ไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 5 / TaiJiQiGong Shibashi Set 5

[@chadalakhussey1919]

Thank you จะลองฝึกตามนะคะ Fc ..... London

[@sasinunwisetdhanaphan1722]

ขอบคุขอบพระคุณคุณครูมลคะ

[@koy_nichanun]

คลิปที่ 4 ไปไหนค่ะไม่เห็นมี

[@taichibygurumon9656]

ชุดที่ 4 ไม่ได้เป็นการฝึกต่อเนื่องน่ะค่ะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากข้อมูลใน link ด้านล่างนี้นะคะ fb.watch/qV_GBx5I6D/?mibextid=Nif5oz

[@user-ho9ze3su1c]

ขอบคุณมากค่ะครูมล ฝึกตามมาหลายวันแล้ว แต่หาชุด4ไม่เจอ ไม่ได้ลงไว้หรือคะ

[@taichibygurumon9656]

ไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 4 นั้น อ.หลินโฮ่วเสิ่น ได้ปรับรูปแบบการฝึกจากการฝึกต่อเนื่อง 18 ท่าทั้งชุด ให้เป็นการผ่อนคลายในอริยาบทต่างๆ ควบคู่ไปกับการกด นวดจุดลมปราณ หรือขยับนิ้ว และจบท้ายด้วยการดึงเอาท่าทางในไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 1-3 มาใช้เพื่อบำรุงรักษาโรคบางโรค อาการบางอย่าง เช่น ความดันโลหิต บำรุงหัวใจ ระบบย่อยอาหาร เป็นต้น . ครูมลขอยกตัวอย่างเซ็ตการฝึกเพื่อ 💖บำรุงหัวใจ💖 ตามนี้นะคะ 1⃣ นอนหงาย และนอนตะแคง เพื่อผ่อนคลายร่างกาย 2⃣ ขยับนิ้วกลาง 3⃣ กดนวดหัวใจ 4⃣ เคาะที่หัวใจและกดนวดจุดเหน่ยกง 5⃣ กายบริหารไทชิชี่กง 18 ท่า 3 ท่า ดังนี้ - ชุดที่ 1 ท่าที่ 12 ผลักคลื่นช่วยกระเพื่อม - ชุดที่ 2 ท่าที่ 15 วิหคคู่ชูปีกบิน - ชุดที่ 3 ท่าที่ 2 ยืดอกขยายทรวง เป็นอันเสร็จสิ้นเซ็ตการฝึกเพื่อบำรุงหัวใจค่ะ . ชุดนี้เป็นชุดที่ผู้ฝึกจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับจุดลมปราณต่างๆ ควบคู่ไปด้วย เลยทำให้เราไม่ค่อยได้เห็นการฝึกในชุดที่ 4 นี้ค่ะ

[@Alayavijnana1743]

ชุดที่4หายครับ

[@taichibygurumon9656]

ชุดที่ 4 ไม่ได้เป็นการฝึกต่อเนื่องน่ะค่ะ ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากข้อมูลใน link ด้านล่างนี้นะคะ fb.watch/qV_GBx5I6D/?mibextid=Nif5oz

[@klearlyklear3215]

ไทชิชุดที่ 4 ไม่มีในลิสค่ะ

[@taichibygurumon9656]

ไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 4 นั้น อ.หลินโฮ่วเสิ่น ได้ปรับรูปแบบการฝึกจากการฝึกต่อเนื่อง 18 ท่าทั้งชุด ให้เป็นการผ่อนคลายในอริยาบทต่างๆ ควบคู่ไปกับการกด นวดจุดลมปราณ หรือขยับนิ้ว และจบท้ายด้วยการดึงเอาท่าทางในไทชิชี่กง 18 ท่า ชุดที่ 1-3 มาใช้เพื่อบำรุงรักษาโรคบางโรค อาการบางอย่าง เช่น ความดันโลหิต บำรุงหัวใจ ระบบย่อยอาหาร เป็นต้น . ครูมลขอยกตัวอย่างเซ็ตการฝึกเพื่อ 💖บำรุงหัวใจ💖 ตามนี้นะคะ 1⃣ นอนหงาย และนอนตะแคง เพื่อผ่อนคลายร่างกาย 2⃣ ขยับนิ้วกลาง 3⃣ กดนวดหัวใจ 4⃣ เคาะที่หัวใจและกดนวดจุดเหน่ยกง 5⃣ กายบริหารไทชิชี่กง 18 ท่า 3 ท่า ดังนี้ - ชุดที่ 1 ท่าที่ 12 ผลักคลื่นช่วยกระเพื่อม - ชุดที่ 2 ท่าที่ 15 วิหคคู่ชูปีกบิน - ชุดที่ 3 ท่าที่ 2 ยืดอกขยายทรวง เป็นอันเสร็จสิ้นเซ็ตการฝึกเพื่อบำรุงหัวใจค่ะ . ชุดนี้เป็นชุดที่ผู้ฝึกจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับจุดลมปราณต่างๆ ควบคู่ไปด้วย เลยทำให้เราไม่ค่อยได้เห็นการฝึกในชุดที่ 4 นี้ แต่ว่ามันมีอยู่นะคะ 😊