WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ
Рет қаралды 1,087,542
Күн бұрынFollow website: www.wellnesswe...
Follow Line ID: goo.gl/tVBKJH
Follow Fanpage: / wellnesswecare
Follow Instagram: goo.gl/gZhjAh
@รัญจวนดีล้อม 2 жыл бұрын
ขอบคุณมากๆนะคะที่จัดให้มีการออกกำลังกายของผู้ที่สูงวัยมันไม่หนักจนเกินไปแล้วหนูคนสวยก็คอยบอกตลอดให้หายใจลึกๆแล้วก็ค่อยๆปล่อย หายใจออกมาอย่างช้าๆขอบคุณมากนะคะยายชอบมากๆจ้ะขอบคุณไปยังคุณตุ๊ด้วยนะ ค่ะเก่งมากค่ะ
@atcharasathaporn4800 Жыл бұрын
พาคุณแม่ทำตามครั้งแรกก้อได้เหงื่อเลยค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ 🎉
@Sasitorn-y8b 2 ай бұрын
เป็นการออกกำลังกายที่เหมาะกับผู้สูงวัย ดีมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
@ประครองประธานพรพันธ์ 11 ай бұрын
คุณยายเป็นอีกหนึ่งคนที่กลับใจมาเริ่มใหม่ ห่างหายไปสักระยะหนึ่งแล้ว ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ
@keaw9448 13 күн бұрын
ขอบคุณค่ะเวลาว่างทำตามค่ะ
@ขวัญใจโชติช่วง 2 ай бұрын
เป็นท่าออกกำลังกายที่ คนที่ไม่เคยออกทำได้ไม่เหนื่อยมากและทำที่บ้านได้ด้วย ขอบคุณมากค่ะ
@makeeyal3177 Жыл бұрын
ขอบคุณนะคะ ออกกำลังกายตอนเช้าตามมาเรื่อยๆๆ เลยคะ
@purim6545 2 жыл бұрын
ดิฉันอายุ73แล้วค่ะเวลาออกกำลังมากๆก็จะปวดเมื่อย เจอคลิปนี้ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ
@ManeeMosrichan-mn3jo 9 ай бұрын
ดีใจค่ะที่ได้ออกกำลังกายทุกวัน
@รสสุคนธ์ศรีสุขเจริญ Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะทำตามทุกวันน
@panoivousaimevariete911 Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มาก ง่ายๆ ไม่หนัก เหม่ะสำหรับคนสูงวัย
@BenjapornLimvanich Жыл бұрын
ออกกำลังกายตามทุกวันเลยค่ะ
@pattrachansuroj3153 4 жыл бұрын
เป็นท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ น่ารักๆ แล้วก็ได้เหงื่อด้วยจ้ะ ขอบคุณทีมงานนะคะ ที่มอบแต่สิ่งดีๆ มาให้ตลอดเวลา ขอบคุณมากๆ จ้ะ
@WELLNESSWECARE100 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ทางเราจะพัฒนาคลิปใหม่ๆมาเรื่อยๆนะคะ
@siwajbrhmraj 3 жыл бұрын
ดีมากคะได้เหงื่อด้วย
@uthaiwanwilcock7653 3 жыл бұрын
ขอบคุณ คุณแพว คุณตุ๊มากๆคะ่ มีท่าไหม่ๆๆดีสุดๆๆๆคะ่ อยู่ไกลคนละทวีปCanadaTorontได้ออกกำลังกาย2เดือนทุกวันค่ะ ดีมากๆๆๆๆ สบายตัว อายุเท่าคุณตุ๊ค่ะ ยังทำงานค่ะ
@sumalee9152 3 жыл бұрын
Life
@niyomkhanankhaw1756 3 жыл бұрын
@@siwajbrhmraj 0
@wanthanaellburg3535 Жыл бұрын
ทำตามทุกวัน ทำให้นอนหลับดีมากค่ะ
@อมรรัตน์สิทธิการณ์ Жыл бұрын
ดูทุกคลิปเลยค่ะ ยังทำตามเลยนะคะ
@jptagtum 3 жыл бұрын
ขอบคุณครับ ทำตามแล้วรู้สึกดี จะทำทุกวันครับ
@toytam8177 4 жыл бұрын
การออกกำลังแบบนี้ดีมากๆๆสำหรับผู้สูงอายุ ชอบมาก ทำทุกวัน Keepไว้กลัวหมดอายุของเค้าจัง ถ้าไม่ได้ทำไม่ได้ เพราะจำท่าไม่ได้เล่ย ไม่จำแล้วรุ่นนี้
@pkkp8446 2 жыл бұрын
ium
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำทุกวัน👍♥️
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำ👍♥️
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากที่ได้ทำ♥️👍
@nangthongpinit6579 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ เพิ่งทำครั้งแรกได้เหงื่อด้วยค่ะ
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ดีมากมายๆๆเลยจ้าได้เหงื่อสดชื่นขึ้นเลยจ้า👍♥️25/9/66ขอบคุณนะจ๊ะน้องแพรว
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ทำา♥️👍
@aby1971 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากคะเริ่มวันนี้วันแรกคะ
@nattapornumrod7390 2 жыл бұрын
ป้าเปิดทำตามทุกวันค่ะ ขอบคุณมากนะคะ♥️
@สนั่นราชวัตร 3 жыл бұрын
ขอบคุณ ทำก่อนออกกำลังกายเล่นเวทได้ ผลต่อสุขภาพมาก ครับ
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
23/1/67ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำ❤👍
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลย❤👍
@jaraweedujardin4029 3 жыл бұрын
คุณตุ๊แข็งแรงจังค่ะ ออกกำลังกายแล้วไม่มีท่าทางเหนื่อยหอบเลย แสดงว่าสุขภาพดีมากๆเลยนะคะ
@cholladayordkaew9963 2 жыл бұрын
ชอบค่ะ ออกกำลังกายทำตามทุกวันค่ะ
@วรรณภรณ์พัฑฒิพาณิชย์ 4 ай бұрын
ชอบค่ะดีมาก
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ทำเสร็จสิ้นแล้วจ้าสดชื่น👍♥️
@cholladayordkaew9963 2 жыл бұрын
ชอบออกกำลังงกายมท่านี้มากค่ั
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรว22/1/ 67สดชื่นที่ได้ทำ👍♥️
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่น❤👍
@สาลี่จอมฟู 3 жыл бұрын
ดีมากค่ะคอบคุณมากเลยค่ะ
@ladlad7049 4 жыл бұрын
เพิ่งเจอครั้งแรกทำตาม ได้เหงื่อเลยคะขอบคุณนะคะ ขอให้ทีมงานมีสุขภาพแข็งแรงทุกคนขอบคุณมากๆ
@kanomkitchen3348 3 ай бұрын
คุณพี่ เดินมาถูกทางแล้วคะ ดูคุณพี่แข็งแรง และ ความสมดุล ดีมากๆ ป้าเองสว.วัย69 มี NCD มาหลายปี ก็เดินทางเดียวกันเหมือนคุณพี่ท่านนี้ มา 3 ปีแหละ มีแต่ได้ผล บวก ของสุขภาพโดยรวม สิ่งสำคัญ เาต้องใกเป็นประจำ จนเคยชินติดเป็นนิสัย ถึงจะเห็นผล 😀🇸🇪
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณมากจ้าน้องแพรว❤️👍
@siriwanchangtieng1872 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ...ประโยชน๋ ได้เยอะค่ะ
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรว❤👍ดีมากๆเลย
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ทำอีกแล้ว้าขอบคุณจ้าน้องแพรว👍❤
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะท่านอาจารย์👍♥️ขอให้ท่ามีความสุขมากๆสุขภาพแข็งแรงค่ะ
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
👍❤ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่น
@รวีวรรณพิชิต 8 ай бұрын
ขอบคุณค่ะ พี่ทำตามเกือบทุกวัน แต่ทำไมพี่ชอบกั้นหายใจทุกที พอน้องบอกบอกก็นึกได้
@viriyahuii1465 3 жыл бұрын
ได้เหงื่อดีจังค่ะขอบคุณนะคะ
@ggzazagamer7809 3 жыл бұрын
ดีคับ เหมาะกับผู้สูงอายุจิงๆ
@charanwanaratana6807 Жыл бұрын
เป็นคำแนะนำที่มีประโยชน์แก่ผู้สูงอายุอย่างมาก ขอบคุณมากครับ
@yupinpatt7701 3 жыл бұрын
เก่งมากๆค่ะทั้งลุงและหลาน
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ดีมากๆเลยจ้าน้องแพรว👍❤27/9/66ขอบคุณจ้า
@rungtivajirapraditkul9363 4 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ใช้คลิปนี้ออกกำลังกายทุกวันเลยค่ะ
@somphoptrakunsuk9242 3 жыл бұрын
ดีครับ วันนี้ลองทำตามแล้วครับ
@MettaSrilachai 3 жыл бұрын
ขอบคุณมาก ๆนะคะกำลังหาอยู่ ขออนุญาตนำไปใช้ในโรงเรียนผู้สูงอายุนะคะ
@WELLNESSWECARE100 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ยินดีมากๆค่ะ
@MettaSrilachai 2 жыл бұрын
@@WELLNESSWECARE100 ดีใจจังค่ะที่ตอบกลับ ไม่คิดว่าจะได้รับการตอบกลับ เมื่อกี้ก็ออกกำลังกายของคุณแพรวค่ะ 💗💞
@ตถาตา Жыл бұрын
👍ดีมากเลยค่ะ สำหรับผู้สูงวัย หายใจเข้าทางจมูก หายออกทางปาก ถูกไหมค่ะ
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรว❤👍สดชื่นดีมากเลยจ้า1/12/66
@janthornsaesee1290 3 жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณน้องขอบคุณมากๆๆนะค่ะ ที่มาแบ่งปันสิ่งดีดีให้แก่กันค่ะ😊❤❤❤🥰🥰😍😍👍👍👍👍👍ดีมากๆๆค่ะขอบคถณขอบคุณมากๆๆนะค่ะคุณน้องที่น่ารัก
@นายสุพจน์อ่ํารอด 3 жыл бұрын
ทำตามทุกวัน ขอบคุณมากนะครับ
@surangpra8765 3 жыл бұрын
คุณตาน่ารักมากค่ะ
@thaidum4545 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะค่ะเยี่ยมเลยสำหรับ ส ว
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรว❤👍
@วิไลวรรณศุภเจียรพันธ์ 5 ай бұрын
ขอบคุณนะคะ❤
@กัลยามีพวงผล-ฤ1ถ 3 жыл бұрын
ชอบที่เธอยิ้มมากเลยค่ะแพรวคนสวย ทำตามทุกวันเลยจ้า
@cai-lw5ts 3 жыл бұрын
ผมคือมาดูคนสวย
@pkkp8446 2 жыл бұрын
u.mi.p
@kanyapatkorsuwan2711 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะ ทำตามทุกวันแล้วค่ะดีมากเลย
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะท่านอาจารย์👍♥️
@Jinda2501 2 жыл бұрын
ดีมาก
@suchitraericsson4572 3 жыл бұрын
เหนื่อยเหมือนกันค่ะ ทำตามได้ง่าย ๆ ขอบคุณค่ะ อายุมากกว่า ๗๐ ค่ะ
@แสงจันทร์พรมภา-ฅ9ธ 2 жыл бұрын
ขอบคุณคะทำตามตลอด
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำ6/2/67❤️👍
@รําพรอิ่นแก้ว 3 жыл бұрын
ขอบคุณคะเป็นการออกกำลังทีดีมากคะ
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
❤👍ขอบคุณจ้าดีเบาสบายดีมากๆเลย
@พัทธวรรณมีเดช 3 жыл бұрын
ขอบคุณนะคะที่แนะนำการออกกำลังกายของผู้สูงอายุแบบไม่หักโหม ทำตามแล้วสบายตัวดีค่ะ
@จํารัสชูช่วย-ป9ฏ 2 жыл бұрын
ชอบๆมากค่ะออกทุกวันเลยค่ะ
@เล็กหลงเจริญ 3 жыл бұрын
ขอบคุณนะค่ะตอนเช้า
@Ichliebedichqwert 4 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ได้ท่าไอเดียเลย 🌈😊
@jarupichjaisaard4636 2 жыл бұрын
ดีจังคะ
@สมศรีเมษสกุลรุ่ง 3 жыл бұрын
ขอบคุณคะ เป็นการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุได้ดีมากๆคะ
@fongchanpuangkhachon4340 6 ай бұрын
คอรบคุณมากคะได้เงือออกมาก
@ออวรรณ-ย5ต 6 ай бұрын
เหมาะมากๆกับ สว.ทำที่บ้าน
@songsrikatancharoen9267 4 жыл бұрын
Thanks 🙏🏻! from USA 🇺🇸
@TheSuphan 2 жыл бұрын
ทำแบบสบายๆ แต่ได้ผล ขอบใจมากหนูคนเก่ง
@somjairatchatathanakul7825 3 жыл бұрын
ออกกำลังดีมากๆ
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
ขอบคุณจ้า👍♥️เช้าที่2/10/66
@ghjkkertyyh72 Жыл бұрын
คาดีโอดีมากๆเลยจ้า น้องแพรว25/1/67♥️👍
@saengjanschmidt3669 Жыл бұрын
ชอบคะ
@ชัยอินทะชัย 2 жыл бұрын
ดีมากๆครับ
@wanprapanakmin9800 Жыл бұрын
ติดตามค่ะ
@วิภารัตน์แสงตัน-ฐ3ถ 4 жыл бұрын
เยี่ยมค่ะ
@siriluk2505 3 жыл бұрын
ดีมากคนสูงอายุคะ
@use20567 Жыл бұрын
❤❤❤❤ขอบคุณค่า
@saengjanschmidt3669 Жыл бұрын
❤ขอบคุณคะ
@wannas-qf1ho 4 жыл бұрын
น้องแพรวสวยตลอดเลยคะ
@fongchanpuangkhachon4340 22 сағат бұрын
ขอบคณุคะทืทําให้เงืออกสบายคะ
@khantongkhantong2882 2 жыл бұрын
ขอบคุณค่ะ ยายทำได้
@aorintarapaibul967 3 жыл бұрын
คุณลุงเก่งมากเลย หนูนี่หอบเลย เราน้ำหนักเยอะมาเจออันนี้แหละที่พอจะทำตามได้ทุกท่า จะพยายามทำให้ได้ทุกวัน 😁
@สงวนกรีสวัสดิ์-ย2ณ 3 жыл бұрын
😈😈😈😈🏡
@เพ็ญศรีเนตรยอง 3 жыл бұрын
@@สงวนกรีสวัสดิ์-ย2ณ พี่การออกกำลังที่สบายสบาย
@สมทรัพย์สุขกมลทิพย์ 3 жыл бұрын
เยี่ยมเลยคะ
@สรวีย์เปรื่องวิทยานนท์ 3 жыл бұрын
ออกกำลังท่าแบบนี้ดีมากๆเลยค่ะ.ชอบมากๆ.ขอบคุณมากๆนะค้า
@phatchariwiedemann1811 Жыл бұрын
ดีจ้าา. ป้าชอบ
@wanthanaellburg3535 11 ай бұрын
ทำเจ็ดวันได้มั้ยคะ❤
@เล็กหลงเจริญ 3 жыл бұрын
ขอบคุณมากนะค่ะ
@yupinpatt7701 2 жыл бұрын
เก่งจังสองลุงหลาน
@coachnicky-4162 3 жыл бұрын
มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ^^
หมอชวนฟิต [DeDoctor]
Рет қаралды 166 М.
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 2,6 МЛН
Booky HealthyWorld
Рет қаралды 25 М.
หมอหนึ่ง : Healthy Hero
Рет қаралды 426 М.
ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness
Рет қаралды 717 М.