The mirtazapine drug? Or can it be used to get rid of anxiety disorders and depression?

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Juan the Spaniard

Juan the Spaniard

Күн бұрын

#Mirtazapin#antidepressiva#juanderspanier
00:00 Einleitung
00:49 Antidepressiva
01:10 Antidepressiva Wirkung
01:57 Antidepressiva Erfahrung
03:38 Antidepressiva wirken nicht ?
05:00 Antidepressiva Nebenwirkungen
06:41 Antidepressiva Wechselwirkungen
08:40 Ab wann wirkt Mirtazapin?
10:47 Meine persönlichen Erfahrungen
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So wirkt Mirtazapin
Die Wirkung von Mirtazapin beruht auf der Blockade bestimmter Rezeptoren (Andockstellen) im zentralen Nervensystem. Durch diese Blockade werden Mechanismen gehemmt, die eigentlich die Ausschüttung der Botenstoffe (Neurotransmitter) Serotonin und Noradrenalin unterdrücken.
Folglich stehen beide Transmitter in höheren Konzentrationen zur Verfügung, wobei für die Wirkung von Mirtazapin vor allem das höhere Angebot von Noradrenalin verantwortlich gemacht wird. Noradrenalin wirkt aktivierend im sogenannten sympathischen Nervensystem. Die Folgen sind eine generelle Leistungssteigerung und ein erhöhter Stoffwechsel.
Eine weitere, zum Teil unerwünschte Eigenschaft von Mirtazapin ist die Hemmung von Histamin-Rezeptoren, den sogenannten H1-Rezeptoren. Dies hat eine sedative, also beruhigende Wirkung, weil der durch Histamin gesteuerte Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst wird. Deshalb wird der Wirkstoff manchmal außerhalb der offiziellen Zulassung ("Off-Label-Use") bei Schlafstörungen eingesetzt.
Welche Nebenwirkungen hat Mirtazapin?
Gewichtszunahme ist eine wichtige Nebenwirkung von Mirtazapin. Sie beruht auf der appetitsteigernden Wirkung des Arzneistoffes - einer Folge der Wirkung auf die Histamin-Rezeptoren. Weitere mögliche Nebenwirkungen sind Wassereinlagerungen im Gewebe (Ödeme), Kreislaufprobleme bei Lagewechsel wie raschem Aufstehen (orthostatische Hypotonie), Müdigkeit, Benommenheit, Schläfrigkeit und Mundtrockenheit.
Außerdem können Konzentrationsstörungen auftreten. Seltener kommt es zu Halluzinationen und Gefühlsstörungen auf der Haut wie zum Beispiel ein Brennen oder Kribbeln.
Im Gegensatz zu anderen Wirkstoffen aus der Gruppe der Antidepressiva werden sexuelle Funktionsstörungen kaum beobachtet. Auch Schlafstörungen und Effekte auf das Herzkreislaufsystem sind untypisch.
Wechselwirkungen
Wird während der Behandlung mit Mirtazapin Alkohol konsumiert, verstärkt sich die beruhigende Wirkung des Antidepressivums. Dies gilt auch bei der Kombination mit anderen Beruhigungsmitteln (vor allem mit Benzodiazepinen) oder zentral wirksamenen Arzneimitteln (wie ältere Antiallergika, Opioide).
Die Wirkung von blutdrucksenkenden Medikamenten (Antihypertensiva) kann durch Mirtazapin verstärkt werden, sodass es zu starken Blutdruckabfällen kommen kann.
In Kombination mit Lithium (bei psychischen Erkrankungen) können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen verstärken.
Bei gleichzeitiger Anwendung von Carbamazepin, Phenytoin und Phenobarbital (bei Epilepsie) ist mit einem beschleunigten Abbau des Antidepressivums zu rechnen, was eventuell eine Dosiserhöhung notwendig machen kann.
Mirtazapin kann die gerinnungshemmende Wirkung von Vitamin-K-Antagonisten (wie Warfarin, Phenprocoumon) verstärken

Пікірлер: 321
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Hast du damit Erfahrungen?
@petermischler7324
@petermischler7324 2 жыл бұрын
Ja, in geringer Dosis eignet es sich gut als Schlafmittel. Allerdings ist man den halben Tag danach noch müde und bekommt Heißhunger auf Süßes. Gegen Ängste liegt, glaube ich, keine klare Indikation vor. Da würde man eher ein SSRI nehmen.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
@@petermischler7324 stimmt absolut
@Audiogen
@Audiogen 2 жыл бұрын
meine Erfahrung: es hilft gegen Unruhe, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Nachteil: quasi kein Sättigungsgefühl, Probleme früh aus dem Bett zu kommen, Sport is fast unmöglich, und absetzten kann zu Stimmungsschwankungen führen.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
@@Audiogen stimmt genau
@500mgbenzo7
@500mgbenzo7 2 жыл бұрын
@@creator_gedankentanken hab 6-7 monate 15mg genommen, hab in der zeit 28kg zu genommen (gewollt), sport ist möglich aber sehr anstrengenden weil an manchen tagen war ich sehr sediert, nach dem aufstehn war ich aber für 2-3 stunden sehr platt und leicht zittrig. Das absetzen hab ich durch auschleich von 15 auf 3/4 auf 1/2 auf 0 schritten innerhalb eins monats gemacht. Eine Woche nach der letzten hälfte hatte ich starke absetz Symptome für 4 Tage. Fazit: Is ein segen und ein Fluch.
@j.manuelsuarez7421
@j.manuelsuarez7421 2 жыл бұрын
Hallo Juan. Interessant was du über dieses Medikament reverierst. Es hat mir sehr gut gefallen und war natürlich wie immer sehr aufschlussreich. Danke dafür und ich denke solche Videos solltest du öfter machen.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Ich danke dir sehr nett
@jeanette7852
@jeanette7852 2 жыл бұрын
Lieber Juan, ich nehme genauso wie du genommen hast Escitalopram und am Abend (nach Bedarf) Mirtazapin. Ich bin total begeistert von deinen Videos. Vielen Dank für deine Arbeit und Aufklärung! Ich schätze es sehr 🙏
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Ich hoffe es hilft sehr sehr gerne
@jan-oleklotzsch6757
@jan-oleklotzsch6757 Жыл бұрын
Ich nehme die auch aber Versuch erstmal wie die so sind
@mondpower1
@mondpower1 Жыл бұрын
Super erklärt und klar gesprochen
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Danke
@777oq
@777oq Жыл бұрын
Sehr informierendes Video 👍🏻
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Ich danke dir
@morio9284
@morio9284 Жыл бұрын
Vielen Dank für dieses Video und deine Erfahrung, Juan. ❤️ Du bist der beste! 👍 Nach 3 Monaten ohne deutliche Wirkung überlege ich mir das Mirtazapin für mindestens 6 Monate abzusetzen und es mit Cortisolreduzierendenmassnahmen zu versuchen, z. B. CBD Öl, mehr mals am Tag Vitamine B1, B6, B12+Folat, Schweißtreibende Dinge unternehmen wie mehrmals warm duschen und Speedbiken vorm TV während ein guter Film läuft und auch keine Nachrichten und keine toxischen Kontakte mehr. Ich werde die Absetzung mit meinem Arzt klären, es darf ja kein kalter Entzug werden. 👍
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Du bist auch der beste sehr gerne wieviel mg hast du denn immer genommen?
@morio9284
@morio9284 Жыл бұрын
@@creator_gedankentanken sorry für die späte Antwort, KZbin hat mich nicht rechtzeitig benachrichtigt. Ich hatte angefangen mit 22,5mg für 2 Wochen, dann habe ca. alle 10 Tage um 7,5mg erhöht. Als ich bei 45mg ankam und es mir nicht mehr gut geholfen hatte, habe ich mit meinem Arzt gesprochen, er sagte ich darf nicht mehr weiter erhöhen, deshalb bin ich für ca. 4 Wochen bei 45mg geblieben, allerdings hab ich währenddessen auch Lithium jeden Tag eingenommen, mein Arzt hat dazu nichts gesagt ob es nicht in Ordnung sei. Ich habe vor einer Woche angefangen die 45mg Dosis auszuschleichen auf 30mg. Aktuell nehme ich 30mg ein. Mit der starken Müdigkeit und Antriebslosigkeit habe ich immernoch zu kämpfen, allerdings verzichte ich jetzt auf Lithium nach deinem video.
@w.jachimov3198
@w.jachimov3198 2 жыл бұрын
Hallo Juan, wahrscheinlich kommst du wie ich auch aus Franken. Ich nehme auch Mirtazapin, in der Dosis 22,5 mg abends. Die müde machende Wirkung verliert sich bei mir eigentlich schon bei der dritten Einnahme. Das war auch bei Doxepin so. Zugenommen habe ich seit ich es nehme - März 2021 5kg. Ich wandere ja jeden Tag im Schnitt 10km. Hunger habe ich ständig auch ohne Mirtazapin. Ansonsten bin ich viel ruhiger und weniger depressiv geworden. Danke für das Video.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Das sind typische Symptome ja ich komme aus Franken sehr gerne danke
@rosmariemanca780
@rosmariemanca780 2 жыл бұрын
Hallo juan. Neuere antidepresiva haben nichts gebracht außer Nebenwirkungen. Habe über 2 Jahre mirtazapin genommen. Außer schlafen hat nichts genracht.Habe jetzt deanxit bekommen. Kennst du es? Nehme ab und an 0.25 temesta. Wenn ich jetzt garnicht schlafen kann darf man ganz wenig mirtazapin dazu nehmen?
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Klar kenne ich das wenn dann aber nur sehr niedrig ja so lange du unter 150 mg bist geht es wenn du drüber bist dann hmmm wird schwierig wenn dann nur sehr wenig
@rosmariemanca780
@rosmariemanca780 2 жыл бұрын
Deanxit ist laut arzt höchstens 40 mg am tag. Hast du es verwechselt? Nehme es seit 3 tage. Schlimmes Herzklopfen.
@rosmariemanca780
@rosmariemanca780 2 жыл бұрын
Hallo juan. Kann ich gaba am Abend nehmen? Und wenn es nicht wirkt kann ich noch 0.25 mg temesta dazu nehmen?
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Nein entweder oder würde aber gaba bevorzugen
@fatamorgana288
@fatamorgana288 4 ай бұрын
Ich denke, du solltest dir medizinische Beratung bei einem ausgebildeten Arzt holen
@flatter0549
@flatter0549 Ай бұрын
Hallo, ich nehme 7,5mg und es hat mir glatt das Leben gerettet, mir geht es seit ca 5 Wochen entlich wieder besser habe 6 Jahre furchtbar gelitten, lange hätte ich es nicht mehr ausgehalten. Ich bin dankebar dafür. LG flatter
@sethakuma7838
@sethakuma7838 Жыл бұрын
Hallo, schön das ich dich entdeckt habe. Ich hatte schon gedacht es geht nur mit so. Ich nehme 7,5 MG am Abend Mirtazapin, und das Zeug macht einen wirklich so unglaublich müde! Ich bin knapp 2 Meter gross und an die 110 kg schwer, und es haut mich aus den Socken! Nun zu meiner eigentlichen Frage: Meine Psychologin meinte ich solle abends wie gesagt die 7,5mg Mirtazapin nehmen( die ich jetzt Dritteln werde) Und morgens Paroxetin 20 MG. In deinem Video sagst du jedoch das dass keine gute Kombi wäre. Was ist jetzt das richtige? Nehmen , nicht nehmen? Was anderes morgens? Danke im vorraus
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Hi seth paroxetin ssri und macht nicht müde deswegen kannst du es morgens nehmen das mirtazapin macht sehr müde das stimmt deswegen nur abends das ist soweit 👌
@sethakuma7838
@sethakuma7838 Жыл бұрын
@@creator_gedankentanken danke dir
@adelheidkrotzner5977
@adelheidkrotzner5977 Жыл бұрын
Sogar nach dem Dritteln bin ich wie unter Drogen...der komplette Tag und die nächste Nacht kann ich nicht aufstehen...durch das Video weiss ich jetzt ,bei niedrigen blutdruck NICHT NEHMEN!!!
@ertunccamaslioglu
@ertunccamaslioglu Жыл бұрын
Gibt es auch was gegen abnehmen eine Tablette bzw Medikament? Gruß ertunc
@ralfj.1740
@ralfj.1740 Жыл бұрын
Sport gibt es leider nicht als Tablette ;)
@walterpalumbo8662
@walterpalumbo8662 Жыл бұрын
Guten Morgen, ich habe eine fragen ,gersten meine Psychologe hatte eine Rezept gegeben Mirtazapin-15 MG Zopicldura 7,5MG bei Bedarf. Kannst du mir helfen, oder sagen was denkst du!!!
@andreaswill615
@andreaswill615 7 ай бұрын
Hilft das auch gegen Schmerzen?
@Jeasiccan
@Jeasiccan 2 жыл бұрын
Nehme 7,5 MG bei Bedarf manchmal sogar davon nochmals die Hälfte wenn’s mit dem schlafen nicht klappt, es wirkt irgendwie immer anders des eine mal schlafe ich ein ohne es zu merken, beim anderen mal wirkt es einfach nur entspannend alle Gedanken wie weg aber nicht schläfrig. Der morgen danach kann auch total unterschiedlich ausfallen von top fit super Stimmung bis zu am besten den ganzen Tag durchschlafen. Was mir aber immer wieder auffällt auch nach einer einmaligen Einnahme, nehme es wirklich nicht oft etwa einmal alle 2-3 Monate wirkt es bei mir etwa zwei Tage nach, dies merke ich daran das ich dann kaum innere Unruhe verspüre und meine Angst sehr dämpft zeitlich wird mir aber auch vieles ziemlich gleichgültig. PS: Ein Video über Quetiapin würde mich sehr freuen :)
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Ok weiß bescheid
@renateengelhardt5219
@renateengelhardt5219 6 ай бұрын
J9​@@creator_gedankentanken
@meli2150
@meli2150 3 ай бұрын
Mirtazapin entfaltet sein Potenzial auf lange Zeit. Das ist kein Notfallpräparat.
@lglk7691
@lglk7691 Жыл бұрын
Bin 16 Jahre und habe es verschrieben bekommen.. schlimm?
@MultiStick100
@MultiStick100 Жыл бұрын
Sehr gutes Video Zufällig dosiere ich das Mirta genau wie. Von der Hälfte die Hälfte. Ich kombiniere das seit Ewigkeiten mit einer Mini Dosis Anafranil. Trotzdem kommt min. 1x im Jahr eine schlechte Phase und ich steh vor dem Problem : Dosis erhöhen oder nicht. Da probiere ich halt. Bisher habe ich jede schlechtere Phase gemeistert. Es ist aber immer wieder sehr hart. Das nur zur Info Alles Gute
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Ich danke dir was genau sind deine Symptome wenn du magst schreib mir doch mal eine Mail Info@juan-der-spanier.de
@nathalielestrange500
@nathalielestrange500 2 жыл бұрын
Find ich gut, dass du den Namen des Medikaments nennst. Das machen die meisten nicht, wenn sie über Psychopharma Erfahrungen sprechen..
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Habe ich kein Problem damit allerdings ist das keine Werbung von mir oder ähnliches ich kann prinzipiell Medikamente nicht für gut heißen aber wenn es garicht mehr geht dann kann man sich das überlegen
@mariaritawagner4817
@mariaritawagner4817 2 жыл бұрын
Ja er hat auch eins über escitalopram 👍🏼 finds auch gut, er sagt ja immer wieder es soll keine Empfehlung sein. Reines Aufklärungs -und Erfahrungs-Video
@Undjetzt1
@Undjetzt1 2 жыл бұрын
Danke für dein Video. Ich nehme jetzt seit 4 Tagen 15mg Mirtazapin und konnte damit 2 mal einschlafen und 2 musste ich noch eine halbe zolpidem dazu nehmen. Leider konnte ich nicht länger als 6 h damit einschlafen und bin Tagsüber auch nicht richtig fit. Mal sehen ob es noch etwas besser wird, ansonsten werde ich es wieder absetzen.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Probiere es einfach mal aus bei Fragen schreib einfach mal hier in die Kommentare
@rebelmoon9059
@rebelmoon9059 Жыл бұрын
Hallo hast du zufällig Erfahrung mit mirtazapin und schlafstörung Ich kann mittlerweile ohne gar nicht mehr schlafen mein Kopf wehrt sich dann mit mit Kopfschütteln und starken zucken im körper Erst nach Einnahme von wenigstens ein wenig mirtazapin lässt mein Kopf mich in den Schlaf gleiten
@NatureOfCoffeeness
@NatureOfCoffeeness 5 ай бұрын
Könntest es mir Baldrian ersetzen bzw es runterfahren und kombinieren
@pamipelle
@pamipelle 5 ай бұрын
Nehme mirta 45 mg über 10 jahre
@rebelmoon9059
@rebelmoon9059 5 ай бұрын
@@pamipelle und verträgst es gut? Ich nehme ne opipram um 20 Uhr und die mirta ca 23 Uhr!
@janhendrikschuette5225
@janhendrikschuette5225 11 ай бұрын
Es wirkt wirklich sehr gut und auch gefühlt etwas schneller als Ssris. Nachteil ist vor allem die Nebenwirkung des fehlenden Sättigungsgefühls und der Gewichtszunahme dadurch. Vor allem Leute die schlecht schlafen profitieren gut von der Sedierung.
@nenadcubric2663
@nenadcubric2663 6 ай бұрын
Immer hungrig und Gewichtszunahme
@ghostboy_xv
@ghostboy_xv Жыл бұрын
Danke !
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Sehr gerne
@wolfewolf339
@wolfewolf339 Ай бұрын
Sehr guter Bericht.Ich mache es seit 4 Wochen in etwa so wie beschrieben.2,5 Escitralopram Morgens,max.7,5 Abends.👍 Danke
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Ай бұрын
Gerne
@7wonders519
@7wonders519 2 жыл бұрын
Nimmt man auch zu wenn man nur zum Einschlafen regelmässig 7,5 mg einnimmt. Ich bin nachher zu faul um Aufzustehen, aber die Lust auf Süßes ist definitiv da. Da ich schon sehr wohlgenährt bin, um es nett zu formulieren, habe ich natürlich etwas Angst davon noch mal paar kg draufzupacken. Tagsüber esse ich normal und habe keine Essgelüste wie nach dem Medikament. Hat da jmd Erfahrung bzw. an Gewicht zugelegt ohne den Fressflash zu erlegen nach Einnahme?
@mariaritawagner4817
@mariaritawagner4817 2 жыл бұрын
Ja ich kann das nur bestätigen. Klar je höher die Dosis, desto größer der Appetit und die Gelüste….
@Eva28672
@Eva28672 Жыл бұрын
Aber auch ne niedrige dosis dockelt ans Hirn 🧠
@jekjekkes3295
@jekjekkes3295 Жыл бұрын
Besser nicht nehmen man nimmt zu meistens
@jeandarc1980
@jeandarc1980 11 ай бұрын
Ich habe in 5 jahren 20kg zugenommen, von 45kg extrem dünn auf 68kg Normalgewicht. Wegen dem Apettipflash habe ich es statt vor dem schlafen gehen vor dem Abendessen zu mir genommen, so mein Hirn ausgetrickst.
@7wonders519
@7wonders519 11 ай бұрын
​@@jeandarc1980 Wieviel mg nimmst Du?
@moritz276.
@moritz276. 9 ай бұрын
Warum wird mir dann Mirtazapin verschrieben, seit ich 15 Jahre alt bin, wenn es erst ab 18 ist? 😅
@kathrinjanfeld7739
@kathrinjanfeld7739 Жыл бұрын
Lieber Juan, warum meinst du, dass man Mirtazapin bei Diabetes nicht nehmen darf? Würde mich sehr über eine kurze Antwort freuen. Liebe Grüße
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Einige Antidepressiva wie Amitriptylin, Tranylcypromin oder Mirtazapin können zu einer Gewichtszunahme führen . Das Risiko für die Entwicklung eines Diabetes scheint zu steigen, je höher die Substanz dosiert wird und je länger die Behandlung dauert
@kathrinjanfeld7739
@kathrinjanfeld7739 Жыл бұрын
@@creator_gedankentanken Danke für deine prompte Antwort! Ich dachte an was Schlimmeres. Eine mir nahestehende Person, die an Diabetes erkrankt ist, nimmt seit ca. 6 Wochen Mirtazapin (davor Amitriptylin). Eine Gewichtszunahme und gesteigerter Appetit wären eigentlich wünschenswert, weil diese Person aufgrund langer, unbehandelter Diabeteserkrankung stark untergewichtig ist. Leider hat sich da nichts eingestellt. Stattdessen Magen- und Darmprobleme, Gleichgewichtsprobleme mit gegen Türen laufen und Stürzen.
@giselastincone298
@giselastincone298 2 жыл бұрын
Hallo, ich kann alles, wirklich alles unterschreiben!!!!!! Ich habe, bei Panikattacken, auch tagsüber (die Hälfte, also 7,5 mg) genommen. Es ist ein, für mich jedenfalls, ein tolles Medikament. Hatte 0 Nebenwirkungen, außer Appetit 🤣
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Wenn es hilft dann ist gut
@dianakm7661
@dianakm7661 2 жыл бұрын
7,5 mg abends genommen, am nächsten Tag schwankend gegen die Türrahmen gelaufen. So krasser Nebel und Benommenheit, dass ich noch mehr Panik und Zwangsgedanken bekommen habe. Nach einigen Tagen wieder abgesetzt. Ich komme nur mit SSRI und SNRI einigermaßen klar, aber schaffe es nur noch schwer, Duloxetin wieder abzusetzen. Versuche es derzeit wieder in Minischritten.
@mariaritawagner4817
@mariaritawagner4817 2 жыл бұрын
Kann ich absolut so bestätigen, das haut dich richtig weg. Und stell dir vor ne ganze ….. alles gute 🍀
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Das kenne ich
@ralfj.1740
@ralfj.1740 Жыл бұрын
Wenn man Mirtazapin länger einnimmt (so ab mehreren Wochen) lässt der Hangover nach
@michifn864
@michifn864 Жыл бұрын
Ich hab Grad 30mg genommen hab des noch nie probiert jz machst du mir angst
@miminukna3616
@miminukna3616 Жыл бұрын
@@michifn864 Wie war es mit den 30 mg?
@frankc2529
@frankc2529 2 жыл бұрын
Hallo Juan ich habe früher auch Mirtazapin eingenommen so ca. 3 Jahre. Das gute war ich konnte damit gut einschlafen, denn ich hatte damals extreme Schlafstörungen. Am Anfang 15mg dann auf 30mg Mirtazapin erhöht. Ich kam morgens nicht aus dem Bett raus, und ich war den ganzen Tag benommen. Auch hatte ich ständig diese Fress Attacken und viel an Gewicht zu genommen. Das gute an dem Medikament ist, das es sehr müde macht und man gut einschlafen kann.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Ohjaaa das kenne ich
@juboo4451
@juboo4451 Жыл бұрын
kommen denn nach dem Absetzen die Schlafstörungen zurück? Also, wenn es Schlafstörungen sind, die man nur in einer extrem stressigen Episode hat, nicht das ganze Leben? Habe momentan eine Angstkrise, die sich in immensen Schlafstörungen zeigt, die gleichzeitig auch meine größte Angst sind. Nehme seit 1 Woche Escitalopram 10mg, die mir bei einer ähnlichen Krise schonmal geholfen hatten. Da aber die Schlafprobleme derzeit massiver sind, überlege ich, den Arzt um Mirtazapin zu bitten. Frage mich aber, ob es das Schlafproblem dann nur einfach hinauszögert und es wiederkommt, wenn ich M. absetzen will (vorausgesetzt, ich vertrage es überhaupt).
@rebelflag-fortisfortunaadi1204
@rebelflag-fortisfortunaadi1204 2 жыл бұрын
Hi Juan ich nehme Mirtazapin seit über 20 Jahren in Kombination mit Venlafaxin aber nur in geringer Dosis (7,5) zum schlafen..das mit dem Heisshunger kann ich nur bestätigen..ansonsten keine Nebenwirkungen nur jetzt bin ich wieder an einem Punkt wo es mir schlecht geht..ich müsste Venlafaxin eigentlich erhöhen aber mir ist klar das es nur die Symptome behandelt und nicht die Ursachen so wie bei der ganzen Schulmedizin.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Hi mein lieber das ist absolut so das behandelt nur Symptome was machst du sonst nur so kannst du sport machen ?
@rebelflag-fortisfortunaadi1204
@rebelflag-fortisfortunaadi1204 2 жыл бұрын
@@creator_gedankentanken Ich mache genau das was man eigentlich nicht machen sollte..ganzen Tag vor PC und sonst nix..ich könnte alles machen schon nur hänge in meiner Opferrolle fest..habe viel gelernt im letzten jahr aber mein beklopptes gehirn lässt einfach nix zu.
@petermischler7324
@petermischler7324 2 жыл бұрын
Naja, aber was sind denn die Ursachen? Kindheitstraumata? Dysfunktionale Gedankenmuster? Die spätkapitalistische Selbstoptimierungsgesellschaft? Das sind doch auch alles nur sehr spekulative Hypothesen, die uns von irgendwelchen Therapieschulen angeboten werden. Manchmal ist es einfach eine neurologische Disposition. Die kann man in begrenztem Maße via Neuroplastizität ändern, aber an "die" Ursache ranzukommen, müsste man das Gehirn komplett austauschen.
@rebelflag-fortisfortunaadi1204
@rebelflag-fortisfortunaadi1204 2 жыл бұрын
@@petermischler7324 leider mehrere Traumata aus Kindheit und Jugendzeit..mit 6 oder 7 Jahren das erste mal höllische Angst vor dem Tot und mit 13 jahren gings los mit Zwangsgedanken..bin 45 jahre vor mir selbst weggelaufen habe mich nicht mit meinem zustand auseinander gesetzt .
@ShahinParsi
@ShahinParsi Жыл бұрын
@@rebelflag-fortisfortunaadi1204 Homöopathie hilft!
@chucknoris6752
@chucknoris6752 5 ай бұрын
Hallo , habe es heute auch verschrieben bekommen, man hört ja immer das Antidepressiva nicht wirklich was bringen, aber scheinbar hilft dieses Medikament ja wirklich ohne ein Placebo zu sein. Ich leide unter Depri und schlafstörungen ich kann zwar schnell einschlafen aber wache in der Nacht öfter auf und kann dann normalerweise nicht mehr weiterschlafen, hoffe es hilft mir habe viel Stress und so.
@mariposalaloca8455
@mariposalaloca8455 Жыл бұрын
Hab es heute in 15 Mg Dosierung verschrieben bekommen. Ich soll eine vor dem schlafen gehen nehmen, wenn ich mir das aber so anhöre Fang ich besser erst mit 7,5 mg an 😳 Imoment kommen viele Erinnerungen und Gefühle aus meiner verkorksten Kindheit hoch (ironischerweise weil ich zum ersten Mal ein stabiles, glückliches Leben führe wofür ich die letzten Jahre hart gearbeitet hab) Die Psyche ist schon seltsam manchmal 😅
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Das ist meistens so stimmt aber fang mit 7.5mg an
@mariposalaloca8455
@mariposalaloca8455 Жыл бұрын
Ich hab heute den Tag frei, und überlegt es einfach anzutesten, sprich jetzt schon was zu nehmen, um einschätzen zu können wie sehr es mich verklatscht. Ist das sinnvoll oder Quatsch ?
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Bitte nehme es vor den Schlaf
@juboo4451
@juboo4451 Жыл бұрын
"ironischerweise weil ich zum ersten Mal ein stabiles, glückliches Leben führe wofür ich die letzten Jahre hart gearbeitet hab" Ave, Schwester (oder Bruder)? Ist bei mir haargenauso.
@dima198921
@dima198921 2 жыл бұрын
Nehme 30 mg mirtazapin merke schon das es hilft die Angst ist kleiner und es kommt keine Panikattacke werde echt gut müde aber wenn ich morgens aufstehe bin ich sehr fit und bereit für denn Tag nehme quetiapin zur abend bzw wenn der tag anstrengend war und ich keine lust auf kopfkino habe ja ohne Tabletten ist das Leben besser aber wenn es nicht anders geht dann muss das auch erst mal so sein denn schlaflos 2 Wochen hatt mir gereicht
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Wenn du Probleme hattest mit schlafen dann hilft Mirtazapin sehr gut
@Luis..shrick4393
@Luis..shrick4393 Жыл бұрын
Mirtazapin wird mir immer schwindelig und Benommenheit
@Zeljko720gmail
@Zeljko720gmail 9 ай бұрын
Grüße... Habe diese Tabletten genommen um schlafen zu können Ganz fies war das ich so eine Toleranz aufgebaut habe das Ich immer mehr gebraucht Habe.. Danach habe ich es mit turetta AD probiert... Esczitolpram ebfl.. bin dermaßen enttäuscht traumatische Lebensphasen psychotischen Angst Oder andere verdächtige Symptome Haben mich in den Wahnsinn getrieben... Wem erging es ähnlich.... Gott Alles gute euch allen Seid vorsichtig und nimmt denn Dreck nicht Lg žaki
@flizzi8861
@flizzi8861 6 ай бұрын
Nur wenn man säuft
@flizzi8861
@flizzi8861 6 ай бұрын
Nur wenn man säuft
@marry123215
@marry123215 6 ай бұрын
Ich hatte vor 8 Jahren Venlafaxin morgens und Mirtazapin abends. Keine gute Kombi!! Hatte Akustische Halluzinationen dadurch. Hat aber meine Panikattacken für IMMER!! beendet, auch nach Absetzen. Absetzen war dafür so wie ich mir einen Hero*n entzug vorstelle :( 2 Wochen gek*zt, gezittert, Schlafstörungen etc.. Habe dann Queteapin zum schlafen bekommen, was ich auch nicht empfehlen kann, da es mich seeehr aggressiv gemacht hat und ich Depressionen nach Absetzen bekommen habe. Daher nehme ich nun wieder Mirtazapin gegen die depression als Monotherapie. Bis jetzt geht es mir besser als mit Queteapin, die Antidepressiva Wirkung hat bis jetzt noch nicht eingesetzt dafür schlafe ich aber schon gut und habe kein Hangover.
@elijah9433
@elijah9433 Жыл бұрын
In meinem bekannten kreis nehmen tatsaechlich 5 Leute und alle berichten nur positiv. Die meisten nehmen es alle 2 Tage und spuren eine deutliche verbesserung der Laune und auch mehr Antrieb. Mich haben 15mg total ausgeknockt, gerade am folge Tag, das soll sich legen, kannst du das bestatigen
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Das ist wirklich sehr individuell
@elijah9433
@elijah9433 Жыл бұрын
@@creator_gedankentanken hat es sich bei dir gelegt mit der benommenheit nach mehrmals nehnem ?
@mastealth78
@mastealth78 Жыл бұрын
Dass das Medikament schlafanstossend wirkt stimmt zwar, jedoch ist die Wirkung diesbezüglichen anders als beschrieben paradox. 15mm zB wirken somit stärker schlafanregend als 30mg! Das Ganze hat natürlich seine Grenzen. Es ist fraglich, ob 3,75mg noch irgend eine Wirkung haben…
@jan-oleklotzsch6757
@jan-oleklotzsch6757 Жыл бұрын
Ich hab Selber mit der Psyche Probleme und ich merke auch halt das ich die Tage nicht so gut geht
@furumarara87
@furumarara87 Жыл бұрын
bin jetzt in der 2. woche und es geht mir viel besser. habe zuafang nur geschlafen und gegessen, abwechselnd - mittlerweile hat sich mein körper den schlaf zurückgeholt, ich habe teils 13h geschlafen, hatte vorher aber auch massive schlafprobleme (ca 3h in der nacht.) mittlerweile geht es mir erstaunlich gut, ich hätte nicht gedacht was schlafstörungen für heftige probleme machen können. ich bin ausgeglichener, und die anfängliche müdigkeit morgens nach dem aufstehen ist deutlich weniger. muss allerdings sagen, dass man es doch merkt, wie so ein wattegefühl um mich. ich habe immer noch das gefühl leichter konzentrationsprobleme, und bin gefühlt etwas langsamer als gewöhnlich. ich hoffe das gibt sich noch etwas.
@nikolzelinkova770
@nikolzelinkova770 11 ай бұрын
Das wattegefühl beschreibt es echt gut
@Mesut_the_one
@Mesut_the_one 2 жыл бұрын
Ich nehme es will es aber absetzen , kann mir jemand helfen
@erikaabich
@erikaabich Жыл бұрын
Falls du schon jemanden gefunden hast der dir sagt wie du das am besten absetzt, würde ich mich auch freuen. Nehme es seit 3 Jahren. 15mg die Hälfte habe nur ein bisschen zu genommen. Sonst keine Nebenwirkungen. Würde trotzdem gerne irgendwann damit aufhören wollen.
@Mesut_the_one
@Mesut_the_one Жыл бұрын
@@erikaabich ausgeschlichen innerhalb von 3 Wochen
@iamsahra
@iamsahra 8 ай бұрын
@@Mesut_the_onewie ?
@mirella6010
@mirella6010 2 жыл бұрын
Wie ist das mit lorazepam 1mg ???
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Aufpassen das macht süchtig
@janinemursa5368
@janinemursa5368 2 жыл бұрын
Ganz gefährlich nimm es nicht
@janinemursa5368
@janinemursa5368 2 жыл бұрын
@@mirella6010 wie war denn bei dir die Wirkung, tat es dir gut ?
@janinemursa5368
@janinemursa5368 2 жыл бұрын
@@mirella6010 darf ich fragen wieso du sie genommen hast ? Können auch gern privat schreiben .
@Sonnewolkenmix
@Sonnewolkenmix Ай бұрын
Ich hab es mal ausprobiert und hatte NULL Effekt und auch keine Abhängigkeit. Als hätte ich ein TicTac genommen. 🤔
@ralfj.1740
@ralfj.1740 Жыл бұрын
Mirtazapin hilft mir sehr gut beim Ein- und Durchschlafen (Dosis 7,5 mg), allerdings mit Hangover und manchmal leichten Kopfschmerzen, manchmal bis spät nachmittags. Alpträume sind häufiger. Appetit ist etwas gesteigert. Gewicht halte ich im grünen Bereich weil ich regelmäßig Sport mache. Auf die Potenz wirkt das Medikament nicht negativ, im Gegensatz zu den SRNI oder SSRI. Für die Stimmung hilft es mir in dieser niedrigen Dosis nicht, nehme es wegen Schlafstörung.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Stimmt absolut
@mariankaiser4599
@mariankaiser4599 Жыл бұрын
Wie lange nimmst du es denn ?
@ralfj.1740
@ralfj.1740 Жыл бұрын
@@mariankaiser4599 Nehm es jetz schon wieder seit paar Monaten. Überlegen Sie auch es zu nehmen?
@mariankaiser4599
@mariankaiser4599 Жыл бұрын
@@ralfj.1740 habe aktuell sehr starken Tinitus und möchte gerne wenigstens ein paar Tage schlafen, bekomme ich denn Starke Entzugserscheinungen nach paar Tagen ?
@ralfj.1740
@ralfj.1740 Жыл бұрын
@@mariankaiser4599 Nein bestimmt nicht, aber natürlich mit dem Arzt besprechen. Hab es persönlich auch schon mal für paar Tage genommen und dann abgesetzt. Bei längerer Einnahme unbedingt ausschleichen. Hab auch Tinnitus ;) Würde 7,5 mg probieren, so 15-20 Minuten vor dem Zubettgehen. Wirst schnell einschlafen ;)
@abdulljajov
@abdulljajov 2 жыл бұрын
Kannst du so ein Video über Venlafaxin machen?
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Ja kann ich machen
@rebelflag-fortisfortunaadi1204
@rebelflag-fortisfortunaadi1204 2 жыл бұрын
Hi nimmst du Venlafaxin?
@abdulljajov
@abdulljajov 2 жыл бұрын
@@rebelflag-fortisfortunaadi1204 ja warum denn?
@abdulljajov
@abdulljajov 2 жыл бұрын
@@creator_gedankentanken danke
@rebelflag-fortisfortunaadi1204
@rebelflag-fortisfortunaadi1204 2 жыл бұрын
@@abdulljajov Weil ich es auch nehme..wie ist deine Erfahrung damit?
@-Tris-
@-Tris- Жыл бұрын
Das mit dem SEHR müde kann ich bei 15mg nicht bestätigen. Hat mich auch nicht umgehauen, war eher zu schwach. Aber ich konsumiere auch täglich Cannabis dazu, vielleicht schwächt das die Wirkung vom Mirtazapin etwas ab. Auch das mit dem Hunger und Träumen ist nicht so extrem. Sollte eigentlich ein Ersatz für Cannabis sein, hat bis jetzt noch nicht funktioniert.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Ok verstehe wie lange rauchst du das schon ?
@-Tris-
@-Tris- Жыл бұрын
@@creator_gedankentanken So 11-12 Jahre jetzt, ist auch super bei ADHS und anderen Dingen. Nur bei einer stärkeren Depression reicht's nicht mehr. Finde hier keinen Arzt der es verschreiben würde und meine KK möchte das auch nicht zahlen. Jetzt bin ich halt auf der Suche nach Tabletten weil Cannabis zu teuer und der Schwarzmarkt kacke ist.
@-Tris-
@-Tris- Жыл бұрын
@@creator_gedankentanken Nachtrag: 45mg hauen mich noch immer nicht um, kein Hunger, keine übermäßige Müdigkeit, keine Besserung der negativen Gedanken. Komischer Stoffwechsel oder so 🤷‍♂
@felihe
@felihe 2 жыл бұрын
Ich nehme von deinem Drittel nochmal die Hälfte davon, wenn ich mal wieder nicht gut schlafen kann. Also echt nur einen MiniBrösel eigentlich. Mir haben Ärzte dann oft gesagt, dass da ja gar nicht mehr helfen kann in der homöopathischen Dosis, aber es ist definitiv so. Wenn ich das nehme schlaf ich nach ca 20 Minuten selig. Aber wenn ich nachts mal raus muss auf Klo, bin ich auch noch handlungsfähig. Also wenn ich 15mg nehmen würde, dann wäre ich wahrscheinlich tagelang außer Gefecht. Hunger kann ich auch bestätigen. Ich nehm es wie gesagt nicht durch, sondern es ist mein Notfall Medi, wenn ich abends mal wieder nicht so runterfahren kann.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Du hast absolut recht so wahr es bei mir auch immer ein bröselchen reicht vollkommen
@mariaritawagner4817
@mariaritawagner4817 2 жыл бұрын
Hattest du auch so komische Träume bzw Alpträume und hast geschrien im Schlaf ? Wenn ich fragen darf .. 😊
@felihe
@felihe 2 жыл бұрын
@@mariaritawagner4817 nein das hab ich eigentlich nicht. Also ab und zu träume ich morgens dann mal lebhaft, aber finde das nicht unangenehm. Geschrien oder sowas hab ich noch nie, das würde mein Mann mir sagen denk ich, hab ich selber auch noch nie mitbekommen. Liegt vielleicht an der Dosis, ich nehm ja wirklich nur einen winzigen Brösel, vielleicht hast du mehr genommen.
@jekjekkes3295
@jekjekkes3295 Жыл бұрын
​@@felihevielleicht liebt er dich so feste das er es dir seit Jahre nicht sagt das du ihn nachts immer anschreien tust wie aus dem Film,,The Ring "
@steffih.2204
@steffih.2204 Жыл бұрын
Mich macht mirtazapin 15mg nicht müde. Ich leider unter totaler Schlaflosigkeit. Cbd hilft mir ruhiger zu werden . Ich bin sehr schlank. Ich weiß auch nicht mehr weiter. Ansonsten arbeite ich an mir . Mache sport , Achtsamkeitsübungen usw. Liebe Grüße
@bauch16
@bauch16 4 ай бұрын
Versuchs mal mit Meditation , Melatonin und was vor dem Schlafen gehen essen hat bei mir alles geheilt hatte bis ich 18 war von 7 Totale Schlafstörungen seitdem bin ich geheilt
@meli2150
@meli2150 3 ай бұрын
5htp und gaba und lass deine Hormone Checken. Mach ein Cortisolprofiel. Ich weiß wie das ist wenn man gar nicht mehr schlafen kann. Bei mir hat mirtazapin Gott sei Dank geholfen. Das kann passieren wenn man Stress hat und zu wenig Serotonin hat. Mach dich mal schlau über er Aminosäuren. Ich steig jetzt auch um auf Aminosäuren,weil Mirtazapin auf meine Nieren geht. Ist du Fleisch???
@19DavidVilla96
@19DavidVilla96 2 жыл бұрын
15g, 9 Monate, nur positive Erfahrung (antidepressiv).
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Ok
@barbaraksepka4507
@barbaraksepka4507 2 жыл бұрын
trimipranin...ihre Mahnung da zu?
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Ist ein älteres Antidepressiva aber wirkt bei vielen sehr gut vorrallem ist der Effekt gut das es das Adrenalin herabsetzen tut
@barbaraksepka4507
@barbaraksepka4507 2 жыл бұрын
Vielen Dank...fur Antwort
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
@@barbaraksepka4507 sehr gerne
@TheMidoriDreams
@TheMidoriDreams 8 ай бұрын
Hat jemand von euch Erfahrungen mit "Daridorexant"? Das ist ein relativ neues schlafanstoßendes Medikament mit anderem Wirkmechanismus, welches die meisten Nebenwirkungen anderer Sedativa nicht haben soll...
@berndstromberg1424
@berndstromberg1424 2 ай бұрын
Ich habe das zweimal genommen. Das ist aber kein Sedativa und hat auch mit Antidepressiva nix zu tun. Es ist ein Schlafmittel mit einem relativ neuen Wirkungsansatz. Wenn du nur eine isolierte Schlafstörung hast, wie ich, dann probier es halt aus wenn du noch nix zufriednestellendes gefunden hast. Ich bin vorsichtig optimistisch in meinem Fall. Im Internet findet man aber mehr negative Reviews zu Daridorexant
@ekinyazar312
@ekinyazar312 2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Danke ekin
@rosalielamorliere3822
@rosalielamorliere3822 2 жыл бұрын
Ohhhhhh hab am Tag danach so schlimm Schwermut und Depressionen gehabt wie noch nie, seit dem hab ich es nicht mehr genommen….
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Glaube ich dir
@flizzi8861
@flizzi8861 6 ай бұрын
Lass du mir das mirtazapin brauche es für meine zukunft
@jan-oleklotzsch6757
@jan-oleklotzsch6757 Жыл бұрын
Na ja was heißt den Mann soll da egend wie raus zu kommen ist aber nicht so ein Fach
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Aber möglich
@MsNosgirl
@MsNosgirl 6 ай бұрын
Ich hab jetzt Angst es zu nehmen ich habe ein magenby pass und bin so stolz das ich abgenommen hab und nun . Will nicht zunehmen 😢😢
@elcucuyXX
@elcucuyXX Жыл бұрын
mit THC und ALK wirkr es auch sehr sedierend *gähn Aber sonst ist super 😌
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Gähn hahhahaha
@DanielWeber-yo3yt
@DanielWeber-yo3yt 9 ай бұрын
Ist halt psychoaktiv. Das ist sein Job. Natürlich wirkt es auch ähnlich wie illegale Drogen. Nur halt legal
@Eva28672
@Eva28672 Жыл бұрын
Ich werd meine psychaterin nach trazodon fragen. Ich hoffe es hilft, trazadon und fexofenadin sind dann auch meije einzigen Medikamente. Mit quitiapin war ja immer mein tag begrenzt. Ich konnte morgens gut aufstehen, zwischenzeitlich sogar zu früh, und abends zu 95 Prozent gut ein schlafen, wesentlich besser, seltene ausnahmen konnte ich nicht schlafen, da hab ich ne zweite genommen nachts, und spätestens dann hab ich auch dann geschlafen. Tagsüber war ich konzentrationslos, aber sonst fit. Mit prometazin komm ich einfach nicht aus dem bett 😔ixh schlaf dann in den tag hinein 😞
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Was ist deine Diagnose ?
@Eva28672
@Eva28672 Жыл бұрын
@@creator_gedankentanken angststörung Ich war. Früher die nacht wach und hab geheult. Ich habe mir alles mögliche eingebildet und schlimme Bilder.
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
@@Eva28672 bekommst du Hilfe momentan ?
@Eva28672
@Eva28672 Жыл бұрын
@@creator_gedankentanken ich suche ein Medikament damit ich besser schlaf. Ich komm noch nicht mal zur ruhe naxhts. Das war mit quitiapin anders, da war ich müde und hab nachts geschlafen. Der Preis ist das zunehmen und ich werd davon etwas kirre (hab das Gefühl ich gerate mir selbst ausser Kontrolle und kann mich nicht mehr steuern, aber schon aber irgendwie auch nicht...)
@ralfj.1740
@ralfj.1740 Жыл бұрын
@@Eva28672 Trazodon hat mir persönlich null geholfen
@Marcel-mt4fc
@Marcel-mt4fc 7 ай бұрын
😂 So war es bei mir auch 😴😴😴😴
@tealightable
@tealightable 2 жыл бұрын
Ich vermisse bei dir die Ernährung ... Ernährung & seelisch ( Psyche )
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
Dazu kommt auch mal wieder was aber es allen recht zu machen wird schwer hehhee aber dazu kommt auch wieder was
@tealightable
@tealightable 2 жыл бұрын
@@creator_gedankentanken Nein , man kann es nicht allen Recht machen, da gebe ich dir Recht.... Aber ich lese seid etlichen Wochen nichts über Ernährung. Nur über Tipps, wie man was bekämpft... Das mag bestimmt vielen helfen 🌞 aber die Ernährung darf man nicht außer acht lassen ☀️
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken 2 жыл бұрын
@@tealightable das ist absolut richtig
@JRF2000
@JRF2000 4 ай бұрын
Konnte Mega gut schlafen
@Fairwild1988
@Fairwild1988 Жыл бұрын
ja es hilft mir zum pennen. Gute alternative zu benos die zwar "besser" wirken aber gnadenlos abhängig machen körperlich wie auch psychisch.Da ist das zeug ne echte "light" version
@creator_gedankentanken
@creator_gedankentanken Жыл бұрын
Da hast du recht
@iblisshaitan8381
@iblisshaitan8381 Жыл бұрын
Bist du Psychologe, oder warum Psychologie to Go?🤔
@bodocox5737
@bodocox5737 3 ай бұрын
Wenn jeder seinen Senf
@nenadcubric2663
@nenadcubric2663 6 ай бұрын
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