Neurobiología de la PROCRASTINACIÓN

La procrastinación es uno de los compartimientos más comunes y frustrantes que origina el desequilibrio de dos importantes sistemas cerebrales. No es ni patológico ni característico intrínsecamente de nadie, es un proceso normal que sin embargo, podemos entender y controlar.
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Fuentes:
Becerra, L. D. A. (2014). Algunas relaciones entre la procrastinación y los procesos básicos de motivación y memoria. Revista Iberoamericana de Psicología, 7(1), 91-102.
Zhang, S., Liu, P., & Feng, T. (2019). To do it now or later: The cognitive mechanisms and neural substrates underlying procrastination. Wiley Interdisciplinary Reviews: Cognitive Science, 10(4), e1492.
Jha, A., Diehl, B., Scott, C., McEvoy, A. W., & Nachev, P. (2016). Reversed procrastination by focal disruption of medial frontal cortex. Current Biology, 26(21), 2893-2898.

[@alejandrotorres7072]

Veo este video mientras estoy procrastinando

[@gabrielacardenas9359]

Iguanas!! ☹️☹️

[@jazmincitastv9103]

X3

[@felipefuentes2493]

X2 😭😭

[@almageorginariosrodriguez5593]

Sólo nos preparamos mentalmente para lo que viene jajaja

[@paolafierro9721]

😄😄😄

[@Dtakito]

Nunca había escuchado a una persona con tanto cariño y empeño para hacernos entender sobre esta situación que aqueja a muchos de nosotros😢

[@ev6156]

caray, a veces me siento tan solo con este problema!

[@WalterdanielRuizdiaz]

Que claridad, me encantó sobre todo el final. Muchas gracias por este video y compartir tanto conocimiento, muchas gracias

[@juanysify]

​@@ev6156 no eres el único, he perdido clientes por esta razón, quiero disciplinarme y encontré justo este video y sus comentarios, saludos.

[@ayeendavidibarra7525]

Esto conlleva a situaciones de depresión, esto es algo que hay que prestarle mucha atención. Por ahí leí que esto tiene su inicio debido a problemas de la niñez. Quien me confirma?

[@renzorobles6389]

Eso se llama pasion por lo que hace.Que chevre!

[@mariaflorenciatobares7459]

"La vida es una colección de fechas límites", "cualquier momento es el momento perfecto" No siento que mirar este video fuera tiempo perdido en absoluto, no solo me resultó divertido e informativo, también me dió la motivación y herramientas para generar el cambio. Gracias ❤️

[@the_neurosapiens]

Que tal, María. Me da mucho gusto que lo hayas disfrutado y te haya resultado útil, un saludo y mucho éxito!

[@inigonoriega5480]

" La vida es una ecuación, y como tal, debemos simplificarla".

[@CherryNah]

Yo lidio con esto desde que empecé con depresión. Estoy muy triste por eso. Aunque igual, viendo videos, me di cuenta que el evadir está ligado con que relaciono algo que quiero hacer con algo malo, quizás recordando algo que paso o pensando catastróficamente sobre ello. 💔 Es difícil encontrar la razón pero al menos saberlo da un poco de esperanza el saber que puede mejorar (aunque no sé aún cómo).

[@arkamninguno8446]

Estoy en las mismas que tu. También tengo esa sensación de que si hago eso que no quiero pero que debo, lo haré horrible.

[@TarotIslaMagica]

A mí me pasó, dejaba de hacer las cosas porque no me veía capaz, y no me veía capaz porque nunca lo hacía, entrando así en un círculo vicioso... Encontrar un grupo ( o persona) con la misma dificultad creo que puede see un buen estímulo; se crea un compromiso para con alguien e inconscientemente se crea el compromiso con uno mismo. Espero de corazón que llegues a superar tu situación, un abrazo.😊

[@arkamninguno8446]

@@TarotIslaMagica a ti también te deseo las mejores bendiciones. 🙏🙏

[@TarotIslaMagica]

@@arkamninguno8446 mil gracias

[@ralphybless8197]

Yo estoy en la misma que uds . Ahora estoy saliendo de un proceso depresivo desde de evaluar las circunstancias que lo ocasionó . Cuando tenés una seguidilla de cosas que no salieron como esperabas te sugestionas . Pero cuando te das cuenta que vivimos en un planeta y una sociedad que no se cansa de crear problemas , que no deberían existir... Entonces la pregunta cambia... Porque debo esforzarme tanto y ponerme fecha límite para hacer algo , que otros no respetan y en poco tiempo destruirán . Trabajo en un hotel en Florida . Ésto me permite estar en contacto con personas de todos los países y culturas . La constante es que las personas viven muy indiferentes de lo que pasa a su alrededor , lo que las hace destrozonas . Así que todo el tiempo me lo paso reparando , para que después alguien lo vuelva a romper . Moraleja . Los que nos preocupamos demasiado por ser la mejor versión de nuestros mismos , no va a cambiar el mundo y sólo te enfermara. Saludos a todos !! 😊

[@ositecinternational6623]

Procastinador aquí presente! Gracias hermano por compartir y ahondar este tema que muchos más y otros menos procastinamos. En lo que respecta gracias, éxitos👍🏾

[@efrainamadorlopezruiz8044]

Me gusta que hablas de neurobiología sin poner al ser humano como si fuera un autómata guiado por sus impulsos biológicos (como hacen otros). Me gusta que tomas en cuenta la plasticidad del cerebro. 🧠👍🏽

[@thecuriousgirl4050]

Lo mio es crónico, procastino absolutamente todo… acá estoy sentada después de perder una cita medica importante pensando que me sucede? Que carajos estoy haciendo con mi vida… Todo lo hago tarde… no respeto fechas límites… llego tarde a todo lado y lo peor es que me odio cada vez un poco mas cuando lo hago.

[@Loboflore29]

Lograste cambiar?

[@hangsmolina242]

Espero que logres superarte

[@bernardoa.saenzt.1079]

Necesitas alguien que ocupe un rol de madre , que conozca tu agenda y que te empuje a todo, así sea a madrazos y que pagues por ellos .

[@zaxxmaxx6874]

Necesitas tener compasión contigo porque el odio y la culpa no te van a dar la suficiente energía para poner la voluntad al cambio que debes realizar. Lo correcto es responsabilizarse, no culpabilizarse. La reflexión sobre qué hay detrás te llevará a la razón subconsciente por la que estás procrastinando. Suerte, y date todo el amor que sientes que te falta ❤

[@andresarenas5569]

ojala las personas que pasamos por esto pudieramos dar nuestros testimonios y sentirnos escuchaods y no juzgados

[@tamaraisabelvasquez2286]

Muchas gracias, me sirvió un montón! me puse a ver estos videos porque ya no doy más con este comportamiento y justo hoy tuve un colapso por esto. Gracias!

[@the_neurosapiens]

Me da mucho gusto saber que te haya servido, mucho éxito!

[@zarethbh08]

Entre a este video tratando de "entender" porqué soy como soy, en un intento de justificarme a mi misma y lo mucho que sufro de no poderle poner un inicio a mis sueños, me llevo una sorpresa enorme, tu mensaje fue lo mejor, te felicito, eres un gran comunicador, me encantó tu narrativa. Gracias, espero volver a comentar muy pronto que logré cumplir mis metas.

[@ultrastriker8365]

Procrastinoo hasta para ver videos de como solucionar mi problema y este creo que es uno de los mejores!!!!

[@haisnevivasquez2530]

He escuchado este video 4 veces y me encanta, cada vez que lo escucho aprendo otra cosa nueva

[@xariel377]

Me asombra percatarme de los niveles de aversión que tiene el cerebro, mientras realizó actividades que Jamás escogería hacerlas (sino fuera que estoy procrastinando y evitando hacer aquello que debería estar atendiendo) como ser lavar , limpiar, reparar algo,.... Me doy cuenta que encuentro más atractivo limpiar las canaletas antes que ponerme a leer textos académicos aburridisimos.

[@leonorsantos2986]

Un momento!! No es posible que tengas 3 mil suscriptores. Tu trabajo y aportación es excelente

[@rodrigoecheverry2893]

Mucha gente no relaciona PROCASTINAR con PEREZA...

[@kattylu1637]

Lo estoy venciendo! Me sirve mucho agendar y obligarme a cumplir, sin darle muchas vueltas. Sabiendo que es hermoso sentir el " deber cumplido". Más cumplo, más placentero. Siento que le encontré la vuelta ❤❤❤

[@dehiego6087]

Sé que soy una persona que procrastina, sigo intentando mejorar esta parte de mi y siento que lo estoy consiguiendo, pero aún hay días en los que es peor, a veces es mejor, siempre cambia. No quiero divagar pero el final del video me recordó a la frase que me ayuda cuando se trata de tomar decisiones sencillas en mi día pero que sé que me ayudan a formar el hábito que persigo. "Haz lo que te deje dormir tranquilo", la tomé de Hombre Pájaro, de Rick and Morty, al principio me resultaba muy simple, pero en la práctica me terminó por servir más de lo esperado. Creo que no hay algo definitivo, pero cada quién puede encontrar su forma de enfrentar la procrastinación. Gracias por el video The_NeuroSapiens 🖐🏼

[@diegoanibalvillamil]

Cómo andas a día de hoy? Yo desde octubre del año pasado tuve un proyecto y a día de hoy no a avanzado absolutamente nada ni un 0,1%

[@rodytobar3668]

Gracias por haber hecho este video, me sentí identificada y me sirvió mucho para entenderme y ver que puedo no ser víctima de mi misma, no sumergirme en la culpa y demás, sino que, aunque sea a mi ritmo, luchar por realizar los objetivos y/o planes que me he propuesto. Gracias

[@katherinemacea8166]

Gracias por tomarte el tiempo de hacer este video, nos ayuda a personas que como yo, apenas me estoy dando cuenta de qué es lo que me pasa.

[@bloomsynapse]

¡Me motivó! me encantó el vídeo y a la espera de esta serie, gracias.

[@anavtlm5937]

EL VIDEO QUE BUSCABA Toy harta de los d autoayuda Tu explicación me satisface

[@AleHill3]

Viendo este vídeo procrastinando, tomando café ☕, obteniendo una recompensa inmediata. Gracias por hacerme saber que no soy la única procrastinadora!!

[@lauradelcorro5360]

Excelente enfoque... la vida es cada instante unico... y cuando comenzamos a procastinar nosomos conscientes de que en realidad lo.unico que hemos dejado de hacer es vivirla!!!

[@adelavillasenor5913]

Me gusta el nombre de tu canal. Muy creativo y puntual. Me encantó eso de ponerle nombre, yo me asustaba al hablar de algo que yo hacía o sentía, y entre más pongo nombres, más mal me ven. Es mejor siempre decirme la verdad. Me gustó tu decoración y el contenido. Ya me suscribí espero que sigas compartiendo. Grs

[@jckas6421]

Este video me llego en el mejor momento y me ayudo mucho gracias

[@gabrielmadrid1382]

Uno así de la neurobiología de las adicciones a sustancias estaría genial, saludos, excelente contenido!

[@the_neurosapiens]

Buen día Gabriel, ya está listo ése video, ahora toca hablar de sustancias en específico. ¿Alguna idea?

[@SolangeKarenful]

​@@the_neurosapiens alcohol

[@nickjack4554]

@@the_neurosapiens Azucar o los carbohidratos

[@davidlovewrite]

Nuevo suscriptor. Es muy raro que a la mitad de un video me suscriba. Wao! Aplausos. La explicacion, el carisma y la narración es genial!!!

[@the_neurosapiens]

Saludos David, muchas gracias, me da gusto que lo hayas disfrutado!

[@paolatulande8468]

Millones de bendiciones y muchisimas gracias ❤😊🤗🙏🙏🙏🙏

[@elberriondo_]

Nuevo suscriptor, la forma en la que comunicas engancha al 10000%, lo haces didactico y muy entendible! Gracias valoro mucho tu esfuerzo.

[@samuelmarcano3302]

"Cualquier momento, es el momento perfecto" ❤️ Te ganaste un nuevo subscriptor

[@the_neurosapiens]

Que tal Samuel, muchas gracias por comentar, saludos y mucho éxito!

[@vanessabautista4748]

Wow. Gracias, soy una procrastinadora y me tiene desesperada.

[@silviatejeria6674]

Por favor... cuánto necesitaba escuchar todo esto... me encantó, me siento menos culpable y más responsable de solucionar mi mal hábito... gracias por este video.

[@familiaimpulsovital]

Que lindo esto!! Muchas gracias. Valió mucho la pena no procrastinar para grabar este video!!

[@ojodetijera8516]

Que hermoso video ❤️✨❤️ Que hermoso todo lo que dijiste Me ayudo mucho🤗 Gracias por ayudar a los procastisapiens

[@PanchozWalk]

Excelente vídeo! Me gusto mucho, siempre e sabido que mi problema con la procastinacion es algo grave y que debo ir controlando y entrenando cada vez mas mi concentración. No será algo fácil... Te has ganado un suscriptor y espero con ansias tus otros vídeos mencionados, saludos!

[@estebanrodriguez4201]

Salir de los loops de dopamina inmediata es difícil pero no imposible, muy bien video

[@Danielmxdf]

Este video es como el meme de skeletor "pues te salió mal" porque parecía que iba a ser un simple y muy desafortunado video más de las recomendaciones de youtube, pero te salió épico. Desde la 1era vez me encantó. Hiciste muy bien tú "tarea". No me gusta que usen palabras en inglés cuando existen sus respectivas en español, a menos que de plano no exista el concepto en español. Ya tienes un nuevo seguidor.

[@athrie4606]

Hola’ me gusto y ayudo a comprender sobre la procrastinación! Ojalá pronto subas los dos videos más - Tienes una forma muy simpática de narrar! 😃

[@lub_git]

Muy buen video, empezaré a trabajar y a pasar ese examen que tanto quiero, muchas gracias, enserio.

[@andrespazmino388]

Eres un gran tipo. Me encanta como explicas esta problemática.

[@clarizasalazar1321]

Gracias por este video ,.....es muy interesante , como nos explica , el porqué actuamos de esa forma , y nos da pautas a cambiar nuestra forma de ser si asi lo desearamos.

[@acidgumx]

FELICIDADES HERMANO,me dejaste sin palabras y con la boca abierta...y yo que me creia inteligente,me diste una bofetada bien merecida....saludos desde MEXICO.good vibes!

[@Cuore3312]

Hola, hoy 13/06/2023 a las una y media de la madrugada, gracias...me diste conciencia de mi momento presente y ayudaste a que me reorientara así que por eso....gracias.

[@remediosquitano5626]

Me gustó el video me llamo mucho la atención esa palabra de procrastinación porque que ni idea de ese concepto hoy aprendí mucho del vídeo

[@thereaper3796]

Hombre me sentí tan identificado con este video, me sorprende que no le subiera la velocidad para luego pasar a otro y olvidar todo lo que escuche, la parte final que habla sobre que sabemos que podemos ser una mejor versión de nosotros mismos fue para mí bastante hacertada, de vez en cuando fantaseo con ser alguien mucho mejor. Hoy quiero probar estudiar en compañía de otros en una reunión virtual, ya lo he probado antes y me ha funcionado pero no suelo ser constante, quiero cambiar eso pero honestamente temo volver a dejarlo de lado y sentirme fatal por precisamente esa desición, buen video.

[@heidiortizs]

muchas gracias lograste explicar y lo mejor me llamo mucho la atención, despues de la depresion me ha costado trabajo volver a hacer las cosas

[@jesusperez-md9rl]

Esto debería ser un curso de educación basica

[@ricardorenzoespinoza]

Es tengo tan interesante todo tu contenido que tengo que usar tu video de procrastinacion, para no verlo, te conocí hace poco, pero estoy aprendiendo tanto 🤯, mi especialidad es la venta y soy de Lima- Perú, manejo un centro de entrenamiento familiar que quiero hacer crecer y pronto vistare México, para estudiar el mercado, espero pueda conocerte algún día y apoyarte en lo que pueda por todo este conocimiento que das

[@sofiamedrano4857]

Muchisimas gracias por explicarnos sobre este tema tan importante, por motivarnos a ser mejores cada dia. Muchas bendiciones

[@ALFREDOMARTINEZMARQUEZ]

Guau increíble video, te agredezco por el esmero, el esfuerzo, el tiempo y la preparación que le dedicas a tus videos para explicarnos la idea del mismo. Mis respetos amigo, espero algún día conocerte.

[@adrianato7284]

Wow wow wow wow Pero te quedó muy chévere ese video y dices cosas tan ciertas o sea nos describes tal cual como somos 1000 Gracias por tu video un gran gran abrazo desde Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴💝🙏🏻🙏🏻💝

[@paulapanda3919]

Me hizo llorar los buenos deseos del final, muy buen video :3

[@ASMR-Podcast-Psicologico]

Oye qué interesante esto. Acabo de hacer un vídeo de esto y me encanta que el algoritmo también me de estos regalos. Graciassssss.

[@Loboartattoo]

PEDAZO DE VIDEO MI BRO, yo que tengo rato consumiendo información de este tipo, en este video logré aprender algo nuevo después de haber visto la misma información repetida muchas veces.

[@kdrxz5188]

18:15 🥺😢 esto da sensación de satisfacción pero también de desagrado al procrastinar más. No sé qué hacer, soy muy distinto de mis 15 años pasados, ahora tengo 24 🥲

[@digitalstablerds2498]

jaja voy por mita y no paro de reir, el más duro explicando ese tema, jaja necesitaba la ecuación. muchas gracias.

[@stephboo5182]

Tu voz realmente atrapa, fue grandioso ver este video

[@Isidorakawai]

Tengo miles de sueños y de ideas en mi cabeza pero todo lo dejo para después o el entusiasmo me dura un tiempo y luego ya lo deje de lado 😞

[@Mar_Trujillo]

Soy ansioso, depresivo y procrastino en exceso, justo pasé una ruptura y me percaté de esto, ahora bien, gracias a esta ruptura y dolor inmenso intento evadir el dolor haciendo muchas cosas, me está sirviendo para engañar a mi mente mientras lo hago un hábito. Espero funcione.

[@mayrayate1279]

Que aspecto tan interesante tiene usted, y su voz llama la atención indiscutiblemente

[@dianasooosuna8310]

Me encantó su voz, excelente video... mucha información... Ahora entiendo todo😮.. muchas gracias😊 saludos cordiales

[@villagraned777]

¿a nadie le importa que hagas este video? a nosotros si. Muchísimas gracias!!! Un gran abrazo cordial repleto de las mejores intenciones para ti y tus proyectos. Muchas gracias nuevamente

[@lorcrasta]

Gracias... gracias... gracias!!! Excelente vídeo.

[@ricardolujan2006]

Te quiero mucho Señor neurólogo

[@lilybox7757]

Me gustó “cualquier momento es el momento perfecto” ❤

[@chelsg2049]

Me gustaron estas ideas: "Hay fechas limites mas cercanos que la muerte" "La vida es una colección de fechas limite invisibles que sin embargo podemos sentir" "No esperemos a nada" " Lo que mas duele de procrastinar no es solo estar entregando perores versiones de esas tareas o de esos objetivos en concreto si no que esa culpa viene de saber de que estamos siendo perores versiones de lo que podríamos ser nosotros mismos" "No hay nada especial en ningún día cualquier momento es el momento perfecto para simplemente iniciar y empezar las cosas" "No esperemos a nada y empecemos a dejar de procrastinar en esa tarea que todos tenemos que es vivir" "Al final fuiste tu quien hizo a este día especial".

[@miramonte33]

Gracias por tan buen video, por favor no olvides los demás que dijiste harias jeje

[@ednalara6618]

Jajaja yo tenia un proyecto, plazo de dos meses para hacerlo y hasta ayer empecé de verdad con juicio, entro el 06 de este mes 😢 y aquí es donde uno se arrepiente. Pero mágicamente ya tengo toda la energía para hacerlo, antes lo que pensaba era como "todavia falta harto, mañana empiezo desde temprano" y jum...🤦🏻‍♀️

[@casilokalokaloka1734]

excelente contenido llegue por casualidad y me quedé. pero veo que has subido pocos videos. deberías dejar de procrastinar y seguir adelante eres muy bueno explicando

[@danielopez187]

Acabo de descubrir este canal y me doy cuenta que tiene más de 6 meses sin subir nada, que triste 😢

[@ignapanighetti3117]

muy lindo vídeo, casi que procrastino verlo, pero valió totalmente la pena abrirlo y verlo completo, gracias loco!

[@the_neurosapiens]

Gracias a ti, me da mucho gusto que lo hayas disfrutado! ;)

[@mctwistx1248]

algo que me ha funcionado es prestar atención a la emoción cuando procrastino pero sin la intención de supeimirla solo de orbservarla con una mente tranquila, con el tiempo se agota la emoción negativa y puedo continuar, sino me enojo y corro a hacer las cosas como un vikingo superando esa emoción negativa, recuerden que el cerebro esta hecho para regularse automáticamente y con el tiempo pasara la mala sensación pero solo si estamos tranquilos

[@justinmartinez8283]

Procastiné 3 semanas para ver este video, lo tenía en ver más tarde.

[@albertyo323]

Hay que mirar siempre hacia delante, por eso tenemos ojos en la cara y no es la colleja,.. perder el miedo,.. piensa que nadie vive sin dar nada,..

[@Mariaabarajas12]

Que increíble explicas!!! Amo tu canal ❤️❤️❤️

[@jonathanurrutia1318]

Muchas gracias lo voy a guardar

[@sirlanzelot3536]

Gente es normal enamorarse de un video? Por qje creo que me acab de pesar. Pinche obra maestra felicidades! :')

[@hanniahernandez5706]

Muchas gracias señor

[@davitrongamez2684]

Gracias por tomarte el tiempo de hacer este vídeo.

[@MrJOSESANTOSTORRES]

Que calidad de Video,preparacion y sobre todo traducido a un idioma muy entendible y aplicable ,te felicito y me suscribo para seguir disfrutando este contenido excelente

[@RubiCRoss]

Que bonito video y que bonitas palabras del final :') estoy llorando

[@viknickatrino]

Gracias, Me has dado un impulso. Gracias, de veras este video me hizo reflexionar y lo he visto en el momento adecuado

[@HiRyuDave]

Claro que nos habría importado que no escribieras el guión! Gracias por este vídeo, tienes un nuevo "amigo" ;)

[@KevinStPerea]

Simplemente gracias 😮

[@goch6369]

Hace mucho que no tenía tantas emociones en un video. Gracias ❤

[@arkaluna81]

Yo estoy desesperada x mi procrastinacion, ya no puedo más auxilió q hago!!!

[@arturogarcia618]

Que interesante. Lo termino de ver después.

[@gustavocolombo4970]

Que duro salir de la procrastinación que lucha tan fuerte sabiendo que se nos pasa el tiempo.

[@edwarcastil]

Buen video con mensaje útil para lo que debo.

[@francolg9506]

Increíble canal ! Me encantó como explicas todo !

[@Psinaesthesia66]

QUE BONITO Y CHINGON TRABAJO !!!!! MUCHAS GRACIAS

[@andresvj95]

Tremenda voz, excelente programa

[@cannabillustration]

Me encanta💐procrastinar es traicionar a uno mismo.

[@omargerardo737]

Excelente video hermano! Mucha información en 20 minutos, entendí todo muy sencillamente.

[@sayonara8062]

Me he vuelto fan de este canal, necesitaba algo que me hiciera reflexionar y tomaré esos consejos en mi día

[@marcelacincunegui8188]

Resonó mucho, la explicación de utilidad hasta el final!

[@manuelgo.alv.934]

GRACIAS ; POR EXISTIR Y COMPARTIR.

[@josselynelizabethgamepalma6654]

Me gustaría saber ¿Cómo se relaciona esto con el TDAH? UwU ¿Habría alguna diferencia o también entramos en la parte de procrastinadores crónicos (que lo somos JAJAJA)?

[@elonmusk9588]

Nahh maravilloso 🙌, digno de estar en una charla Ted ☺️

[@alexism3633]

la de la casa hace 15 me identifico con demasiada precisión, te felicito por el video y es de lejos el mejor video de procrastinacion que vi, ojala puedas hacer uno sobre que le pasa a un gordo para ser gordo que para mi estan relacionados tambien con la procrastinación, me suscribo y saludos

[@chucaocantor7970]

Excelente video, tengo que profundizar al respecto, tengo muchas tareas y trabajos pendientes o sin resolver...., luego de una siesta prometo retomarlas😂😊

[@nickjack4554]

Hermoso! gracias hermano. He visto varios videos sobre el mismo tema. El tuyo tiene una combinacion de elementos que me han encantado, algo de humor la explicacion cientifica , la experiencia y anotaciones sobre clomo hacer efectivo ese entendimiento. Asi como esa bella reflexion final . Bueno si aun te dedicas a ello. espero proximo video, muchas gracias . Saludos desde colombia, De blaise pascal No vivimos nunca, sino que esperamos vivir; y disponiéndonos siempre a ser felices, es inevitable que no lo seamos nunca.