Cositas que te ayudan a dejar de PROCRASTINAR!! |Drpologuerrero

Todo el mundo tiene sus momentos donde no quiere hacer nada , pero tambien momentos en donde si debemos hacer algo y no queremos , asi que espero que estos pequeños consejos te ayuden con ese tema!!
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Esto no sustituye una consulta médica y la única intención es informar respecto a lo sucedido, ante cualquier pregunta acude con tu médico. ¡Si leíste todo esto, te quiero mucho!

[@brandonulisesvillazanoogaz3971]

*Lo pone en "ver mas tarde"

[@rojet9138]

Este debería ser el comentario con más likes 🗿

[@mariaresendischavez8845]

Siii,soy

[@camiloestebanerazoerazo7597]

Literal lo tuve 3 semanas ahí. aplazando ver el video

[@KeylaGentleman]

Real

[@thaniazazueta4507]

JAJAJAJAJA

[@alexdinamita9183]

JAJAJA iba a guardar este video para "verlo después" pero mejor lo veo ahorita jaja

[@elviagarzatamez9933]

Eso hago siempre! 🙈 Guardo el vídeo y luego.....no lo veo! 🤣🤣🤣

[@alxpichardo979]

😂

[@iris2053]

A mí lo que me ayuda a dejar de procrastinar es pensar que lo que más quiero en el mundo es mi tranquilidad, siempre mi tranquilidad estará por encima de todo así que siempre estoy preguntándome, qué cosa es lo que me está robando mi tranquilidad o qué es lo que puedo hacer ahora que me dé tranquilidad? Así que la respuesta a esa pregunta es lo que me ayuda a saber que hacer en ese momento y me permite dejar de procrastinar, todo sea por mi tranquilidad. Si un examen me tiene preocupada entonces para estar tranquila necesito empezar a estudiar, eso me ha ayudado en lo personal.

[@ivantenorio2470]

Algo tan básico y tan importante que a veces pasa por desapercibido, no lo había visto de esa manera, es un gran consejo, graciass.

[@belen4877]

Gracias

[@marxigar]

Gracias, gran aporte. Me ayudó mucho.

[@f.betzabeths.castillo2739]

Gracias ❤❤❤

[@vicnav8233]

@iris2053, muchísimas gracias, excelente reflexión y excelente consejo. Por supuesto que desde este momento lo pongo en práctica junto con el valioso video del Doctor. Dios les Bendiga. Fraternal abrazo 🙏🇲🇽😃

[@minyo_0]

0. Intenta formar hábitos 1. Inicia por lo fácil 2. Sí crea una lista (Divide) 3. Cambia el propósito 4. No quieras hacer mucho a la vez 5. Acepta el fracaso 6. Hey a todos nos pasa (reconoce lo que hiciste mal y trata de cambiarlo) 7. Limpia tu escritorio 8. VE CON CALMA (vé a tu ritmo pero segurx de lo que haces)

[@edgarull2148]

Gracias Polo por ayudarme a procrastinar 14 minutos, ahora buscare otro video

[@sandragayoso7012]

yoo

[@Dicbss]

Yo

[@ambarharovargas493]

procrastinando pero aprendiendo :3

[@Victor-Mmm]

yes sr @@ambarharovargas493

[@gerardoramirez2889]

"Si estás cansado, aprende a descansar, no a rendirte". "No esperes a que llegue la motivación, la motivación la encontrarás al hacer las cosas". "No temas al fracaso pues incluso el fracaso significa que estás avanzando". "La constancia es una virtud; vale más dar un pequeño paso cada día, que un gran salto cada tres meses".

[@IORIYAGAMI32]

Muchas gracias

[@MiguelAngel-nv2mn]

Piola tus mensajes.

[@Rulf611]

El mejor comentario bro

[@Brianikillador]

Te quiero mucho doctor polo

[@cosasdeloquendo8703]

Todos somos brianikillador

[@TheDeathmai._]

Yo

[@emanuelflorez2983]

Ajooooo

[@Dynabang]

Leí pollo 😭 Pero sí. Gracias doctor Polo por existir.

[@RuthArmenta]

😂

[@denismaycr]

y aqui estoy, procrastinando viendo un video para dejar de procrastinar

[@davesanshez]

Así es, estoy procrastinando viendo un video sobre dejar de procrastinar y quizá lo vea unas 3 veces mas :D

[@gilbertocastillocamacho9445]

jajajjajajjajajaj....ta bueno.

[@yulh119]

Sin duda me interesa este video ** guardar para mas tarde **

[@brigadeuz]

ya sabia que iva a haber un comentario asi.

[@par2552]

Que entretención oirlo y aprender Doctor. Es tan ameno, su voz pausada y ese sutil humor hacen livianos hasta los temas más complejos.

[@ElizabethPena]

Dr. Polo, me gustaría ver un video de “un día en su vida, detrás de cámaras.” Es que es impresionante ver como le dedica tiempo a las redes con su contenido educativo y no me imagino a sus pacientes y sus quehaceres personales. Dios lo bendiga y gracias por educarnos un poco mas! ❤

[@miguelariel2006]

Ooooooooooo

[@miguelariel2006]

Oooooooo

[@miguelariel2006]

Ooo

[@miguelariel2006]

Oooooooooooooooooooooooo

[@miguelariel2006]

9

[@kandyr7669]

Procrastinar, una nueva palabra aprendida hoy, gracias doc Polo por todos sus consejos, muy buenos, ahora el asunto es no procrastinar para ponerlos en acción 😊😊 👍👍👍

[@AndresCastroo]

Vengo de otro video donde dice que lo mejor es empezar el día con lo más dificil, así desde temprano se obtiene mucha dopamina y se queda motivado para hacer las cosas fáciles

[@mayegomez823]

Estos videos que realiza sobre organizacación, métodos de estudio y demás basado en artículos y libros me genera curiosidad y ganas de leerlos, y agradezco que ponga esa herramientas en sus videos. En serio espero siga con este tipo de contenido, que sé que es de gran ayuda para muchos de nosotros. Saludos :)

[@adrizs6767]

Llegaste en el momento indicado Doc. Justo estaba procrastinando. 😔

[@miguelangelvh]

Vi el video en el feed y literalmente lo primero que hice en seguida fue pensar "qué interesante; guardar para VER MÁS TARDE" jajajaja! ¿quién más como yo?

[@gilbertocastillocamacho9445]

yo llevo ya tres veces haciendo eso....jejejejejejeje...es broma.

[@ARMY.23-]

Yo hice lo mismo pero acabé viendo el vídeo 😅

[@rodriguezperezdilan5030]

Yo tengo este video desde hace 4 meses en ver más tarde

[@elviagarzatamez9933]

Yo soy de esas! 🙈🙈🤣🤣

[@angelfernandotorresvillanu4505]

Lo guarda para ver después*

[@antoniomadrid1468]

Procrastinación , postergación o posición en la acción o hábitos de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse ,sustituyéndolas por otras más irrelevantes o por miedo a enfrentarlas o pereza al realizarla.

[@joaquinortiz7347]

Sin conocer la palabra procstinar siempre mis padres me enseñaron a tener disciplina.en todos mis actos qué se basaba en no dejes para mañana lo que pudas hacer hoy

[@user-uc8qi9je4e]

Eres único y tienes una forma de ser maravillosa doctor Polo, eres lleno de sabiduría,cada día doy gracias a Dios por su vida,gracias por compartir tus dones y todos tus talentos y transmitir tus conocimientos con todos nosotros.

[@Blue-bloods]

Para mi lo mejor es hacerlo inmediatamente. Especialmente los recibos de utilidades como electricidad, gas, etc. se siente mucho mejor no dejar nada para después. Si lo dejo para después, se me olvida y me da flojera

[@rosacordoba307]

Muchísimas gracias doctorcito (porque estás chiquito) soy procrastinadora a partir de que me quedé sola en una ciudad muy grande, estudiar y trabajar no ayudó mucho, ya antes procrastinaba para mis exámenes, ahora como ama de casa me pasa mucho, dejo muchas cosas a medias y me cansa ver todo el desorden. Dios te bendiga y acompañe 😘

[@ceciliaadr1]

hace un año tenia un jefe que no me presionaba demasiado para hacer las cosas, con el cambio de administración tengo un nuevo jefe que no deja de insistirme en que todo es super importante y urgente (es super exigente) antes hacia las cosas en tiempo record y ahora me tardo mil años en decidir mandar un archivo o hacer algo pequeño, es como si entre mas me exigieran mas me da flojera hacerlo, este video me hizo darme cuenta de por que 😅

[@AlejandroHernandez-vz9hl]

*guarda el video para ver más tarde

[@EstherWoollett-nj3sd]

Me encanta, tan joven, tan inteligente, tan seguro de si mismo, es hermoso. Gracias Dr Polo.

[@Liliaaguila]

Estoy procrastinando, viendo vídeos para no procrastinar jajajaja ❤ un abrazo doc 😊

[@jorgenet]

Dr. Polo, le mandé el vídeo a un amigo que lucha contra la procrastinación y dejo el verlo para después, hay casos muy difíciles

[@flakia17155]

Necesitaba éste video en mi vida doc!... Me pasa de dejar cosas de tiempo en cada sector de la casa por hacer y físicamente no empiezo con nada. 😮‍💨

[@jossdiazsandoval9542]

Casi maratoneo tu contenido simplemente es genial, entretenido y educativo, me encanta tu personalidad, el carisma y la pasión que muestras de la medicina para el internet. Yo estoy estudiando psicología, y ojala de corazón nos topemos y platiquemos, eres una gran influencia, un abrazo enorme doc.

[@marinarizohernandez6883]

❤

[@analauramoreno9383]

❤Excelente tema. Procrastinar jamás será bueno. Siempre hay que hacer una lista de lo que se tiene que realizar al dia siguiente, hacerka por la noche y tenerla a la mano Ponerse metas, esto es. X tarea me llevara 2 días y cumomir en ese plazo la tarea. Es muy difícil AUTODISCIPLINARSE. PERO NO IMPOSIBLE. SI QUIERES CUMPLIR.PLIR TUS METAS . ❤GRACIAS DR POLO❤

[@alvaroschudeck957]

Ufff, este tema es justo para mí. Yo tb soy experto en esas artes y aprendí sólito a procrastinar.

[@paquirodriguez558]

Soy campeona en procrastinar. Me encanta este video. Saludos desde España

[@vocesdeesperanzaoficial]

Casi le doy guardar para más tarde al vídeo, pero no porque los vídeos del Doctor realmente son muy buenos

[@viryfly9855]

Gracias por tus videos, de verdad que ayudan, informan e incluso animan mucho, sigue asi, y gracias por tomarte el tiempo de crear videos para nosotros, se le quiere mucho❤

[@irianachourio4706]

yo amo tu contenido.... y a ti ♥ veo tu contenido casi a diario

[@alari0728]

Gracias!! y si este video me apareció justo cuando he procrastinando para hacer algo JAJJAJA Tengo una meta de retomar la actividad física, siento que al dejarlo mi vida tomo un giro muy aburrido y además más sedentaria y me llena de estrés. Gracias a tu consejo, me organizaré mejor para tener tiempo para todo en mi día y volver a mi rutina, Me ayudó mucho doc!

[@luchiispuenttes8140]

Dude me salvó la existencia en 14 minutos. Gracias 🙇🏻‍♀️

[@julianmorales3299]

Me tocaste el alma cuando mencionaste lo del Punto 5, las veces que tenía que hacer un trabajo para la universidad o esforzarme en algo, tendía mucho a dejarlo para el último por el miedo a que mis esfuerzos no hallan valido la pena 😢

[@joseluisgarcia3432]

Justo nesecitaba este vídeo, lo guardaré para ver más tarde.

[@juandavidquinterolozano6483]

Muchas gracias doc. Voy a poner estos consejos y trataré de dejar de procrastinar. Espero llegues lejos

[@lunaelisse1220]

Gracias por tus concejos y tips, soy una persona q procrastina demasiado, aun q me esfuerzo al mil, pero es verdad, me autosaboteo para decir q si no pase el exámen fue por falta de preparación

[@BTS_ARMY_17]

Muchas gracias sus consejos son muy buenos Doc, una parte de lo que dijo he estado haciendo hace unos meses pero últimamente me canso sobretodo ahora que tengo un exámen dentro de una semana y estoy sobre pensando las cosas y mi miedo a fracasar, gracias por decir que solo es un papel trataré de estar en calma... *suspira*

[@losbebes2626]

Muy buen video, me fue muy útil. Me gustaría que hicieras uno sobre que hacer cuando uno está enfermo o resfriado pero tiene que seguir trabajando/estudiando

[@mariavasquez9768]

Gracias doc, es genial su contenido y cómo nos educas ❤

[@danielaurena224]

Gracias por los consejos, te amo!

[@caballero7]

Precisamente me pasó lo que usted dijo inicialmente en el vídeo, vi el título cuando estoy procrastinando

[@marthasanchez6778]

Que padre escucharte, hacer revoluciónar mis ideas, y me encanta esa palabra “procrastinar” nunca la había escuchado,gracias por enseñarme .

[@elcisneblanco4280]

La, verdad si me llamó mucho la atención y con gran interés lo ví,gracias por estos grandes estímulos para segur adelante y no dejar las cosas para después

[@fresita9682]

Totalmente de acuerdo hay que tener disciplina y buenos hábitos, que bella voz tiene doctor muy varonil

[@elviagarzatamez9933]

Muy buenos tus videos Doctor!!! Gracias!

[@jossdiazsandoval9542]

Doc haga videos de este tipo para estudiantes, son de mucha apoyo.

[@elNumeros_NakanoP]

Digo lo mismo

[@arqueromaestro]

Excelente 👌 hasta psicología enseñas , buen material 👍

[@israelsanchezr7284]

Excelente, lo necesitaba, directo q mas tarde

[@mariacastellin]

Dr, eres super especial y de verdad gracias te queremos muchoooo...❤😊

[@TSoso-Shine]

00:00.Que casualidad que estuviera pensando eso, cuando me salio la notificación del video ajaja,un día lleno de casualidades.

[@almaflores1106]

Me encanta como explicas las cosas gracias Dr Polo

[@Yersonescolastico]

Gracias por todo tu trabajo.

[@user-ey2my1lz2s]

Justo a tiempo estoy en examenes ❤ Gracias Dr Polo...

[@psicologiayneurocienciaoficial]

¡¡Buenísimo video Doc!!

[@xcaret2002]

Gracias @polo guerrero, aprendo mucho con usted.

[@rosariogonzalez1652]

Gracias Dr. Polo... Excelente, me ayudará mucho

[@jesusr2775]

Gracias Dr. Guerrero; por tan excelente presentación

[@cristinaperez1112]

Buenas tardes gracias por sus consejos y toda la información de salud que nos da en sus videos dios lo bendiga

[@maricelaramos7425]

MUCHAS GRACIAS POR SUS BUENOS Y ACERTADOS CONSEJOS❤

[@rosapalacios9188]

Excelente Ud doctor Polo! Muchas gracias!

[@damonarmstrong8418]

Doctor polo, gracias por existir

[@reinachavez7103]

Gracias. Si tu inspiras siendo en cierto grado Alguien que procrastina, tengo esperanzas ... De nuevo gracias. DTB Doc.

[@MarilynZelene98]

Gracias por tus consejos, doctor guapo😊

[@Sam-iv6kr]

Excelentes consejos, me servirán un montón ahora que regrese a la escuela, muchísimas gracias Doc ^^

[@luzelenalopezneisa7336]

Gracias mi amado doctor le admiro mucho ,,Dios te bendiga ❤❤❤

[@GabrielAguilar-cp9vn]

Justo el video que necesitaba... Lo veré después

[@olibetpassy394]

Muchas gracias,mi doctorcito bello!, Muy buenos consejos. Un abrazo

[@PurekRuna]

Yo que soy también un campeón en procrastinar...justo me sale tu video sobre procrastinar... que es una buena opción para seguir con el hábito de procrastinar...

[@mariacastellin]

Saludos desde Venezuela, agradecida y por los comentarios estoy leyendo que haga un videito personal, será espectacular...

[@lilialimon491]

Doc. Polo lo amo es usted un ángel gracias por todo lo que nos enseña y el tiempo y como lo explica y lo bueno a decir 😊yo quiero una consulta de usted que Dios lo bendiga le escribo de Puebla

[@miguelhuertas0505]

*Holaaaa, excelentísimo video, mi Apreciadísimo y Respetadísimo Doctor Polo Guerrero, se lo agradecemos de todo corazón y deseo de todo corazón que se encuentre de la mejor forma junto a todos sus seres mayor apreciados y con la mayor prosperidad y todas las bendiciones para sumercé y todos sus seres allegados de compañía!!! ;'''')))))))).* *Le quiero preguntar si tiene algún video o lista de reproducción, ó; si tiene la idea para publicar un nuevo video acerca de la INTELIGENCIA EMOCIONAL y la superación de la ansiedad y estrés cotidiano con sus síntomas y consecuencias en la vida de niños, jóvenes y adultos; como por ejemplo: *La sudoración excesiva (Hiperhidrosis palmar), Insomnio, y/o agresividad y violencia social como conductas inapropiadas/insaludables y compulsivas*. Por favor, y desde ya infinitas gracias!!! ;'''))))))*

[@claudiaalejandramondacalop5588]

Me gusta su voz, es muy inteligente y simpático. Saludos desde Chile

[@user-co5pv5or5x]

A veces entrenamos tanto las cosas que solo nos tensamos y acabamos todos confundidos y desmoralizados. Así solo nos hacemos daño ! Muchas gracias por tu guía y tus consejos tan valiosos para tomar las cosas como son y como vengan y seguir adelante . Recibe un gran abrazo con mucho respeto y cariño ! Ecxelente fin de semana . 🙏🙏🙏🌻🌻🌻☕🌈☘️☘️☘️👍🌄😊

[@ANAGRAXIEROJAS]

Muy bueno Dr: Que nos guía y combina la salud del cuerpo y de la mente y 😊 por ende nos armoniza y equilibra.

[@jud7216]

Me encantó, muchas gracias, se lo envié a mi hija y a mi nieto.

[@patriciaulloahernandez6202]

Dr. Gracias por estos tips. Veo vital tener un espacio específicamente para estudiar.

[@Naidaly.Arroyo.Trujillo]

Gracias por este vídeo, me pareció muy útil. Actualizaré este comentario en un periodo de tiempo para comentar mi experencia con estos consejos ❤

[@maggycorp7101]

Tiene mucho sentido eso que dices, yo habia escuchado de una de las mejores coach motivacionales Marisa Peer; ella dice que debemos comenzar por lo que menos nos gusta lo cual tambien puede ser efectivo por que la demora es comenzar y si implementamos tu teorias de hacerlo de a poquitos podria funcionar aplicando tu ejemplo de la.maqueta comienzo por hacer el boceto ; mañana ya no me dara tanta pereza por que ya inicie ya implemento comprar el material y asi; gracias por tu informacion

[@nathalieaguilar2058]

me encantan tus videos, me han servido muchisimo los pongo en practica y los amo puedo verlo varios mientras trabajo y lo disfruto, bendiciones desde Venezuela

[@RubenWasson]

Perfecto, este video apareció ante mi en el momento adecuado, lo guardaré para verlo más tarde 🤠

[@vivianavilchesbriones3659]

Gracias Doc muy agradecida lo haré y le contaré cómo me fue 😢

[@marthaarriaga1507]

Gracias Dr por compartir excelente contenido. Bendiciones y saludos.

[@luufuentes4231]

🙌🏼Excelente dr Polo

[@juangarzon9768]

Primera vez que siento uno de estos vídeos útiles

[@robertonovaantognini1271]

Lo felicito, es usted genial.

[@msvguillermo]

Quería ver este vídeo, pero por la procrastinación, lo voy a guardar para verlo después. Saludos doc!!!

[@normagracielalopez3123]

Maravilloso Dr Polo, eres genial, todo sus videos contiene mucho valor para mí, gracias por compartir... bendiciones. Mí nombre es Norma, soy de Argentina Buenos Aires.

[@IORIYAGAMI32]

Justo el video que estaba buscando...aplicaré estos conceptos

[@silviacastillo7445]

Eres genial Doctor Polo.

[@priscilabrookes6799]

Es necesario que se haga el el desarrollo para mi es una gran obligación que todos deben hacer es obvio no deberían estar buscando otras cosas pensar siempre en ti y en lo que puedes hacer contigo mismo sera de tu ayuda es verdad que no nos gusta el fracasado pero si es para nuestro bien entonces estoy de acuerdo porque quien no trabaja no sirve para nada es una verdad Grande todos deben siempre dar lo mejor que puedan hacer

[@mimejorversion6124]

GRACIAS POLO GUERRERO❤❤❤ Creo que me va a servir de mucho tu vídeo con tus sabios consejos y puntos de vista 😍😍😍👍👍👍 Te quedo chulo el vídeo

[@CRonaldo117]

Que gran vídeo Doc, mañana termino de verlo 👍

[@SergioFTM1975]

Gracias doctorazo !!!!🙌🏼🫂🤝🏼. Hace mucho q necesitaba está información,por q también no hace tanto (y gracias a un programa sobre salud,en la señal TeleSur) me di por aludido en esta molestisima y degradante inconducta,q creo padezco (no tengo ningún diagnóstico certificado, pero mí cantidad d coincidencias al respecto es muy llamativa y pronunciada). Espero poder sacar buen provecho d sus consejos. Gracias d ❤ y adelante con trabajo ,en mantener los buenos estándares d salud 🙌🏼👍🏼

[@loveforever6898]

❤Doctor Polo ❤tan solo de escucharle me siento bien y mejor usted 🙈,aparte de ser Doctor usted es como mi medicina 🙈me encanta escucharle😘🌹 Saludos 🌹😘