WorkoutWithPraew - Cardio15 นาที แบบผู้สูงอายุ

Рет қаралды 992,319

4 жыл бұрын

Follow website: www.wellnesswecare.com/
Follow Line ID: goo.gl/tVBKJH
Follow Fanpage: / wellnesswecare
Follow Instagram: goo.gl/gZhjAh

Пікірлер: 184

@user-hy4ks5yt4v Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะที่จัดให้มีการออกกำลังกายของผู้ที่สูงวัยมันไม่หนักจนเกินไปแล้วหนูคนสวยก็คอยบอกตลอดให้หายใจลึกๆแล้วก็ค่อยๆปล่อย หายใจออกมาอย่างช้าๆขอบคุณมากนะคะยายชอบมากๆจ้ะขอบคุณไปยังคุณตุ๊ด้วยนะ ค่ะเก่งมากค่ะ

@user-gl1uu3ls3t 3 жыл бұрын

ดีมากค่ะคอบคุณมากเลยค่ะ

@kanyapatkorsuwan2711 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ทำตามทุกวันแล้วค่ะดีมากเลย

@user-gd5sf9gh8k 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะเป็นการออกกำลังทีดีมากคะ

@user-nh2qk9gj4d 2 жыл бұрын

ทำตามทุกวัน ขอบคุณมากนะครับ

@Ichliebedichqwert 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ได้ท่าไอเดียเลย 🌈😊

@thaidum4545 2 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะค่ะเยี่ยมเลยสำหรับ ส ว

@user-fu3lf4bn7z 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะตอนเช้า

@yupinpatt7701 2 жыл бұрын

เก่งมากๆค่ะทั้งลุงและหลาน

@siriwanchangtieng1872 4 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ...ประโยชน๋ ได้เยอะค่ะ

@user-oh6zf4sl9l Жыл бұрын

ขอบคุณคะทำตามตลอด

@user-se5by2ob9r 4 жыл бұрын

เยี่ยมค่ะ

@coachnicky-4162 3 жыл бұрын

มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ ^^

@user-tg6xs2el1e Жыл бұрын

ดูทุกคลิปเลยค่ะ ยังทำตามเลยนะคะ

@user-fu3lf4bn7z 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากนะค่ะ

@cholladayordkaew9963 Жыл бұрын

ชอบค่ะ ออกกำลังกายทำตามทุกวันค่ะ

@user-ty8iq3so7i 3 жыл бұрын

ขอบคุณ ทำก่อนออกกำลังกายเล่นเวทได้ ผลต่อสุขภาพมาก ครับ

@nattapornumrod7390 Жыл бұрын

ป้าเปิดทำตามทุกวันค่ะ ขอบคุณมากนะคะ♥️

@viriyahuii1465 2 жыл бұрын

ได้เหงื่อดีจังค่ะขอบคุณนะคะ

@user-xe8ji3vz9m 10 ай бұрын

ออกกำลังกายตามทุกวันเลยค่ะ

@smilephone9493 3 ай бұрын

ดีมากค่ะ

@user-vp5um4cd8c Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะทำตามทุกวันน

@aby1971 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะเริ่มวันนี้วันแรกคะ

@suntareesuwanchat5468 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากคะ

@chayan1584 6 ай бұрын

ดีมากเลยค่ะ

@makeeyal3177 Жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ออกกำลังกายตอนเช้าตามมาเรื่อยๆๆ เลยคะ

@jptagtum 2 жыл бұрын

ขอบคุณครับ ทำตามแล้วรู้สึกดี จะทำทุกวันครับ

@ManeeMosrichan-mn3jo 2 ай бұрын

ดีใจค่ะที่ได้ออกกำลังกายทุกวัน

@ghjkkertyyh72 6 ай бұрын

ขอบคุณมากจ้าน้องแพรว❤️👍

@ghjkkertyyh72 9 ай бұрын

👍❤ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่น

@saengjanschmidt3669 9 ай бұрын

ชอบคะ

@ghjkkertyyh72 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะท่านอาจารย์👍♥️

@jamdamhamkok3877 Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆครับ

@cholladayordkaew9963 Жыл бұрын

ชอบออกกำลังงกายมท่านี้มากค่ั

@pattrachansuroj3153 4 жыл бұрын

เป็นท่าออกกำลังกายแบบง่ายๆ น่ารักๆ แล้วก็ได้เหงื่อด้วยจ้ะ ขอบคุณทีมงานนะคะ ที่มอบแต่สิ่งดีๆ มาให้ตลอดเวลา ขอบคุณมากๆ จ้ะ

@WELLNESSWECARE100 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ทางเราจะพัฒนาคลิปใหม่ๆมาเรื่อยๆนะคะ

@user-zu5lb4xv4l 3 жыл бұрын

ดีมากคะได้เหงื่อด้วย

@uthaiwanwilcock7653 3 жыл бұрын

ขอบคุณ คุณแพว คุณตุ๊มากๆคะ่ มีท่าไหม่ๆๆดีสุดๆๆๆคะ่ อยู่ไกลคนละทวีปCanadaTorontได้ออกกำลังกาย2เดือนทุกวันค่ะ ดีมากๆๆๆๆ สบายตัว อายุเท่าคุณตุ๊ค่ะ ยังทำงานค่ะ

@sumalee9152 3 жыл бұрын

Life

@niyomkhanankhaw1756 2 жыл бұрын

@@user-zu5lb4xv4l 0

@ghjkkertyyh72 9 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ทำา♥️👍

@wanprapanakmin9800 6 ай бұрын

ติดตามค่ะ

@user-py7vv6yw3q 3 жыл бұрын

เยี่ยมเลยคะ

@wanthanaellburg3535 8 ай бұрын

ทำตามทุกวัน ทำให้นอนหลับดีมากค่ะ

@ghjkkertyyh72 7 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมาก❤👍

@ghjkkertyyh72 9 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่น❤👍

@ghjkkertyyh72 7 ай бұрын

ขอบคุณค่ะท่านอาจารย์👍♥️ขอให้ท่ามีความสุขมากๆสุขภาพแข็งแรงค่ะ

@ghjkkertyyh72 7 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรว👍❤️

@ghjkkertyyh72 8 ай бұрын

ทำอีกแล้ว้าขอบคุณจ้าน้องแพรว👍❤

@ghjkkertyyh72 7 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลย❤👍

@somjairatchatathanakul7825 2 жыл бұрын

ออกกำลังดีมากๆ

@ghjkkertyyh72 8 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากที่ได้ทำ♥️👍

@user-np4di6oi6n 8 ай бұрын

❤ขอบคุณค่ะ

@ghjkkertyyh72 8 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำ👍♥️

@ghjkkertyyh72 8 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำ♥️👍

@surangpra8765 2 жыл бұрын

คุณตาน่ารักมากค่ะ

@rungtivajirapraditkul9363 4 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ ใช้คลิปนี้ออกกำลังกายทุกวันเลยค่ะ

@user-wc4gl2vy9k 2 жыл бұрын

ดีมากๆครับ

@purim6545 Жыл бұрын

ดิฉันอายุ73แล้วค่ะเวลาออกกำลังมากๆก็จะปวดเมื่อย เจอคลิปนี้ชอบมากค่ะ ขอบคุณนะคะ

@atcharasathaporn4800 Жыл бұрын

พาคุณแม่ทำตามครั้งแรกก้อได้เหงื่อเลยค่ะ ดีมากๆเลยค่ะ 🎉

@ghjkkertyyh72 10 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรว❤👍ดีมากๆเลย

@ghjkkertyyh72 7 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากที่ได้ทำ❤👍

@panoivousaimevariete911 9 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ มีประโยชน์มาก ง่ายๆ ไม่หนัก เหม่ะสำหรับคนสูงวัย

@ghjkkertyyh72 10 ай бұрын

ดีมากๆเลยจ้าน้องแพรว👍❤27/9/66ขอบคุณจ้า

@user-fu3lf4bn7z 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะค่ะ

@user-qt3bs1hi8t 2 жыл бұрын

ออกกำลังท่าแบบนี้ดีมากๆเลยค่ะ.ชอบมากๆ.ขอบคุณมากๆนะค้า

@nangthongpinit6579 3 жыл бұрын

ขอบคุณมากค่ะ เพิ่งทำครั้งแรกได้เหงื่อด้วยค่ะ

@ghjkkertyyh72 8 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำ❤👍

@ghjkkertyyh72 10 ай бұрын

ดีมากมายๆๆเลยจ้าได้เหงื่อสดชื่นขึ้นเลยจ้า👍♥️25/9/66ขอบคุณนะจ๊ะน้องแพรว

@songsrikatancharoen9267 4 жыл бұрын

Thanks 🙏🏻! from USA 🇺🇸

@janthornsaesee1290 2 жыл бұрын

สวัสดีค่ะคุณน้องขอบคุณมากๆๆนะค่ะ ที่มาแบ่งปันสิ่งดีดีให้แก่กันค่ะ😊❤❤❤🥰🥰😍😍👍👍👍👍👍ดีมากๆๆค่ะขอบคถณขอบคุณมากๆๆนะค่ะคุณน้องที่น่ารัก

@ghjkkertyyh72 8 ай бұрын

ทำเสร็จสิ้นแล้วจ้าสดชื่น👍♥️

@ghjkkertyyh72 6 ай бұрын

23/1/67ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำ❤👍

@ghjkkertyyh72 9 ай бұрын

❤👍ขอบคุณจ้าดีเบาสบายดีมากๆเลย

@suchitraericsson4572 3 жыл бұрын

เหนื่อยเหมือนกันค่ะ ทำตามได้ง่าย ๆ ขอบคุณค่ะ อายุมากกว่า ๗๐ ค่ะ

@ghjkkertyyh72 8 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรว❤👍สดชื่นดีมากเลยจ้า1/12/66

@ghjkkertyyh72 6 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรว22/1/ 67สดชื่นที่ได้ทำ👍♥️

@somphoptrakunsuk9242 2 жыл бұрын

ดีครับ วันนี้ลองทำตามแล้วครับ

@ghjkkertyyh72 10 ай бұрын

ขอบคุณจ้า👍♥️เช้าที่2/10/66

@use20567 10 ай бұрын

❤❤❤❤ขอบคุณค่า

@wannas-qf1ho 4 жыл бұрын

น้องแพรวสวยตลอดเลยคะ

@ggzazagamer7809 3 жыл бұрын

ดีคับ เหมาะกับผู้สูงอายุจิงๆ

@toytam8177 3 жыл бұрын

การออกกำลังแบบนี้ดีมากๆๆสำหรับผู้สูงอายุ ชอบมาก ทำทุกวัน Keepไว้กลัวหมดอายุของเค้าจัง ถ้าไม่ได้ทำไม่ได้ เพราะจำท่าไม่ได้เล่ย ไม่จำแล้วรุ่นนี้

@pkkp8446 Жыл бұрын

ium

@user-cy7lc1un7u 5 ай бұрын

คุณยายเป็นอีกหนึ่งคนที่กลับใจมาเริ่มใหม่ ห่างหายไปสักระยะหนึ่งแล้ว ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ

@khantongkhantong2882 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ ยายทำได้

@user-go6xb1nq9v 2 жыл бұрын

ขอบคุณคะ เป็นการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุได้ดีมากๆคะ

@Jinda2501 Жыл бұрын

ดีมาก

@jaraweedujardin4029 3 жыл бұрын

คุณตุ๊แข็งแรงจังค่ะ ออกกำลังกายแล้วไม่มีท่าทางเหนื่อยหอบเลย แสดงว่าสุขภาพดีมากๆเลยนะคะ

@saengjanschmidt3669 10 ай бұрын

❤ขอบคุณคะ

@phatchariwiedemann1811 7 ай бұрын

ดีจ้าา. ป้าชอบ

@ghjkkertyyh72 5 ай бұрын

ขอบคุณจ้าน้องแพรวสดชื่นดีมากๆเลยที่ได้ทำ6/2/67❤️👍

@jarupichjaisaard4636 Жыл бұрын

ดีจังคะ

@ghjkkertyyh72 6 ай бұрын

คาดีโอดีมากๆเลยจ้า น้องแพรว25/1/67♥️👍

@ladlad7049 3 жыл бұрын

เพิ่งเจอครั้งแรกทำตาม ได้เหงื่อเลยคะขอบคุณนะคะ ขอให้ทีมงานมีสุขภาพแข็งแรงทุกคนขอบคุณมากๆ

@TheSuphan 2 жыл бұрын

ทำแบบสบายๆ แต่ได้ผล ขอบใจมากหนูคนเก่ง

@siriluk2505 2 жыл бұрын

ดีมากคนสูงอายุคะ

@lita464 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะ ดูย้อนหลังค่ะ

@pratoungkuppiyaputra8095 3 жыл бұрын

@aorintarapaibul967 3 жыл бұрын

คุณลุงเก่งมากเลย หนูนี่หอบเลย เราน้ำหนักเยอะมาเจออันนี้แหละที่พอจะทำตามได้ทุกท่า จะพยายามทำให้ได้ทุกวัน 😁

@user-fl2uq7ne6s 2 жыл бұрын

😈😈😈😈🏡

@user-cl9cj3mh4p 2 жыл бұрын

@@user-fl2uq7ne6s พี่การออกกำลังที่สบายสบาย

@user-sy4gl3jv3s 9 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@user-vx7dq5sh8n 2 жыл бұрын

ตามๆๆ

@user-zg5uv9yg4i 2 жыл бұрын

ชอบที่เธอยิ้มมากเลยค่ะแพรวคนสวย ทำตามทุกวันเลยจ้า

@cai-lw5ts 2 жыл бұрын

ผมคือมาดูคนสวย

@pkkp8446 Жыл бұрын

u.mi.p

@user-ei6uf2tu9c 3 жыл бұрын

ขอบคุณนะคะที่แนะนำการออกกำลังกายของผู้สูงอายุแบบไม่หักโหม ทำตามแล้วสบายตัวดีค่ะ

@user-gd5mz4rs7e 2 жыл бұрын

ชอบๆมากค่ะออกทุกวันเลยค่ะ

@user-vx7dq5sh8n 2 жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ

@yupinpatt7701 2 жыл бұрын

เก่งจังสองลุงหลาน

@nickfreeman9751 4 жыл бұрын

ສາທຸ