Thể thao không chỉ để trau dồi sức khỏe, mà còn là...? | Huỳnh Duy Khương

Thể thao không chỉ để trau dồi sức khỏe, mà còn là...? Đây là một chủ đề hoàn toàn mới của anh Trí và anh Khương chia sẻ về một lối sống healthy mà cả 2 đang theo đuổi. Cụ thể là gì? Xem ngay video để biết nhé!
Khám phá thêm chương trình rèn luyện thể chất, thay đổi lối sống của bản thân về sức khỏe thông qua chương trình AYP Adventure tại đây: bit.ly/suckhoe-AYP
Anh Huỳnh Duy Khương là người sáng lập và dẫn dắt khoá huấn luyện Public Speaking,
nơi giúp những bạn trẻ vượt qua sự tự ti, rụt rè để thể hiện tiếng nói của bản thân
và sống cuộc đời theo định nghĩa riêng của mình.
Anh là người đứng đầu bộ phận huấn luyện tại học viện kỹ năng Awake Your Power, cùng với anh Nguyễn Hữu Trí trong 10 năm qua xây dựng giấc mơ về một thế hệ trẻ Việt Nam khác biệt, một thế hệ của những nhà tiên phong và lãnh đạo trẻ tuổi.
Timecode:
00:00 - Hoạt cảnh tập thể thao của anh Trí
00:28 - Giới thiệu chủ đề
01:45 - Khoảnh khắc anh Khương quan tâm tới sức khỏe của mình
09:01 - Khoảnh khắc anh Trí quan tâm tới sức khỏe của mình
12:12 - Sự kết nối của bản thân khi trau dồi thể thảo
22:32 - Thể thao, sức khỏe là nền tảng cho tất cả sự thành công của 1 người
► Tìm Hiểu Khoá Học Về Giao Tiếp và Lãnh Đạo tại đây:
- Khoá học High Influence Public Speaking: khoahoc.ayp.vn/psonline?...
- Khoá học Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/underground-le...
- Khoá học Dinh dưỡng Energy For Life: ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...
► Tìm Hiểu Hội Thảo Training Miễn Phí Tại đây
- Workshop Public Speaking: workshop.ayp.vn/publicspeakin...
- Workshop Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/workshop_ul?ut...
Workshop dinh dưỡng Energy for Life: khoahoc.ayp.vn/energyforlife-...
▶️ Liên hệ quảng cáo: [e-mail]
Video này sẽ chia sẻ về Thể thao không chỉ để trau dồi sức khỏe, mà còn là...?
• Thể thao không chỉ để ...
• Thể thao không chỉ để ...

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Môn thể thao mà bạn yêu thích là gì?

[@bobatbai7832]

Chạy Xe Đạp

[@evland4447]

Làm tình:)

[@hoangngannguyentran174]

chạy bộ và bơi lội

[@LamNguyen-by3vh]

Em thích bơi lội và lặn biển

[@phamnguyenkhanhhung17-59]

Con có hứng thú với võ thuật nhưng chưa xác định đúng được mình hợp với môn võ nào. Nhưng vì cậu con dạy Vovinam nên con theo thôi và quá trình học cũng khá ổn. Điều thôi thúc con đi tập nhất là vì được trò chuyện cùng bạn bè. Động lực thứ 2 để con có thể tự rèn luyện về kĩ thuật, về thể lực và sức mạnh là vì con hứng thú với đối kháng, chuẩn bị trước để mốt thầy say Yes một cái là dứt luôn. Tuy nhiên năm nay con lên lớp 9 và vì có lớp bán trú nên thời gian cực kì ngẹt thở, cả chương trình học cũng có vẻ khó nữa. Không chừng năm nay việc tập luyện của con sẽ bị ảnh hưởng. Thực sự theo như dự tính thì chỉ cần 1 2 tháng nữa thôi con và bạn mình nhiều khi không đủ thời gian để hoàn thành bài tập chứ đừng nói tới các sở thích của bản thân. Thôi thì cầu mong cho khoảng ngẹt này không xảy ra hoặc sẽ qua nhanh

[@nmhoangha1311]

2 anh sinh nam 8x mà nhìn trẻ nhìn tràn đầy năng lượng, thanks 2 anh rất nhiều

[@wyvern1455]

Em từng học võ và điều đầu tiên em được học chính là 'võ đạo' (đạo của người học võ) Không phải học thông qua cách nói rồi nghe mà là học thông qua những bài tập đầu tiên, đó cũng là bài sàn lọc để chọn ra những người phù hợp tham gia và học võ 1 phần võ đạo em học được: - Học võ để nâng cao sức khỏe - Học võ để khai phá tiềm năng của cơ thể - Học võ để phối hợp và kết nối với mọi người - Học võ để bảo vệ bản thân trong những tình huốn hiểm trở - Các buổi đấu đối kháng giống như nơi show ra các kỹ thuật mà bản thân đã rèn luyện với đối thủ từ đó biết điểm yếu mạnh của mình mà cải thiện - Học võ không phải để đánh nhau (cái này có nội quy ghi rõ, nếu gây sự với người khác bằng võ thuật có thể bị đuổi khỏi lớp) -... Chỉ khi có đủ kỹ thuật, thể lực và vẫn giữ được võ đạo thì mới được học tiếp các kỹ thuật cao cấp hơn. Suy cho cùng thì các đại hội thể thao sinh ra để chấm dứt các cuộc chiến tranh vô nghĩa mà => tập thể dục thể thao để gìn giữ hòa bình thôi nào !! 😆😆😆

[@HuynhDuyKhuongofficial]

Khám phá thêm chương trình rèn luyện thể chất, thay đổi lối sống của bản thân về sức khỏe thông qua chương trình AYP Adventure tại đây: bit.ly/doithoai-thethao

[@LamNguyen-by3vh]

Em cảm thấy em rất may mắn khi vừa gặp là đã yêu thích môn thể thao bơi lội, thật ra thì em đã rất mê bộ môn này từ bé và bây giờ em chỉ quay lại với tình đầu của mình thôi. Và em cảm thấy có một sự kết nối rất lớn với nước, em tìm lại được sự bình tĩnh vốn có của bản thân khi bơi lặn. Một điều mà em đã đánh mất từ lâu, nên em sẽ nghiêm túc theo đuổi bộ môn này. Bên cạnh đó em cũng thích đi bộ nữa, em cảm nhận môi trường xung quanh lúc sáng sớm tinh mơ, lúc ráng chiều và lúc tối tắt đèn một cách bình tĩnh và nhận ra là thế giới xung quanh sao mà xinh đẹp quá. Em yêu cảm giác mình đắm chìm, tận hưởng cả chạy bộ và bơi lặn. Tất cả mọi thứ thật sự rất tuyệt

[@Hamytrinhofficial]

Mình cũng là một người đang tập kichboxing, và thực sự thấy được những thay đổi của bản thân trong cả suy nghĩ và cả cơ thể, tất nhiên. Đúng như anh Khương nói, cảm nhận lần đầu đến tập giống như đã tìm thấy nơi của mình vậy. Sau đó mình còn chăm chỉ tập hơn nhiều và taaoj cả ở nhà nhiều những bài tập khác nữa. Thực sự thể thao thay đổi bản thân mình rất nhiều. Trùng hợp là thời gian này mình cũng muốn kết hợp xen kẽ với chạy bộ nữa. Mong là mọi việc đều ổn.

[@_ginnie_]

bạn tập ở đâu ak vì mình cũng đang tìm chỗ học bộ môn này

[@Hamytrinhofficial]

@@_ginnie_ mình ở Hà nội nhaa

[@nguyenhonghai7274]

Nói môn thể thao thì hơi quá nhưng em có khởi động 1 động tác vui vui mà hổm rài em có tập đó là Purbee, Động lực em tập là gì hả? đó là thấy người ta tập thấy ham quá xong muốn tập theo, tập xong thấy rất mệt nhưng sau 1 khoảng thời gian mình tập rồi muốn tập nữa, lên nữa, lên nữa.. Lúc đầu tập 12 cái, xong lên 20 cái, từ từ lên 30 cái... mình cảm như mình muốn update cho cuộc chơi nó được khó hơn vậy! Mà lý do thực sự không phải vì ham mà như một người mentor từng nói: Nó đốt cháy mỡ thừa cũng như tăng khả năng hô hấp 1 cách khủng nên mình có cái tham về" healthy" nên muốn tập cho máu ^^

[@quanglocbp]

Rất gần gủi và thực tế, mình cũng đang bị tình trạng này

[@nguyenthanhphong5783]

Perfect

[@_minh8491]

là một người chơi võ 5-6 năm nay, trời ơi nghe nó chân thật quá...anh Khương cho em hỏi anh đeo Kính gì khi thi đấu vây ạ? e tháo kính ra thi đấu là bị mất 40% thị lực rồi ạ...

[@emmei.]

😍😍😍

[@huyhieu964]

❤❤❤

[@nguyenhonghai7274]

Luyện tập thể thao cũng như việc học ,mình tích lũy kinh nghiệm đi trước để rèn luyện cho cơ thể được tốt hơn.

[@_ginnie_]

anh Khương ơi, anh tập boxing ở đâu ạh? vì em cũng đang tìm chỗ học bộ môn này

[@theussrnugget1327]

Thể thao không chỉ là thể thao Mà còn là một hệ tư tưởng =))

[@darlink1884]

Hệ tư tưởng Huỳnh Duy Khương=))

[@nguyenqhuy1912]

có một điều em không đồng ý và muốn phả biện 22:34: Đó là không có sự công bằng tuyệt đối như anh Trí đề cập. Một người có tiền, có địa vị mới có thời gian cũng như sự đầu tư cho thể thao. Một anh công nhân đi làm 8 tiếng ca sáng và 4 tiếng ca tối thì lấy đâu ra thời gian mà thể thao, một cô sinh viên ăn còn chưa no lấy tiền đâu mà đăng ký phòn GYM. Em xin lỗi anh Trí, nhưng em nói thật quan điểm của anh là từ một người đang có tiền bạc, địa vị lẫn chức vụ nên anh nói nó như thể nó không tồn tại, làm gì có chuyện anh "bị" tước đoạt tất cả. Em cũng là người chạy bộ, em thừa biết anh chi bao nhiêu tiền cho bộ đồ lẫn giày chạy bộ, chưa kể chi phí đăng ký giải VMM, tiền vé máy bay, rồi tiền anh đầu tư cho luyện tập, cho các khóa huấn luyện và cả AYP Adventure cũng không hề miễn phí. Chừng đó chẳng lẽ không có gì khác biệt nếu không bỏ tiền. Nếu không khác anh đã không bỏ tiền rồi. Cho nên, sự "công bằng" mà anh nói là không hề tồn tại. Tuy nhiên, điều đó không cản em chạy bộ bằng dép, bằng đôi giày mất đế và bằng bộ áo quần ở nhà. Cái mà đồng ý với anh là thể thao rèn luyện nền tảng sức khỏe và quan trọng hơn là mỗi người tự có niềm hứng thú với bất kỳ hoạt động thể thao nào họ muốn, tự họ sẽ tìm cách khỏa lấp tất cả những thiếu sót và khiến họ kiên trì luyện tập.

[@thienlamhoanganh]

Mình cũng là người chạy bộ thì mình nghĩ ý anh Trí nói chỗ bị "tước đoạt" hết tất cả cũng có phần hợp lý ý bạn. Ở chỗ mình tập luyện mình thấy có rất nhiều anh/ chị đầu tư rất nhiều cho giày chạy/ các thiết bị hỗ trợ v.v và mình đồng ý là những thứ này cũng khá là có ích, nhưng nó ko tạo sự khác biệt quá lớn khi luyện tập. Có những chú mang dép chạy và có 2 người thật sự chạy bộ bằng chân đất, quần áo ở nhà mặc ra thôi, mọi thứ rất đơn giản ko có thiết bị gì cả nhưng họ ra sân rất đều đặn và tốc độ khủng khiếp. Cho nên mình nghĩ thật sự trên đường chạy cái được thể hiện rõ nhất là khả năng được rèn luyện theo thời gian và ý chí của người chạy. Chứ địa vị của người ý ngoài xã hội cho dù cao cách mấy, hoặc bộ đồ thể thao/ đồng hồ đắt tiền nhưng người này chạy ko tốt/ ko tập đều thì trên đường chạy không ai quan tâm và công nhận cả . Còn chừng nào 1 người đam mê đến mức tham gia các cuộc thi chạy đường rừng/ núi rồi những cái như super marathon hay ultra marathon như anh Trí thì đầu tư thêm về quần áo, giày dép hay thiết bị đắt tiền thì là để đảm bảo sự an toàn và sức khoẻ vì những cuộc thi này khá nguy hiểm. Nhưng cho dù có những công cụ trên mà anh ý không tập luyện nghiêm túc thì cũng ko thể chạy nhanh và bền được

[@--LamMyLinh-A]

Để duy trì VC tập luyện, em xin thông báo cho mn rằng mik sẽ Tập Pilates : 10h-10h20 sáng t6,t7

[@quangnguyendang9511]

Dạ đá bóng ạ

[@HaiPham-dt8oq]

Quéo ồ rây

[@thientran-dq2ro]

thể thao không chỉ để trao dồi sức khoẻ, mà còn là sports