The Buyout version 4.0 Endurance calisthenics

  Рет қаралды 3,955

Zef Zakaveli

Zef Zakaveli

Күн бұрын

A very extreme set that was demonstrated for the 1st time in this video. These are the many sport calisthenics workout routine I upload and write on on my membership page on patreon.
S/o to Limitless calisthenics gym in Tribeca Manhattan.
IG:@limitlessnyc
patreon.com/zefzakaveli
IG:@therealzakaveli

Пікірлер: 22
@DonCE0
@DonCE0 9 ай бұрын
Zef still the most creative with the workout routines. No theatrics, no click bait titles, just raw consistency, brotherhood and a competitive spirit. Big up from uk 🇬🇧
@zefzakaveli
@zefzakaveli 9 ай бұрын
Much respect bro👊🏽💯🅱️🅱️
@johnsmith-jg2xz
@johnsmith-jg2xz 9 ай бұрын
Zef, you inspire me so much man. I do a lot of isometric holds but no where near as strong as you.
@TheBigUsualSuspect
@TheBigUsualSuspect 3 ай бұрын
beast
@sanjarergashev3202
@sanjarergashev3202 9 ай бұрын
Zef bro Monstor 👍👏💪💯 🅱️🅱️
@eugenij234
@eugenij234 9 ай бұрын
А почему с вами не тренируется Hannibal for king!?
@dedapaja5183
@dedapaja5183 9 ай бұрын
It's hard to do all those reps, but those holds are real hell
@michelpuig3548
@michelpuig3548 9 ай бұрын
Great routine thanks for the motivation Zef 🙏🏻👍 Take care, from a French guy with all my respect 🫡 💯🅱️🅱️
@zefzakaveli
@zefzakaveli 9 ай бұрын
I appreciate that!
@BadrElibrahimi-e9j
@BadrElibrahimi-e9j 9 ай бұрын
look like a killer routine 😂😂😂 not again
@kramkalisthenics
@kramkalisthenics 9 ай бұрын
Mad respect all! That thick bar is no joke! Love Zef's pull technique. 🔥🔥🔥🔥🔥
@SamuelIsaacRiveraMachuca
@SamuelIsaacRiveraMachuca 9 ай бұрын
Greetings from El Salvador. Good video, Zef.
@eugenij234
@eugenij234 9 ай бұрын
Легенды
@IgorBelyakovworkout
@IgorBelyakovworkout 9 ай бұрын
Killer routine again🔥💪
@swordmastery9478
@swordmastery9478 8 ай бұрын
zef, inspiring as always. hopefully, some day you will teach millions. I learned a lot from you.
@zefzakaveli
@zefzakaveli 8 ай бұрын
Much thanks bro🙏🏽💯
@kickzfromdaleaf7499
@kickzfromdaleaf7499 9 ай бұрын
im bout to do this routine till the summer or try my best i should say
@Obzervation
@Obzervation 9 ай бұрын
♾️🅱️🅱️♾️
@joemirofit
@joemirofit 9 ай бұрын
🅱️🅱️🫡
@gim7453
@gim7453 9 ай бұрын
Lets get this🔥🔥🔥
@vad9756
@vad9756 9 ай бұрын
А кто придумывает это всё?
@kolya2241
@kolya2241 9 ай бұрын
Поэтому он и стал легендой. Такое только у Зефа и увидишь, а нам учиться у него и учиться.
I Finally Took Creatine And The Results Shocked Me
17:38
Global Cycling Network
Рет қаралды 364 М.
Health comes first
18:04
Team Charles-Barclay
Рет қаралды 71 М.
Новый уровень твоей сосиски
00:33
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,9 МЛН
Cute
00:16
Oyuncak Avı
Рет қаралды 12 МЛН
Bike Vs Tricycle Fast Challenge
00:43
Russo
Рет қаралды 101 МЛН
Pavel Tsatsouline: Building Endurance the Right Way
10:55
JRE Clips
Рет қаралды 6 МЛН
Pull up scale Routine
21:38
Zef Zakaveli
Рет қаралды 10 М.
Calisthenics for Beginners Explained
1:00
FitnessFAQs
Рет қаралды 1,1 МЛН
Types Of Calisthenics Athletes Pt.1
0:33
Austin Dunham
Рет қаралды 149 М.
Hybrid Training: Calisthenics & Weights - Always Workout
1:32
Calisthenics & Weight Training
Рет қаралды 126 М.
Calisthenics Endurance Workout - FULL ROUTINE
13:37
Street Brothers
Рет қаралды 110 М.
The Harsh Truth About Calisthenics
0:58
FitnessFAQs
Рет қаралды 1,7 МЛН
Tricep killer ROUTINE : Calisthenics +
9:58
Zef Zakaveli
Рет қаралды 18 М.
210 dips duo challenge
6:43
Zef Zakaveli
Рет қаралды 9 М.
Replace the Gym with these 10 Calisthenics Exercises!
0:47
CALISTHENICS FAMILY
Рет қаралды 215 М.
Новый уровень твоей сосиски
00:33
Кушать Хочу
Рет қаралды 4,9 МЛН