The mental prison of OCD. Obsessive Compulsive Disorder. TOC Granada Association.

[@DavyDavy84]

Esta pandemia nos ha pegado muy duro a los que tenemos TOC y ansiedad, pero ayuda saber que no estamos solos. Un instante a la vez!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Gabriela Dávila por tu comentario. Saludos.

[@miopica_ahusrou152]

Exacto yo empeore y eso q me traslade a mi otro depa pero aun asi me sigue esas ideas los odio es lo peor estoy harta hace 4 dias tomo paroxetina empeze con 5 mg y clonazeoan 0.5 porq mi toc es severo y se complico ya ni en el covid pienso

[@TOCGranadaAsociacion]

@@miopica_ahusrou152 intenta aceptar en vez de odiar, pues el odio solo nos hace sufrir y sentirnos mal emocionalmente.

[@alguienquecreeendios2658]

la llave para salir del toc es DIOS, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. ten fe en DIOS.

[@BM-qp6pu]

La fe podrá ayudarte a ser fuerte, pero la solución en la mayoría de los casos es un tratamiento farmacológico y psicológico.

[@AXENEZSHADOW4]

Es un trastorno de lo mas horrible, te unde en la miseria y te aleja de todo lo que quieres lograr en la vida, pero no hay que dejar de luchar hasta superarlo

[@TOCGranadaAsociacion]

Totalmente de acuerdo. Saludos.

[@Leonidas7669]

Y como lo supero sin ayuda profesional?

[@fernandodamianpaz]

Es cierto, yo tenia síntomas aislados de chico, desde los 15 se empezó a desarrollar con fuerza. Aguanté hasta los 23 años sin tratarme creyendo que estaba loco o algo así. Gracias al tratamiento (en mi caso medicación y psicoterapia) hoy me encuentro optimo, bien. Casi sin pensamientos obsesivos, las pocas veces que me viene alguno no le doy importancia. El mensaje que quiero dar es no se rindan. Lleva tiempo y dedicación estar bien, pero si se puede estar bien. Saludos desde Argentina (Buenos Aires).

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Fernando por tu comentario. Saludos.

[@patricianoemimartinez1152]

Hola fernando, que tipos de terapias haces?

[@camilaalbarracin5889]

Yo paso por lo mismo y también soy de buenos aires, Argentina. No estoy pudiendo encontrar profesionales especializados, donde te atendía te?

[@cristinajimenez799]

Gracias por tu testimonio, me da fuerzas ❤

[@violinista72]

eso es lo que cuesta no darle importancia que bueno que estas mejor saludos

[@starcrafter9722]

Llevo 20 años con toc y es verdad, me libere, enfrente mis miedos, y estoy mejorando

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Manuel Silva por tu comentario. Saludos.

[@mariammohammed8237]

Yo estoy en el proceso. Tengo TOC por la contaminación. Mucho ánimo

[@fabiolalilianabaldeonlizar1880]

Como que puedo hacer para ayudar a mi esposo, antes de casarme no sabia de que tenía esto y pues tuvimos muchas peleas y ahora noc que hacer para mejorar la relación 😔

[@thevercety7256]

Suerte !

[@jannetmamanilucana3253]

Como lo hizo?

[@blocspatito4372]

La verdad es la pura rialidad q Dios nos Ayude a salir de esto 🥺😭

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Patricia Escalante por tu comentario. Saludos.

[@mariacabrera2498]

Parecere que fuera castigo

[@evelindiaz2209]

Dios me sano de esto el hizo un milagro , yo ahora estoy muy bien y disfrutando hay esperanza en Dios❤

[@tiger82000]

Os tenían que dar un premio princesa de Asturias , es una bárbaridad en está sociedad tan poco altruista , lo q estáis haciendo, suerte!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias ROBERTO GALLEGO por tu comentario. Saludos.

Estoy de acuerdo

[@raulespinoza1964]

Æå

[@jorgealbertorodriguezwence3483]

Rocio es guapisima ojala me diera su face para hablar mas de esto

[@brendabengochea6436]

«El Espíritu del Señor está sobre mí, porque me ha ungido para llevar la Buena Noticia a los pobres. Me ha enviado a proclamar que los cautivos serán liberados, que los ciegos verán, que los oprimidos serán puestos en libertad, y que ha llegado el tiempo del favor del Señor ». -Jesús Lucas 4:18‭-‬19

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Brenda por tu comentario. Saludos.

[@alejandrojavierortiz5625]

A mi me paso ya siendo cristiana 💔 😢 esta es la cuenta de mi esposo ya son 5 meses casi que estoy así 😢

[@CarolinaHernandez-sm5iu]

Buenísimo video.Comencé con mi toc cuando tenía aproximadamente 14 años.En esa época de ni vida no tenía idea del toc y vivía encerrada y sintiéndome mala.Una de las personas a las que recurrí por ayuda, pastora de mi congregación evangélica,me dio un consejo que nunca olvidaré : los pensamientos son como lad palomas pueden volar por tu cabeza pero no dejes que hagan nido.Hoy tengo 38 años y nunca he olvidado este sabio consejo.Consejo que se condice con lo que enseña este video.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Carolina por tus palabras y buen consejo. Saludos.

[@fridakhalo84]

Casi lloro! Realmente me sentí muy identificada.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Frida Khalo por tu comentario. Saludos.

[@alguienquecreeendios2658]

la llave para salir del toc es DIOS, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. ten fe en DIOS.

[@rayoderayas]

Increíble, yo he pasado por esta basura del TOC, y te puede llevar al suicidio, sin duda alguna. Por ello, muchas gracias por hacer estos vídeos y por ayudar a tanta gente. Enhorbuena.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias r por tu comentario. Saludos..

[@nomadfm2273]

Que buen vídeo, es lo que yo descubrí por mi mismo para vencer al TOC. 1) Enfrentar el miedo 2) Ser tú mismo 3) Sentir nuestro cuerpo y quererlo 4) No solo quedarse ahí, sino seguir evolucionando, hasta hacerse imparable

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Nomad FM por tu comentario. Nos alegramos que pudieras vencer al TOC. Saludos.

[@rosivanega0]

No sé puede. Ésto te despersonaliza. Es terrible. Nadie más que nosotros sabemos el infierno el que vivimos. Nadie lo sabe

[@emilioramirez4233]

Que Dios nos ayude, es insufrible, que Dios nos ayude.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Emilio Ramirez por tu comentario. Saludos.

[@juan.beltran5910]

Si se puede vivir en paz y aunque a veces perdemos la fe en nosotros mismos y caemos una y otra vez en nuestros mismos errores, siempre tenemos la oportunidad de levantarnos y conseguir lo que nos hace feliz. Confía en tí y no te sigas culpando por lo que ya a pasado o sientes en estos momentos. Recuerda siempre, que dentro de tí se encuentra la verdadera felicidad y que puedes superar y romper tus propias cadenas.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Juan por tu comentario. Saludos.

[@gtgardex8373]

Gracias a todos de verdad por sus videos yo supere el TOC en tan solo 3 meses vamos que ustedes también pueden hacerlo estoy tan alegre ya llevo mi vida normal como solía ser antes les estoy contando esto después de casi medio año ya recuperado. Gracias

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias GT GARDEX por tu motivador comentario. Nos alegramos de tu recuperación. Saludos.

[@mohamedalisel-lamaulad4015]

Como lo hiciste amigo yo llevo desde 2012 y no savia lo que era hasta hora sabia llevarlos pero no me deja llevar mi vida normal y tengo ahora 33 anos y este mes más fuerte xk lo dejé el 2021 con mi novia de 11 años y nunca e ido amedico ni psicólogo ni nada que me aconsejarias

[@marychavez685]

Hola tomaste algun medicamento como lo superaste es la primera ves que te a dado??

[@alejandrojavierortiz5625]

Como hiciste?

[@mariadelvillargarciamartin9369]

Vídeos como éste dan esperanza a seguir adelante. Ves luz dónde no hay. Te anima a ser valiente y seguir el camino correcto para salir. Mi agradecimiento y felicitación a todos por el bien que hacéis.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Maria Del Villar por tu comentario. Saludos.

[@miguelmolu4918]

Los pelos de punta, ojalá el mundo supiera... Gracias TOC Granada, un orgullo y una fortuna estar con vosotros. Sois la estrella que más brilla en el firmamento ⭐💓

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Miguel Molú por tu amable comentario. Saludos.

[@kenstaka]

Gracias por su gran trabajo. Ayudará a muchas personas, como a mí que llevo más de 6 años con TOC. Dios los bendiga.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Kens Taka por tu comentario. Saludos.

[@aprendeconmagguiedetodounp9420]

Lo tengo hace 21 años y hay días cómo hoy que no lo soporto más!

[@manuelcastellanosplaza7995]

Padezco TOC desde hace 38 años. Este vídeo es una síntesis del procedimiento que todos/as hemos de seguir para salir de nuestra cárcel mental. La protagonista del vídeo no puede ser más elocuente. Enhorabuena, TOC Granada. Aurelio, como capitán de este barco que surca los mares con destino a un lugar llamado Salud, Libertad, Vida, te agradecemos sobremanera la labor encomiable que realizas. Gracias a todos y a todas. Un saludo cordial desde Murcia.

[@TOCGranadaAsociacion]

Hola Manuel Castellanos Plaza. Muchas gracias por tus agradecidas palabras sobre mi labor y la de tantos compañeros que remamos en la misma dirección. Un fuerte saludo para ti y todos los compañeros de Murcia. Aurelio.

[@tonygomez7029]

Sertralina y Clonazepam

[@BM-qp6pu]

También soy de Murcia y tengo toc muchos años.

[@melissamartinez1199]

Padezco TOC desde que tengo 11 años, creo. Y se me intensificado con el tiempo, hasta afectarme físicamente. Gracias por haberme sentir comprendida, aunque sea un poco.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Miss por tu comentario. Saludos.

[@BM-qp6pu]

Hola. Yo también tengo toc. ¿De qué forma te ha afectado físicamente?

[@flaviatrivino379]

Hay veces en que las palabras no alcanzan para explicar lo que siente, este es uno de esos casos... Sin embargo aunque no de cuenta de la magnitud de la ayuda que brindan mediante un video como este. Gracias!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Flavia Triviño por tu comentario. Saludos.

[@melissamartinez1199]

Es horrible lo que se siente. A mi me afecta físicamente

[@pengarcor]

Lo poco que e visto este video y ya me e identificado con muchos de los síntomas del TOC. Me duele saber que lo tengo desde niño aunque un especialista no me lo haya diagnosticado. Esta pandemia quizás hizo que mi Toc salga más a la luz, con más miedo, ansiedad, psicosis, pensamientos que nunca creí que iba a tener, y pensando que la solución estaba en lo más fatal. Ahora estoy tratando de levantarme, estoy buscando ser ese chico que era antes de todo lo que está pasando el mundo, al menos un porcentaje de ello. Suerte a Tod@s!

[@TOCGranadaAsociacion]

Hola Inkaboy. Ojalá puedas levantarte. Te dejo un proyecto de ayuda gratuito de nuestra asociación por si fuera de tu interes. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/

[@mariagonzalezsineriz8591]

@@TOCGranadaAsociacion ,

[@mariagonzalezsineriz8591]

⁰0a

si os dais cuenta, muchas veces que se abla de tomar accion o de hacer algo "hacer lo antes mencionado" en realidad se refiere a dejar de hacer: "dejar de compulsionar, dejar de comprobar, dejar de rumiar.... o mas bien hacerlo menos. ha veces para mejorar nuestra vida no tenemos que hacer sino dejar de hacer. no solo en esto. dejar de fumar, dejar de beber, dejar de comer demasiado o demasiada grasa. eso si, si tu no puedes solo, buscar ayuda. o al menos yo lo veo así. es como cuando nos esforzamos por dormir cuando eso no funciona así

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias electronica por tu comentario. Saludos.

[@gustavocasla8411]

Excelente video ,un abrazo gigante a toda la gente con toc,vamos que se puede salir !!!!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias gustavo por tu comentario motivador. Saludos.

[@shadowgamingff3013]

Este video deberia tene millones de visitas que otros videos porque ayuda realmente alas personas

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tus palabras. Saludos.

[@samsungj2pro185]

Que bien! les comento que gracias a estos vídeos yo he superado el toc se los aseguro.. Pase unos meses terribles muy mal. Hasta llegué a dejar de trabajar y a irme de mi casa no podía más. Hasta que dije basta, decidí informarme mucho acerca de cómo salir del toc y me puse firme en seguir paso a paso todo lo que indican, y lo logré!! No tengo pensamientos en casi todo el día y poco a poco son cada vez menos y más débiles... Consiste en estar decidido a terminar con esto y empezar firmemente el proceso de recuperación.. Muchas gracias x este tipo de vídeos que no son más que ayuda real....

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Samsung por tu comentario. Nos alegramos mucho que nuestros videos te hayan podido ayudar. Sigue así !!!!

[@jannetmamanilucana3253]

Como lo hace para superar, ya no puedo mas

[@samsungj2pro185]

Una consulta, cuando perdemos el miedo completamente a los pensamientos en mi opinión el toc se acaba. Puede ser así? ya no hay temores ni miedos ni miedo a que vengan o que no vengan etc. Mi pinto final fue eso... perder el miedo x completo... Muchas gracias

[@arielb.4103]

@@jannetmamanilucana3253 Buscá un buen psiquiatra que ya trabaje con pacientes con TOC.

[@dieg.10]

Gracias por tu ayuda y motivación, realmente gracias, tuve toc por más de diez años, intenté de todo, era tan fuerte que con solo observar los pensamientos no me servía, la ansiedad que sentía me generaba una sensación de angustia terrible, extrema, creía inexorablemente que todo lo que me mostraba mi mente acerca de un futuro catastrófico era real, era una total pesadilla de la que no podía salir... No se qué me ayudó realmente, hice de todo... una cosa que si puedo decir que me ayudó fue el "soltar".... por ej, asegurarme de que si ocurría algunos de los riesgos que mi mente me mostraba yo iba a estar preparado para afrontar la pérdida, ya sea materialmente o emocionalmente, de esa manera logré usar una herreminta que me ayudó espiritualmente también, el desapego, lo terminé haciendo a la fuerza, y me ayudó. Es decir, no podía frenar los pensamientos obsesivos, pero podía reducir el impacto de las catástrofes que mi mente me presentaba al saber que tenía forma de afrontarlas, de esa manera me calmaba. Hoy en día estoy ya bien, pero me quedan temas de control por terminar de sanar, a veces el toc vuelve esporádicmanete pero ya sin poder, vuelve por minutos, en momentos de mucha perturbación mental, y luego se va. Saludos. Diego.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias dieg3244 por tu comentario. Saludos.

[@j.a.1295]

No se puede explicar mejor. Excelente guión. Magnífica interpretación. Calidad de imagen y de audio. ¡Enhorabuena!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias J. A. por tu comentario. Saludos.

[@ezze6778]

Genial! Padecí casi toda mi vida trastorno de ansiedad y hoy a mis 37 estoy curado al 99%. Es lo más desafiante y no se lo deseo ni a mi peor enemigo eso sí que es cruel! Y estos videos ayudan pila a momentos del año que ataca un poco! Muchas gracias por lo que hacen Docs es un gran alivio y curación! La mente es fascinante! Abrazo desde Uruguay! Ezze! 🐅

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tu comentario. Saludos desde España para todos los compañer@s de Uruguay.

[@kerengutierrez3666]

gracias a TOC granada me ha hecho sentir acompañada , apesar que no soy de españa, me ha hecho sentir un poco mejor al saber que hay gente que le esta colocando empeño, alma y corazon en esta enfermedad tan estigmatizada y poco reconocida en la sociedad, mis felicitaciones, ojala sigan haciendo contenidos asii, son mis heroes de verdad

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Keren gutierrez por tu agradecido comentario. Saludos.

[@daletchan6058]

Gracias por el apoyo , es difícil salir adelante con estoo

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias dalet por tu comentario. Saludos.

[@ranger.07kira16]

Dios te bendiga por hacer estos videos casi 20 años con TOC gracias, gracias Dios por este vídeo y A ti hacer este video

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tu comentario. Saludos.

[@mariajoseperez7312]

Gracias por ayudarnos a sentirnos comprendidos, qué importante es entender bien lo que nos pasa! Muchísimas gracias

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Maria José por tu comentario. Saludos.

[@pablopez8364]

Este video describe muy bien lo que es es el Toc. Yo cuando inicie con eso fue a los 15 años la verdad ha sido difícil, bastante, por que es difícil hablar del tema por que es difícil que una persona que no lo padezca lo entienda... igual yo no entendía eso, hasta como a los 17 años me di cuenta que esto no solo me ocurría a mi... pero bueno a seguir luchando... saludos desde México

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Pablopez por tu comentario. Te deseamos lo mejor. Saludos desde España.

[@MrVivianita24]

Gracias Toc Granada por estos vídeos de psico- educación. Mucha gente puede entender lo que les está pasando y saber que existe tratamiento. Aurelio cómo me gustaría llevar tu legado y tu importante obra a otras ciudades, por ejemplo en Suramérica, por allí poca ayuda hay al respecto. Gracias, Gracias, Gracias 🙏

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Viviana Quirama por tu comentario. Tienes toda la razón, muchas personas me dicen lo mismo pero yo solo puedo atender mi proyecto donde lo funde. Ojalá haya personas que lo monten en otros paises . Saludos. Aurelio.

[@mariapaularodriguezpuentes7498]

Aceves enfrentó mis miedos, por ejemplo salir a la calle, salgo, legó a mi casa y nuevamente vienen los pensamientos "y si después si pasa" y que tal después no pueda" y vuelve el miedo terrible

[@TOCGranadaAsociacion]

Esperamos puedas mejorar Maria. Saludos.

[@dalilarodriguez5428]

Yo también solo salgo para lo necesario, pero cuando estoy caminando me siento libre, pero antes de salir me estresa horrible, luego cuando regreso comienza el miedo haber traído el virus y comienzo con la lavandera de manos constantemente, tienen que pasar unos 2 días aproximadamente para sentirme un poquito relajada. Pero esto es una tortura y lo peor es que estoy consciente que todo lo negativo que pienso es algo irreal pero mu mente y miedo es más fuerte que mi DIOS DANOS SERENIDAD Y LUBRANOS DE ESTA TORTURA, TEN MISERICORDIA DE NOSOTROS 🙏

[@dragon.warrior3175]

@@dalilarodriguez5428 amiga toma cds es bueno para la angustia y ansiedad.

[@stefflife1606]

Me psa exactamente lo mismo.. mi miedo siempre es mental de que si salgo y en la calle me viene el pensamiento de tal cosa y si no lo hago me dará ansiedad etc.. después salgo y si me da el pensamiento no hago el ritual que en mi mente había imaginado incluso a veces ni ansiedad me da y me siento bien liberada pero después regreso a la casa y me viene el pensamiento que dice “y si en la siguiente ahora si tengo que hacerlo “ es horrible yo se me pongo a llorar horrible proque es más el pensamiento el que nos vuelve loca la cabeza

[@rodrigoignaciomorrisonchin4333]

Mucha fuerza y aguante a toda la gente que vive atrapada en su mente 🙌😢

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Rodrigo por tu comentario. Saludos.

[@oldlensproductions5608]

Increibleeeeeeeee muchas gracias de verdad gracias por enseñarnos tan claro esto llevo 30 años con TOC y no lo entendía hasta ahora que veo tus videos DIOS te bendiga

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Oldlens por tu comentario. Ojalá te puedan ayudar. Saludos.

[@melisavergarahernandez3520]

Es uno de los videos que siento que refleja como se siente este trastorno horrible. Que buen video gracias por dar aliento a los q padecen esto

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias melisa vergara por tu comentario. Nos alegra que te pueda ayudar. Saludos.

[@acuarioenero2576]

He buscado información sobre el toc,y aquí encontré las respuestas y los videos me hacen entenderlo correctamente,yo vivo con TOC y me tiene atada en mis pensamientos

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Acuario por tu comentario. Nos alegramos que el video te sirva de utilidad. Saludos.

[@mscristancho]

Tengo Toc homosexual. Lloro del deseo de querer ser como antes, donde no me preocupaba nada porque tenía claro mi orientación y mi futuro. Ahora desde que surgió ese pensamiento de si podía ser gay, no puedo ni ver hombres en la calle porque ya pienso que todos me pueden gustar, no puedo quitarme de la cabeza pensamientos siendo gay, tengo obsesión de estar comprobandome mis gustos con miradas, y todo eso me deprime bastante porque yo si quiero mi vida al lado de una mujer y tener hijos. A veces me levanto de repente a la madrugada con mi corazón agitado y surgen esos pensamientos de nuevo. La verdad me hace llorar bastante todo esto y no quiero ser algo que no quiero. Mi vida ha sido siempre un desastre y ahora con esto todo va a peor, ojalá me sonriera una sola vez y al menos poder eliminar esto 😭

[@TOCGranadaAsociacion]

Hola Cristhian, debes buscar ayuda psicológia especializada. Debes hacerle caso a lo que sientes y no a lo que piensas por culpa de tu TOC. Te dejamos un video que te podria ayudar. Saludos..kzbin.info/www/bejne/gmOvn4KarKmFbrM

[@mscristancho]

@@TOCGranadaAsociacion muchas gracias

[@michellerubber]

Hola, a mi me ayudaba un poco como restarle importancia al pensamiento es decir, decía ahí esta de nuevo ese pensamiento pero que carajos importa tengo que seguir haciendo mi tarea y se iba sólito. Yo tengo TOC de pensar que me va a dar esquizofrenia, la verdad es horrible. He sufrido mucho pero estoy aprendiendo a controlarlos y verlos de la manera más realista posible.

[@lrscamacho8961]

Pudiste curarte? Puedes compartirnos que haces para sanar?

[@lrscamacho8961]

Pudiste curarte? Puedes compartirnos que haces para sanar?

[@MrMrpinkfloyd68]

Padezco toc severo. Pocas cosas me han ayudado tanto como lo que se dice en este video. Gracias de corazón.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias francisco javier por tu comentario. Nos alegramos que te ayude. Saludos.

[@alguienquecreeendios2658]

la llave para salir del toc es DIOS, pidele en oracion con todo tu corazon que te sane; debes de ser constante, yo tenia toc por 21 años y ahora estoy sano. ten fe en DIOS.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tu comentario. Saludos.

[@Lito-kv3nz]

Este es uno de los mejores y mas utiles videos que habeis hecho. Muchisimas gracias. Podeis sentiros orgullosos. Haceis una gran labor.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchisimas gracias Lito89 por tu comentario. Ojalá estos videos te puedan ayudar. Saludos.

[@User-l2h]

@@TOCGranadaAsociacion gracias a dios salí de esa enfermedad mental Saludos

[@TOCGranadaAsociacion]

@@User-l2h nos alegramos mucho. Saludos.

[@nomarazira5677]

HERMOSO MATERIAL,ME HA SERVIDO MUCHÍSIMO, GRACIAS TOC GRANADA, QUE DIÓS LOS BENDIGA SIEMPRE

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Nomar por tus palabras. Saludos.

[@nomarazira5677]

Que alegría, me contestaron Toc Granada, muchas gracias por todo lo que hacen por nosotros, éste vídeo me ha servido muchísimo. Bendiciones a todo el equipo y a l señor Aurelio desde Phoenix AZ U.S.A

[@mayalora9146]

Es el mejor video de toc a mi niña le gustado tanto y se identifica perfectamente me dice lo que realmente se sufre el toc excelente.🌞

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Maya Lora por tu comentario. Nos alegra mucho que te guste. Saludos.

[@dinarosanatapiagarriazo2834]

pensar y sentir...salir de la mente 👍👍👍👍👍💐💐🙏

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias dina por tu comentario. Saludos.

[@Johnny-go8kh]

Excelente explicacion, en mi caso yo pienso y analizo demasiado, pero siento mucho tambien, soy hipersensible y creo que es una de las causas por la cual he desarrollado este transtorno, soy como una esponja cosmica, el contexto me afecta muchisimo. Felicitaciones por el canal y el trabajo que realizan, saludos desde Argentina.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Johnny por tu comentario. Saludos desde España.

[@enriqueabarcarios8537]

Lo peor es que esa prisión es invisible para el resto del mundo, y para nosotros es tan real. En algunos países como Costa Rica ni si quiera existe atención médica especializada. Gracias por dar herramientas de acceso universal a las personas que no tenemos ningún tipo de apoyo. Cada día vivido es como una eternidad.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Enrique por tu comentario. Te dejo enlace a un nuevo proyecto gratuito de nuestra asociación por si fuera de tu interes. Saludos. tocgranada.com/proyecto-de-ayuda-obsesivos-altruistas/

[@Bryan-yw4px]

Buenas amigo soy de Costa Rica encontraste ayuda??

[@daniel-vq6ph]

No existe medicación.?

[@TOCGranadaAsociacion]

@@daniel-vq6ph sí ,existe medicación que te puede ayudar. Consulta con un psiquiatra. Saludos.

[@TexMexTops]

Muchas Gracias, me di cuenta de mi toc Hace unos dias pero llevo con el tal vez años y no lo sabia.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Texmex por tu comentarip. Nos alegra que nuestros videos te ayuden. Saludos.

[@andreabeb4584]

Tal cual, me tomó unos 3-4 años entender la lógica de este trastorno. La medicación no funcionó en mí y con psicoterapia y otras técnicas para mantener la mente relajada y en el presente como la meditación y el ejercicio, he logrado grandes resultados. Tener una vida productiva y feliz sí es posible!!! Saludos desde Australia, sobre todo a Aurelio, el fundador de este proyecto 👏🏽

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Andrea por tus palabras. Te deseo todo lo mejor. Saludos. Aurelio.

[@jeffreyjoseavilavalente7646]

Gracias por hacer este video hagan muchos mas porque hay personas que lo necesitan demasiado,me da esperanza a seguir....😊🥰

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Jeffrey por tu comentario. Saludos.

[@johanflores1850]

*Muchas gracias, acabaré con esos pensamientos automáticos que también provienen de mi EGO y el TOC desde ahora :)*

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Johan por tu comentario. Saludos.

[@SteveBlack-kj3pm]

Es un video EXELENTE. Saludos

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Steve Black2256 por tu comentario. Saludos.

[@emyperez8726]

Maravilloso vídeo,un aplauso para tí qué hiciste ese vídeo y todos los qué están detras de las camaras,a todos,tambíen tremenda actriz,por te quedo muy bien la explicación del toc,el mensaje,él sentimiento,gracias por ayudar toc granada,es una carcel el toc es la verdad,hay qué tratar de salir de ahí,con la ayuda de Dios primero qué nada,ver los vídeos para tratar de salir de está carcel del toc,porqué aquí dondé vivo,no le dan importancia como deberia haber para este trastorno,solo medicamentos,pero no terapia de congnitivo conductual o otros saludos desde Puerto Rico🙂

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Emy Perez por tus bellas palabras hacia todos los que hacemos estos videos. Un fuerte saludo desde España para todos los compañeros de Puerto Rico.

[@emyperez8726]

@@TOCGranadaAsociacion gracias y saludos para los hermanos de españa🙂🤗

[@LaBrujaOscura1]

Yo tuve toc hasta hace unos meses que estoy mejor, estoy superandolo, la verdad miro el video porque me identifica mucho, lo explica tal cual es... !!! o tal cual se siente, yo voy a psicologos para poder superarlo, por suerte estoy mucho mejor del TOC y de los pensamientos intrusivos.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tu comentario y nos alegramos de que estés mejor. Saludos.

[@purotalentoeltstudios4134]

Es el mejor video que y visto de este tipo espero que mi ayude ...y muchas gras x el video

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Puro Talento por tu comentario. Te dejamos enlace a otro video similar que esta dentro de nuestro proyecto " Reflexiones sobre TOC ". Saludos. kzbin.info/www/bejne/gmOvn4KarKmFbrM

[@yeseniaramirezguzman7576]

Muchas Gracias por el Video Lo Pondré en Practica

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Yesenia por tu comentario. Saludos.

[@jerryaragon2187]

Yo a causa del TOC vivo solo, y ya me cuesta mucho relacionarme con la gente. Paso meses sin hablar con alguien. Es muy deprimente mi vida.

[@TOCGranadaAsociacion]

Hola Jerry. Sentimos tu situación. Intenta buscar ayuda profesional para poder avanzar poco a poco. Saludos.

[@joseluisvaramarquez96]

Eres increíble explicandolo!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Jose Luis por tu comentario. Nos alegramos que te guste. Saludos.

[@jeffnavarrete5954]

Que hermoso este testimonio me hizo dar cuenta que no es obsesivo y no tengo compulsiones son pensamientos intrusivos nada más me asuste gracias por este video cai en depresión y anciedad

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Jeff por tu comentario. Saludos.

[@lourdesgaleano3491]

Excelente material! felicitaciones toc Granada por el gran trabajo que realizan

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Lourdes Galeano por tu comentario. Saludos.

[@leo09713]

Que buen vídeo.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tu comentario. Saludos.

[@luckyman2419]

me avente los 3 videos de la lista.. y pff.. de verdad,, me pusieron muy bien,,.. muchas gracias

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias lucky man24 por ver los 3 videos . Nos alegramos que te gustaran. te dejo enlace a otra de nuestras listas por si te pudiera ayudar y motivar. Tambien miraté en google el proyecto : " obsesivos altruistas ". Saludos. kzbin.info/www/bejne/o5-Yi6yqjdWCa6s

[@Alejandro-448]

Muy buen video 👍 gracias por hacer un canal que apoyen a las personas como yo que tenemos toc ya que es una enfermedad muy dicifil

[@TOCGranadaAsociacion]

Tienes toda la razón Alejandro. Muchas gracias por tu comentario. Saludos.

[@luisenriquealbaramirez1328]

Muchas gracias, ¡Dios los bendiga!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Luis Enrique por tu comentario. Saludos.

[@anamariasanchezgomez3060]

Gracias por estos vídeos, te sirven de ayuda, cuando necesitas escuchar que es lo que te pasa.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Ana Maria por tu comentario. Saludos.

[@mariacabrera2498]

Diosito curanos alas personas que sufrimos de esto xfavor amen

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Maria por tu comentario. Saludos.

[@geovanivillatoro9595]

Muy buena explicación felicidades y adelante

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Geovani Villatoro. Saludos.

[@yiriyiris8293]

El dialogo con Jesucristo es vital...

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias yiri por tu comentario. Saludos.

[@jesus_miguel_la_esperanza]

En cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien. Os mando la mayor fuerza posible de verdad. La solución es no hacer caso a la mente y hacer vida normal. Yo he pasado por esa enfermedad y no logré curarme, me enamoré de un na persona que me ayudó muchísimo y además el hecho de estar enamorado me relajó la ansiedad porque me sentía súper bien, como en una nube. Pero lo importante es que al final sabéis que tenéis que dejar esos rituales porque estáis sufriendo y así no se vive. Yo pienso que nuestro cerebro piensa que el toc debe de tener una cura más complicada porque ante un problema tan grave no creemos que la cura es tan sencilla como ignorar al toc y hacer vida normal. Estoy seguro de que podéis vencerlo todos y cada uno de vosotros porque ahora que estoy curado. Me di cuenta de que es una cuestión de ignorar a la mente y hacer vida normal, y la mente se pondrá en contra vuestra y os amenazará con lo de siempre de que vais a sentir que si no hacéis esos rituales como lavaros las manos 49 veces o rezar 29 veces por vuestra familia, algo malo va a pasar pero no pasa nada malo, es solo vuestra mente engañando. De verdad creedme que conozco muy bien esta enfermedad y aunque no pude curarme sólo, reconozco que la cura es simplemente hacer vida normal y no hacer caso a la mente. De verdad que podéis, os mando la mayor fuerza posible y os juro que os entiendo pero en cuanto dejéis de hacer caso a la mente comprobaréis que no pasa nada nada nada nada nada malo y todo estará bien

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias FR6 DUNIGUEL por tu comentario motivador. Un saludo.

[@soniamanasmoya47]

Mil gracias por este vídeo tan bien explicado. A mi me vino la frase repentina....no sientes nada y de tanto miedo q me dio no sentía nada cogibun miedo atroz a no volver a sentir . Mi pensamiento era y si no vuelvo a sentir por mi pareja después tampoco sentía x mi hija mi madre no quería a nadie pero mi.obsesion era mi pareja. He llorado como nunca y estar con un malestsr continuo es horrible. Deje de socializar y empezé a dejar de hacer cosas q me gustaban hacer. Me estoy empezando a tratar con epr. Sigo igual.pero ya me han dicho que el camino es duro pero se puede. Hay q pasarlo mal un tiempo primero. Gracias por el gran trabajo q realizáis. e o tres sesiones

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Sonia por tu comentario. Te dejamos este video por si te pudiera servir de ayuda. Saludos. kzbin.info/www/bejne/gmOvn4KarKmFbrM

[@carloscoral8728]

Exelente dios te bendiga te amo

[@TOCGranadaAsociacion]

Gracias por tu comentario, Carlos. Saludos

[@ivanrodriguez376]

Me identifico por completo con esto. Lo que me sucede a mi: es que siempre me vienen a la cabeza pensamientos involuntarios, “como groserías insultado a personas que no quiero insultar, y me siento culpable, ya que siento que lo hago”. Y más obsesiones extrañas que hacen no ser como una persona normal, como repetir movimiento y acciones .

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Ivan por tu comentario. Mira el video que hay al final de éste por si te puede servir de ayuda. Saludos.

[@elzibernauta]

Magnífico video, me vino excelente para el difícil momento personal (no solo relacionado con el TOC) que ando pasando. Tengo 41 años y padezco TOC desde aproximadamente los 9, y si bien tomo medicamentos, he ido al psiquiatra así como al psicólogo y leído libros sobre el tema; aun así he tenido muchas (pero muchísimas) temporadas donde el TOC se ha agudizado bastante en mi vida. Incluso el mismo hecho de estar escribiendo este comentario (que borré y edité no sé cuantas veces) ya supone un gran esfuerzo de mi parte (¿Estaré expresandome correctamente? ¿Estoy dando a entender claramente lo que quiero decir? ¿No tengo ninguna falta de ortografía?) pero con todo y eso no quería pasar la oportunidad de agradecerles por haber hecho este video, ¡gracias! 🙌✌️👍😊

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias El Cibernauta por tu comentario. Efectivamente, el TOC es DUDA y MIEDO y tu lo has descrito perfectamente. Te deseamos todo lo mejor y te dejamos otro de nuestros videos por si te puede ayudar. Saludos. kzbin.info/www/bejne/gmOvn4KarKmFbrM

[@elzibernauta]

@@TOCGranadaAsociacion muchas gracias por tomarse el tiempo de responder mi comentario. Felicidades por su proyecto. Saludos desde México 😀🤜🤛

[@yujujuyu4921]

DESDE LOS 5 AÑOS PADEZCO TAC TAC SI HE DICHO TAC

[@sthanyocampo2764]

Osea que eso nunca se cura

[@doloresgarciaortega4920]

​@@yujujuyu4921 que es tac ? Perdón por mi ignorancia 🙏

[@danielabascunan6156]

GRAN CANALLLLLLLLLLLLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Daniela por tu comentario. Saludos.

[@DavdRodrgz]

Gracias. Tus vídeos me han ayudado mucho. Siempre supe que no había solución, pero sí una buena gestión lo cual es mejor

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias David por tu comentario. Nos alegramos de que nuestros videos te sirvan de ayuda. Saludos.

[@elnuevomundo.jhonyc5062]

Gracias ..atravez de los videos . Me di cuenta de que padezco TOC.. estan mut lejos. Pero gracias a verlos avanzo poco a poco. .

[@elnuevomundo.jhonyc5062]

Vivo en mexico cdmx

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Roco por tu comentario. Nos alegramos que nuestros videos te puedan ayudar. Saludos.

[@thaell]

Gracias me ha ayudado mucho este video👏🙌

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Thaell por tu comentario. Nos alegramos que te ayude y te dejamos este otro video de nuestro proyecto " reflexiones TOC ". Saludos. kzbin.info/www/bejne/gmOvn4KarKmFbrM

[@estefaniajimenezparra]

Gracias por estos videos me ayudan demasiado en mis crisis

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra que te ayuden. Saludos.

[@santiagoluna9881]

Gracias por este video hoy daré el primer paso

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Santiago por tu comentario. Ojalá te ayude. Saludos.

[@moraga2923]

Excelente video me ha ayudado mucho en aprender a comprender y gestionar el Toc

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tu comentario. Nos alegra que nuestros videos te ayuden. Saludos.

[@musicalatinaanuelbadbunnyo7422]

Yo tengo toc eh intentado dejar pasar el pensamiento y he dejado de hacer las compulsiones y siento que eso me ayudó a bajar un poco los pensamientos pero siguen algunos ahí he tenido algunas caídas pero vuelvo aver los vídeos para que me ayuden y puede seguir adelante recuerda tu no controlas lo que llega a tu mente espero algún poder curarme y seguír siendo feliz

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias música latina por tu comentario. Saludos.

[@Ricardo-zk8zr]

Muy motivador el vídeo. Muchas gracias 🙂

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Ricardo93 por tu comentario. Saludos.

[@enriquemercadoponce5205]

Yo solía mirar a los demás pensando que su cordura era lo mejor, la locura me hizo entender que todo el mundo está enfermo, que todo está mal, todo es contradictorio y vago. La libertad también es una cárcel. Todo tiene algo positivo. Todo es relativo porque el universo no está a nuestro alcance. Podéis apagar la locura como quien deja de amar para no sufrir las consecuencias... Yo sé exactamente lo que te sucede, en todos tus videos... Y me duele que tengamos que pasar por esto. Vos tienes derecho y estás en lo correcto y me alegra que elijas "respirar" de este infierno. Pero hay muchos caminos correctos, muchas otras opciones, ya que la locura como todo en la vida tiene algo positivo yo elijo dominarla, en lugar de deshacerme tajantemente de ella. Infinitas gracias por el video, lo mío es solo otro punto de vista, saludos. El amor es tan miserable como el odio, piénsalo.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Enrique por tu comentario. Saludos.

[@proyectodevida8777]

Que vídeo tan genial!!!!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Antonio Fernandez por tu comentario. Nos alegramos que te guste. Saludos.

[@romanmendeztorres8369]

Muchísimas gracias…Intentaré aceptarlo aún que cueste,gracias❤️😢

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Roman por tu comentario. Saludos.

[@Bryan-yw4px]

Empece a dudar de mi existencia y averiguando mi situación desde que era niño tenía TOC y hace 5 años se acrecentó en donde e tenido pensamientos obsesivos que no puedo controlar y somos ordenando esa mente tengo paz esto es el infierno y más cuando empece a dudar de mi existencia....es el infierno!!

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Bryan5015 por tu comentario. Saludos.

[@angelvelasquez1639]

Saludos desde Honduras, excelente video y excelente explicación e interpretación ❤❤💯

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Angel Velasquez por tu comentario. Saludos desde España.

[@aretarb3012]

muy buen video !!👌👌👌

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Areta.

[@sebastianmalegre]

Que buen video, que bien explicado y graficado, Gracias

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Sebastian por tu comentario. Saludos.

[@palomamelo1012]

Tal cual, es como una cárcel mental. No me lo diagnosticaron pero yo estoy convencida de que lo tengo

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Paloma pr tu comentario. Saludos.

[@cristiancaicedo2260]

excelente, los felicito por todo lo que hacen. completamente cierto lo que se dice en el video, esa es la salida al toc.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Cristian caicedo por tu comentario. Saludos.

[@soideae]

Increíble trabajo, abrazo fuerte

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Azte Madrid por tu comentario. Un fuerte abrazo.

[@guillermoalborese9155]

En verdad estos videos me ayudan pero es complicado Aveses salir adelante pero ya no mas sandre adelante.

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Guillermo por tu comentario. Saludos.

[@rafaelrogermauriegoavil7541]

Hola a todos sufro de toc me lavo las manos compulsivamente los rituales son un martirio ya llevo este problema desde que se inició está porquería de pandemia a veces siento que no puedo mas dame algún consejo Dios OS bendiga a todos y que nos dé fortaleza para enfrentar está basura de toc Gracias toc Granada por este video me ayuda bastante en verdad un saludo desde Lima Perú

[@TOCGranadaAsociacion]

Hola Rafael, muchas gracias por tu comentario. Te dejamos un video que te podria ayudar. Un saludo desde España. kzbin.info/www/bejne/gmOvn4KarKmFbrM

[@ranger.07kira16]

Dios te bendiga por hacer este video

[@TOCGranadaAsociacion]

Gracias a ti por verlo y ojalá te pueda ayudar. Saludos.

[@MelvinIsam]

Saludos... Que buen vídeo me ha gustado...

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Melvin Sam por tu comentario. Saludos.

[@jaimecaicedorodriguez8081]

Gracias por compartir esta excelente información, porque enseña a dejar de identificarnos con la mente que es una ínfima parte de la conciencia. El vivir en conciencia de las sensaciones corporales nos saca de ese bucle de identificación con la mente porque corta la rumiación ya que la mente no puede hacer dos cosas a la misma vez, los y las invito a ver en you tube los vídeos de hipnosis interdimensional de Alex Alcalá una gran ayuda para la humanidad desde el amor y la luz 🤍🤍🤍

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias por tu comentario y aportaciones. Saludos.

[@janethmonzoncalderon9866]

Buen video... Esos pensamientos se vuelven preocupaciones .. fatales..

[@TOCGranadaAsociacion]

Muchas gracias Janeth por tu comentario. Saludos.

[@user-vg5rp7ei3y]

En estos momentos me identifico con este trastorno porque me está sucediendo, y no sabía que era un TOC, espero que con estos consejos me ayude y pueda salir de ésta prisión

[@TOCGranadaAsociacion]

Nos alegramos que nuestros videos te ayuden a identificar que te esta pasando y te deseamos todo lo mejor. Saludos.