MENÚ PARA 1 DÍA - Vegano, rápido y fácil - 3 RECETAS SÚPER NUTRITIVAS

[@chopxl7682]

Tremendooooo. Me encantó la propuesta. Les gustó a todos en cassaaaaa

[@maribeldiaz7053]

Gracias por favor más menús diarios

[@AmandaOrtiga]

Tomo nota Maribel!!

[@begonaperez4365]

Hola Amanda, estoy muy contenta de haberte encontrado. Tu cocina es sencilla y saludable. Me has ayudado mucho. Gracias

[@AmandaOrtiga]

Me alegro mucho bonita 💚💚💚

[@pablohernandezblanco4498]

Estupendo!!

[@nidiacardenas3869]

Muchas gracias que buena receta 😉 saludos

[@taniaperezjames3531]

Me encanto

[@AmandaOrtiga]

Me alegro mucho Tania!!!!

[@gladysvelasquez8777]

Gracias muy interesante

[@leticianilinguini7978]

Me encantó!!, gracias por compartir 🧡💖

[@AmandaOrtiga]

Gracias a ti!!💚

[@irmarobles9526]

Quisiera ponerte más de un me gusta 🤩

[@AmandaOrtiga]

Gracias bella!!!❤️😘😘😘

[@soraya417]

Me encantan todas las recetas, muchas gracias!!! 🙏💖🤗

[@AmandaOrtiga]

Me alegro mucho bonita!

[@soyunarosa]

Gracias, Amanda!! Ayer preparé tu receta de la cena...buenísima y muy sencilla. Hoy preparé la receta de la comida. Me encantan tus vídeos y tus explicaciones!! Mil gracias!!

[@AmandaOrtiga]

Cuanto me alegro!!

[@marialuisaferrero1413]

Gracias...😍

[@brendabarreto6408]

Saludos Amanda❤️👩‍❤️‍👩sufro de hipotiroidismo... Las coles, el brócoli y todo lo que se refiera a ellos... Según me afecta... Puedes ayudarme en cuanto a ello 🙏🏻🙏🏻

[@irunelu4178]

Muy buenas y sanas 👍💕😘

[@fernandoalonso2802]

Muy nutritivo y rico. Gracias 🍇🍀

[@belindazrodriguez9550]

Hola Amanda recién ganaste una suscriptora mas! Me han gustado las 4 primeras recetas y videos que he visto tuyos. Me encantaría preguntarte que es el TEMPE? Y si tienes menús ideas para diabéticos, no sin dejar de lado los deliciosos postres saludables sencillos para nosotros. Yo también tengo hipotiroidismo entonces trato de comer saludable sin tanto carbohidrato pero a veces ya está quemado mi cerebro. Saludos desde lanCiudad de OKLAHOMA y sus famosos tornados 🌪. USA 🇺🇸

[@shirleyartegoytia9116]

Me encantó toda la propuesta. Gracias. Cómo hace muy poco tiempo me suscribí, me gustaría saber cómo se hace el tempe(creo q se dice así). Gracias.

[@josefinasaucedo7772]

Se ve deliciosa Gracias

[@egidoaraquesepulveda3940]

Me encantan tus te estás pero bajo mi humilde opinión falta proteína, un no vegano saludable come más proteína de media, por eso me llama la atención