The truth about barefoot shoes

Barefoot shoes are flexible, have a thin sole and should offer the foot more space than conventional shoes. But the devil is in the details ...

[@EmanuelBohlander]

🎥 Wie finde ich den richtigen Barfußschuh: kzbin.info/www/bejne/p3PVh2d-fbOsgKM

[@asbjrnhansen8477]

PRIMAL RUNAMOC shoe!!!!! softstar best of!! til now!!

[@kateonthecob486]

Bezieht sich die Empfehlung von Freet auf das gesamte Sortiment, oder nur auf den Freet Leap; mit dem einzeln 'verpackten' großen Zeh?

[@EmanuelBohlander]

Nja das ist immer etwas schwer, ich kenn vor allem den Freet Leap. Von daher eher Letzteres. ;-) ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel

[@kateonthecob486]

@@EmanuelBohlander Danke dir :)

[@EmanuelBohlander]

@@kateonthecob486 Gernö! ✌️

[@reginebirkner6291]

Endlich spricht mal jemand aus was ich mir schon lange denke, bzw was ich an meinen Füßen fühle. Ich komme mir von den Werbeslogans diverser Barfußschuhhersteller so richtig verschaukelt vor. Wo, fragte ich mich immer, ist denn nun der Platz für meine Zehen. Vielen Dank für dieses Video.

[@lebenimgluck432]

So genial, ich nehme das alles genau so wahr. Unfassbar das kein Schuhmacher gescheite Schuhe machen kann.Ich beobachte auch bei fast allen Menschen verschobene Zehen und sie finden das normal, ja sogar schön. Super Video. DANKE

[@martinamaul7909]

Ich finde das nicht normal. Genau das Gleiche beobachte ich schon seit Jahrzehnten. Bis auf die kalte Zeit laufe ich zu Hause ohne Schuhe.

[@user-cn4mh8gp3y]

👍👍👍

[@cathleenahrens7117]

Danke für dieses aufschlussreiche Video ! Ich dachte bis jetzt immer, dass mit meinen Füßen was nicht stimmt, weil mir Schuhe einfach nicht passen und nur weh tun. Ich gehe am liebsten barfuß, auch wandern und im Wald. Nur im Winter ist halt Leidenszeit in diesen Sch...dingern. Meine Füße sind vorne breit und ich kann meine Zehen weit auseinanderspreizen. Dank diesem Video weiß ich nun, dass ich völlig normal bin und meine Mitmenschen einfach nur deformierte Füße haben. Desshalb finden sie in jedem Schuhladen was - ich nicht...

[@sa.de.sm.5864]

Ich muss sagen, das ist ja schon bizarr für mich. Ich war kürzlich in einem großen Schuhgeschäft und bin an diesen Schuhen vorbeigelaufen. Ich bin kurz stehen geblieben, weil mich das Thema Barfußlaufen schon interessiert und dann habe ich spontan ein Paar anprobiert. Ich habe für meinen großen Zeh keinen Platz gehabt und es hat sich überhaupt nicht wie barfuß angefühlt. Alle Schuhe dieser Art waren so geformt und ich war enttäuscht, wie teuer diese Schuhe sind und ihr Versprechen nicht halten können. Und heute stoße ich zufällig auf dieses Video, daß genau dieses Problem behandelt. Vielen Dank für diesen ausführlichen und sehr entscheidend Beitrag.

[@DianaB4dawn]

Super Video! Ich laufe seit zwei Jahren mit Barfußschuhen, einfach weil in der Großstadt so viel Kram auf der Straße liegt, dass ohne Schutz nicht möglich ist. Und im Büro ist barfuß auch sehr befremdlich ;) Immer Schuhe aus sobald es geht. Finde schade dass Hersteller erst nach und nach merken wie Füße geformt sind. Denke dennoch die aktuelle Bewegung ist ein Schritt in die richtige Richtung. Kann mir zB inzwischen nicht erklären wieso es überhaupt Frauen und Männer Schuhe gibt, die Krüppelfüße die wir bei Geishas so furchtbar finden hat jede europäische Frau auch. Zehenfehlstellungen etc sind 'normal' und optisch akzeptiert, glaube auch, dass genau das der Grund ist warum soviele Barfußschuhe immernoch nicht Fußform haben, die V Form wirkt sehr befremdlich, wenn man sie nicht gewöhnt ist und optisch eben nach wie vor nicht 'schön'. Danke für das gute Video, meine 2ct und ein wenig Hoffnung auf die Schuhe in ein paar Jahren, die vielleicht dann wirklich dem realen Fuß angepasst sind.

[@ABeyer2710]

Wie immer Spitze erklärt. Du bist mein "Geheimtipp", den ich meinen Patienten immer wieder gerne empfehle. Danke und ein gutes, erfolgreiches und (Fuß-)gesundes 2020 für dich

[@EmanuelBohlander]

Wow vielen Dank! :-) Wünsche ich Dir auch! ✌️

[@CharlotteEB]

Lieber Emanuel, ganz herzlichen Dank für dieses Video! Ich trage jetzt seit ein paar Jahren ausschließlich sogenannte Barfußschuhe (Leguano und ZAQQ) bzw. bin zuhause und im Sommer auch draußen fast durchgehend barfuß unterwegs und hab mittlerweile - auch Dank deiner Videos! - dieses Jahr festgestellt, dass mir diese Schuhe nun alle mindestens eine Größe zu klein sind. Jetzt hab ich bereits 3 von 6 Paaren weitergeben können - und suche für die verbleibenden zwei/drei Paare nach einem möglichst fußfreudigen Ersatz. Als Experiment habe ich mir die Warriors bestellt und bin grad dabei, mir dazu passende Tabi-Socken aus Alpaka-Wolle zu stricken (vielleicht hat Pelle die Anleitung oder Tipps von der Großmutter parat? ;) - Spaß beiseite, ich bin ganz gespannt auf die Laufsandalen, weil meine Füße noch nie welche getragen haben. Die "Würmchen" (meine Zehen) freuen sich, sind schon ganz aufgeregt und gleichzeitig dankbar für diese Entscheidung, die ich nach reiflicher (und reichlicher) Überlegung getroffen habe. Gleichzeitig habe ich mir heute ein paar Skinners "Schucken" bestellt, die ja dann doch noch mal eine andere Passform haben als die mir bekannten und auch von dir gezeigten elastischen Socken der Marke Leguano. Ich bin sehr gespannt, ob sich darin *alle* meine Würmchen wohlfühlen - da ist natürlich vor allem der große Onkel gefragt. ;) Für komplett barfuß im Alltag gibt's bei uns auf dem Land leider zu viele grobe Schotterwege... Aber die eine oder andere glatte Asphalt-Strecke könnte ich in meinen Hausrunden-Spaziergang mal einbauen, um mit dem Laufen zu starten... :D Herzliche Grüße aus (Willich-)Anrath! Charlotte PS: Ich finde es immer wieder schade, dass ich hier nicht nach ein paar Wochen einen neuen Daumen nach oben geben darf. :|

[@EmanuelBohlander]

Hi Charlotte, danke fürs Teilen deiner Erfahrungen! Fühl dich gerne eingeladen auch andere Videos zu linken und zu teilen, wenn es schon nicht beim gleichen Video mehrfach geht. 😉 ✌️PEACE und liebe Grüße, Emanuel

[@Diewolustigist]

Sehr interressantes Video und natürlich sehr gut nachvollziehbar. Für jemanden der allerdings Zeit seines Lebens Konfektionsschuhe hatte sind Barfußschuhe defintiv ein Schritt in die richtige Richtung. In unserer Podologiepraxis bieten wir mittlerweile ebenfalls solche an, natürlich mit vernünftiger Anprobe und Beratung. Viele der genannten Probleme kennt man natürlich, allerdings sollte man auch bedenken, das erst ein Gewöhnungszeitraum nötig ist, um den Patienten zu überzeugen, Konfektionsschuhe zu meiden. Das non plus ultra wären natürlich barfußlaufen oder maßgeschneiderte Barfußschuhe in der Richtung, wie bei 18:00 vorgestellt. Aber die muss man sich erstmal leisten können. Ein weiteres Argument für Barfußschuhe ist natürlich das geringere Verletzungsrisiko in Städten, wenn man sich anschaut, wo überall Scherben oder ähnliches liegen... da geht reines Barfußlaufen leider nicht. Aber auf jedenfall einige gute Infos dabei, werden unser Angebot wohl etwas mehr anpassen, danke.

[@GothicGame]

Sie meinen die Barfußsocken, nur ohne Nylon und damit ohne Zug? Also perfekt Angepasste?

[@kochersven6707]

Und dann gibt es Menschen wie mich die 10h am Tag dazu gezwungen werden Sicherheitsschuhe zu tragen.

[@SayuriYaki]

Sicherheitsschuh tragende Füße sind immernoch besser als zertrümmerte Füße.

[@antonioshehu6996]

Birkenstock Barfusssicherheitschuhe

[@TheCronPlayer]

@@antonioshehu6996 Bitte.. her damit!

[@2Ventiltechnik]

​@@antonioshehu6996 Woran erkennt man einen Bikenstock Träger ? Am Hornhautrand !

[@physiojord]

Hallöchen. Erste mal dabei, Physiotherapeut seit fast 30 Jahren. Endlich jemand, der mir aus dem Herzen spricht. Allerdings ist die Sensorik/Sensomotorik für die Füße durch jeden Schuh höchst minimalistisch! Das Wahrnehmen des Untergrundes facilitiert (=bahnt an) erst die korrekte (Ent-)Spannung der Faszien und Muskeln. Der Zehenkontakt untereinander genügt da nicht. Aber ich denke, deshalb läufst du ja auch barfuß. Und das finde ich GUT, werde manche Patienten an dein Video verweisen. Viele Grüße 😊

[@mornexa2846]

Vielen lieben dank, eigentlich hab ich nach WinterBarfußschuhen gesucht und nun euren Kanal gefunden und eure Seite. Meine Füße werden es danken

[@nadjamariaschwendemann3274]

sehr gutes Video! Danke! Hier meine Erfahrung: Ich laufe im Job 5 Stunden tägilch auf Marmorboden und zog mir mit falschem Schuhwerk (Sportschuh) eine Entzündung im Großzehgelenk zu, die mir ein Jahr lang Schmerzen verursachte. Dann stieg ich auf Barfußschuhe um. Ich achtete von vorn herein auf die breite Zehenbox. Resultat: nach nun einem Jahr Barfußschuh laufen ist die Entzündung weg. Meine schiefen Großzehen richten sich ganz langsam wieder etwas gerader. (Habe Jahre lang Stifeletten und Pumps getragen) Meine gesamte Körperhaltung (ich bin schon etwas älter!) änderte sich zum Positiven. Allerdings kam ich irgendwann genau an die Grenze an der ich merkte, der Zeh will weiter raus und kann nicht. Was hat der Barfußschuh nun bewirkt? Einen (meinen) Einstieg ins Barfußlaufen. Ich bin nicht mehr so empfindlich und kann in der Natur ohne Schuhe laufen. Selbst Gartenarbeit geht barfuß. Ein schöner Ausgleich zum Marmorboden! Der Fuß ist plötzlich im Gegensatz zu den vielen Jahren Schuhkerker zu einem freien Wahrnehmungsorgan geworden und nun kann man meine Füße nicht mehr als "Mauken" bezeichnen :D

[@melb2596]

Mal wieder ein sehr aufschlussreiches Video, danke dafür Emanuel. Und einen guten Start ins neue Jahr!

[@elkehennen6129]

Halloooo... mein erster Kontakt mit dem Thema und ich bin begeistert von den klaren, überschaubaren und ehrlichen Infos! Danke dafür😊

[@sandranickels9225]

Ich laufe zuhause und im Büro meist mit dicken Socken aus altem Militärbestand, manchmal auch barfuß. Das ist super für mich. Ich habe damit angefangen, weil ich mir zwei Bänder am Außenfuß angerissen hatte. Das stabilisiert enorm die Fuß- und Wadenmuskulatur. Seitdem ist alles schön stabil und meine Füße fühlen sich wohl. Ich hatte nie Fußprobleme, aber seitdem mögen meine Füße keine engen Schuhe mehr. Im Garten und Hof trage ich Crocs. Nur wenn ich in die Stadt oder zu Kunden gehe, trage ich meine normalen Schuhe. Das halten die Füße auch aus. Barfußschuhe kaufen war mir zu teuer und kompliert.

[@schumanncombo]

2 Schwarzbrote horizontal aufschneiden und reinstellen . Passt immer und ist auch noch lecker. 🍞🍞

[@EmanuelBohlander]

Richard Schumann 😂 auch ne Idee. stell ich mir besonders gut bei regen vor. ✌️

[@StarOnTheWater]

Käsebrot ist ein gutes Brot...

[@eva-mariajantzen5064]

Richard SC.... Du meinst sicherlich Pumpernickel??!

[@monak.869]

Dank dir hab ich verstanden, dass die Füße meiner 19 Monate alten Zwillingen völlig normal/ gesund sind (große Lücke zwischen Großen- und Zeigezeh). Man sieht es nur so selten. Bisher tragen sie nur wenig und kurz Schuhe. Daheim im Haus immer Barfuß. Aber lange wird es nicht mehr so gehen und ich frage mich welche Schuhe ich kaufen soll.

[@EmanuelBohlander]

Cool, das freut mich zu hören! LG und Peace ✌️

[@sanderyellow6812]

kzbin.info/www/bejne/pGqzZnydoN-EnLs

[@gaia_tellus_]

Wildling! Freet! Filii... Etc etc Erkundige dich gut und schön dass du es von vornherein richtig machen willst!! Ich hab durch normale Schuhe am großen Zeh eben zumindest einen Knick ab dem Mittelgelenk nach oben, wenn auch keinen Hallux. Schön wenn das von vornherein nicht verformt wird.

[@schneckenbaer6525]

Kann dir auch definitiv die Wildlinge empfehlen! Hab sie für meine Tochter (22 Monate) nun auch gekauft

[@katerinajiroutova202]

Ich fände ein ähnliches Video zu Kinderschuhen sehr spannend. Bin verzweifelt auf der Suche für mein Waldkindergartenkind. Da sind die Anforderungen wie wasserdicht und fest am Fuß doch anders und es fallen einige durch den Raster.

[@claudiaa.1439]

Danke für die Erklärungen. Das war für mich sehr erhellend! Die ersten Barfusschuhe fand ich auch so toll befreiend. Nach einiger Zeit fand ich, dass sie doch gar nicht so gut oder nicht mehr so gut sind. Bin von Marke zu Marke getingelt, hab ne Menge Geld bezahlt u bei manchem Modell sehr schnell gemerkt : Darin kann ich nicht laufen 💡Jetzt verstehe ich. Erstens verändert sich der Fuß durch die Übung, zweitens bekommt man mit Barfuß laufen mehr Gespür für seine Füße und drittens gibt es tatsächlich Kritikpunkte an den Barfusschuhen.

[@papaya8634]

Kannst du denn nach deinen Erfahrungen eine Marke bzw ein Modell empfehlen?

[@petradoe]

Ich bin begeistert von den Wildlingen, doch ich weiß auch, dass Barfuß gehen nochmal was ganz anderes ist. Aber für alle, die noch festes Schuhwerk tragen, ist das meiner Meinung nach die beste und angenehmste Umstellung zum barfuß gehen.

[@GothicGame]

Sind Wildlings Shoes eher wie Sole Runner (strammere Sohle) oder wie Leguano (in alle Richtungen biegsam)? Ich bin immer noch auf der Suche nach einer 'zweiten Haut'?

[@Raeuberbande]

@@GothicGame Ich würde die Wildlinge eher dazwischen einsortieren. Sie haben allerdings auch etwas "festere" Modelle für den Winter, um die Füße warm zu halten, aber auch super leicht Modelle für den Sommer. Ein Schuh, der nah am Fuß sitzt, sich angenehm anschmiegt ist der Nebula. Am besten Mal auf der Website, das Vorstellungsvideo dazu anschauen, da hat man einen Recht guten Eindruck. Wir lieben unsere Wildlinge😊

[@GothicGame]

@@Raeuberbande Dankeschön^^

[@Nick-of1sp]

Sehr gutes Video. Nur ist das Problem immer noch nicht gelöst. Könnt ihr nicht selbst barfußschuhe rausbringen. Oder mit einer Firma zusammen arbeiten? Das wäre doch ein super Projekt fürs neue Jahr 😉

[@EmanuelBohlander]

Vielen Dank! Hehe! Tatsächlich kam der Gedanke und sogar erste Entwürfe immer wieder auf. ABER du glaubst nicht, wie schwer es ist Schuhe zu entwickeln und auf den Markt zu bringen. Das macht man nicht mal eben nebenbei. Wir bleiben bei unseren Kernkompetenzen. Schuhe sollen und müssen andere machen. Wir machen das, was wir am besten können und haben auch in unserem Schulungs- und Ausbilungssegment viele große Projekte für 2020. ;-) LG aus Düsseldorf, Emanuel

[@sarahwa.3148]

@@EmanuelBohlander ich kann die Barfußschuhe mit separater großer Zehe nirgendwo im Internet finden :o könnt ihr mir vielleicht weiterhelfen?

[@EmanuelBohlander]

@@sarahwa.3148 Hi Sarah, schau mal auf unserer Empfehlungsseite. Da müssten wie bei sein. www.barefoot-academy.com/barfussschuh-empfehlungen/ Bei Fragen: gerne fragen! ;-) ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel

[@Manni_Z]

@@sarahwa.3148 Falls du dir mehrere Modelle dieser Art angucken möchtest: Diese Schuhe nennt man (Outdoor-)Tabi und kommen aus Japan, wo sie heutzutage vorallem von Handwerkern und Bauarbeitern getragen werden.

[@Manni_Z]

@7 Hype Da laufen die Schuhe doch auch alle spitz zu. Also genau das gleiche Problem wie bei nahezu allen anderen Barfuss Schuhen auch.

[@Spanni.]

Vielen Dank für das gute Video. Gott sei Dank lebe ich in Thailand und trage selten Schuhe. Ich jogge jeden zweiten Tag barfuß am Strand und das ist viel besser als mit Schuhen. Stimme dir absolut zu. Ich habe auch barfussschuhen und trage diese gerne (wenn ich muss).

[@deathmetalhablo]

Richtig gutes, informatives, aufklärendes Video! Bitte unbedingt weiter so! Frohes Neues aus Franken :)

[@sarawinkel2293]

Hi, danke für das sehr wichtige Video! Ich hätte noch folgende Fragen: 1) Kannst du mal ein Video zu Barfussgehen bei Kindern machen? Mit einer Liste von empfehlenswerten Barfußschuhen für Kinder? 2) Trägst du, wenn du denn mal geschlossene Barfussschuhe trägst Socken? Welche sind da empfehlenswert? Was hältst du von Zehensocken? Vielen Dank und weiter so mit dem tollen Kanal!

[@sencin2824]

Sara W. Punkt 1 interessiert mich ebenfalls. 😎

[@kikabella100]

Es gibt da leider nicht so viel Auswahl (finde ich, drei Kinder, etliche Jahre Recherche). Erste Wahl natürlich barfuß, zweite Sandalen, dritte Wildlingshoes. Für weitere Infos wäre ich auch dankbar!

[@kikabella100]

PS. Und unsere Kinder lieben die Leguanos, die ja auch nur suboptimal sind, aber gerade bei Kinderwinterschuhen gibt es nicht viel Schuhe, die perfekt sind. Zudem fahren unsere auch im Winter Fahrrad oder stehen mal ne Weile an Bushaltestellen herum und dafür reichen bei unseren Kindern im Winter Sandalen wirklich nicht aus. Es ist halt der bestmögliche Kompromiss und ansonsten laufen sie halt soviel wie möglich barfuß....

[@sencin2824]

kikabella100 bei uns ist der Boden gefliest und der ist eiskalt 🥶. Sollte man trotzdem alledem barfuß laufen lassen? 🤔. Bin auch verzweifelt auf der Suche nach einem richtigen Schuh für meine kleinen die hat so extrem schmale Füße 😒.

[@kikabella100]

@@sencin2824 Im Winter laufen unsere zuhause tatsächlich in ganz weichen Stoppersocken. Oft brauchen sie weniger am Fuß, als ich dachte, aber wenn die Füße eiskalt sind, ist es auch nicht toll. Vorallem toben sie drinnen ja auch nicht ununterbrochen (was die Füße warm halten würde). Wenn es draußen von der Witterung her nicht möglich ist, barfuß zu laufen, gehen unsere in Wildlingshoes (evtl noch zusätzlich mit wasserdichten Socken/Wollsocken oder einer dünnen Thermoeinlage) oder Leguanos (Winterversion). Es gibt auch noch Kindermodelle bei Tadeevo, Fillii, Affenschuh, zum Selber nähen "Bigtap", Vivobarefoot und bestimmt auch noch mehr. Vll auch mal bei barfuß.shop . stöbern. Das ist alles nicht ideal, wie Emanuel auch im Video sagt, aber gerade im Winter gibt es Situationen, wo gerade Kinder halt was an den Füßen brauchen, und da sind Barfußschuhe immer noch besser als die normalen (Winter-) Schuhe. Ansonsten kann man die Kinder einfach nur für das Thema sensibilisieren und wann immer irgend möglich, barfuß laufen lassen.

[@Manni_Z]

Wow...du bist absolut der erste, von dem ich beim Thema Barfußschuhe sehe, dass Tabi Schuhe angesprochen und gezeigt werden. Zumindest kommen die Tabis sehr nahe. Ich trage seit einer ganzen Weile schon welche und habe festgestellt, dass diese die beste Möglichkeit darstellen, Schuhe zu tragen. Habe schon einige Barfussschuhe ausprobiert und in keinem anderen ein so intensives Feedback vom Untergrund und gleichzeitig so eine gute Stellung der Füße/Zehen. Schau dir bei näherem Interesse doch mal ein paar Outdoor Tabis an. Outdoor deshalb, weil es die sonst auch für Indoor gibt, haben dann nur eine "Sohle" aus Rauleder oder anderem Stoff.

[@aiviloVideo]

Ich habe festgestellt, dass es für mich keinen Unterschied gibt zw den teuren Barfußschuhen und den Badeschuhen, mit denen man auch schwimmen kann.

[@huhnerhorst9131]

Ja, ich habe meine Vibram mit nach Portugal genommen und mir da wegen der giftigen Wassertiere Schwimmschuhe gekauft. Die sind wirklich wie Barfußschuhe.

[@sanderyellow6812]

Glückwunsch da hat jemand das Marketing durchschaut.

[@SayuriYaki]

Nichtmal in der Haltbarkeit? Die Schwimmschuhe die ich online so sehe werden oft kritisiert weil sie nach 2 Wochen durchgelaufen sind. Sind aber natürlich auch viel günstiger. Kann ich mir bei nem 100€ Barfußschuh nicht vorstellen, die hätten schnell wieder dichtgemacht.

[@aiviloVideo]

@@SayuriYaki dazu kann ich nichts sagen, weil ich beide nicht exzessiv benutze.

[@TN-yc5li]

Der Vivobarefoot Motus, alles von Altra sogar ein non Barfussschuh wie der Reebok Crossfit Nano9 sind 100% im Vorfuss dem V entsprechend geformt...sogar für extrem breite Füsse.

[@sarahwa.3148]

Von mir an dieser Stelle ein kleiner Erfahrungsbericht über Zehenschuhe. Ich nutze sie seit etwa 2 Jahren beim Training im Fitnessstudio. Mit der Separierung der Zehen hatte ich von Anfang an keine Probleme. Leider habe ich Fuß- und Zehenfehlstellungen, gegen die ich noch antrainiere. Aufgrund der einzelnen Zehentaschen wird verhindert, dass sich die Zehen beim Laufen oder bei bestimmten Bewegungen übereinander schieben könnten.

[@zitrony2873]

Wir haben für unsere Tochter (2 Jahre) seit fast einem Jahr nur die Leguanitos. Aus Mangel an guten Alternativen. Unsere Maus läuft in konventionellen Schuhe als hätte sie Skischuhe an. Und das von Anfang an. Weshalb wir ziemlich schnell auf Leguano gewechselt sind.

[@FroilleinDachs]

Ich trage seit der Crowdfunding Kampagne vor einigen Jahren nur noch ausschliesslich Wildlinge. Bin sehr glücklich damit ❤️

[@koniginblue1087]

Wizards Unite, ich liebe auch die Wildlinge. Aber für den Winter bzw. die nasse Jahreszeit sind sie leider nichts.

[@mayam.3240]

Mit welchen Modellen der Wildlinge habt ihr wirklich gute Erfahrungen?

[@ladybird9948]

Ich habe meine ersten Wildlinge auch jetzt im Winter gekauft und finde sie super. Trage sie allerdings wirklich nur, wenns trocken ist. Auf einem Mama Blog habe ich mal gelesen, dass die Dame die Schuhe mit einem bestimmten Wachs einreibt und sie dann wasserdicht werden. Für solche Experimente wären mir persönlich die Wildlinge aber zu schade. Würde mich auch gar nicht trauen, damit durch z.B. Schneematsch zu laufen :D Leichten Regen halten sie aber auf jeden Fall aus, trockne sie danach vor der Heizung. Freue mich schon aufs Frühjahr, da teste ich dann mal die Schuhe aus Papier :)

[@ladybird9948]

@@mayam.3240 ich habe genau die, die er ab 20:48 zeigt und liebe sie ;)

[@schnuffialvaOne]

Wir auch

[@dhana3992]

Zufällig bin ich auf dein Video gestoßen. War gerade auf der Website eines bekannten Barfußschuhe Handels. Wollte mich darüber informieren welche Größe ich für meine Füße wählen müsste. Erstmal... Danke! Ich war mir meiner falschen aktuellen Fusstellung garnicht bewusst. Ich war auf der Pirsch nach diesen Barfußschuhen weil ich gerne mal ein anderes Tragegefühl versuchen wollte. Das der Fuß in dieser V Stellung normal wäre/ist hat mich sehr überrascht. Vor allem stellte sich mir dann die Frage wieso uns dann absichtlich schädliches Schuhwerk verkauft wird. Ich bin wirklich froh auf dein aufklärendes.und Informatives Video gestoßen zu sein, und werde vor allem jetzt noch mehr acht auf die Wahl meiner Schuhe legen. Danke! Einn wirklich tolles Video! ❤️

[@alexandraavaevans1755]

hahah das Video teile ich gleich mal!!! gutes Video!! steh da voll hinter dir!

[@EmanuelBohlander]

Das freut mich sehr zu hören. ✌️ LG aus Düsseldorf, Emanuel

[@catherinescheffer8843]

Omg! Thank you for posting such an awesome video!!!!! These are exactly all the problems I have run into...so much so that I'm starting the learning process to learn how to make my own shoes for myself & my family! I've subscribed to your channel because this is exactly the content I was looking for! When I trace my feet (or my sons' feet) the shoe always looks so weird because it no longer looks like a 'normal' shoe but it finally fits & doesn't hurt. I've spent way too much money trying to find barefoot shoes. So on to my own now...

[@EmanuelBohlander]

Hey Catherine, you're welcome! Thanks for watching, especially because it is not in your language and probably very difficult to watch with subtitles. ✌️Cheers, Emanuel

[@marc_frank]

would you mind making a video about the process? i have seached for some good videos on the topic, that produce nice looking shoes, but without much luck.

[@EmanuelBohlander]

Hey! Good news: I just began to translate some of my Videos and added English Subtitles to them. The first Videos with English Subs are now available. Many more will coming soon! You will find them from now on in this playlist: kzbin.info/aero/PLiTem0nhTop07VcrhYOMH0gNyehS0u3UF ✌️PEACE und cheers, Emanuel

[@cecilsteiner8416]

O

[@Dani-ig9cx]

Danke für das super Video! Ich bin durch meinen Sohn und Laufanfänger auf Barfußschuhe gekommen und möchte ihm nun ein möglichst "natürliches" und gesundes laufen ermöglichen. Ist gar nicht so einfach, fängt es doch dann auch mit passenden Socken an und sollte bis zum Gummistiefel konsequent laufen

[@EmanuelBohlander]

Vielen lieben Dank, Dani!! ✌️ LG aus Düsseldorf, Emanuel

[@erdbeerolga]

Mega informativ! :-) Jede der 24,18 Minuten ist es das Video wert, es zu schauen! ;-)

[@dominickammerer8699]

ich habe die Five finger schuhe. und ich finde sie Klasse, sie haben guten laufeigenschaften und haben mir auch mit meinen schmerzenden Füssen geholfen. die kammern halfen meinen zehen auch sich an den Platz zu gewöhnen um beim barfusslaufen auch gleich breiter aufgestellt zu sein

[@friedemannkemm63]

Aufschlussreiches Video. Vielen Dank. Ich bin zwischenzeitlich dazu übergegangen, meine Sandalen selber zu schnitzen. Unter dem Stichwort Huaraches findet man jede Menge Anleitungen und auch Materialien. Das Ganze ist auch recht preisgünstig. Aber vor allem kann ich die Sohle genau in der passenden Form zuschneiden.

[@rockweapon7895]

Tolles aufklärendes Video, Danke dafür! Auch wenn du keine Produktplatzierung machst, interessiert mich jetzt doch brennend, welchen Schuh du da ab Minute 14:30 so gern hast. Den würd ich gern selber mal probieren.

[@WolfgangMacek]

Habe mir soeben Dein fantastisches Video angeschaut. Ich bin gefesselt von dem Inhalt ( Indynamik ) welche Du hier mitgeteilt hast. Klar habe ich Barfußschuhe und seit diesem Video, hoffe ich ab sofort mehr und mehr Barfuß zu gehen, wenn nicht lieber Sandalen oder ähliches wo die Zehen platz haben. Ich denke, nach dem Video kapiere ich warum meine Füße immer die Schuhe mehr oder mehr ablehne. Dsnke für Deine Ausführung, danke.

[@ache7772]

👍👍sehr aufschlussreich . Gehe selbst im Sommer sehr gerne morgens barfuß durch die Wiese .

[@EmanuelBohlander]

Vielen Dank! Vielleicht geht ja noch mehr? 😉 LG aus Düsseldorf und Peace ✌️, Emanuel

[@bettinschramm6042]

Es klang am Anfang für mich total toll. Ich kaufte mir Barfuß Schuhe eine legoano barfußschuhe. Sie waren sehr bequem und ich nahm sie sogar zum Bergwandern mit. Irgendwann bekam ich starke Schmerzen im Knie. Sogar Nachts beim Schlafen. Ein paar Monate später sagte mir der Orthopäde, meine Knie haben sich ein bisschen abgenutzt. Ist noch nicht tragisch, aber ich muß etwas machen damit es nicht Arthrose wird. Ich denke es kann nicht jeder Barfuß Schuhe tragen, bzw. die Beine müssen bei längeren Strecken vorher darauf vorbereitet werden. Der Fuß braucht einen guten Muskelaufbau.

[@mayam.3240]

Nicht nur Muskelaufbau, sondern auch vor allem auch Sehnen/Gelenke? Welche hast du denn geholt? Leguanos sind ziemlich schmal. Ich bin da bisher nur bei den Socken fündig geworden. Auch hat es gut ein halbes Jahr gedauert, bis ich richtig lange belasten konnte. Allerdings bin ich auch eine der Härtefälle, die den Fuß schon seeehr früh deformiert bekamen und damit noch mehr Arbeit reinstecken müssen. :/

[@bettinschramm6042]

@@mayam.3240 Hallo, ja meine Füße haben auch alles : Knick - Spreiz und Senkfuß. Ich hatte diese ganz normalen Halbschuh von Leguano. Für mich sehr bequem. Mein Mann ist immer noch sehr überzeugt und kauft diese Schuhe. Nun ja, bei mir hat der Muskelaufbau und wie du auch sagtest, der Sehnenaufbau gefehlt. Ich trage die Schuhe immer noch, nur eben kurze Strecken. Am liebsten in der Natur. Straßenpflaster empfinde ich als unangenehm. Liebe Grüße 🙋🏻‍♀️

[@waldemarkiupel2590]

Habe die ersten Barfußschuhe von Leguan, gehe anders, bewußter. Ein neues Barfußgefühl und Leichtigkeit!

[@septembersonne21]

Danke - endlich mal Aufklärung über diesen völlig überzogenen Hype! Das Wort Barfuß Schuhe ist schließt sich doch schon in sich aus

[@stevesura5215]

Super Video und sehr gute Tipps und Informationen die ich so noch gar nicht auf dem Schirm hatte👌😉 Doch leider sieht manchmal die Realität etwas anders aus. Ich arbeite in der Industrie und da sind Sicherheitsschuhe S3 Pflicht, heißt knöchelhoch und rundum fest und dicht und 90 % Betonboden. Gerade jetzt wo man mal länger Zuhause ist und da Barfuß bzw draußen mit FiveFingers unterwegs ist, kommt es leider dazu, dass es da Probleme gibt. Mir passen FiveFingers super, bin auch super zufrieden und habe schon einigen diese Schuh näher beschreiben dürfen, aber spätestens wenn ich dann auf Arbeit in die Schuhe muss kommt die große Ernüchterung. Die Zehen werden wieder zusammen gepresst. 😰 Ich lebe damit immer im Kompromissbereich.😉 Nichtsdestotrotz bin ich immer super froh nach ca 9 Std wieder ein befreiendes Gefühl am Fuß zu haben.😉

[@pflaumenkuchen5134]

Ich laufe zu 90 Prozent barfuß, arbeite von zu Hause aus. Meine Füße passen schmerzfrei in keinen normalen Schuh mehr rein.

[@pflaumenkuchen5134]

@@zaubergnom2281 genau! Auf die Idee, dass die Schuhe der Mode wegen schmal und spitz also unnatürlich geschnitten sind. Kommt natürlich keiner 😀😀😀

[@pflaumenkuchen5134]

@@zaubergnom2281 Ich werde auch belächelt, vieles ist für die heutige Gesellschaft überholt. Ich lebe soweit es geht naturnah, habe keinen Fernseher dafür aber einen grossen Garten und einen Keller zum Obst und Gemüse einkellern. Fleisch gibt's sonntags, wie bei meinen Großeltern. Eigentlich lebe ich fast wie sie und hoffe genauso alt zu werden. Es geht auch ohne MC Donalds und Burger King, versteht nur keiner. Dafür bin ich gesund und meine Cousine die 47 ist hat Arthrose, Gicht, Diabetes, Lymphödem. Und ich hab meinen Garten...... Liebe Grüße 😉

[@pflaumenkuchen5134]

@@zaubergnom2281 Dankeschön! Das gleiche wünsche ich dir von Herzen. Wir werden Mal weiter so machen und lassen uns nicht irritieren. Alles alles Gute

[@MrMBSonic]

@@pflaumenkuchen5134 Top, schön zu lesen dass noch andere diesen Weg begehen. Ich bin erst 37 aber kann mir mittlerweile nichts anderes mehr vorstellen. Mit dem zu Hause arbeiten habe ich aktuell zwar nicht, aber daran arbeite ich. Im Haus Kork statt Teppich und am liebsten bin ich halt draußen. In meiner Altersklasse wird man da extrem schief angeschaut, aber alles was ich von Oma gelernt habe, kochen, alles aus dem Garten verarbeiten, usw, sind die Dinge die mich gelassen auf das Leben schauen lassen. Egal was kommt, das wird schon irgendwie werden. Und weniger Konsum gibt kleineren Dingen wie im Herbst den frischen Apfelsaft aus dem Garten, gleich mehr Wertschätzung. Was mir aufgefallen ist: Schuhverschleiß ist bei Standard Schuhen ausgesprochen hoch, selbst bei Barfuß Schuhen noch merklich höher als bei den meisten die nie Barfuß laufen.

[@ytano5782]

Dass man nicht mehr schmerzfrei in normale Schuhe reinpasst, kann ich nicht nachvollziehen. Das würde ja bedeuten, dass jegliche Flexibelität in den Zehen verloren gegangen ist.

[@elisabethgahm6229]

Danke für diese Infos! Sie bestätigen meine Erfahrungen. Ich hatte mich schon gefreut, nun endlich passende Schuhe zu finden, hab aber leider noch kein wirklich passendes Modell gefunden. Manchmal denke ich daran, mir selbst welche zu machen...

[@WhiteGandalfs]

Schön kompakte Zusammenfassung all der Lebenserfahrung, die ich über ein halbes Jahrhundert hinweg gesammelt habe. Da es sehr wenige Schuhe gibt, die dem Idealziel (breiter Raum für die Zehen) nahe kommen, greife ich zur Gegenmaßnahme, einmal gefundene Schuhe solange zu tragen, bis sie echt auseinanderfallen. Ein paar Monate dauert es immer, bis der Stoff im Kopfbereich angenehm breitgetreten ist, dann müssen die Schuhe meist etwa ein Jahrzehnt durchhalten. Jeder in meiner Umgebung guckt mich komisch an dafür, dass ich unter allen Bedingungen mit denselben ausgetretenen, uralten Sandalen auftauche, aber das ist mir die Fußhygiene eben wert. Basta!

[@merlekatharina4089]

welche sind das denn aktuell ? liebe grüße

[@au10tisch45]

Du bist echt n lustiger Typ...🙏

[@pallasathene5386]

Sehr gutes Video, welches genau meine Erfahrungen widerspiegelt! Ich frage mich ständig, wieso ausreichend Platz für die Zehen versprochen wird, wenn meine Zehen dann doch unangenehm eingeengt werden. Allerdings sind, wie Du sagst, die Schuhe doch ein guter Kompromiss und das Laufen insbes. in Leguanos und Merrell tut meinen Fußmuskeln und meinem Rücken als Alternative zum herkömmlichen Schuh sehr gut.

[@michaelmuller819]

Ich trage als Frau Hausschuhe Kybun sandalen mit nem mega Trampolin- Effekt ....Super für Fuß ,Waden , Knie ......

[@KassandraFuria13]

Wirklich interessant ! Überlege nämlich,mir Barfusschuhe zu kaufen. Nun weiss ich, worauf ich achten muss. Bin 69 und hatte grosse Probleme mit Knie- und Hüftarthrose , hatte Einlagen verschrieben bekommen , deformierte Füsse und Zehen, Übergewicht. Sowieso seit Jahren nur flache Schuhe getragen. Kam dann vor 3 Jahren drauf, Spiraldynamisches Gehen zu üben, dh etwa 30 bis 40 % weniger Kraftaufwand. Rollen von der Ferse aussen links mittig zum.Vorfuss/Zehe rechts, die Hüfte auch spiralig drehend. Hat am Anfang viel Konzentration und Übung gekostet , aber ich konnte natürlich weiter gehen mit weniger Kraftaufwand und schmerzfrei. Wurde belohnt ! Gesamte Fussdeformation inzwischen nach 3 Jahren verschwunden, alles schön Vförmig, die Einlagen hab ich nach wenigen Wochen wegtun können. Keine Knieprobleme mehr. Hüfte beim Laufen auch ok, schaffe bis zu 15 km . In 3 Jahren 37 cm Bauchumfang verloren nur durch Gehen und Atmung , sonst nichts verändert. Völlig neue Körperspannung. Allerdings kann ich keine " eleganten" Schuhe mehr anziehen, meine Füsse passen nur noch in nachgiebige Sneaker und meine Wanderschuhe, alles andere ist die Hölle, obwohl die mir früher gut gepasst haben. Da ich fast nur noch mit meinem Hund in der Natur unterwegs bin, kein allzu grosses Drama. Hätte mir nie vorstellen können , dass ich auf meine alten Tage nochmal solche Füsse und Zehen bekomme. Alles nach einem Buch vom Grabbeltisch.

[@jaqnorris]

Servus also ich habe 12cm breite füße.. und habe schon seit jahren barfußschuhe... Nach diesem Video kaufte ich mir FREET, welche die ERSTEn waren in denen ich Platz hatte. Nun kaufte ich mir aus "unbedachtheit" die Vivos Knit Men da reduziert... Tja... arschkarte, denn VIEEL zu eng nachdem tragen von Freet und senmotic... sind meine Füße deutlich breiter geworden... und die Zehen gerader. Meine Empfehlung, falls ihr auch 12cm+ breite füße habt: -Ahinsa Shoes(extrem breit bestellbar... ist aber eher empfehlenswert wenn der Großzeh weit weg spreizt von den anderen Zehen) -Freet -> breit aber schweißfüße inklusive.. -Senmotic bis jetzt meiner Meinung nach von der Verarbeitung her am besten -> keine Schweißfüße -Laufsandalen wie Emanuel sie empfiehlt seeehr nice.. -Birkenstock auf jeden auch wenn ne dickere Sohle drunter ist vom feeling her nice.. jedoch immernoch n halben cm zu eng an der Seite für meinen kleinen Zeh. LG Jacques Wolfskin

[@antiblabla1208]

krass, endlich mal jemand, der das problem beim namen nennt, nämlich dass die barfußschuhe normalerweise auch nicht der fußform entsprechen. kannst du mal schreiben, wie breit deine füße sind, im vergleich zur länge? hast du breitere füße als der durchschnitt? werd mir mal noch deine anderen videos angucken, sieht jedenfalls vielversprechend aus.

[@EmanuelBohlander]

Das freut mich sehr zu hören. ✌️ LG aus Düsseldorf, Emanuel

[@annagervais1855]

Geniales Video, danke! Laufe auch am liebsten ganz Barfuss, aber wenn Schuhe, dann meine Vivo's :-). Geo Court und Addis, in vernünftiger Grösse, haben zum Glück eine wirklich grosse Zehenbox ;-).

[@jessisan1832]

Super Video! Die Erklärung der natürlichen Fußform erinnert mich an die Fußform von neugeborenen Babys. Ich habe zu meinen Kinder immer im Scherz "ihr Affenfüße" gesagt, aber jetzt sehe ich, dass das wohl die natürliche Menschenfußform ist :D Mir haben die "normalen" Barfußschuhe aber immerhin schon geholfen, mich von Schwielen an den Fußballen zu befreien, ganz ohne Hornhautentfernung bzw. Fußpflege sind die einfach so durch Barfußschuh-Tragen weggegangen. Ich bin gespannt auf die weitere Entwicklung und gerne dabei.

[@sushiweck]

sehr gutes Video...ich mag trotzdem Barfußschuhe, aber das Video war aufschlussreich. Danke

[@arizen7910]

Danke für das Video, ich beschäftige mich seit kurzer Zeit mit dem Thema, bin aber wirklcih geshockt, was ich meinen Füßen wohl über die Jahre angetan habe. Ich hatte schon immer sehr breite Füße und als Kind wurde mir immer gesagt, ich müsse enge Schuhe tragen, damit meine Füße nicht noch breiter werden. Resultat war natürlich ständig Schmerzen beim Laufen =(

[@EmanuelBohlander]

Gerne geschehen! ✌️ LG aus Düsseldorf, Emanuel

[@Naikanlady]

Super erklärt, vielen Dank!!! Freu' mich schon auf die neue "Barfuß-Saison":-)

[@EmanuelBohlander]

Vielen lieben Danke! Gerne geschehen! Hä, ist nicht immer Barfuß-Saison? ;-) LG und Peace, Emanuel ✌️

[@Naikanlady]

@@EmanuelBohlander Für einen "Hardcore barefooter" wie dich sicher:-) Für mich Weichei eher so ab 20 Grad Celsius... LG Sabine

[@user-id9fw3gc4l]

Ich kann alles unterschreiben was Du im Video gesagt hast. Da ich vor Jahren auch den Ballengang favorisiert habe, weil ich es nicht besser wusste, kann ich mir auch ein Urteil bilden. Damals viele Videos gesehen und da wurde der Ballengang Barfuß und mit Barfußschuhen erklärt und div. Ableitungen bis hin zu Tieren die Ganganalyse gezeigt. Hatte zu erst auch Schwierigkeiten den Ballengang zu erlernen. Nach einem dreiviertel Jahr ist meine anfängliche Euphorie in Stagnation gewichen und aufgegeben worden. Nach einiger Zeit habe ich mir Barfußschuhe für die Arbeit und zum Kraftsport geholt. Auf dem Laufband, obwohl gefedert, bevorzuge ich den Ballenlauf, weil der Fersenlauf mir zu hart erscheint. Ist auch gut für die Wadenmuskulatur. Das mache ich weiterhin, bis vielleicht sich meine Achillessehne meldet und ich umdenken muss. Vielen Dank für das Video.

[@arletadorozala-farkhondeh5685]

Mega dargestellt! Danke, danke, danke 🙂 Grüße, Arleta

[@jensnandi]

interessantes video, danke. ich selber wechsel öfters zwischen verschiedene schuh und barfussschuhsorten, und laufe meistens mit sandalen. durch das wechseln sind meine fussteile selten für eine längere zeit in bestimmte stellen belastet, und meine füße und ich fühlen sich wohl

[@Daramda]

Ist das immernoch deine aktuelle Empfehlung? Oder hast du da schon andere Barfußschuhe entdeckt?

[@matthiaswilhelm9813]

Ich habe Charkot vom Diabetes und seit der Steinzeit hat man gelernt,das vielleicht ein Schuh schuetzen koennte.Wenn eine junge Frau,welche den Zeitsprung von 26 auf 64 Jahre im Snapshot erleben koennte,wenn die Sehnen,der Spann und die ganzen Knerzeln wehtuhen im Alter,Sie vwuerden nicht Billigschuhe kaufen.Ich habe es hinter mir,bin nun alt

[@ivanacaminada5209]

Super beitrag!Ich hab Wildlinge und bin seehr zufrieden👌🏽

[@Nanniii89]

Geht mir auch so 🙂

[@EmanuelBohlander]

Danke! ✌️

[@FeannaFey]

Die Wildlinge die ich anprobiert hatte waren mir deutlich zu schmal... aber viele sind damit sehr glücklich, das weiß ich!

[@Manni_Z]

Ich finde, dass Wildlinge, genau wie Fivefingers, nicht ansatzweise ein so tolles Untergrund Feedback geben wie Outdoor Tabis. Bei Wildling finde ich es außerdem eine absolute Schweinerei, dass Kinderschuhe immer eine dicke Nahtpunktstelle haben, die in die Ferse drücken und Erwachsenenschuhe grundsätzlich so "undicht" verkauft werden, dass man die Sohle selbst noch "schließen" muss, wofür nochmal extra Geld verlangt wird. Mag sein, dass die Form des Schuh's dafür besser ist. Aber insgesamt immernoch keine guten Schuhe, wenn wohl auch nicht die schlechtesten.

[@paddytutorials]

@@Manni_Z Welche Marke empfehlen Sie denn dann?

[@evezitrone]

Bin Dir sehr sehr dankbar für dieses Video. Intuitiv habe ich das gleiche aus eigener Erfahrung festgestellt. Die Zehen Box ist det Schlüssel. 0 8 15 Schuhe sind für meinen halux valgus zu eng, klar. Aber einen Barfuß Treter habe ich, der hilft mir ungemein. Im Sommer konnte ich der Fehlstellung schon sehr gut entgegen wirken. Jetzt im Winter der totale Rückschritt, weil meine Stiefel natürlich wieder zu eng sind. Aber der nächste Sommer kommt :D

[@sanderyellow6812]

Meine intuition sagt mir auch im Winter barfuß gehen. Und stell dir vor, es geht.

[@EmanuelBohlander]

Hi Eve, das freut mich wirklich sehr zu hören! :-) danke für dein Feedback! LG aus Düsseldorf! Peace! ✌️ Emanuel

[@Dus3826]

Danke! Schugge ist doch mal n geniales Wort :D

[@Sumsui5]

Hey, ich habe gerade meine Füße angeschaut und bei mir wird es vorne nicht breiter, sondern leicht verjüngt. Ist das alles nur von schlechten Schuhen oder gibt es das auch "von Natur aus"? LG

[@fflussenbar512]

20 min eine redundante Aussage wiederholt. Toll👍💖🙏👏

[@EmanuelBohlander]

Ich kann das stundenlang! ;-) ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel

[@1calua]

Beim Anschauen des Videos habe ich Holz-Clogs an, und habe dann mal geschaut, wie das die Zehen drinnen Platz haben: da stösst nichts an, die Zehen liegen alle frei und beweglich, an den Rändern rundherum ist noch Platz. Die Holzsohle ist nur ein wenig an die Fußsohle angepasst. Ich finde die Schuhe eigentlich sehr bequem. Barfuss ist halt manchmal recht kalt an den Füssen.

[@christinas.2835]

Eigentlich wird es nur kalt wenn ich stehe oder sitze. Deshalb hab ich für den Christkindlmarkt im Winter "normale" Schuhe, weil die eine dicke Sohle haben und stark gefüttert sind. Wenn ich aber in Bewegung bin, reichen mir wenige Millimeter. Die Fußmuskeln arbeiten in Barfußschuhen viel mehr als in herkömmlichen. Ich finde Wildlinge von der Form sehr gut.

[@MatthiasKrumm]

Mal ausschließlich die Breite der Zehenbox betrachtet: was hältst Du von Birkenstock?

[@kornelialein-menschenrecht709]

Ich NULL.

[@TheToe94]

guter Einwand

[@malinschuberterlandsson7192]

Sehr interessant! Ich mag das barfußschuhkonzept sehr gern aber habe mich auch so oft gefragt warum die Dinger nicht ordentlich breit sind!!!???? Jetzt machen wir eigene! Nach einem Muster, dass BigTaps heißt. Muss noch eine Lösung für den Winter finden, aber wenn man bedenkt was diese barfußschuhe kosten, bleibt mir das Lachen im Hals stecken! Muss mir noch mehr hier ansehen, habe jetzt nur das hier gesehen. Alles gute💫

[@EBSMission]

Das Video könnte von mir sein. Gehe ich 100% mit. Es ist auch so, dass die Verkäufer von solchen Schuhen überhaupt nicht die Erfahrung haben von permanenten Barfußgehen. Also ich selbst gehe wenn möglich immer Barfuß - egal wo. Leider ist mir auf Arbeit dies aus arbeitsschutzrechtlicher Sicht nicht erlaubt. Deshalb trage ich dort Barfußschuhe bzw. Sicherheitsschuhe mit Stahlkappe und Fersenschutz. - Ich kann nur jedem dringend raten immer Barfuß zu gehen. Der gesamte Unterkörper wird dadurch auch anders benutzt.

[@Ric9hardify]

I don't speak German, but I know what you are talking about. Great illustration.

[@EmanuelBohlander]

Nice! ✌️

[@jennifer.s.t.a.y]

Tolles video 👍🏼

[@JenniAuer]

Ich glaube ich sagte es hier schon mal: ich bin ca 5 Jahre barfuß oder mit Schucken, am Ende auch mit den von Dir aufgeschnittenen Sneakers rumgelaufen. Auch getanzt. Keine anderen Schuhe. Auch im Winter! Heute laufe ich so gerade noch gut mit Wildlingen (leider geht da die Sohle viel zu schnell kaputt!! Bei allen 3 Paaren!) senmotic-Winterschuh ist meine Lösung für meine Wilde-Wiese! Nur Brombeeren, Brennesseln, Himbeeren, Schwarzdorn, Weißdorn, selbst meine Hunde laufen ungern drüber, tja... schmerzfrei kann ich nur noch in Ugg-Stiefeln laufen. Je nach Boden geht manchmal barfuß. Mein Nervenendköpfchen zwischen den beiden ersten kleinen Zehen am linken Fuß schwillt immer an, wenn die Belastung zu hoch ist oder ich in meiner Ernährung „Fehler“ mache. Aufgrund der schulmedizinischen Diagnose Borreliose habe ich eh viel mit Nervenschmerzen zu tun. Dagegen helfen mir die Tipps von Anthony William ❤️ aber bei zu viel Belastung passiert es halt trotzdem mal... wenn jemand einen ähnlichen Schuh wie Wildling kennt, der aber besser hält, dann freue ich mich über den Hinweis 😊

[@FtsuWtf]

Hi, ich habe 3 Jahre lang nur Zehenschuhe getragen und dann auf Chucks gewechselt. Habe das am Anfang nicht bemerkt und dann habe ich eine Chronische Achillessehnenentzündung bekommen die jeden Morgen sehr weh tut. Hat das einen Zusammenhang, ein Breiten Fuß in sehr schmale Schuhe stecken? Hat die Sehne evt von unten nicht mehr genug Blut zum Regenerieren? Ware schon bei vielen Physios in Behandlung aber alle sind eher Ratlos. Mfg

[@Annykah803]

"Schucke" made my day :D)

[@EmanuelBohlander]

😂✌️

[@riwanzen5374]

Bis zu welchen Temperaturen läufst du Barfuß, ich bin im Winter bei -1 Grad dann doch wieder auf Schuhe gegangen. Hast nen Tipp

[@maracara0438]

Es gibt auch Winterbarfußschuhe

[@2173yhwh]

Hallo. Wie ist das mit Barfuss Schuhen und Übergewicht? Oder allgemein Barfuss laufen? Und wie ist das mit Barfussschuhen auf hartem Untergrund, was man ja mehrheitlich hat?

[@Mindspectrum]

Ich laufe schon seit Kindheitstagen viel barfuß, soweit das eben möglich und sicher ist. Doch im Alltag, speziell im Büro geht das nun mal nicht. Daher ziehe ich dort gerne Modelle von ZAQQ an, die es eben auch etwas business-fähiger gibt, aber auch Wildling. Grundsätzlich ist mir ein größerer Freiraum und die möglichst gerade, angenehme Sohle wichtig damit man richtig abrollen kann. Wie bei jeder Gesundheitsbewegung schwenkt die eigentlich gute Absicht irgendwann zur Übertreibung. Es gibt Menschen die den Trend auch finanziell ausnutzen wollen. Das gilt für Hersteller, die vielleicht unter falschen Versprechungen ihre Produkte verkaufen, aber auch ganz besonders im Bereich des Coachings. Um so dramatischer der Aufruf, umso besser laufen die Geschäfte. Doch wie in der Ernährung, gibt es eben nicht nur schwarz oder weiß und schon gar nicht das 100% Optimum. Wir laufen heute nicht mehr auf Sand oder Waldboden, sondern auf Beton, Asphalt oder PVC und Teppich. Unsere Vorfahren haben für den Naturboden schon vor Jahrtausenden die ersten Schuhe als Schutz vor Verletzungen, Infektionen und Kälte entwickelt - ziemlich schlau. ;) Im Laufe der Zeit ging jedoch die Schutzfunktion zurück und die Mode nahm ihren Stellenwert ein. Über Jahrhunderte bis heute sicherlich zum Leidwesen des Körpers. Der Schuh alleine kann aber nicht an allem Schuld sein, für viele Erkrankungen gibt es vielfältige Faktoren. Sicherlich kann man mit mehr Natürlichkeit viel erreichen. Weniger Enge, richtiger Bewegungsablauf. Jeder muss selbst ausprobieren was angenehm ist, evtl. vorhanden Schmerzen lindert oder evaluieren ob die Ursache ganz wo anders liegt. Und wenn ein Schuh eben nicht zu 100% die eigene Zehenspreizung wieder gibt (zu viel ist aber auch nicht gut), man aber selbst ein angenehmes Gefühl hat und keine Beschwerden auftreten, dann ist das auch völlig in Ordnung. Jetzt noch mehr bewegen und der Körper wird es einem danken. Vielleicht einfach mehr auf den eigenen Körper hören und weniger auf Coaches?

[@mayam.3240]

Oh man.. Warum auch immer hat KZbin mein Abo bei dir während des letzen Monats entfernt. ;( Respekt. Ich finde dieses Video ist einer deiner bisher wichtigsten. Sehr ehrlich und ganz meinen eigenen Erfahrungen entsprechend. Die meisten dieser Kritikpunkte findet man kooooomischerweise kaum bei anderen content creators. Spricht man die dann darauf an, heißt es nur, dass die jeweiligen Schuhe für die meisten Meschen passen würden und sie bisher großteils positives gehört hätten. Aber wie du richtig sagst... Ist man normales Schuhwerk gewöhnt, dann sind die meisten Barfußschuhe super weit und toll. Kurz zu meinen Erfahrungen... Vielleicht findet der eine oder andere etwas bekanntes wieder. ;) Da ich erstmal nur oberflächlich von der Barfußbewegung mitbekam, dauerte es 2 zusätzliche Jahre bis ich tatsächlich damit anfing. Vor allem weil ich kein gutes Schuhwerk fand. Auch hat mich z.B. vivobarefood richtig abgeschreckt. Es fühlte sich echt nicht geil an darin zu laufen. Richtiges Barfußlaufen versuchte ich zwar auch immer wieder, stieß aber seeehr schnell an meine Grenzen, da ich zu denen gehöre, die ihre Fußstatik schon im frühesten Alter zerstört bekamen. Alle super Übungen waren damit auch nicht effektiv, da ich die Muskulatur nicht bei längeren Laufstrecken trainieren konnte. Alles änderte sich erst Anfang des letzten Jahres als ich Leguano eine Chance gab. Allerdings kann ich NUR auf die Socken-Variante zurückgreifen, da ich nur bei diesen eine wesentlich größere Größe wählen kann. Alle anderen Modelle sind mir einfach zu lang. Aufgrund meiner sehr fehlerhaften Fußstatik gehöre ich auch zu den eher wenigen, bei denen die correctToes wirklich sinnvoll sind. Zumindest für eine Weile. An einem Fuß gab es bereits deutliche Verbesserungen. Natürlich mit viel an täglichen Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen. Im Sommer waren selbstgemachte Huarachees mit eingeflochtenen CTs ein Segen. Die CTs rauszulassen hat sich als Fehler erwiesen. Bei kurzen Strecken und langsamen Laufen war es kein Problem. Nach einem zügigen Marsch von 3km konnte ich dann auf dem "kaputteren" Fuß einen Monat nur mit Schmerzen laufen. (Übrigens teile ich deine Meinung, dass die CTs generell eher unsinnig sind. Ist der Fuß allerdings nicht richtig entwickelt, scheinen die meiner Erfahrung nach zumindest temporär sinnvoll zu sein.) Es ist katastrophal, wie naiv und gutgläubig viele Menschen an die Minimalschuhe dran gehen. Immer wieder werde ich auf meine gesundheitlichen Verbesserungen angesprochen, immer wieder versuche ich kompakt den Sachverhalt zu erklären und immer wieder kaufen diese Leute doch irgendwelche dieser 08/15 teueren Barfußschuhe. Dann irgnorieren sie meine Warnungen und hören lieber auf angebliche Experten, die ihnen Heilversprechen geben, dass alles von alleine geht sobald sie nur in den "tollen" Barfußschuhen laufen. Nicht wenige kriegen dann andere Probleme.... Auf jeden Fall... Danke für die Empfehlungen in den Links. Tadeevo kannte ich bisher nicht und die sehen tatsächlich vergleichtsweise vielversprechend aus. ;)

[@EmanuelBohlander]

Danke! ✌️

[@Tessambra]

Was sind denn CTs?

[@mayam.3240]

@@Tessambra Correct Toes. Spezielle Zehenspreizer für's Laufen.

[@wolleswelt4427]

Super toll deine Tipps. Was hältst du von maßgeschneiderten Schuhen zu diesem Thema? Liegen hierzu Erfahrungen bzw. Überlegungen an? LG. Wolle

[@EmanuelBohlander]

Hey, eigene Erfahrungen nicht, aber ich höre ja viel. Hab schon oft gehört, dass Schuhmacher damit nicht zurechtkommen. Das hat wohl auch mit den Leisten zu tun. Aber auch, dass sie das mit der Fußform nicht verstehen. Ein klassisches Herren-Maßschuh hat ja auch nicht die Form des Fußes. Aber ist wie gesagt nur, was ich gehört habe. Ich kenne allerdings eine orthopädischen Schuhmacher, der bei uns in der Ausbildung war. Sitzt in der Oberpfalz. Falls das hilft? ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel

[@BigBens1970]

Ich trage schon immer nur Orthopädische Maßschuhe. Dennoch muss ich feststellen, dass auch hier die V-Form nicht erreicht werden kann. Deswegen hat sich die Mittelzehe mangels Platz zum leichten Hammerzehe entwickelt, während die Große Zehe im letzten Glied etwas nach Innen gedrückt wird. Wenn fast alle Schuhe mehr oder weniger so aufgebaut sind, braucht man sich nicht wundern, wenn die Zehe sich verformen.

[@dande_lion]

Ich habe mir mal welche in Griechenland bestellt. Katastrophe. Ja, sie hatten eine nicht allzu dicke Vibramsohle, zero drop, waren breit geschnitten, aber meine Zehen konnten sich überhaupt nicht so entfalten, wie sie gerne wollten. Die Bewertungen waren absolut super auf etsy, aber Barfußschuhe waren das nicht wirklich.

[@KE-fh4wq]

Tolles Video. Bin ein wenig frustriert da ich mir letztes Jahr gleich drei paar Barfuß Schuhe zugelegt habe 😩. Ich habe mir mal im Sommer was in die Ferse getreten ist schon ein wenig her und konnte danach fast ein Jahr nicht mehr richtig laufen. Musste zwei OP‘s über mich ergehen lassen weil die Ärzte nicht alles entfernt hatten Nach dieser Erfahrung traue ich mich nicht mehr Barfuß zu laufen. Toller Kanal und alles immer super und unterhaltsam erklärt. Liebe Grüße

[@EmanuelBohlander]

1000 Dank, KE! ✌️ Liebe Grüße aus Düsseldorf, Emanuel

[@xyxy5978]

War das denn mit den Barfußschuhen passiert?

[@katjasengelmann3481]

Hallo und vielen Dank! Welche Schuhe werden denn in Minute 16:50 gezeigt?

[@antol2005]

Danke für diese super Zusammenfassung. Für mich sind all diese Punkte schon lange bekannt und oft ein Dorn im Auge. Ob ein Hersteller sich nicht genug Gedanken macht oder einfach nur den besten Kompromiss sucht sei mal dahingestellt. Ich glaube nahezu jeder dieser Schuhe ist allemal besser als ein gewöhnlicher Schuh - zumindest für Einsteiger bzw. Umsteiger. Je mehr ich mich mit dem Thema auseinandersetze kommt ich in der Regel selbst drauf, das mein erster Schuh irgendwann nicht mehr passt und informiere mich. Diesen Trend werden die Hersteller auch sehen und mehr Gewichtung in die Entwicklung legen - so die Hoffnung. Leider sehen fast alle diese Schuhe fürchterlich hässlich aus, von den Zehenschuhrn will ich gar nicht erst reden 😂 Obwohl absurd, dass wir uns durch Design statt durch Gesundheit im Hinblick auf die Ästhetik führen lassen. Habe deinen Kanal erst gefunden und bin gespannt, was da noch so in der Historie liegt 👍

[@KleinCatty]

Hey du, dein video ist echt sehr informativ und hat mich gut belehrt... Jetzt habe ich eine frage an dich, wie sieht es denn aus, wenn man sich die Barfußschuhe selbst näht? Wie die bigtaps/tiptaps?

[@pelle7228]

Spannend

[@freedream9752]

Habe den Test mit dem Fühlen nach dem Zeh gerade bei meinen Altra Timp4 gemacht. Und da hat die Zehe noch 1 cm Platz nach rechts. Der Aufbau kommt auch kerzengerade von unten. Also von daher könnte ich jetzt mit Altra eigentlich sehr glücklich sein. Ich bin viel zuhause unterwegs. Grundsätzlich ohne Schuhe. Und mein rechter Fuß ist halbgelähmt durch einen Bandscheibenvorfall. Besonders die große Zehe. Er muss gefordert werden sonst baut das immer mehr ab. Soweit war die Idee der Förderung beim Wandern durch einen Barfußschuh generell nicht schlecht. Tatsache ist: Die Forderung wird auch bei langsamer Eingewöhnung sehr schnell zu Überforderung. Das muss man wohl einfach ausprobieren. Ich werde sie weiter für kürzere Strecken tragen und zuhause barfuß, aber habe mich jetzt auch nach normalen Schuhe mit Sprengung umgeschaut um zu vermeiden daß ich wieder gar nicht mehr laufen kann.

[@BettyPippilotta]

"eine selbst manufaktierte Tasse"... Haahaaa, sehr lustig. Was für eine süße Aktion mit den Tassen. Ich liebe meine Barfußschuhe und finde sie super bequem - neben dem Barfusslaufen.

[@JustmahWay]

@Barefoot Academy: Ich hab einen leichten Halux Vallgus an beiden Füßen. Ein klein wenig besser ist er bereits dank training geworden. Nun hab ich aber das Problem, dass ich ab Juli zur Bundeswehr gehe und dort eben die Bundeswehrstiefel tragen muss. Meine Idee war es Zehenspreizer bei der Anpassung zu tragen und diese dann auch weiterhin zu tragen, wenn ich in den Steifeln rumlaufe, einfach um zu verhindern, dass die Zehen zusammengedrückt werden. Was hälst du von der Idee?

[@xyxy5978]

Vielleicht dürfen Sie die zum Schuster bringen und weiten lassen. Wäre die erste Idee.

[@miker6810]

danke für die wertvolle Information :)

[@EmanuelBohlander]

Gerne! Peace ✌️

[@gaia_tellus_]

Danke für das Video. Ich verstehe gar nicht, warum Schuhe von Freet nicht bekannt sind in der Szene hier. Die sind ziemlich gerade für den großen Zeh. Und wenn man lange "Ringzehen" hat, sind die auch super. Sind jetzt zwar nicht so stylish wie andere, aber dafür sind sie ergonomisch gut, super durchdacht, tolle Materialien und auf Fairness wird auch Wert gelegt.

[@EmanuelBohlander]

Gerne! ✌️ LG aus Düsseldorf, Emanuel

[@hanseber-huber6880]

Meine Flip floppers sind garantiert genau so bequem. Kommt Barfuß ziemlich nahe und schützt vor Dornen , Glasscherben u.s.w.. Kosten bei dm 5 €

[@alexandermeyer2585]

Ich bin heute das erste mal auf deinem Kanal unterwegs und freue mich die Barfußschuh-Debatte mal aus einem anderen Blickwinkel zu sehen. Was hälst du denn von offenen Schuhen (Sandalen) insbesondere von Birkenstock? Die sind ja bekannt für das gute Fußbett.

[@blauebazille8530]

Füße in V Form, alle Schuhe in A Form

[@cloudcloud1]

Ja, die Mode verlangt es 😢 V sieht ja auch eher wie Frosch - Fuß aus

[@Tessambra]

@@cloudcloud1 Ein Frosch 🐸 hat keinen Hallux valgus..... 🤔 Zeit zum Umdenken?! 😊

[@cloudcloud1]

@@Tessambra Ich stehe auf Frosch-Fuß, die Mode ist mir egal 😊

[@walther7147]

Blauebazille duckfeet gehen auch nicht , weil zu flach für meinen Fuß. Mist!

[@blauebazille8530]

@@cloudcloud1 Schuhe von Waldviertler sind ganz OK, die sind vorne breit, sehen aber nicht so nach Ökolatschen aus. Ich hab welche.

[@mischalempe2550]

Es gibt seit Jahren Barfußschuhe die die breite Zehenbox wirklich haben: Die Sole Runner T1. Ich laufe entweder Barfuß oder mit diesen und bin super zufrieden.

[@petramayer1287]

Puuuh.... Dankeschön. Nachdem vetsteht man so Einiges..!

[@schnuffialvaOne]

Trage seit langem nur noch Wildling Shoes. Kann ich Jedem nur empfehlen. Sogar mein Partner ist mittlerweile voll überzeugt und trägt Privat nur noch Wildlinge

[@probiersdoch]

Die sind leider zu schmal für viele :-(.

[@innerereise]

Kann ich bestätigen - zu schmal! 😢

[@FinjeFuchsherz]

Danke für das Video. Historisch gesehen gab es einmal Schuhmode mit breiter Zehenbox: Kuhmaulschuhe im 16ten Jahrhundert. Vielleicht könnte man daran angelehnt wieder Schuhe konstruieren. Selbst benutze ich Zehenschuhe, da passe ich zum Glück gut rein :)

[@EmanuelBohlander]

Hi Flo, auch wenn das Video schon lange her ist: gern geschehen! ✌️ liebe Grüße, dein Emanuel

[@franziskasporl94]

Hallo Emanuel, ich habe vor kurzem deine Videos entdeckt und finde sie interessant. Ich habe jetzt einige Fragen. Mein Sohn (knappe 15 Monate) läuft jetzt fleißig in der Vertikale und ich habe für Zuhause Lederpuschen-leider-, weil wir viel Marmor und Fliesen haben und für draußen Barfußschuhe von Filii. Die sind relativ breit vorne. Sind sie deines Erachtens trotzdem "unideal", weil der Fuß noch mehr Platz bräuchte? Ich selbst habe vielleicht einen kleinen Hallux Valgus, aber dafür einen großen Valgus außen, also da, wo der kleine Zeh ist. Ich nehme mal an, dass ich ihn schon seit meiner Kindheit habe oder durch das viele Joggen in falschen Schuhen. Der ist so stark ausgeprägt, dass der kleine Zeh ganz mickrig wirkt. Ich denke mal, dass sich das schon früh ausgeprägt hat. Tja, was kann man denn dann bei kleinen Kinderfüßen tun, um sie nicht so sehr wie unsere Füße zu verhunzen? Barfußlaufen ist ja auch nicht immer möglich.

[@kornelialein-menschenrecht709]

Laufe mein Leben lang zu 90 % Barfuss. Lange in ASien gelebt und immer FlipFlops getragen. Habe extem gesunde Füße. Ich habe Bergschuhe, altes Model, gefunden, mein Freund hasst die, weil rot und altmodisch, aber die sind wie Hausschuhe für mich. Früher habe ich Größe 38 getragen. Mein Orthopäde meinte dann ich soll eine 1/2 Nummer größer kaufen. Jetzt bin ich bei 39 und DAS hat ganz viele Probleme gelöst wenn ich Schuhe tragen muss. Und.... Ich habe mir Einlagen machen lassen. Ja, viele sagen, das ist nicht gut, aber die passen halt GENAU zu meinen Füßen und werden speziell für mich angefertigt. Mit allem möglichen Schnickschnack damit kann ich dann auch in Schuhen gut laufen, weil meine Füße durch die Schnick Schnack Einlagen stimmuliert werden. Aber Leute. Geht Barfuß wann immer ihr könnt. Dehnt Eure Füße wann immer es geht bis es schmerzt. Auch mal eine Fußmassage. Ich habe im Hausflur 2 Noppenbälle und wenn ich im Gang durchkomme, rolle ich regelmäßig meine Füße drüber. Da reichen welche für 1 Euro.

[@irenerecke2668]

mir kommt es so vor als wenn das System hat , Schuhe her zustellen , die zu schmal , zu spitz sind . sprich ungesund sind und auf Dauer krank machen können , ich komme mit Schuhen gar nicht mehr zurecht.

[@leabracker9528]

So ist es ja auch

[@karlineeigenbrodler7683]

Ich habe schon von Jugend an immer Probleme mit zu engen Spitzen Schuhen, die zudem bei Frauen fast nur bis Größe 41! zu haben sind, also auch noch zu klein sind. Es war für mich meistens eine Qual in die Gurken mich rein zuquetschen. Dazu noch Absätze! Wie gruselig. Manchmal bin ich auf Männerschuhe aus gewichen, aber die waren zu hässlich. Nur gut , das vor Jahren die Turnschuhe in Mode kamen, dann ging es mit der Größe. Später kamen die MBT Schuhe auf, die auch ganz gut waren und nun die Barfussschuhe. Ich hatte mal einen Fersensporn und dachte, es kam von den steinharten Billigschuhen. Aber ich habe immer gern die Schuhe gewechselt, dass ich mir keine Schäden zuziehe.