The Best & Easiest Diet Plan to Control and Reverse Diabetes?| Fateh Ziabetes Show | Ashraf Chaudhry

[@arifali6762]

Talk starts at 12:30. Thx for great video. I totally agree.

[@Ali-zy9do]

WO kam dait btaye his she shugr control ho,

[@ijazmalik9578]

ماشاءاللہ بہت اعلیٰ کام آپ نے شروع کیا ہے مگر تھوڑا مختصر اور واضح ہونا چاہئے

[@flavorfulrecipes1]

Hi, "I love how you explained the importance of a balanced diet. I always struggle with meal planning, so these tips are really helpful!"

[@tabishrizivi2009]

ماشاء اللہ۔ بہت مخلص انسان ہیں

[@HafizNaveedMawia]

میں فاتح ذیابیطس ہوں اس کے ساتھ الحمد للہ بھی کہیں.... اللہ آپ کا بھلا کرے

[@infotv-g2k]

Kasay mujhay bi guide karain plzzz Mayra Hba1c 5.9 ha

[@statisticalapproach5276]

Mujy 24 ki age ma sugar diagnosis Hoi tab Mai NY apna life style complete change Kia r bilkul theak ho gae abi 38 ma mujy 2 years sy Kuch different problems feel ho rhy thy hath pao jalna r sun Hona leg cramping pait Ka nikl ana weight barhna tiredness fatigue joints pain magar sugar check karny py normal 94 96 Hoti empty stomach. to search krny py pta chala ye sab symptoms prediabetes k hy again diet plan change Kia Alhamdulillah aj 3rd day hy buht better feel kar rhi hu

[@Kamran-g3q]

Ap apna diet plan share kr skti hen plz .. i am 31 years old, i am suger patient.

[@Kamran-g3q]

Men apni beti ko feed b krwati hu

[@saminasamina5985]

Aoa,plz share with me

[@rubeenmukhtar1659]

Kindly apna diet chart share keeje plz

[@Shehla_Majid]

Me bh 24 ki hn r mujhe bh diabetes hogya h r mujhe conceive bh krna h plz dua kren

[@nasirkhannasirkhan3006]

MAshAllAh good sir..doctor khalid jamel k bad ap ko suna acha lagha

[@AshrafChaudhryOfficial]

ڈاکٹر جمیل صاحب عظیم استاد ہیں۔ اللہ ان کو صحت کے ساتھ لمبی عمر عطا فرمائے

[@mashoodbutt7650]

​@@AshrafChaudhryOfficialAllah pak apko is naiki ka ajar e Azeem ata farmaya Aameen

[@chshahidoffical4651]

چوھدری صاحب بہت اعلی۔ جو ڈاکٹر صاحبان آپ نے سنا ھیں۔ بہت اچھے ڈاکٹر ھیں۔ ایک ڈاکٹر صاحب پاکستان میں ھیں ان کا نام ھے خالد جمیل ۔ اللہ تعالی جزائے خیر دے ان کو میں نے ان سے بہت کچھ سیکھا اور اللہ تعالی کی مہربانی سے شوگر ریورس ھو گی ھے۔ اگر آپ کے گروپ میں کوئ جگہ ھے تو مجھے بھی ایڈ کر لیں۔ شکریہ۔

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چوہدری

[@mohammadtariq8622]

ماشااللہ چوہدری صاحب اپ کی خدمات و جذبات کو سلام محبت پیش کرتے ہیں اللہ تعالی ہمارے پورے ملک کو شوگر سے فری کر دے

[@mumtazaziz4030]

@@AshrafChaudhryOfficial 19:59

[@mumtazaziz4030]

Yes

[@majorjavedzamirahmad671]

@@AshrafChaudhryOfficial

[@Islamic_inspirationss]

Mein ny jo deit follow ki hoi hy us main doodh dahi dalain fruits sub band hain only eggs beef nd chicken aur salad ..insulin ky units kam ho gy hain pr weight kam nhe hoa aur thori weakness ho gae hy

[@AshrafChaudhryOfficial]

السلام علیکم آپ کو زندگی میں ایک فیصلہ کرنے کی ضرورت ہے۔ وہ فیصلہ ہے 90 دن کا چیلنج۔ شوگر کی دوائیاں 90 دن کے چیلنج میں ختم ہوتی ہیں اور وزن بھی ضرورت کے مطابق ڈاکٹر کی رہنمائی میں کم کروایا جاتا ہے تاکہ کسی طرح کی کوئی کمزوری محسوس نہ ہو ۔ مزید تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں 0316 8281362 یا اس لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om ٹیم اشرف چودھری

[@mindmakers7637]

​@@AshrafChaudhryOfficial لنک نہیں کھل رہا

[@zeesaleem5351]

​@@AshrafChaudhryOfficial Yes I'm interested

[@simplehomevlogs3469]

Hi​@@AshrafChaudhryOfficial

[@mamoonalodhi9005]

Ap ki fees kitni he​@@AshrafChaudhryOfficial

[@rubinashaheen9448]

Allah ap ko is ka behtareen ajar atta farmaye ameen.

[@AshrafChaudhryOfficial]

جزاک اللہ

[@tailorideas4273]

اجر اس چیز کا ملتا ہے جس کے آپ 💸💰💰 نہ لو

[@ayanqadir8532]

Voice quality should b improve.

[@AshrafChaudhryOfficial]

Noted working on it

[@GhulamShabeer-h5d]

Great

[@waseemkirmani3480]

Please try to improve audio quality and it should be precise and use selected few words and make every video for five minutes only to save your and our time. Thanks & Jazak Allah

[@AbdulAziz-ir3lg]

بہت شکریہ سر ہ

[@zayn6448]

Masha Allah Sir kiya tea le sakte hai without sugar pls reply Allah bless you

[@AshrafChaudhryOfficial]

Yes

[@Binte_hawa19]

I will be try. In Shaa Allah

[@farzanabegum5284]

Can I eat black chickpeas flour roti? My suger is under control. I never used medication for it.

[@AshrafChaudhryOfficial]

Yes

[@YasmeenMaqsood-r7j]

ڈاکٹر صاحب اگر شوگر کی تشخیص ہو جائے تو سب سے پہلے کیا کریں

[@AshrafChaudhryOfficial]

ہماری ٹیم سے رابطہ کریں۔ بیماری کو سنجیدہ لیں

[@abdulazizaziz1820]

اسلام علیکم ۔ اشرف چوہدری اور آپ کی ٹیم ۔ میری گزارش ہے آپ ڈائٹ پلان پر ایک مکمل کتاب شائع کریں ۔

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@syedahmedrizvi2978]

​@@AshrafChaudhryOfficial6:05

[@umanjiger123]

​@@AshrafChaudhryOfficialواتساپ پہ کیا کرنا پڑے گا ہمیں

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@aftabhydri5562]

​@@AshrafChaudhryOfficialsalaam

[@abdullatifarmani5684]

جناب آپ کہتے ہیں تمام اناج شوگر کے مریض کے لیے منع ہیں جناب کیا کھانا چاہیے یہ بھی بتا دیں

[@AshrafChaudhryOfficial]

شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں

[@AftabGoraya-ht7xl]

​@@AshrafChaudhryOfficial❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 20:37

[@abdullatifarmani5684]

@@AshrafChaudhryOfficial جناب بہت شکریہ

[@ashrafqureshi8028]

Type. 2 dibities Diet plan bta dain

[@farooqahmad7809]

​@@AshrafChaudhryOfficial❤

[@asifiqbal9147]

Stay safe and blessed with healthy wealthy long happy life

[@troublesomeco]

Congrats Ashraf Chaudary sahab, Alla apko jazaekhair de ameen, my wife wishes to join your group, please advise how

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@rehansajid6948]

U r. great Allah paak ap k ly bhe aasaniyan peda kry

[@mohammadtariq8622]

محترم میں چیا سیڈز استعمال کرتا ہوں کیا یہ شوگر کے لیے مفید ہے

[@AshrafChaudhryOfficial]

جی بہترین ہیں

[@subhanuddin2276]

کیاشگر کے مریض چائے لے سکتے ہے؟

[@AshrafChaudhryOfficial]

جی بلکل کم دودھ والی چائے آپ لے سکتے ہیں ۔

[@arifali6762]

Try not to use sugar or sugar substitutes in tea.

[@AkbarButt-u9m]

Sir mairy husband ko abi pata chala hai sugar hai 214 aur khali pait 91 please diet bata de

[@naghmaahmed2629]

Asslamolaikum!plz diet plan chahiye.mujhe 10 years old sugar hai.treviamet start hai.plz plZ diet plan

[@AshrafChaudhryOfficial]

وعلیکم السلام شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں ضروری نوٹ! اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔ بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@shamshadhussain851]

اسلامعلیکم ۔ مجهے 2021 سے شگر هے کیا​@@AshrafChaudhryOfficial

[@NihalKtk-h8l]

Zaberdest

[@ShahidKhan-ws8rc]

Sir please make posts for weight reduction and relate with insulin resistance as people are not aware of the fact that obesity leads them to prediabatic state and don't take interest on sugar related issues but the post will get viral soon. And more n more people will get benefits right from beginning of this disease

[@nazlisheikh6915]

Asalam o aliakum Sir mer husband ko shuger h 8 saal se me ap ka diet plan use krna chahti hn kiya tareka ho ga kindly bata dy

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@irfanarehmat9397]

​@@AshrafChaudhryOfficial mujhay aap ka diet plan chahiay to mujhay kia karna hoga

[@KhoulaKhoula-p6u]

Sir ur a great humanitarian May ALLAH BLESS you n your team

[@AmirHussain-d4j]

Sir ji Mera hbaivc 6:,2 hay 3 month before I need diet plan abhe tak aaj medicine nhe Le hay Dr kahtay Hain diabetic ka risk ho sakta.

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@habibsharhabibshar7314]

ماشاءاللہ

[@aqsajavaid630]

Sir i m 36year old ..my HBA1c7.8...plz tell me diet plan i dont want to take any medicine...

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چوہدری

[@manshatabassum2016]

​@@AshrafChaudhryOfficial11pm

[@syedahmedrizvi2978]

​@@AshrafChaudhryOfficial6:18

[@rizwanatahir3701]

Aoa sir i want to take full diet plan kindly tell me how can i get this

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@naghmaahmed2629]

Plz diet plan

[@AshrafChaudhryOfficial]

شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں ضروری نوٹ! اگر آپ ٹائپ 2 ڈائبیٹک پیشنٹ ہیں تو آپ اپنے شوگر لیولز بغیر دوائیوں اور انسولین کے 90 روزہ چیلنج میں کنٹرول کر سکتے ہیں ۔ بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@rehansajid6948]

Khush rhen sir g good effort

[@JavidKhan-bc4bg]

Sir app simple alfaz main bataian k keya kaian keya na kaiay balkay ek chart bana kar apni you tube channel per post karain ap ko sawab melay ga.

[@AshrafChaudhryOfficial]

شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں

[@nadiahaq6947]

Mashalla good doctors

[@Anamkhan-e3z]

Yes

[@AshrafChaudhryOfficial]

السلام علیکم 90 روزہ چیلنج سے متعلق معلومات اور رجسٹریشن کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا اس لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ میڈیکل ٹیم اشرف چودھری

[@SulemanAnsarSulemanAnsar]

اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب میری عمر 23سال ہے مجھے چار سال سے شوگر کا مسلہ ہے اور میں گجرات سے ہوں چار سال سے کوئی بھی ڈاکٹر نہیں چھوڑا سب انسولین۔ کا بول رہے ہیں آپ مجھے کچھ بتائیے کہ میں انسولین نہ استعمال کروں آپ کا بہت شکریہ

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@niaz8898]

​@@AshrafChaudhryOfficial90

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@TanzeelaKamal-qq5ki]

Where is your clinic

[@AshrafChaudhryOfficial]

We deal online For details please contact at this WhatsApp number [phone]

[@MuhammadShahbaz-kc1kz]

Assalam o Alaikum Sir. I am shahbaz from sialkot. I diabetes patients last 13year. I m getting two time insulin 25mm mixtured

[@MuhammadShahbaz-kc1kz]

Plz advise diet plan for me.

[@AshrafChaudhryOfficial]

وعلیکم السلام!! بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@IdreesAhmad-f5c]

Yes mujy chey kia khana chey jo sghar khtm ho jy​@AshrafChaudhryOfficial

[@rehansajid6948]

JzakAllah sir

[@saminaferoze9804]

Diet plan kesy mily ga plz help me

[@AshrafChaudhryOfficial]

تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چوہدری

[@muhammadnaveed0306]

​@@AshrafChaudhryOfficialdiet plan age 33 diabetes patient

[@AshrafChaudhryOfficial]

@muhammadnaveed0306 Please contact at this WhatsApp number [phone]

[@khalilsalehzai]

​@AshrafChaudhryOfficial WhatsApp number sir ???

[@progamersonly6367]

Dr sahib normal bndy ka hbc1kitny point hona chahiye

[@AshrafChaudhryOfficial]

Below 5.7

[@muhammadnaveed0306]

Maximum 6.3

[@nibavlog]

The 3 legends

[@SaRa-b7w8l]

Right 💐🤲

[@faryalfaryal8353]

Very nice video

[@MoshinMohin]

با ی جو کی روٹی شوگر کے مریض کے لیے کیسی ہے

[@MoshinMohin]

جواب

[@AshrafChaudhryOfficial]

تمام اناج شوگر پیشنٹس کے لیے منع ہیں ۔

[@bilalgarments0960]

Ap ki team sy kaisy rabta ho sakta hai pleas reply

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@MirubFatima-yl4do]

Sir ap ka clinic kahan he.. aur fees kitnee he

[@AshrafChaudhryOfficial]

We deal online For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@amirrajpoot313]

جو کا دلیہ کھا سکتے ہیں

[@AshrafChaudhryOfficial]

نہیں

[@Binte_hawa19]

Video Short krein plz

[@munazaahsan5198]

Sir mera sugar level 6.1 h mn kia krun ?

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@pakistanchronicles3213]

Kiya ckd stage 2 ka patient jiska creatinine 1.78 ho woh yeh diet kha sakta hai ? Es diet plan se kiya kidney kamzor to nahe ho jaye ga. Or kuch sabzi jase palak or podina ckd patient ko dr sahab mana krty hain kiu k yeh kidney ko nuksan phnchti hain. Esk bary ma zara details se bta dein. Or please diet plan bh share kr dein

[@AshrafChaudhryOfficial]

اگر گردے فیل ہوگئے ہیں تو یہ پلان نہیں چلے گا۔ اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں

[@attiqueswiss7570]

Allah Pak ap ko Khush rakhe diet plan de dein plz

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@syedahmedrizvi2978]

​@@AshrafChaudhryOfficial5:12

[@ranafaryad8338]

آ ڈیو کوالٹی بہتر کریں ڈسٹورشن آ تی ھے۔۔

[@MalikSayyam-vw6oq]

Sir plz khahyn Kya ma bohat tang hou babyshogar ha 12sal Sy ha diedplan batahy

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@KechiBabar]

chodhri sahib aapdite plan bataen or excercise kon si hae

[@AshrafChaudhryOfficial]

شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں

[@ummehanifarooqi7458]

Aap ke group KO join karne ka procedure Kia hae aur aap Kahan rehte Hain yaani aap kis city men hotel Hain?

[@AshrafChaudhryOfficial]

We deal online For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@hussainnazar927]

awaz saaf nahin hai..

[@Sumira112]

اسلام وعلیکم ڈاکٹر صاحب

[@AshrafChaudhryOfficial]

وعلیکم السلام

[@mohammadsadiq9272]

اسلام وعلیکم جناب ڈاکٹر صاحب مرا نام محمد صادق حے اور 30 سال سے شوگر کا مریض ھون ۔ انسولین +گلوکوز 1+1 500mg Xenglu-Met 12..5+500mg دوا استعمال کر رہا ہوں اور شوگر کنٹرول نہیں ھورئ۔ میرا وزن 108 کلوگرام ھے۔آپ کے مشورے کی ضرورت ہے

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@TaybaBilal-x5m]

My HbA1C is 8 .9 hy can it reversed

[@AshrafChaudhryOfficial]

اسلام علیکم! آپ کا HBA1C ہائی ہے۔ آپ 90 روزہ چیلنج میں اپنا HBA1C ریورس کر سکتے ہیں ۔ بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@mudassarfarooq3619]

اسلام علیکم میں نے آپ کے ڈائٹ پلان کو فالو کیا میرے سر میں بہت بھاری پن اور جسم میں کچھاؤ ھوتا کمزوری بہت وزن کسطرح بڑھایا جائے ضرور ضرور جواب دیں عمر 54سال. 3سال سے زیادہ شوگر کے ھوے- 47کلو وزن

[@AshrafChaudhryOfficial]

السلام علیکم معلومات کے لیے اس واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا اس لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ میڈیکل ٹیم اشرف چوہدری

[@KhalidaAnjum-v1v]

90 دن کاڈائٹ پلان بتا دیں

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@irfanawaseem1147]

Baisan ki roti kha sakty hn

[@AshrafChaudhryOfficial]

No

[@amjadiqbal786]

Chaudhry saheb mn sugar ka mareez hon or aapsay help lainy hay😊

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@AbdullahManzoor-ld7yz]

I have also controlled my sugar by food. I also use no medicine. I have controlled within few days

[@FRIGHTFUELGAMING-fx4tf]

Plz shre dite chrt

[@Mirzamaseera]

Please share diet plan

[@huma7328]

Diet plan please

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@AliAli-bq9vk]

Sir Nice Vlog

[@TanzeelaKamal-qq5ki]

We want take consultancie

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details please contact at this WhatsApp number [phone]

[@amjadiqbal786]

Asharaf mn club ko kaisay join kersakta hoon aur kaisay apny treatment ky mushawarat ker sakta ho

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@tahirayasmin2793]

Sir me ap se kese rabta kar sakti hu muje abi shugar declare hoi he

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@raziqnawazkorai3328]

محترم اپ کے گروپ میں جوائن کرنے کی فیس ہے کوئی

[@AshrafChaudhryOfficial]

جی ہاں مزید تفصیلات کے لیے اس نمبر پر رابطہ کریں [phone]

[@amjadsuhail4805]

Yes. They are charging 19,997 rupees for joining a 90 days diet plan on whatsapp group.

[@arifjaveed2014]

رابطہ کیسے کیا جائے

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@ikramhussain53]

I had fasting after 10-11 hrs 127 units After 2-2.5 hrs random sugar of 121. I am 70 years old Taking dapglilozin 5m morning. Before i had insulin as well Now no insulin. The above levels are normal. Prediabatic Why its gets lower after 2 hrs test of breakfast ? Is this normal

[@ikramhussain53]

Kindly let me have reply on above points

[@AshrafChaudhryOfficial]

Yes this is normal blood sugar level

[@MuhammadSaeed-kh8td]

A.o.a I am from Lahore

[@ShairMuhammad-ek1uv]

M glocofaij istimal kryi hon ap ka hospital kidr hy

[@AshrafChaudhryOfficial]

90 روزہ چلینج کی سروسز آن لائن ہیں ۔ بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ

[@dr.muhammmadrafiq2128]

Conversation is not understandable due to poor quality

[@khalidrao8842]

چنے کا آٹا کھا سکتے ھیں

[@AshrafChaudhryOfficial]

اگر شوگر کی ابتدا ہے تو بیسن کی روٹی کھا سکتے ہیں اگر شوگر پرانی اور بڑھی ہوئی ہے تو بالکل بھی نہیں

[@3118912]

bhai jan Diet plan tou share nahi kia properly..........

[@AshrafChaudhryOfficial]

تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چوہدری

[@AbdulMajeed-vn7mw]

​@@AshrafChaudhryOfficialv.nice

[@ImranShabbir-t1t]

I'm joining from today

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@ImranShabbir-t1t]

@@AshrafChaudhryOfficial ji already rabta ho gya h ma'am sy

[@AllInOne-cf6ez]

Ap ny join Kiya Kya result Mila plz btaiyee or fee kitni hai

[@ImranShabbir-t1t]

@@AllInOne-cf6ez prhaiz must Hy to results achy ayen gy choudry sahb btaty hn k sugar gizai bemary h roty chawal metha chor do SB set ho jyga

[@ShairMuhammad-ek1uv]

Aslam o alaikum

[@AshrafChaudhryOfficial]

وعلیکم السلام

[@muhammadaslam123]

Sir sub choor ki dehkha Qabaz ho jati ha Is ka hal batain

[@AshrafChaudhryOfficial]

پانی کا استعمال زیادہ کریں نیم گرم پانی میں تخم بلنگا کا استعمال کریں

[@TaufeeqWani-s3h]

Sir miujhe be diabetes hai aap dite plan de

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@umergujjar3413]

sir ma na b sugar khatm karni ha kasa plz moj paln daha ya katam ho jaha ap sa rabat kasa ho sata ha

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@RazaHussain-f4d]

Khana kia hy yea bata de

[@RazaHussain-f4d]

​@@AshrafChaudhryOfficial yea tu batata nhi

[@amjadsuhail4805]

Sir, Why is your fee 19,997 Rupees to join your diet plan for 90 days ? Please mention your physical address so that we can claim our payment if there is any problem in the future .

[@AshrafChaudhryOfficial]

This fee is for complete 90 days in which we provide you a FCPS Doctors for 90 days 24/7. Don't join our program yet. Visit our channel for at least two years to see our success stories and join after complete trust.

[@AshrafChaudhryOfficial]

اشرف چودھری کے"90 دن کے چیلنج" میں داخلہ لینے سے پہلے کے 9 مراحل۔۔۔۔۔ 1۔ یہ بندہ تو شکل سے ہی فراڈیا لگتا ہے 2۔ یہ بندہ ڈاکٹر ہے نہ ڈگری یافتہ نیوٹریشنسٹ۔ یہ گمراہ کررہا ہے۔ 3۔ اس بندے کی بات میں دم ہے۔ 4۔ خدمت خلق کا اتنا ہی شوق ہے تو فری میں کرو 5۔ "90 دن کا چیلنج" بہت مہنگا ہے۔ 6۔ "90 دن کا چیلنج" کی قسطیں بن سکتی ہیں؟ 7۔ پلیز ڈسکاؤنٹ دے دیں۔ 8۔ اگلا پروگرام کب ہورہا ہے۔ 9۔ میں ایک مہینے تک انتظار نہیں کرسکتا مجھے کرنٹ بیچ میں داخل کردیں۔ ایک سٹیج سے اگلی سٹیج میں جانے کیلئے کم از کم 1 مہینہ لگتا ہے۔ آپ ابھی سٹیج ا پر ہیں۔

[@irfanarehmat9397]

Mujay diet plan chahiay

[@AshrafChaudhryOfficial]

شوگر پیشنٹ اپنے ڈائیٹ پلان میں یہ تمام چیزیں لے سکتے ہیں ۔ 1۔ لوبیا beans 2. کالے اور گورے چنے، بیسن وغیرہ 3۔ پھلیاں 4۔ مٹر 5۔ دالیں lentils 6. سلاد 7۔ گوشت 8۔ ایسے فرورٹ جن کا گلائی سیمک انڈیکس 50 سے کم ہے۔ 9۔ آلو اروری کے علاوہ تمام سبزیاں

[@asmaroohi454]

Sir clinic kha ha

[@AshrafChaudhryOfficial]

We deal online For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@sofiaabbasi5805]

AP ka group join kirny ka tareqa . I'm 29 Year old Mujhe 6 month phly sugar diagnosis hoi . I'm hafiz Quran and alimah qaryia please help me

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@muhammadsaeed8913]

Dear Chaudry dub Pl share 90 days diet plan, I am diabatic since 22 years.. Br, Malik Saeed Elect Engineer

[@AshrafChaudhryOfficial]

For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@khalilsalehzai]

Salan kis sy khaain sir ji 😂

[@AshrafChaudhryOfficial]

چمچ سے

[@Stylishmehndi1tn]

meri ammi ki sugar badh jaati hai to aap bataen meri ammi ko Ham Kya khilaye ki sugar kam ho jaaye

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@ShaukatAli-fv8bt]

90 دن کا ڈائٹ پروگرام اور گپ شب!

[@irfanullahjan4697]

Good

[@zainabAli-br7ez]

Shogar dait palan

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb ہمارے چینل کو سبسکرائیب کریں ۔تاکہ تمام معلومات آپ تک باآسانی پہنچ سکیں ۔ شکریہ ٹیم اشرف چودھری

[@fakhriaimtiaz1058]

Aoa ​@@AshrafChaudhryOfficial

[@shehryarqadir5277]

Anda, salad, phlyan, dalen, p0denai aur mirchon ki chatni, achar, kabab, 2 gosht ki botiyan,

[@azraashfaq6511]

Kaise join karen pl guide me

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/5m9zeb شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@tasawur.likehussain1412]

Plz sir thi ride gas pat a poolna fatey lever

[@AshrafChaudhryOfficial]

Join our Befit program For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@sabass2692]

@@AshrafChaudhryOfficial

[@MuhammadAshfaq-iu9cl]

Dr.saab ap Sa mlna chahta hu

[@AshrafChaudhryOfficial]

We Deal online For details and queries contact at this WhatsApp number [phone] Or click on this link wa.link/5m9zeb Medical team Ashraf Chudhary

[@ShairMuhammad-ek1uv]

Sir i joind

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@ShairMuhammad-ek1uv]

Sir mujay b hy soger

[@AshrafChaudhryOfficial]

بغیر دوائیوں کے شوگر کنٹرول کرنے کو "90 دن کا چیلنج" کہتے ہیں۔ تفصیلات کیلئے مندرجہ ذیل واٹس ایپ نمبر پر رابطہ کریں [phone] یا دیے گئے لنک پر کلک کریں wa.link/gj06om شفق فاطمہ ٹیم اشرف چودھری

[@Sskk398]

Good