The best nutrition / to strengthen bones / and accelerate fracture healing
Рет қаралды 384,643
Жыл бұрынThe best nutrition that helps strengthen bones. It is known that bone cells need specific food and proper nutrition, full of important elements that help speed up bone growth, and among these important sources are garden cress seeds.
@TouriaRabhi-pc2ek 11 ай бұрын
اتمني لي شاف كمنتر يدعى معي بالشفاء الله يجزاكم بالخير دعاء 40 مستجابة ❤
@ibtissamtoto6420 10 ай бұрын
اللهم شفيها شفاء لا يغادر سقما اللهم امين
@omnagham6 7 ай бұрын
آللهم يارافع السماء بلا أعمدة ياملين الحديد بيد النبي داود أسألك بشفائي وشفاء كل من يتألم ياقادر يامن تقل للشيء كن فيكون سبحان قدرتك
@user-dg8dt6iv9n 6 ай бұрын
أسال الله العظيم الذي رفع السموات بلا عمد ان يشفيك ويعافيك ويلبسك ثوب الصحة والعافية يارب ويسعدك ويهنيك بحياتك سعادة ماإلها نهاية يارب العالمين 🤲
@aymanelomari2072 5 ай бұрын
الله يشافيك ويعافيك يارب
@hassaniawarda1820 6 ай бұрын
سلام دكتور الله يرحم والديك اتمنى اللي شاف التعليق يدعو لي بالشفاء
@user-ic2gf6qk9e 11 ай бұрын
جزءاك الله خيرا اللهم اشفيني واشف كل مريض
@user-kc7fb8lv3r 8 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور شرح جميل وواضح
@user-mr2vo4uh8o Жыл бұрын
الله يحفظك على التعليمات الجميله
@lailajihane1830 11 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء دكتور ربي يوفقك
@abdellatifzaghdoudi4536 11 ай бұрын
بارك الله فيك أخي الكريم على المعلومات القيمه وجعلها الله في ميزان حسناتك
@user-zr7fd1dg1u Жыл бұрын
جزاك الله خيرا علي هذه المعلومات
@maryoumaali133 11 ай бұрын
جزاك الله خيرا الجزاء وبارك الله فيك ووفقك لكل خير وجعله بميزان حسناتك أمين يارب العالمين ❤❤❤❤❤
@rachidarifrachidarif9764 11 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومة القيمة المضافة
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
🌷
@naser-solyman 6 ай бұрын
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
@benharratkheira3153 Жыл бұрын
كل حاجه راهي مغشوشة، الحليب ، الدجاج، اللحم ما نعرف شنو ناكل، ربي معانا وخلاص
@ilhamel5051 Жыл бұрын
كولي سلو مزيان👍🏻
@user-ej8lx8dz6d Жыл бұрын
عندك حق
@MoncefMomo-hl6di Жыл бұрын
والله غير عندك الحق ربي يجيبلنا الشفا
@user-uf4zx4bm4q 11 ай бұрын
@@MoncefMomo-hl6diونعم بالله
@user-gf6zk1jw1l 10 ай бұрын
كلوا مافي حل تاني 😂
@alhakeemalfarsi 11 ай бұрын
يا ليت تستمر في عرض معلومات عن الحبوب والاعشاب المفيده لاعضاء الجسد ولكن من منطلق بحث علمي وليس معلومات منقولله من المواقع والكتب
@SirineMg 5 ай бұрын
تحية طيبة لك من الجزائر 🇩🇿 شكرا فيديو مفيد جدا تستاهل اعجاب
@missloss1328 10 ай бұрын
شكرا يادكتور مشالله طبيب صغير لله برك فيك
@emankhalid1019 11 ай бұрын
بارك الله فيك و جزاك الله خيرا ونفع بك
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
🌷
@S_h_l868 Ай бұрын
جزاك الله خير معلومات قيمة
@NA-1408 6 ай бұрын
الله يجزاك خير معلومات جدا مفييييده
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
🌷
@elgadaelgada1859 6 ай бұрын
شكرآ لك جزاك الله خيرا شرح مبسط تحيةلكم من المغرب
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
🌷
@samiamosbah4629 9 ай бұрын
ربنا يحفظك والف شكر
@zaynebabdelazeez2146 11 ай бұрын
محتوى قيم بارك الله لك
@yousrak3612 Жыл бұрын
السلام عليكم بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على المعلومات القيمة. هناك السمسم و طحينة السمسم فيها كالسيوم أكثر من الحليب مفيدة جدا للعظم .
@wafaaahmedfathy7745 11 ай бұрын
ط
@user-zo8fj3wd5p 11 ай бұрын
هو نفسه الطحينة؟؟
@yousrak3612 11 ай бұрын
السلام عليكم نعم الطحينة و أحسن شيء الطبيعية بدون إضافات مكتوب عليها 100% سمسم تضيفها على الطعام أو الزبادي مثلا
@user-kc7fb8lv3r 8 ай бұрын
السمسم في مغنيسوم وليس كالسيوم
@user-hg2by5ij5r 3 ай бұрын
دكتور شكرا علي النصاءح
@reemba7196 11 ай бұрын
معلومات قيمه شكرا دكتور
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
🌷
@user-kc3qg8ix7f 5 ай бұрын
اشكرك على المعلومات
@khadijafarouki175 6 ай бұрын
شكرا لك دكتور
@monashams7813 11 ай бұрын
بارك الله فيك
@mimiattaf097 Жыл бұрын
قشور البيض غنية بالكالسيوم و مجربة على مرضى نقص الكالسيوم الوراثي و جابت نتيجة مبهرة معاهم تطحن القشور و تأكل مع الزبادي أو الحليب أو فقط الماء
@asmaafekry4348 Жыл бұрын
قشر البيض بيتاخد من البيضة النية ولا بعد ما البيضة بتتسلق
@user-vg1wn2jx6z Жыл бұрын
هل نحمص القشور
@abedben7577 11 ай бұрын
يا جماعة لا ينصح بتناول قشور البيض يؤثر على الكليتين و الله اعلم
@gihangihan1603 11 ай бұрын
بتتغلى القشور الأول للتنظيف ثم تجف و تطحن و تضاف للحليب و يغلوا و بعدها نصفيه و نشربه لكن شرب بودرة القشور غلط تترسب على الكلى دى وصفة الطبيب كما قالها
@majdjissri7540 10 ай бұрын
انا كنت اطحن قشور البيض وانقعها في عصير ليمون لمدة 12 ساعة واشربها بعد ذلك
@nacerechaibi Жыл бұрын
جزاك الله خيرا دكتور
@kadooj7180 7 ай бұрын
جزاك الله خيرا شكرا
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
🌷
@younesmabellevie1603 Жыл бұрын
يعطيك الصحة مشكور
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
🌷
@user-bw2dx5uk1r 7 ай бұрын
بارك الله فيك اخي
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
🌷
@user-gy5dx8jm2d Жыл бұрын
بارك الله فيك وزادك الله. دكتور هل حبوب السمسم والطحينة مفيدة لترميم الكسور وتقوية العظم.
@samirasalem8776 9 ай бұрын
كل الشكر دكتور على معلوماتك القيمة اتمنى تدعيلي بالشفاء ربنا يبارك فيك
@DR.MohamedAlaa 8 ай бұрын
آتم الله شفاءك على خير
@KFOOO1 4 ай бұрын
دكتور تكلم عن كسر الترقوة وتأثيره
@hayfatifa2193 6 ай бұрын
شكرا بزاف دكتور
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
🌷
@user-yb5cx2sp5h Жыл бұрын
شكرا 👍
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
🌷
@goodwoman3657 7 ай бұрын
ربنا يحفضك دكتور
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
🌷
@user-lc1pz9ru7z 10 ай бұрын
جزاك الله كل خير
@DR.MohamedAlaa 10 ай бұрын
🌷
@user-ts9si8md7n Жыл бұрын
بارك الله فيك طبيب من فضلك انا عاملة عملية بروش في الارجل عندي ت قريب شهر يعني واش هو حاجة مفيدة للعظم وهل شهر ين ولا ثلاثة امشي جاوبني ربي يحفظك
@omoshen Жыл бұрын
جزاك الله خيرا يا دكتور 👍🏻
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
🌷
@Sarah-sc5op 10 ай бұрын
إرشادات جد قيمة شكرا دكتور
@banalobaide7417 Жыл бұрын
جزاك الله خيرا .. تم الاشتراك بالقناة من العراق
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
🌷
@Abdo09.yt1 7 ай бұрын
وشكرا❤
@ahmedso9735 Жыл бұрын
شرب الماء بكثره النوم ليلا الزبادي او الرايب التعرض لاشعه الشمس اذا امكن ذلك
@user-nn3zk9nn3o 10 ай бұрын
جزاكم الله خيرا
@mlokyrizq35 10 ай бұрын
دكتور عندي ثلاث كسور في الكاحل و الساق ايش الادويه الي اشتريها لتقوية العظام فيتامينات
@user-bj9jd9qx1k 6 ай бұрын
وفقكم الله
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
🌷
@princesitaaaa 8 ай бұрын
احسن دكتور ❤❤❤❤❤❤
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
🌷
@ahamadhamad-vw3fv Ай бұрын
عندي طفل عند 3 سنوات فيه هشاڜ عضام
@user-zr7fd1dg1u Жыл бұрын
السلام عليكم ممكن ابعت لحضرتك اشاعه يادكتور وطمني فيها اايه وجزاك الله خيرا
@user-xe2oc2yi6d 6 ай бұрын
من فضلك سؤال عندي التهاب بالغصروف الركبة اليسرى وعملت عمليه كيف طريقتك بحب الرشاد زكاتك
@user-fh8fp5yy8e 5 ай бұрын
اخواني اللي عنده اي الام اوانزلاق اوكسر وغيره عليكم بالاتي كوب حلبه وكوب ماش ونص كوب صمغ عربي ونص كوب رشاد ونص كوب حبة البركه وتاخذ بين الاصبع شي بسيط بالشبه السودا ويطحن الجميع ويوكل مع البيض البلدي واذا يقرف من البيض الني ياكله مسلوق وتحط مقدار ملعقه في كوب في حليب وتشربه في الصبح وعند النوم لمدة شهر وتتحسن حالتكم ونسال الله الشفاء للجميع
@benfatmasofyane2233 Ай бұрын
هل ينطبق هذا الكلام من حضرتك عن العضام بالنسبة للمواشي ( أغنام .ماعز )
@user-ye5yj7mc5i Жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
🌷
@marwanhefaina7037 10 ай бұрын
السلام عليكم دكتور . انا ف عمري 25 سنة و عندي انزلاق فقري L5-S1 درجة أولى بسبب كسر في جهة واحدة . انصحني بوصفة علاجية . بارك الله فيك
@MudafrAlmudafr 14 күн бұрын
يادكتور .وضح لنا اللبن ..او الحليب ..
@omkhadijaslma1686 4 ай бұрын
دكتور انا عمل عملية الفخذ و الكسر ملتامش وعند الم فضيع
@paramedical8511 Ай бұрын
السلام عليكم دكتور ..هل من غذاء يساعد على تغذية العضلات المتشنجة ويرخيها
@amalgamil768 11 ай бұрын
عايزاه نظام غذائي علشان الكلسوم لاني عندي نقص فيه شديد
@NewPhone-uw1hv 11 ай бұрын
يا دكتور لا تطيلوا حتى نكمل معكم
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
الصبر جيد
@user-ho9du9vz5w 11 ай бұрын
هل مفيد لخدر الاطراف الجسم
@GamGem-ql4zw 7 ай бұрын
واحد من الجماعه صار عنده كسر جامد في الفخذ وسافر للخارج في دوله اجنبيه ليعالج وبعد عملية تصليح الكسر قال له الدكتور تحتاج شهر تقريبا ليلتئم الكسر لكن الكسر التئم بعد اسبوعين فقط مما سبب حالة من الذهول لدا الطاقم الطبي واصروا على المريض على معرفة هل هناك شيء كان يأكله او يشربه علاج من خارج وصفات الطب وقال له الطبيب الكسر التئم لان هناك علاج كنت تأكله لا نعرفه ولم نصفه لك وبعد اصرار الطبيب اخرج لهم المريض علبة الحلبه المطحونه نعم انه مشروب العظام يا ساده
@user-mh1sd5xb9c 3 ай бұрын
يعني شلون جان يشربه لو شنوو بلا زحمه
@GamGem-ql4zw 3 ай бұрын
@@user-mh1sd5xb9c تحط شوي حلبه مطحونه في كأس وتسكب عليه الماء المغلي وتخليه مدة دقيقه ثم تشربه زي الشاي وبالعافيه
@user-kw5lt6xc8i 2 ай бұрын
افضل حليب للكسور هو حليب الماعز عن تجربه
@omrkarem1140 11 ай бұрын
هل نقع تين المجفف في زيت الزيتون ، و تناوله ، هل يقوي العظام ؟
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
لا
@AhmedAhmed-cv4wb 10 ай бұрын
لا تكثرو من تناول حب الرشاد إنه خطير على الكلى
@2_norr 11 ай бұрын
جزاك الله خير الجزاء دكتور انا عندي تنخر بعظم الحوض ورحت لهواي دكاترة ما سوولي شي وصراحة كلامك قنعني وحسيت اكو أمل يعني اكو فيتامينات او اكلات تكدر تساعدني بشي؟
@wafaash464 Жыл бұрын
بارك الله بك. اخي الكريم انا عندي هشاشه بالعظم. هل صحيح ان الهشاشة ليس لها علاج. لكن هناك علاج يوقف تطور الحالة. بالنسبة لحب الرشاد. قرأت ان حب الرشاد مضر جدا لمن عندهم عقد بالغدة الدرقية. هل هذا صحيح
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
حب الرشاد يحتوى على نوع من العناصر يحتاجه الجسم كأى حبوب اخرى اما بالنسبة للامراض الغدد والسرطان فاستشير طبيب متخصص
@omrkarem1140 11 ай бұрын
كيف تعالج تاكل غشاريف الركيديتين و نقص الساءل الزلالالي في الركبتين
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
العلاج الطبيعى والعلاج الدوائى الهدف الحفاظ على قوة وثبات المفصل
@TrikiTchikou 3 ай бұрын
ادعولي بالشفاء الله يحفضكم
@user-mj1ly3yc9q 8 ай бұрын
هل كثر شرب حب الرشاد مضر ع الكلى
@khediriwan7580 11 ай бұрын
عندى خشونة في كل مفاصلى وجع امشى شوىء لازم اجلس هل تنفع معى ها الوصفة شكرا دكتور الله ايحازيك خيرا من الحزاير
@-.bensalem.-3243 6 ай бұрын
انصحك بشربة عظم البقر اشربي كاس يوميا
@sabrinnesabi9678 5 ай бұрын
عندو مرض كبد وضغط دم ممكن يشربها عادي؟
@ANACONDA1981 11 ай бұрын
من فضلك قل لي ما سبب الام خلف الركبة تماما و لا يكون الا عند المشي او الوقوف لفترة و ما علاجه و شكرا لك
@rachrach405 10 ай бұрын
حجامة علاج فعال
@youssefjawad5364 3 ай бұрын
جزاك الله خيرا هل يجب ان انقع ملعقة صغيرة بالماء طوال الليل وفي الصبح اخذ ملعقة صغيرة منها واضها في اللبن واشربه على الريق في الصبح وفي المساء لأن انا معي هشاشة العظام ؟ ارجوا منك ان تجيبني على سؤالي
@fatimaveterinaire5662 11 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور هل حب الرشاد ممنوع للمصابين بداء السكري
@user-cm2bz1jr9o 11 ай бұрын
مفيد.حب.الرشاد.لمرضي.السكر.ممتاز
@MohamedAchref-mo4lj 8 ай бұрын
سلام خويا
@user-tq7hx7td3g 10 ай бұрын
هل يصلح لمرضى ارتفاع الضغط اخذ حب الرشاد ام هو ممنوع عليهم
@tamouedderouach558 8 ай бұрын
شي دكتور قال انه كي ينزل ضغط الدم اي انه صالح لمرضى الضغط
@newme981 Жыл бұрын
كم شهر الوجع
@user-mr2vo4uh8o Жыл бұрын
دكتور اني شاد تثبيت داخلي لعضم الساق ونوع التثبيت مسمار نخاعي مرات من ارفع قدمي احس انو في ثقل في القدم. هل هذه الحاله طبيعية ؟؟ارجو الرد من فضلك
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
الثقل نتيجة قلة الحركة والتحميل ويكون تغير فى الاحساس من الاعصاب
@user-vv1ju5bj8z 10 ай бұрын
السلام عليكم هل الرشاد والحلبه مفيده للعظام والخشونه للمفاصل
@NiamaNiama-co9xv 8 ай бұрын
عن تجربة مفيدة جدا
@sedkaouiilham9967 Жыл бұрын
يادكتور انا عندي سؤال هل يمكن نقع حب رشاد في ماء ودهن منطقة كسر بذالك ماء يفيد في التئام عظمة؟ ملاحظة : الكسر لي عندي هو كسر في احد ضلوع لموجدة في قفص صدري طبيب قالي كسر في احد ضلوع وبضبط في ضلع سابع نتمنى تجاوبني
@Sfcjtdbus993 2 ай бұрын
ياتكتور طيب أنا كسر 2020 إلى الأن أعاني قبل الكسر. أي واحد يشوت رجلي بس أحس نفظات
@dadidadi4783 2 ай бұрын
اشرب حليب الماعز والخبز الاسمر يعني دقيق القمح وربي يشافيك🤲🤲🤲
@Sfcjtdbus993 2 ай бұрын
@@dadidadi4783 تمام مشكور علشان أنا قبل شهر واحد شاتن أحس ألم أول لا أطيح من الألم. بس أنا أبتبع خطوات ألي تقول مشكور على النصيحه
@user-pp3bs3tw2e 8 ай бұрын
🔥🔥👍👍👍👍👍👍
@user-po5tv5nd9h Жыл бұрын
دكتور اني مسوي عمليه بلاتين داخلي برجلي وصار التهاب ويطلع خراج شكد اخذت علاج هواي ما يفيد وابر هواي مال التهاب ما فاد شنو العلاج رحمه على والديك يروحي
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
ارجع الى الجراح واساله عن مضاد حيوى جيد وعقم مكان الخراج جيدا
@user-pl8uw7ss6f 5 ай бұрын
حب الرشاد مع الحليب
@fatimaneggaz3760 Жыл бұрын
دكتور انا تعرضت لكسر علي مستوي مشط الخامس للقدم اصبع صغير. اي كسر جونز رقاص. في منطقة. ٢ مشكل رجعت طبيب ولا يوجد شفاء هل ابرة لوفانكس مفيدة للالتائم العظم ؟؟
@yousrak3612 Жыл бұрын
السلام عليكم. أظن المفروض تعمل جبيرة للكسر مدة 4 أسابيع. انا نزعت الجبيرة منذ 10 أيام وضعتها 27 يوم الحمد لله تحسن الكسر و جبر. كنت آخذ الابرة لكن ليس لها علاقة بالعظم هي لعدم تجلط الدم أثناء عدم المشي و الله أعلم
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
الحقنة ليس لها علاقة لالتئام الكسر اما بالنسبة لكسر جونز فممكن يلتئم او لا يلتئم هو كسر تكيفى تستطيع ان تعيش به المشكلة هى عودة الكسر مرة اخرى اذا حصل كدمة بالقدم
@azizaben1356 11 ай бұрын
بارك الله فيكم
@user-ty1wn2dd4h 6 ай бұрын
دكتور انا بغسل كلى ومركب جهاز اليزروف عاوز اعرف اخد فيتامين اية علشان الكالسيوم يروح ف الغسيل الكلوي
@yph2932 4 ай бұрын
استخدم الصمغ العربي ترجع الكلية تشتغل يذوب في الماء ويشرب منه يوميا
@khuloodalbinali1973 11 ай бұрын
فيتامين كاف غير مناسب للذين يأكلون دواء الورفرين المسيل .
@user-wh9qi5ni5k Жыл бұрын
سلام دكتور كيف حالك.ان شاء الله بخير يارب...سؤالي دكتور هل كسر عظام الفخذ فوق الركبة يرجع.كما.كان من قبل يعني قبل الكسر مثلا .بعد سنة من الجراحة..هل العب كرة القدم ...وشكرا
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
نعم اذا كان الكسر بسيط والتأهيل الحركى بعد الكسر جيد
@KimBen-tk4cj 11 ай бұрын
30 غرام ؟ 😮 الكالسيوم من اللبن؟؟؟
@user-mc3my8rz8u Жыл бұрын
دكتور الرجاء الرد انا نكسرت أسفل ظهري تحت عامود شو لازم اعمل
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
اذا كان الكسر ثابت فهذا جيد يمكن الحركة والعلاج الطبيعى اما اذا اثر على الاعصاب فهذا يحتاج تدخل جراحى وتثبيت
@rekiadah8736 10 ай бұрын
✨
@user-uc5zt6sx1y Жыл бұрын
مرحبا دكتورلدي انا فطر في الكاحل كم الفتره ويشفي؟
@mamaaaydamamaaayda977 11 ай бұрын
ممكن لمرضى الغدة الدرقية تناول حب رشاد
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
لا يفضل لامراض الغدد كلها الا بكميات قليلة جدا
@mamaaaydamamaaayda977 10 ай бұрын
@@DR.MohamedAlaa شكرا وبارك الله فيك
@soumiakarim2729 6 ай бұрын
سلامة عليكم عندي كسر لفخد ممكن نتول كل زيت زيتون
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
نعم
@hinakim2958 11 ай бұрын
ما فهمت كيف نستخدم حب الرشاد يعني نحطه بالحليب و نصفيه بعدها نشرب ؟ ولا يذوب داخل الحليب لحاله؟
@khadijaomara9172 11 ай бұрын
سخن الحليب ثم أضف حب الرشاد وخلط بالملعقة وكله و راءع إذا أضفت بيضة بلدي عليه وخلط جيد مع شوي ملح.
@nouriajouda6330 11 ай бұрын
لا ما اتصفيش
@DR.MohamedAlaa 11 ай бұрын
اضف الحبوب بالحليب او اى مشروب اخر
@user-ch3yl7ku5c 7 ай бұрын
هل هو مفيد لالتهاب عضلة الكتف
@DR.MohamedAlaa 6 ай бұрын
لا
@user-nv3in3zd6r Жыл бұрын
هل شرب القهوة ليه ضرر اثناء فترة العلاج
@DR.MohamedAlaa Жыл бұрын
لا
@user-zg1yr4tw1m 11 ай бұрын
والآلام الكلى بسبب حب الرشاد ماهوحله
@hygff6350 7 ай бұрын
اشرب بعده السمغ العربي
Hazem Monier د.حازم منير
Рет қаралды 488 М.
Fabiosa Animated
Рет қаралды 10 МЛН
مطبخك وبيتك مع ايه
Рет қаралды 1,9 МЛН
Dr. Michael Goda
Рет қаралды 767 М.
دكتور أيمن السحباني
Рет қаралды 6 МЛН
herbs خفايا الطب البديل وتفسيرالاحلام tafsir ahlam
Рет қаралды 123 М.
دكتور احمد حسن جمعه
Рет қаралды 44 М.
Dr. Michael Goda
Рет қаралды 2 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 216 М.
قناه دكتور طارق تركى - Dr Tarik Torki Channel
Рет қаралды 20 М.