều người !

[@epkhoe4060]

1. Để ko viêm lớp tế bào nm ✓ Ăn tinh bột có chỉ số GI

[@jjp6273]

Nguoi ta bảo rằng hạn chế ăn dưa chua vì trong dưa chua có chưa chat nitrites là yếu tố gây cancer. Toi bay giờ không dám ăn dua chua nữa

[@mipham590]

Đã xem hết video . chúc bác Ngọc nhiều sức khỏe ❤

[@phamvantrong182]

Cảm ơn bs Ngọc rất nhiều! Chúc bs luôn dồi dào sức khỏe,

[@vivianngo7559]

Cám ơn bác sĩ Ngọc đã dành thời gian quý báu để chia sẻ những kiến thức hữu ích về sức khỏe cho cộng đồng nhé ❤

[@NhaGoTV]

Bác sỹ nói dễ hiểu và rất tâm huyết. Cảm ơn bác nhiều !

[@phuongdinh3605]

Năm mới chúc bác sĩ Ngọc cùng gia đình sức khỏe dồi dào , bình an , vạn sự cát tường

[@ongngo4709]

Cảm ơn bác sỹ Ngọc da giúp mọi người hiểu để phòng và chữa bệnh

[@kenkun7541]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc bài chia sẻ rất hữu ích cho mọi người.

[@tranghuynhdothuy1038]

Cám ơn Bác sĩ Ngọc. Rất hữu ích ạ

[@tonyvu404]

Cảm ơn Bác sĩ Ngọc đã chia sẽ những kiến thức rất hữu ích về các chế độ dinh dưỡng và tránh nguy cơ tắc nghẽn động mạch.

[@user-sc3vx9xj2x]

Kiến thức y khoa cực kỳ quí báu, Trân trọng cảm ơn Bác sĩ Ngọc!

[@lethihong4825]

Cam ơn BS NGỌC đã tận tình giảng giải cho chúng tôi hiểu cách làm sạch động mạch..Rất bổ ích ạ

[@vietlam7362]

Cảm ơn những hướng dẫn và tổng hợp thông tin rất logic, ngắn gọn và dễ hiểu của BS

[@sonsun-tb7ed]

Mình đã xem hết để hiểu rõ, và xem lại 5 lần để học thuộc, nói chung video rất khoa học và logic nên dễ hiểu, mong bác sĩ ra thêm nhiều video hay như thế để mọi người có chế độ ăn uống đúng đắn, mình luôn tin thực phẩm có thể chữa lành bệnh tật

[@BacNguyen-if1ky]

A 4i😢😮😅

[@HueNguyen-yu2qu]

Dạ em đã xem hết video này rồi, rất hữu ích, em rất thích cách diễn đạt của Bác sĩ Ngọc : ngắn gọn,dễ hiểu, sôi động. Cám ơn Bác sĩ Ngọc nhiều!

[@lethanhut5561]

Cảm ơn bác sĩ, kiến thức rất dễ hiểu và bổ ích.

[@phuongnguyenquang3509]

Cảm ơn bs Ngọc Chúc bs và ekip nhiều sức khỏe, hạnh phúc

[@xuanmungphanthi9665]

Cô kg những xem hết mà cô còn xem lại nhiều lần vì video của BS rất bổ ích và Bs diễn đạt rất dễ hiểu và đạc biệt cô quan tâm đến chế độ ăn giẫm mở máu ! Xin cám ơn BS ! Chúc gđ Bs luôn mạnh khỏe để giúp ích cho đời , xã hội rất cần những người như BS đó !

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Cô

[@HuyNguyenQuang-er8kz]

Tôi cũng vây, xem hết và xem lại để hiểu hết kiến thức Mà BS Ngọc chia xẻ! Cám ơn BS

[@thiluaha6886]

Bác cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều bác thường ngày xem hết video của bác sĩ và rất thành cảm ơn bác sĩ nhiều nhiều lắm thực sự bác là một người bác sĩ của nhân dân xin cảm ơn bác sĩ cùng gia đình chúc gia đình bác sỹ luôn luôn mạnh khỏe hạnh phúc

[@namkim67]

Uh hư Dạo này có gì mới không? Chúc mừng sinh nhật Chúc mừng sinh nhật Chúc mừng sinh nhật😅 Dạo này có gì mới không? Dạo này có gì mới không?

[@kimanhnguyen2705]

Cảm ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều

[@AnTran-rq9dp]

Rất cảm ơn bác sỹ Ngọc cô đã xem hết video rất hữu ích này

[@thichamnguyen220]

Những kiến thức về sức khỏe rất hay mà bác sĩ đã hướng dẫn cho mọi người. Cảm ơn Bs rất nhiều

[@DrNgocOfficial]

💗

[@vangbui2079]

Cảm ơn Dr Ngọc đã có những video rất bổ ích cho cộng đồng.

[@DrNgocOfficial]

💗

[@vuongtoquyen7943]

Cám ơn bác rất nhiều ,vì đã tạo ra những video rất hữu ích như thế này ạ.

[@muiphan5088]

Cảm ơn bs Ngọc,những chia sẻ tuyệt vời❤

[@maibui5233]

Xin chân thành cảm ơn Bác Sĩ về sự chia sẻ những thông tin có ích cho sức khỏe thật nhiều ❤ !

[@DrNgocOfficial]

Nhớ chia sẻ cho mọi người cùng tìm hiểu nhé

[@thithanhnguyen8082]

Cảm ơn Bác sĩ Ngọc rất nhiều. Bác Sĩ đã chia sẻ những kiến thức y học rất hữu ích cho mọi người.

[@ngavothi4135]

Vi deo rất bổ ích,cảm ơn bác sỹ ngọc nhiều.

[@thanhvanmai6737]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc

[@thuanh-vz8zd]

Đã xem hết Bác sĩ ơi. Cám ơn những chia sẽ hữu ích của Bác sĩ 😊

[@xuandao2358]

Tôi đã xem đến khi BS chào tạm biệt. Rất cám ơn BS đã cung cấp nhiều kiến thức bổ ích cho mọi người.

[@DrNgocOfficial]

😍

[@chamtranthi4090]

Tôi đã xem hết video này lần thứ n, đã ghi chú những nd cần phải nhớ, những loại thực phẩm phải tránh, phải ăn để lên kế hoạch dinh dưỡng giúp làm sạch thành động mạch của mình. Video này quá hữu ích cho bản thân tôi. Được tư vấn ngắn gọn, miễn phí, hữu ích. Rất rất cảm ơn Dr Ngọc

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Chăm Trần thị

[@ngocthanhphamthi3138]

Đã xem het

[@HuongHoang-kk3sp]

Đã xem hết video hữu ích. Cảm ơn BS

[@TrangTruong-zq7jl]

Chào Bác Sĩ. Xin cảm ơn những video thật hữu ích do BS hướng dẫn 🙏 Hy vọng tương lai BS cũng nghiên cứu & giúp cho những người ăn chay cũng biết thêm kiến thức trong những món ăn tốt cho sức khỏe. Cảm ơn BS rất nhiều. 🙏👍😊

[@DrNgocOfficial]

Nhớ chia sẻ cho mọi người cùng biết nhé

[@PhuongNguyen-oj7se]

Cám ơn bs ngọc những vi deo của bs rất bổ ích với tất cả mọi người cũng như cá nhân t tôi đã xem hết vi deo và mong chờ bs cho ra những vi deo hữu ích tiếp theo

[@thibuutran9239]

Cảm ơn bác vì tôi cũng bị các bệnh nầy, nên xem rất hửu ích bác ạ .

[@hongvu5599]

​@@thibuutran9239 gi⁷ô8⁷o

[@chamtranthi4090]

Muốn thực hiện hiệu quả những nội dung Dr Ngọc trình bày, tôi phải xem nhiều lần và ghi chú để nhớ. Video này rất hữu ích. Cảm ơn Dr Ngọc rất nhiều.

[@lebeer1512]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều đã chia sẻ rất hữu ích chúc bs và gia quyến nhiều sức khỏe và hạnh phúc để phục vụ trên KZbin giúp đỡ những hoàn cảnh hiện tại và đôi sống đầy căng thẳng hiện tại

[@duongthitrinh2855]

Rất cảm ơn chia sẻ của bs Ngọc

[@victorianguyen5066]

Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ.. tôi xem hết video, tôi đang sinh sống và làm việc ở nước ngoài, chồng tôi cũng là bác sĩ, bác sĩ đa khoa, hôm qua xem đc video của bác sĩ, tôi hiểu biết thêm về động mạch.. ♥️♥️♥️

[@kiengiangphuquoc8443]

Bạn ở nước nào?❤

[@congnguyenchien4363]

1111

[@lananhnguyen4572]

Cảm ơn bs Ngọc đã cho nhiều ng chúng tôi biết các loại đồ ăn nâng tầm bảo vệ mạch máu !

[@DrNgocOfficial]

theo dõi các video sau nữa nhé

[@user-fu2iu7ro6w]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều!

[@diepvu5574]

Cám ơn bác sĩ . Bác nói rất kỹ , dễ hiểu.

[@HienNguyen-wx1wp]

Kg thể lướt qua vì video của bác Ngọc rất thiết thực . Nên lúc nào cô cũng xem hết . Có khi xem lại nữa đấy . Cô chúc bác luôn khỏe . Hạnh phúc và ra nhiều video hơn nữa để cộng đồng học hỏi và áp dụng vào đời sống hàng ngày

[@HuongVu-le6gn]

Đã xem hết

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn cô

[@dianatran8033]

"Luong y nhu tu mau" xin chan thanh cam on bac si da giup do moi nguoi hieu biet vedinh duong co Loi ich cho su c khoe. Men chuc Bac si that nhieu suc khoe , hanh phuc, va an lanh!

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Diana Tran

[@muiphan5088]

Cảm ơn bs Ngọc nhiều nhiều,video bs chia sẽ rất bổ ích.

[@vanhien2003]

Cám ơn bác sỹ Ngọc rất nhiều !

[@trinhngoc2119]

Cám ơn BS rất nhiệt tình hứơng dẩn cách phòng và giúp cho những ngừơi bệnh tim mạch huyết áp hiểu biết thêm , thành thật cám ơn Bác Sĩ Tôi đã xem hết video này của BS rất hữu ích

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Trinh Ngoc

[@congdung6088]

Cảm ơn Bs đã cho rất nhiều kiến thức trong ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh và đẩy lùi bệnh tật 🌹🌹

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé

[@HoangLe-yv9bv]

Rất thích dr. Ngọc

[@HuongNguyen-on3eb]

Cảm ơn kiến thức bác sĩ chia sẻ rất hữu ích

[@khoivynguyentran6042]

Chào mừng Bác Ngọc, và biết ơn Bác rất nhiều, với bài giảng hữu ích,cho cộng đồng, rất nhiều bệnh về mạch máu, và đường máu, có thể hiểu sâu về thức ăn nên, và không nên.... dùng khi rối loạn mỡ máu, căn bệnh hết sức nguy hiểm của thời đại tìm tàng nguy cơ.... mỗi người trong mọi lứa tuổi...., có thể cố gắng sửa đổi lối sống ngay từ hôm nay.....v....v! Thương quý! Và cầu Đức Phật!🙏, luôn gia hộ, cho người Bác Sỹ, có lòng thương người, như thể thương thân! Mãi dồi dào sức khỏe, và năng lượng tích cực, để truyền động lực!(của kiến thức y khoa, tốt nhất)! Tiếp tục giúp đời, cứu người! NIKE VIDEOS AMAZING!🌲💐💫🔥🍃🌪️🤠💕

[@DrNgocOfficial]

💗

[@timmyhuynh3859]

Xin chân thành cảm ơn bác sĩ, nhờ có bác mà cháu bắt đầu học giữ gìn sức khoẻ ngay từ bây giờ tuổi 25.

[@HueNguyen-nv1ok]

Đã xem hết

[@thientuongma2220]

cảm ơn bs, mình đã xem hết clip.

[@phucthanh7993]

Những kiến thức quý giá cho cộng đồng.Cảm ơn bác sĩ Ngọc.

[@sauduong1936]

Xuất Sắc Triệu Like cho Bác Si chúc BS luôn vui vẻ khỏe mạnh hạnh phúc và thành công trong công việc 💓💓💓🌹

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Sau Duong

[@vuonggia259]

BS Ngọc đưa video rất bổ ích cho mọi người . Cảm ơn BS .!❤

[@tranlenguyen6302]

Đã xem hết video. Cảm ơn bs Ngọc!

[@thaitranthi3522]

Kiến thức vô cùng Quý Báu! Vô Cùng Lợi Lạc! Trân Trọng Cảm Ơn Bác sĩ Ngọc! Kính chúc Bác sĩ và gia đình luôn luôn khỏe mạnh, An Bình và Hạnh Phúc!

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn Thái Trần Thị

[@thanhthunguyen993]

Cảm ơn bác sĩ Tôi đã xem hết video này rồi

[@Vinhnguyen-su8nd]

Những video của Bs Ngọc mình xem từ đầu cho tới cuối video luôn đấy ạ, Bs chia sẻ rất tận tình và dễ hiểu, nghe rất là cuốn.

[@DrNgocOfficial]

Nhớ theo dõi các video sau nữa nhé

[@phongkhamthanhtri]

Cảm ơn Bác đã chia sẻ những kiến thức hữu ích cho cộng đồng

[@honggam2752]

Tuyệt vời cảm ơn BS NGỌC đã xem hết video

[@mynhanphan5921]

3 nguyên nhân dẫn đến tổn thương trong lòng động mạch 🍀🍀1 là phản ứng viêm trên tế bào nội mô : do đường huyết cao, ăn nhiều tinh bột, dư thừa omega 6 như ăn nhiều thức ăn chiên rán 🍀🍀2 là lắng đọng canxi : do thiếu vitamin k2 (k2 có trong thực phẩm lên men như đậu nành lên men, dưa cải muối vừa tới, gan động vật) 🍀🍀3 là lắng đọng cholesterol : do ăn nhiều chất béo bão hoà như thịt bò, thịt lợn, thực phẩm chiên rán, đóng hộp). Cần bổ sung omega 3 có nhiều trong cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích, cá cơm, hạt óc chó, hạt chia

[@DrNgocOfficial]

👍

[@TranDuong-og1vl]

Hình như là bạn nhầm với omega9 không ạ

[@TranDuong-og1vl]

Cái này đúng nè nên ăn dầu oil và dầu thực vật như dầu bắp chưa qua da công nhiệt

[@HangPham-pi7sb]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc nhiều nhé

[@hieutang1798]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc❤ nhiều

[@tuongvyrose1298]

❤ Cảm ơn video của BS Ngọc rất nhiều ạ.

[@hanhbachkhoa2527]

Đã xem hết . Cảm ơn BS Ngọc .

[@vuongnguyen64]

Thật tuyệt vời cảm ơn bác sỹ

[@KhangVu-kd3oy]

Cảm ơn bác sỹ rất nhiều.

[@honghong7944]

Cảm ơn BS Ngọc!

[@DrNgocOfficial]

🥰🥰🥰

[@nguyetthien2454]

Đã xem hết video , cảm ơn bs Ngọc rất nhiều, chúc bs & gd nhiều Sk ạ ❤️

[@SonNguyen-hy4od]

Cảm ơn bác sĩ❤

[@sangtranthi1667]

Video quá hay, cảm ơn bs ngọc rất nhiều ạ

[@nguyensau6132]

Cảm ơn bác sỹ Ngọc

[@tamvu4541]

Hay quá, cám ơn bs Ngọc nhiều

[@wLxnar]

Cảm ơn DR. Ngọc

[@phanthithuyhong7064]

Tks bs tôi đã xem hết

[@NguyenHuuHung-fd4wb]

Cảm ơn bs đã chia sẻ những thông tin rất bổ ích.

[@LoiTran-oe6zc]

Cảm ơn bác sỹ ngọc . Tâm đức .tất cả cho cuộc sống đẹp của bác sỹ NGỌC LÀ LÒNG DẠ đáng quý của bác sỹ hôm nay . Thật trân trọng cảm ơn bác SỸ

[@DrNgocOfficial]

Cảm ơn LoiTran nhé

[@ThoaNguyen-cp6xg]

Cảm ơn bác sĩ nhiều !

[@thilichvu6678]

Cảm on bac si Ngọc vì thông tin hữu ích này

[@nhaduong9533]

Video của bs Ngọc chị đều xem đến hết, rất hữu ích. Xin cảm ơn 💖💖💖

[@LienNjuyen]

Cảm ơn bác sỹ Ngọc nhiều.

[@NamNguyen-oo6yh]

Cảm ơn bác sĩ ngọc

[@vanchinhle4555]

Cảm ơn bác sĩ nhiều

[@huongphan8287]

Dạ, Tôi đã xem hết video hướng dẫn hữu ích của Bác Sĩ giúp cho bệnh nhân có kiến thức biết cách chọn cách ăn uống tốt cho sức khỏe, cám ơn Bác Sĩ rất nhiều.❤️💐

[@HuyenPham-vz3dg]

Cảm ơn bs nhiều..rất có tâm trân thành giúp mọi người hiểu biết phòng tránh bệnh ❤

[@toanphamthi7296]

Cảm ơn bs Ngọc. Tôi đã xem hết video hữu ích này. Chúc bs luôn vui khỏe

[@LanhNguyen-xj2kp]

Cảm ơn bs nhiều nhé

[@haiau7474]

Cảm ơn bs . mình đã xem hết rất hữu ích ❤❤

[@haiphan1509]

Cảm ơn bs. Tôi đa xem hết video. Rất bổ ich

[@vietho1816]

Cảm ơn bác sĩ rất nhiều. Đã chia sẻ rất đầy đủ và dễ hiểu Thật bổ ích Tôi luôn xem hết và còn xem đi nghe lại nhiều lần. Rất tuyệt vời Chân thành cảm ơn Bác sĩ rất rất nhiều 😍😍🎉😍

[@Luuphuong1402]

Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều !Em đã xem hết và còn lưu lại nữa ạ!❤

[@user-se5fg5vl7w]

Rất cảm ơn bs

[@pqv_pqv5001]

Cảm ơn bác sỹ ngọc

[@ngantran952]

Cảm ơn bác sĩ

[@thamtruong6468]

Xem hết video. Cảm ơn bác sĩ. Rất có ích

[@phatpham4741]

Cam on bs Ngoc rất nhiều. Minh đã xem het video . Va thuc hien an uong theo chỉ dẫn cua Bs ❤️👍