THE BASICS OF THE TEN BODIES

БЫТЬ В НАШЕМ ЭНЕРГОПОЛЕ 👇🏼
Пройти 30-ти дневный курс и получить стабильные результаты от медитаций dailyresource....
Telegram-канал Daily Resource t.me/dailyreso...
IG Елены Веременниковой / helenkova
IG Алёны Лой / loy_alena_daily
В этом выпуске:
Это самая сильная медитация для самоочищения из всех, которые были даны вам. У вас есть 10 тел. Первое тело - Душа, она изначально сияющая. Она не может болеть, её невозможно запятнать, она чиста изначально, она часть Бога. Прочие девять тел начнут сиять, когда вы будетие проходить через практику этой медитации. Ваша чистота станет настолько глубокой, что все девять тел станут невероятно белыми. Ваши Нимб, Аура, Тонкое тело - все они будут сиять белым светом. исходящие от вас сияние создаст мощную проекцию, направленную вовне. Эта медитация исцеляет на всех уровнях - духовном, ментальном, физическом. Благодаря ей вы станите здоровыми и сильными».
Йоги Бхаджан
Эта медитация, даёт колоссальный эффект для твоего здоровья: психичесского, физического, ментального. На 7-ой минуте ты входишь в транзитную, сумрачную зону, где подсознание оказывает максимальное давление. Оно требует, чтобы ты остановился. Что ты чувствуешь? Захватывают ли твой ум боль или сомнения? Не поддавайся и не выходи из практики.
Поза:
Сядь в удобную позу - или на колени-пятки или в простую позу со скрещенными ногами. Удерживай Горловой замок. Прямая спина.
Мудра:
На обеих руках - соедини мизинец и безымянный палец, указательный и средний между собой. Большой палец оттопырен в сторону. Правая рука, прямая в локте, поднята вверх под 90 градусов к полу, а левая рука, также прямая в локте, расположена сбоку от тела, параллельно полу. Ладонь правой руки развернута вперед, ладонь левой руки - вниз. Каждый день меняй руки, т.е. в первый день - левая рука в сторону, то во второй день - правая рука будет в сторону. Записывай в дневнике, чтобы не забыть.
Дыхание:
Медленное, глубокое.
Начало практики:
ОНГ НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО
Я призываю Божественную Мудрость внутри себя.
Произносим 3 раза
АД ГУРЕЙ НАМЭ
Я кланяюсь изначальной мудрости.
ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЭ
Я кланяюсь мудрости, идущей через века.
САТ ГУРЕЙ НАМЭ
Я кланяюсь истинной мудрости.
СИРИ ГУРУ ДЭВ ВЭЙ НАМЭ
Я кланяюсь великой незримой мудрости
(Произносим 4 раза)
Завершение практики:
САТ НАМ
Я есть Истина
(Произносим 3 раза)

[@serebrenikovaam]

Делаю практику с 16 сентября всегда с вашим сопровождением❤ сегодня 155 день один раз сбилась в руках. Изменения в жизни, 🔥сопровождение ВС я вижу что меня ведут и указывают дорогу. Спасибо вам огромное ❤️❤️❤️❤️

[@hlebnayashkola]

11 февраля моей практике было год. Брала практику на 30 дней, но не смогла остановиться. Продолжаю. Благодарю 🙏♥️♥️♥️

[@СветланаЦуркан-е6т]

Ура я вас опять нашла. Благодарю вас за медитацию, благодарю вас за практику, благодарю вас за труд. Процветания вам и вашим каналам.🌹🌹🌹

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Намасте. Благодарю за прекраснейшую мощную практику

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю от всей души за эту практику

[@daryachamova5654]

всю трясет после практики делала первый раз, планирую каждый день, энергетика огонь, от мантры, ощущения во время медитации вообще не описуемые, мантра тоже очень понравилась, хочется прям взлететь, благодарю вас

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю ❤

[@natasha_leela]

Благодарю за практику! Сделала 120 дней год назад, а сейчас начала снова ) пока беру 40 дней ❤

[@daily_resource]

Это превосходно! 💎💎💎💎

[@ekaterina5080]

Я слышала, что Йоги Бахджан говорил, что эту медитацию надо делать 120 дней, «не меньше и не больше»… и еще, что строго надо менять руки, день левая в сторону, день правая в сторону. И если перепутаешь, то надо все сначала начинать. Поэтому я сделала вывод, что очень важно не пропускать дни , иначе процесс нарушается…И стоит ли можно ли делать ее дольше 120 дней?

[@daily_resource]

@@ekaterina5080 Екатерина, здравствуйте! Практику можно делать дольше 120 дней.

[@user-le4mr3rm3f]

Пока это лучшее исполнение что я видела, спасибо

[@daily_resource]

Благодарим за доверие 🫶🏻

[@СветланаНовоселова-г1п]

Доброго времени суток. Попыталась сделать пока не получается, но я не сдамся буду пробовать пока не получится. Вам огромная благодарность. Спасибо что вы есть. Процветания вам и вашим каналам❤❤❤

[@evasport81]

Благодарю🙏начала делать, взяла на 400дней,очень интересно, могу сравнить по ощущениям как стояние еа гвоздях, руки потряхивало особенно тяжело удержать ту которая паралельно полу всегда, ещё потрясывало всё тело, и в ладонях заметила какое то тепло такие мелкие мурашки как будто теплый песок сыпется на ладони, такое ощущение, 3дня сделала, все 11минут буду продолжать дальше👍🙏

[@evasport81]

Сегодня уже 21день👍движемся дальше🙏

[@evasport81]

50день ура😀👍

[@evasport81]

100 дней с вами, осталось всего лишь 300😊👍🌷🌷🌷

[@Victoria-fz3du]

Обожаю эту медитацию. Я ее люблю.

[@daily_resource]

да, одна из наших любимы! благодарим за обратную связь!

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю благодарю благодарю благодарю благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ТатьянаСоколова-л3к]

Слезы лились во время практики. Благодарю ❤

[@daily_resource]

И вас благодарим 🫶🏻

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю за практику ❤

[@victoriaaltayskayaK]

Супер 🙏, Благо 💎 дарю 🙏💎♥️

[@daily_resource]

Спасибо 🙏

[@НаталияНикитина-и3б]

С вами практика особенно приятная!🙂🙃🙂 Благодарю!

[@daily_resource]

Благодарю вас🤍🤍🤍

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю вас, у меня сегодня день 100!!!🎉🎉🎉🎉🎉

[@ІринаПопович-к3о]

Спасибо ❤️

[@olgamakarovavoneck9963]

Благодарю. Принимаю ВСЁ.

[@serebrenikovaam]

Супер, не думала что выдержу и не собиралась до конца держать, когда-то пробовала не получилось, но с вами ооочень круто, до конца аж сама не верю🥹

[@daily_resource]

Мы так рады! Это всё общее поле! ❤️💎

[@ІринаПопович-к3о]

Чтобы не сбиваться с последовательности рук, правую руку поднимаю вверх по четным дням- левую по нечетным)

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю вас 🙏

[@ОксанаВласова-е2м]

Благодарю ❤

[@ВікторіяСавицька-л7щ]

Благодарю!!! Напишите пожалуйста слова Мантр, которие нужно произносить ❤❤❤❤❤ Очень понравилось ❤❤❤❤❤

[@daily_resource]

Начало практики: ОНГ НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО Я призываю Божественную Мудрость внутри себя. Произносим 3 раза АД ГУРЕЙ НАМЭ Я кланяюсь изначальной мудрости. ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЭ Я кланяюсь мудрости, идущей через века. САТ ГУРЕЙ НАМЭ Я кланяюсь истинной мудрости. СИРИ ГУРУ ДЭВ ВЭЙ НАМЭ Я кланяюсь великой незримой мудрости (Произносим 4 раза) Завершение практики: САТ НАМ Я есть Истина (Произносим 3 раза)

[@ВікторіяСавицька-л7щ]

@@daily_resource намасте

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

А благодарю благодарю благодарю

[@aleksandermoney5488]

Благодарю тебе прелестная девушка. Пару лет назад с Лео делал эту практику, решил вспомнить,как это

[@daily_resource]

Я тоже в первый раз делала с Лео, возможно, мы даже виделись в Йога класс)

[@-Lesli_luna]

❤

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@azaro-z2v]

Подскажите пожалуйста что за мантра сопровождает практику?

[@user-le4mr3rm3f]

White Sun - Ant Na Siftee(Прорыв через ограничения)

[@natalykorovina7249]

❤❤ Пока получилась только половина.... 😢😢😢 6мин

[@daily_resource]

это замечательно!

[@hlebnayashkola]

Всё получится, просто нужно делать каждый день.

[@natalykorovina7249]

Только сейчас подумала об этой практике! Благодарю🙏🙏🙏🙏

[@hlebnayashkola]

Вы потом себя будите благодарить, за то, что смогли взять над собой верх. Делаю уже более 90 дней, очень довольна результатом.

[@viyamikitas6948]

Благодарю! ❤

[@ajariguju8351]

Здравствуйте! Обязательно ли до 12 ночи успеть или же считать по своим биологическим часам?

[@ГалинаГалочка-д7к]

Сегодня во время практики, ближе к её окончанию, вклинилась реклама с Хакамадой 🤦🏼‍♀️ Пришлось открыть глаза, и отключить её. Вот ЗАЧЕМ вот так??? 😂🤦🏼‍♀️

[@evasport81]

Какая рекламма, тут её нет😁выполняю практику каждый день и не разу не было

[@hlebnayashkola]

Вы в телефоне отключите VPN и рекламы не будет.

[@azaro-z2v]

Есть время суток когда лучше делать эту практику? И после разминки, или просто в течение дня сел и сделал?

[@hlebnayashkola]

Скажите пожалуйста, почему вы прекратили делать эту практику? Делаю практику 1 год и 7 месяцев ежедневно.

[@lubov705]

В чем разница делать с Вамина Ютубе и платная практика?Я могу просто с Вами заниматься по видео?

[@lisatransformationalcoach]

А почему может быть такая сильная разница в руках? Когда правая наверху у меня проучилось отсидеть 11 минут, а с левой рукой наверху чуть меньше 6 минут, больше не выдерживаю

[@МихаилМедведев-у9у]

Рекомендую шавасану после практики

[@daily_resource]

Благодарим 🙏

[@anastasialee4538]

Я засекла свой таймер на 11 минут, и он сработал буквально на полминуты раньше, я опустила руки не проделав 3 дыхательные задержки😥 подскажите нужно ли начинать завтра сначала с правой руки??

[@daily_resource]

Начинать можно с любой и важно не думать, что это какой-то ритуал, который нельзя нарушить. Все практики должны нести радость и заряжать энергией, а не быть в тягость. Делайте так, как чувствуйте!

[@azaro-z2v]

Здравствуйте, благодарю вас! Я первый раз проделала с вами практику, было трудно, держать руку в сторону, это не легко, плечо не давало, опускалась рука, я прерывалась, можно ли так начинать?

[@daily_resource]

Здравствуйте, да! Поначалу многим непросто, это нормально)

[@annahh.78]

💚

[@ЕленаПоликарпова-г5ш]

Могут ли быть обострения в теле?)

[@Лизакися]

Здравствуйте!напишите мантры пожалуйста перед практикой! благодарю 🙏

[@daily_resource]

Начало класса: Три раза мантра ОНГ НАМО ГУРУ ДЭВ НАМО три раза защитная мантра АД ГУРЕЙ НАМЭ ДЖУГАД ГУРЕЙ НАМЭ САТ ГУРЕЙ НАМЭ СИРИ ГУРУ ДЭВ ВЭЙ НАМЭ в конце класса 3 раза САТ НАМ

[@ПланетаМир-ю8ш]

В какое время нужно делать

[@olena1303]

На третий день поняла что начала с левой руки😮, нужно ли начинать сначала и опасно ли это¿

[@daily_resource]

Здравствуйте, Елена, опасности никакой нет🙏 и просто ваш отсчет начинается со 2 дня, а первый не засчитывается

[@azaro-z2v]

А если пропустила практику, забыла?

[@goddesssugar8114]

добрый день а можно ссылку на эту мелодию?

[@daily_resource]

Это White sun - Ant na siftee 🙏

[@Pety1223]

Практикую уже больше 15ти дней, а результат один - больше 5ти минут не получается продержаться. Почему так?

[@hlebnayashkola]

Делаю уже 9 месяцев. Просто у вас сильное напряжение в теле. Нужно отвлечь внимание от напряжения и тогда вы сможете. Первое, что давало перевести внимание это мелодия - была в ней. Потом начала изучать. Поищите в Крийя йоге есть объяснение точки Бинду. Внимание нужно все туда направлять и тогда всё будет достаточно легко.

[@Pety1223]

Можно выполнять 2 раза в день по 5 мин?

[@daily_resource]

Нет, если даже 5 минут, то только раз в день🙏

[@Lina_Yar]

Я не выдерживаю все 11 минут , это сильно плохо ? Делаю ее 5 день . И только 1 раз выдержала все 11 мин

[@daily_resource]

Вы большая молодец, что делаете! Даже 5 минут это очень много🤍🙏

[@Lina_Yar]

@@daily_resource благодарю за ответ ❤️

[@olena1303]

На 30- й день забыла какую руку🤦‍♀️, всё сначала?

[@daily_resource]

В практике не первоочередное значение имеет количество дней) если вы сделали 2 раза 1 руку подряд - да, отсчет заново) но эффект ваших 30 дней практик остался! С 1 дня начинается просто отсчет

[@ekaterina5080]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что делать если пришлось пропустить 1 день. Сделала прививку от гриппа и слегла на день без сил с ломотой в теле как при гриппе. Теперь переживаю, что день пропустила и не будет того же эффекта . Как быть? Начать отсчет заново , снова 1й день?

[@hlebnayashkola]

Делаю почти год ежедневно. Просто продолжайте, эффект будет однозначно.

[@ekaterina5080]

@@hlebnayashkola Спасибо большое, что ответили. Я просто слышала , что Йоги Бахджан говорил, что эту медитацию надо делать 120 дней, «не меньше и не больше»… и еще, что строго надо менять руки, день левая в сторону, день правая в сторону. И если перепутаешь, то надо все сначала начинать. Поэтому я сделала вывод, что очень важно не пропускать дни , иначе процесс нарушается…Но нужно ли делать дольше, чем 120 дней?

[@hlebnayashkola]

@@ekaterina5080 120 дней не аксиома, меньше этого числа дней это не раскроет весь смысл практики. Практика очень сильно укрепляет и гармонизирует тела человека, меняет питание на клеточном уровне. Если будете фокусировать внимание на точке Бинду пойдете дальше и вам уже самому будет понятно, что оставлять эту практику нет желания.

[@hlebnayashkola]

Кстати брала эту практику изначально на 30 дней. Попробовав 1 раз понимала, что 30 дней это уже победа над собой. Сейчас просто продолжаю. На данный момент нет конечной даты, просто получаю удовольствие и вижу как эта практика работает в моменте.

[@ekaterina5080]

@@hlebnayashkola класс!!! Спасибо большое 🙏

[@atisaaa]

Благодарю🤍🤍🤍

[@neobhodimoexxxx9616]

Благодарю❤️❤️❤️❤️

[@ОксанаВласова-е2м]

Благодарю 🙏❤️

[@daily_resource]

И мы вас🤍

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю ❤

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю❤

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю❤

[@ГульжанСмаилова-ю8ы]

Благодарю❤