10 คำแนะนำง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายกับตัวเอง | อาหารสมอง The BookTeller

[@tinysconejj4569]

ดีใจมาเจอวิดีโอนี้ กำลังรู้สึกผิดหวังกับตัวเองสุดๆเลยค่ะเราตั้งใจเรียนแล้วแท้ๆอ่านหนังสือล่วงหน้าก่อนเพื่อนๆมาหลายวัน เป็นคนติวให้เพื่อน แต่ผลออกมาไม่ดีแล้วน้อยที่คิดมาก คนที่เราติวให้ยังได้เยอะกว่าเลยรู้สึกเจ็บใจ

[@somlakutudee9881]

000000

[@supapornk898]

ตอนนี้ก็เริ่มรู้สึก​ว่าตัวเองเป็น introvert รึเปล่า​ เวลาอยู่กับ​คนหมู่​มาก​แล้วชอบพูดถึง​คนอื่น นินทาคนอื่น เราจะรู้สึกรำคาญ​ แต่พอเราอยู่​คนเดียว แค่ฟังเพลง ฟังพอดแคส ก็ยิ้มได้เลย

[@dechasomsok3253]

ขอบคุณสำหรับการนำเสนอสิ่งดีๆแบบนี้นะครับ ผมฟังตอนออกกำลังกาย เพลินมากเลยครับ 😊😊

[@bfclubchannel5535]

เสียงพี่เหมือนคนที่พากย์พอร์แคสขายหัวเราะเลยคะ ฟังแล้วสบาย

[@TheBookTeller]

เดี๋ยวผมไปหาฟังหน่อยครับ 😁

[@kanoklak0117]

ข้อสุดท้ายเรากำลังเป็นอยู่เลยค่ะเรารู้สึกแตกต่างรู้สึกไม่เข้าพวกรู้สึกโดดเดี่ยวมากเลยค่ะ😢 ปรกติเราจะเงียบๆนิ่งๆไม่ค่อยพูดค่ะ

[@paplarka9207]

ขอบคุณมากค่ะ เบาลงเยอะเลย

[@natthanittha]

ชอบน้ำเสียงมากๆเลยค่ะ ทำงานมาเหนื่อยๆ มาฟังแล้วรู้สึกผ่อนคลาย

[@kung8264]

ฉันชอบมากๆที่ฟังคุณสรูปหนังสือ..ใช้น้ำเสียงได้ดี...แต่ด้วยความเคารพขออนุญาตแนะนำ..เสียงระหว่างค.ควายและข.ไข่..คุณออกเสียงเป็นเสีนงเดียวกันเลยค่ะ..ฟังแล้วมันขัดนิดหน่อย...ต้องขอโทษด้วยนะคะที่พูดเช่นนี้🙏🏻

[@TheBookTeller]

ติชมได้เสมอครับ ยินดีรับฟังและนำไปปรับปรุง ตอนทำช่องใหม่ๆพูดก็ไม่ได้ดีเท่าไหร่ ดงก็ได้คนติดตามหบายๆคนมาติชม ทำให้เกิดการพัฒนาครับ ❤️❤️❤️

[@kung8264]

@@TheBookTeller 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sunisaonchum3393]

ฟังแล้วรู้สึกดีมากๆ ขอบคุณนะคะ❤

[@bsbs8697]

ขอบคุณมากๆเลยค่ะ❤

[@chansakai6805]

ขอขอบคุุณค่ะสาระความรุ้หลังทำงานพักผ่อนฟังข้อคิดดีๆเและฟังวิทยุฟังสาระข้อคิดดีๆในนการดำเนินชีวิตประจำวันเพื่อผ่อนคลายค่ะสบายใจขึ้นนเยอะค่่ะเดอะบุ็ดเทลเลอร์ผุ้อธิบายพรจากพระะพรครอบครัวผุ้รับใช้พระเจ้าเสริมกำลังค่ะพี่ไก่ค่่ะไก่จ้าวครอบครัวน้องตานนน้องติ๊บน้องดวงพรและครอบครัวฮาเลย์เดวิดสันเพื่อป้อมปราการเป็นที่ลี้ภัยเพื่อเป็ณพระพรครอบครัวได้รัแสงสว่างง❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@หมอหมูนะค่ะ]

ชอบคุณมากๆคะ ❤

[@ครูนิตาร์7895]

เป็นประโยชน์มากๆ ค่ะ..ขอบคุณๆๆ

[@ณรงค์หุตานุวัตร]

ลองนำเสนอแบบ ไม่เชิงสอน แต่ เชิงแลกเปลี่ยน ความคิดเห็น

[@chenchilian142]

ขอบคุณมากค่ะ❤

[@jeab-arpathongprasit160]

🙏ขอบคุณมากค่ะ❤

[@diy.4651]

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆค่ะ

[@gunlaakan1204]

Tom 😂 รู้ใจมาก 6:55 เป็นประโยชน์มากครับ

[@kaen3823]

😊😊kb is

[@gibnarkveg462]

ขอบคุณมากครับ

[@naibankbaboo4843]

4:14

[@NaDa-yc7jg]

👍 😊

[@Ananat7163]

❤❤

[@Tigerwai2499-zd7xv]

ชผมขออนุญาต commentในการที่เป็นเพื่อน social media ในโลกาภิวัตน์และสภาวะเศรษฐกิจในปัจจุบันก็ขอให้ท่านสมาชิกทุกๆคนที่ lifestyle ในการใช้ชีวิตจะมีความสุขในการออกแบบในชีวิตในไลฟ์สไตล์ที่คุณจะทำรถ isuzu ในการงานชีวิตครอบครัวครับผม❤❤

[@keithburk6231]

ขอบคุณบทความดีๆได้ฟังทุกบทความดีมากๆปรับตัวเองรักตัวเองอย่าปรับคนอื่นให้ปรับตัวเองทำให้จิตใจมีความสุขมันคือชีวิตจริงทีทุกคนต้องเจอใครคิดได้ก่อนจะมีความสุขที่สุด❤

[@ญาณภัทรพรหมเสน]

ขอบคุณมากค่ะ

[@suwanansuzukirama2986]

ขอบคุณมากค่ะ ❤

[@AsdfAsdff-s8q]

🌜🫰🌛🙏ขอบคุณค่ะ🎉

[@chansakai6805]

ขอขอบคุณค่่ะสำหรับข้อมุลดีๆก้อตื่นเช้าทำงานปติพักผ่อนมองดุสิ่งที่เป็นประโยชน์มองโลกในแง่ดีดุสาระดีการกินการทำงานมองในสิ่งดีที่เป็นประโยชน์ค่ะเลยสบายใจรอโอกาสเหมาะสมค่อยคุยกับคนรักครอบครัวไม่ให้เดือดร้อนค่ะพัฒนาตัวเองไปเรื่อยๆจนได้รับพระพรมายังทุกๆคนค่ะขอขอบคุณมากค่ะสวัสดีค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉